打篮球的人太瘦弱-打篮球的人太瘦弱了

1.关于我打篮球的几个问题2.一个人太瘦是不是得什么疾病3.本人身高181，体重55（偏瘦），臂展180，想打篮球，没有身体，没有弹跳，想打篮球，给一个训练方式4.如何增加力量！吃什么！每天饮食需要怎...

tamoadmin 2024-09-11 93 #肌肉 #力量

打篮球体力不好是什么原因-打篮球打全场体力不好

1.打篮球全场跑一会就累2.打篮球全场技巧 这些技巧要知道3.怎样调节打篮球全场体力的消耗？打篮球全场跑一会就累打篮球容易累，一般是以为身体基本素质欠缺，肌肉松垮没量，需要通过锻炼来提高。身体素质训练...

tamoadmin 2024-08-16 67 #锻炼 #体力