1.林丹被人成为超级丹，那么他有多超级呢？
2.久不运动，打了几个小时羽毛球后，全身酸痛是什么原因？
3.对于高度近视来说，打羽毛球是不是剧烈运动？
4.本周末的国际比赛转播及对阵?
林丹被人成为超级丹，那么他有多超级呢？
林丹被人成为超级丹，那么他有多超级呢？
?
超级丹代表着他是中国羽毛球球坛最强的选手！世界男子单人羽毛球比赛的第一人！“丹神”，“超级丹”。是世界羽毛球历史上唯一的双圈超级大满贯得主。当时年仅19岁的林丹，在成年人的国际比赛中仅用了一年就成为了男单世界第一，如今20多岁的年轻选手已经在一场超300级的比赛中夺冠。
当时21岁的林丹在丹麦金童盖德手中抢到了中超1000英锦赛男单冠军！在后续的比赛中，林丹在这个有着百年历史的英锦赛中六次夺冠。你觉得林丹是不是超级丹？
目前，林丹是世界羽毛球有史以来仅此一人的连续两次获得世界羽毛球冠军。在他职业生涯的巅峰，每个球员都渴望赢得奥运会冠军。然而，每四年才产生一个奥运冠军，与世界顶尖选手相聚是每个选手的梦想，而林丹则是两连冠。
林丹处处夺冠。历史上唯一的双圈超级大满贯得主，共加冕20个世界冠军头衔。这就是超级丹！
林丹在伦敦奥运会上卫冕后，随后便参加了2013年世界锦标赛，然后一路晋级决赛。对阵马来西亚传奇人物李宗伟，林丹最终获得冠军。经过七个月的不训练，他终于获得了冠军。你觉得林丹是不是超级？
林丹和他的天然“宿敌”李宗伟在职业生涯中打了40场比赛，从年少轻狂到世界羽毛球赛场巅峰，每一场比赛都成为经典，每一场比赛都成为羽毛球爱好者的必修课。每一场比赛都是全世界球迷的财富。你觉得林丹是不是超级？
今年36岁的依然获得了一个超级750马航公开赛冠军，击败了世界第二、世界第四的石，只为了看到站在领奖台上的最高位置的。
?林丹，请大声告诉我们，你在哪里超级？
他叫超级丹！
?
久不运动，打了几个小时羽毛球后，全身酸痛是什么原因？
羽毛球我们都爱玩，上手简单，男女老少都可以玩。每到夏季在阴凉住都少不了玩羽毛球的人了，羽毛球虽好也不可一次多玩，看起来一人一拍，在一个不大的场地。但事实上，打羽毛球还是很费体力的。在顶级较量中，足篮排、网球和羽毛球哪项运动体能消耗最厉害呢？足球吧！
篮球吧！网球也很累啊......综合消耗羽毛球才是第一！
1. 跑动量大据统计一场1小时16分钟的羽毛球比赛，竟要跑动6400米！目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米；而NBA一场双方得分上百的比赛，球员平均跑动距离约为3500米。可见羽毛球在跑动距离上已可与足球看齐。
消耗热量：420大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
运动强度：7.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。
2.挥臂次数较多
在一场单打比赛中，运动员击球的次数一般都在数百次以上，而且击球的速度几乎是网球比赛中最快速的发球或棒球职业联赛中最快速的掷球的两倍。其中100次以上的击球，需要大幅度挥动胳膊，这大大超过了棒球职业联赛中的挥臂次数。
3带动肌肉群
腹部 平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
腰部、臀部 打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
对于高度近视来说，打羽毛球是不是剧烈运动？
对于高度近视患者来说，打羽毛球确实可以被视为一种剧烈运动。在打羽毛球的过程中，患者需要频繁地移动、跳跃和挥拍，这些动作都可能导致眼球受到较大的冲击和震动。对于眼睛已经处于高度近视状态的患者来说，这种冲击和震动可能会增加视网膜脱落等眼部疾病的风险。
爱尔眼科医院对于高度近视患者的建议通常是避免参与剧烈运动，尤其是那些可能给眼球带来较大冲击和震动的运动。医生会根据患者的具体情况和病情，给出更为详细和个性化的建议。对于高度近视患者来说，保持适当的运动和眼部健康同样重要。他们可以选择一些低强度的运动方式，如散步、瑜伽等，以保持身体健康，同时避免对眼睛造成过大的压力。
此外，爱尔眼科医院还会提醒高度近视患者注意以下几点：
1.定期进行眼科检查，密切关注视力变化和眼部健康状况。
2.避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生和休息。
3.在进行任何运动或活动时，都要注意保护眼睛，避免受伤。
总之，对于高度近视患者来说，打羽毛球可能并不适合，他们应该选择更为温和的运动方式，并在医生的指导下进行眼部保健和治疗。在线预约眼科专家号源
本周末的国际比赛转播及对阵?
