重庆市篮球队控球后位-重庆市篮球队人员

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1.篮球队里的五个位置的具体分工?

2.篮球场各个位置的主要职责

3.控球后卫怎样打好全场篮球?详细!下星期比赛赢输就看你啦!!

4.篮球队员因该怎样分配

篮球队里的五个位置的具体分工?

重庆市篮球队控球后位-重庆市篮球队人员

篮球阵容里五个位置球员的具体分工:

1、小前锋

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。 在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡,在防守的时候,小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”(swingman或者wing)。

2、大前锋

篮球比赛中的一个球员位置。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。

所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有二中锋的说法。

如今现代篮球的大前锋与过往的苦工角色完全不同,许多大前锋变得更加全面,越来越多的大前锋变得擅长于三分球,组织控球,在比赛中的地位也变得越发高上。

3、控球后卫

控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

4、得分后卫

一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的持球单打能力,或是作为一个极为稳定的接球跳投手。因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好;第二则是要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。

一个好的得分后卫应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,这样才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

一名优秀的得分后卫的两个必备的素质正如他的名字,一是得分,二是防守。

在比赛中,常规防守是对位防守,得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

5、中锋

中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物。?篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。

由于具有身高的优势,一些具备进攻天分的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

中锋虽没有固定的“身高标准”,但以现今世界篮坛的一般水平,男篮中锋的身高普遍在2米08(6英尺10英寸)以上,女篮中锋的身高普遍在1米90(6英尺3英寸)以上。在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Field goal percentage)以及篮板球绩效。

由于身高能够达到2米13(7英尺)以上,而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限,少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例,一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋,往往是构成一支强大球队的关键。

百度百科-中锋(篮球运动比赛队员的位置名称)

百度百科-得分后卫

百度百科-控球后卫

百度百科-大前锋

百度百科-小前锋

篮球场各个位置的主要职责

控球后卫

控球后卫顾名思义在球场上控制球最多的人,比赛如果是一场**,那么空位就是导演,安排怎么进攻,何时进攻,由谁进攻。空位的本职是把球运到前场,然后找队友好的机会把球传出去,让队友负责最后的进攻,首先要有好的控球能力,其次要有全局洞察力,可以迅速感知那个进攻方式最好,对全局的比赛控制力很强,可以决定球队的比赛节奏。其次控卫的得分是全队最少的一个,因为他要把好的得分机会让给其他的队友,不到没有办法的时候是不会持球进攻的,所以控卫是最无私的球员,喜欢看控卫的助攻能力,如果球队有好的控卫可以盘活整个球队的进攻。

得分后卫

得分后卫和后卫不同之处在于需要得分,寻找机会不断得分,需要有得分欲望,这也就说明得分后卫的命中率不会太高,因为很多创造的出手机会并不是很好,但需要进攻,因为没有进攻的球队是不会让对手忌讳的。得分后卫的身体移动速度很重要,因为不要不断的突破对方的防线,突破后如果有机会直接投篮,如果没有就把球分给更有进攻机会的队友,所以好的得分后卫是不会让对方猜到他是什么时候进攻,什么时候突破分球的。当然进攻时让防守者很难琢磨进攻路线很重要,这就要求脚步一定要灵活,而且很多得分后卫的进攻方式是在不断的阅读对方的防守后做出的,这就让防守难度提高了一个档次,遇到这样的对手我们只能尽力而为,因为没人知道他下一步怎么走。所以得分后卫最重要的任务的击垮对方的防守信心,为队友的进攻创造更好的氛围。

小前锋

小前锋是球场上得分的主力,正常比赛的得分大部分需要小前锋来贡献,小前锋集中了得分后卫的快速突破能力和得分手的外线手感。所以一个球队的小前锋是球队得分的关键,小前锋因为比较后卫来说有身体优势,所以突破会更轻松一下,如果有空挡可以选择外线出手得分,如果有一打一的机会也可以选择篮下单打,小前锋的进攻方式还是比较丰富的,而且球队的快攻一般也有小前锋来执行,所以好的球队都有不错的小前锋做基石。

大前锋

大前锋身高有优势,主要负责禁区配合中锋做好防守和篮板工作,这是一个苦力的职位,所以看个大前锋的能力要看他的防守能力和后场篮板数,而不看得分能力。一般除了防守好本队人,如果队友失去防守位置时需要靠近内线的大前锋来补防,并积极抢下后场篮板,然后发动快攻,这也需要大前锋有好的视野和全局进攻思维。

中锋

中锋为什么叫中锋可能和位置有关系,因为工作位置在球场的最中央,也是球队基石的中心。中锋一般负责内线的进攻和防守,需要有强壮的身体,和快速移动能力,应为是禁区内进攻,距离短了所以投篮手感要求不高,快速的移动能力主要是防守端的体现,封盖是很重要的一个模块,当然好的移动能力在进攻端也是展露无遗的,可以让对方的更加忌讳进攻,让对手精力疲于防守而失去进攻端的能量。一个出色的中锋可以决定一个球队的档次,是球队的基石。

控球后卫怎样打好全场篮球?详细!下星期比赛赢输就看你啦!!

