篮球拉伸放松-篮球拉伸动作大全 1.打完篮球拉伸放松有什么用打完篮球拉伸放松有什么用1、缓解肌肉紧张，让身体更加放松。2、让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。3、能扩大身体的运动范围，比如在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动... tamoadmin 2024-08-01 81 #拉伸 #篮球