一周体育电视预告
作者：蛊波 文章来源：互联网 更新时间：2005-8-27
11月7日--11月13日重要体育赛事电视转播表
日 期 开赛时间 比 赛 可 收 视 电 视 台
11月7日
(周一) 07:50 英超联赛：阿森纳VS桑德兰(重播) 广东体育
08:30 乐：纹枰论道2005-79(首播) CCTV-5
09:30 NFL美式足球：费城老鹰VS华盛顿红人(直播) ESPN
10:13 意甲联赛：恩波利VS雷吉纳(重播) 广东体育
13:00 英超联赛：曼联VS切尔西(重播) ESPN
13:15 意甲联赛：尤文图斯VS利沃(延播) 广东体育
13:30 2005鲁能杯中国乒乓球俱乐部超级联赛(直播) CCTV-5
15:15 中超联赛：上海中邦VS深圳健力宝(首播) 广东体育
15:30 2005年全国女足锦标赛半决赛(直播) CCTV-5
16:30 欧洲冠军杯杂志(重播) ESPN
17:00 2005/06英格兰足总杯：第一轮(延播) ESPN
19:00 英超精华(首播) ESPN
19:25 亚洲大学生田径锦标赛开幕式(直播) 广东体育
19:30 天下足球(直播) CCTV-5
20:30 英超联赛：曼联VS切尔西(重播) ESPN
23:30 A1大赛车冲刺赛(重播) 卫视体育
11月8日
(周二) 00:30 A1大赛车决赛(重播) 卫视体育
02:00 中超联赛：上海中邦VS深圳健力宝(重播) 广东体育
03:55 英超联赛：博尔顿VS托特纳姆(直播) ESPN、广东体育
07:50 英超联赛：朴茨茅斯VS维冈竞技(重播) 广东体育
08:30 2005/06赛季NBA赛场：新泽西网VS迈阿密热(直播) CCTV-5
10:13 西甲联赛：皇家马德里VS萨拉戈萨(重播) 广东体育
11:05 实况足球：2005/06意大利足球甲级联赛集锦 CCTV-5
13:30 英超联赛：朴次茅斯VS维冈竞技(重播) ESPN
14:00 2005年中国羽毛球公开赛(直播) CCTV-5、广东体育
17:00 英超联赛：纽卡斯尔VS伯明翰(首播) ESPN
19:00 足球焦点(直播) ESPN
19:25 意甲联赛精华(首播) 广东体育
19:30 2005/06中国大学生男子篮球超级联赛开幕式(直播) CCTV-5
20:00 足球报道(首播) 广东体育
20:30 英超联赛：阿斯顿维拉VS利物浦(重播) ESPN
20:35 AVP美国职业沙滩排球联赛(首播) 广东体育
21:30 2005年中超杯精华(首播) 卫视体育
22:30 足球焦点(重播) ESPN
22:40 高尔夫杂志(首播) 广东体育
11月9日
(周三) 00:40 英超联赛：朴茨茅斯VS维冈竞技(重播) 广东体育
02:40 西甲联赛：皇家马德里VS萨拉戈萨(重播) 广东体育
04:20 英超联赛：博尔顿VS托特纳姆热刺(重播) 广东体育
04:30 实况足球：2005/06意大利足球甲级联赛 CCTV-5
07:50 英超联赛：博尔顿VS托特纳姆(重播) 广东体育
08:30 乐：国际象棋2005-31(首播) CCTV-5
09:30 2005/06赛季NBA常规赛：奥兰多魔术VS休斯顿火箭(直播) CCTV-5
10:13 意甲联赛精华(重播) 广东体育
12:00 足球焦点(重播) ESPN
13:00 英超联赛：西汉姆联VS西布朗维奇(首播) ESPN
14:00 中国羽毛球公开赛：第二天(直播) CCTV-5、广东体育
17:00 英超联赛：布莱克本VS查尔顿(首播) ESPN
17:05 实况足球：2005/06赛季西甲集锦 CCTV-5
19:00 巴西足球赛精华(首播) ESPN
19:25 足球周刊：英超精选(首播) 广东体育
19:30 2005/06步步高移动电话杯全国女排联赛(直播) CCTV-5
19:30 进球大汇串(首播) ESPN
21:00 高尔夫焦点(延播) 卫视体育
21:30 亚洲足球杂志(首播) 卫视体育
23:00 进球大汇串(重播) ESPN
11月10日
(周四) 04:30 实况足球：2005/06西班牙足球甲级联赛 CCTV-5
04:40 足球周刊：英超精选(重播) 广东体育
08:30 乐：名将说牌2005-16(首播) CCTV-5
08:50 NBA常规赛：迈阿密热VS印第安纳步行者(直播) 广东体育
12:00 巴西足球赛精华(重播) 广东体育
12:30 2005汇丰银行高尔夫冠军赛(直播) CCTV-5
12:30 进球大汇串(重播) ESPN
13:00 英超联赛：阿森纳VS桑德兰(重播) ESPN
15:00 元老级职业高尔夫巡回赛：第三轮比赛(首播) 广东体育