组织后卫的职责主要是串联整个球队,使球队发生应有的化学反应,拥有一个合格的组织后卫对于一支篮球队来说是必不可少的。

要点如下

1:良好的控球手感。组织后卫是球队进攻的首要发起点,在一般的比赛中控球后卫的控球时间是最长的,这就是我们看赛后数据时拥有很强的控球手感的控卫却往往失误最多的原因。因此控球后卫的失误数量也是球队能否赢球的晴雨表之一。

2:传球视野广阔。如上文所说,要盘活整个球队,让球队整体配合更流畅就必须有更多的传球

。良好的传球视野可以减少球队被断球的数量,从而无形中增加球队的进攻数量。

3:犀利的突破技术。如果说前面两点是一个合格的控球后卫必须掌握的技能的话,那么拥有良好的突破技术的控球后卫就必定会是其中的翘楚了。

4:聪明的挡拆配合。俗话说双拳难敌四手,每个控球后卫的控球目的都是希望用自己的传球或突破来拉开空挡给队友更好的机会,但是事实是往往很多时候对方球队的控卫身体条件出众,自己被他贴身跟防,机会无从找寻。那么跟队友的挡拆配合就会是化解这种尴尬的方法了。

5:稳定的中远投。有些控球后卫往往遇到这种尴尬,就是自己突破很强,但是投篮不行,对方球队又是让投不让突,自己有空位可以投篮却投不进。从另一方面这也给自己的突破效率造成一定的困扰。原因是对方拉开了让你投,与对方距离就拉开了,想要突的时候一下就甩开对方就变得困难了。说到底突破和投篮是相辅相成的,唇亡齿寒。因此要成为左右胜负的关键手,高效稳定的中远投是必不可少的。

6:拥有剪刀手。原因很简单,一个再好的控球后卫也不可能避免失误的发生。对方从你手中抢走了球怎么办?抢回来!

7:战术执行力出众。一个球队打比赛不用战术那还不如一人派一个球练习集体投篮来的有趣。控卫是场上的指挥官,一个暗号,一个手势,甚至一个眼神就能让场上的队友明白接下来要执行的进攻方案。当然也不需要一条道走到黑。当场上的局势改变,就要求控球后卫的临阵变阵的能力了。

8:体力,体力,体力。俗话说的好:枪打出头鸟。对方五名球员自始至终的焦点就一个,球!球在谁手上时间长谁就得担当起被重点盯防和被抢断的风险。因此控球后卫在整场比赛中会比其他人付出更多的体力,这样一来体力就成了关键。另一方面体力也影响你的投篮手感和突破速度。看似不起眼,却影响重大。

以上仅是分析一个好的控球后卫的需求,下面说一下八个要素的养成。

1:控球手感的养成:拳不离手,曲不离口。想要出细活就得有耐心。控球手感的培养是很需要耐心的,有几点参考:1双手控球,即一手一个球,对于初学者来说有一点难度,但其好处不言自明,可以训练对控球的专注度,一般有两种比较常规的姿势,两球同步和交叉练习。一定要有节奏,节奏。这是基础。还有比如反身运球,胯下运球,脚前交叉运球都可以练练,多多益善。网上有很多花活可以看看。好的控卫都是半个街球高手。

2:传球视野广阔:这个单独是很难培养的,必须要经过比赛才能得到相应的锻炼,可以多打些比赛试试。

3:突破的训练:可以练习跳绳,可以练成良好的节奏感和脚步的灵敏性,对于一个控球后卫来说这都很重要。 NBA技巧大赛是一个很好的方法(控球训练也适合),找一个空场地。做些简单的障碍物,设定一些路线,尽可能用最短的时间完成。但说到底,障碍物是不会动的,那只是基础训练,要得到高一步的提升还是得跟人玩才行。学会用脚步骗人很重要。

4:挡拆:没有好战术就没有好的挡拆。这个要配合才行,挡拆之后的方向感很重要,别被自己耍晕了。想要练习如何挡拆,可以在纸上先设计一些简单的挡拆配合然后找些人来配合练习就够了。最重要的是默契,默契。

5:稳定高效的中远投:这个练习方法简单,效果却不一定明显。练习时间是命中率提高的保证。专注的投篮很重要,事半功倍。 篮球场地很好找。

6:剪刀手:抢断说到底就是一个球员的预判能力和出手速度的强弱。预判能力只能靠跟人的对位比赛来获得了,训练出手的快慢,可以针对性的练习一些项目,比如拳击。

7:战术执行:只能靠自觉了。球在谁手上谁说了算。

8:体力:训练体力的方法有很多,可以找个自己喜欢的做。(EXCEPT MAKE LOVE) 长跑就很好。最好是体力消耗后进行一些投篮训练。会对自己的投篮手感的提高有帮助。

以上说的都很笼统,事未详尽,可以继续完善。

篮球队员因该怎样分配

中锋(C)

中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。

中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。

大前锋(PF)

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

小前锋()

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队,现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋,他的单打能力强,又有强烈的得分欲望,使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上,多半在四成七左右,此外,一般人经常只看到他的精彩灌篮,但他的外线能力可也是一流的喔!他能得分、能激励士气,是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota,现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右,但他的得分欲望也是相当强,此外他几乎没有打里线的能力,但外线的射程却很广,相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面,大家应该都是印象深刻吧!所以,Person也是个能投外线,能在困难情况下出手的小前锋,是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然,NBA里尚有许多出色的小前锋,像欧文(Julius Erving)、皮彭(Scottie Pippen)等,在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献,足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。

看到这儿,也许有一些人已经开始鼓噪了,因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急,因为他正是我接下来要介绍的--我所选的最佳小前锋,他就是拉里·伯德(Larry Bird)。首先,他在得分、外线上的能力应是不容置疑,甚至都可以算是顶尖的,而除此之外,他的篮板球平均有十个左右,他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此,他还有许多一球定江山的镜头,在紧要时刻稳定军心,跟对手的主将放对单挑,甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手,在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点,恐怕只能说他弹性不够好吧!

控球后卫(PG)

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫(SG)

得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。