15:30 2005年中国羽毛球公开赛：第三天(直播) CCTV-5、广东体育
17:00 英超联赛：埃弗顿VS米德尔斯堡(重播) ESPN
19:00 足球也疯狂(直播) ESPN
19:25 NBA常规赛：迈阿密热VS印第安纳步行者(重播) 广东体育
19:55 足球之夜(直播) CCTV-5
22:30 足球也疯狂(重播) ESPN
22:40 南美俱乐部杯：美洲狮VS科林蒂安(首播) 广东体育
11月11日
(周五) 01:00 南美俱乐部杯：天主大学队VS弗鲁米嫩塞(首播) 广东体育
04:30 实况足球：2005/06德国足球甲级联赛 CCTV-5
07:50 南美俱乐部杯：博卡青年VS巴西国际(直播) 广东体育
08:30 乐：纹枰论道2005-80(首播) CCTV-5
09:00 2005/06赛季NBA常规赛：休斯顿火箭迈阿密热(直播) CCTV-5、卫视体育
12:00 足球也疯狂(重播) ESPN
12:20 意甲联赛精华(首播) 广东体育
12:30 2005汇丰银行冠军赛(直播) CCTV-5
13:00 英超联赛：富勒姆VS曼城(首播) ESPN
15:00 英超联赛：博尔顿VS托特纳姆(重播) ESPN
15:30 实况足球：2005年全国女足锦标赛决赛及闭幕式(直播) CCTV-5
15:30 亚洲足球杂志(重播) 卫视体育
18:30 北京2008年奥运会吉祥物正式揭晓(直播) CCTV-5
19:25 南美俱乐部杯：博卡青年VS巴西国际(重播) 广东体育
19:30 A1大赛车精华(首播) 卫视体育
21:00 星期五拳击之夜(首播) ESPN
20:30 NBA花絮(首播) 卫视体育
21:00 NBA美国职篮：休斯顿火箭VS迈阿密热火(重播) 卫视体育
22:00 中国羽毛球公开赛：半决赛(直播) CCTV-5、广东体育
11月12日
(周六) 01:40 南美俱乐部杯：博卡青年VS巴西国际(重播) 广东体育
04:30 南美俱乐部杯：美洲狮VS科林蒂安(重播) 广东体育
04:30 实况足球：2005/06意大利足球甲级联赛 广东体育
05:00 PGA职业高尔夫巡回赛：第一轮比赛(直播) ESPN
09:30 2005/06赛季NBA常规赛：克里夫兰骑士VS孟菲斯灰熊(直播) CCTV-5
11:25 意甲联赛精华(重播) 广东体育
12:30 2005年汇丰银行高尔夫冠军赛(直播) CCTV-5
13:30 A1大赛车精华(重播) 卫视体育
15:05 录像：2008年北京奥运会吉祥物揭晓仪式 CCTV-5
15:30 2005年中超杯：决赛(直播) 卫视体育
16:00 05/06赛季中国女子篮球甲级联赛开幕式及首场比赛：八一VS沈阳部队(直播) CCTV-5
19:00 欧洲冠军杯杂志(首播) ESPN
19:00 中国羽毛球公开赛：半决赛(直播) CCTV-5、广东体育
23:05 录像:2005/06赛季全国女排联赛(北京VS福建) CCTV-5
11月13日
(周日) 00:05 进球大汇串(首播) 广东体育
00:45 2006年世界杯友谊赛：英格兰VS阿根廷(直播) CCTV-5
01:00 2006年世界杯友谊赛：阿联酋VS巴西(直播)(风云频道) CCTV-5
02:00 PGA职业高尔夫巡回赛：第二轮比赛(直播) ESPN
02:30 2006年世界杯欧洲区附加赛：挪威VS捷克(直播) CCTV-5
03:45 2006年世界杯欧洲区附加赛：瑞士VS土耳其(直播)(风云频道) CCTV-5
05:00 2006年世界杯欧洲区附加赛：西班牙VS斯洛伐克(直播) CCTV-5
05:15 绿茵共同体(重播) 广东体育
05:45 2006年世界杯友谊赛：荷兰VS意大利(延播)(风云频道) CCTV-5
06:05 进球大汇串(重播) 广东体育
07:00 2006年世界杯南美区/大洋洲区附加赛：乌拉圭VS澳大利亚(直播) CCTV-5
07:15 2006年世界杯热身赛：法国VS德国(延播)(风云频道) CCTV-5
08:27 进球大汇串(重播) 广东体育
08:55 2005/06赛季NBA常规赛：金州勇士VS菲尼克斯太阳(直播) 广东体育
09:05 2005/06赛季NBA常规赛：休斯顿火箭VS新泽西网(直播) CCTV-5
11:00 欧洲女子职业高尔夫巡回赛：女子名人赛(重播) ESPN
11:30 2005年世界职业拳王争霸赛(直播) CCTV-5
12:50 2005年上海网球大师杯赛小组赛(直播) CCTV-5
14:00 2005年中国羽毛球公开赛决赛(直播) CCTV-5、广东体育
17:25 欧洲冠军杯精华(首播) ESPN
18:20 进球大汇串(重播) 广东体育
19:00 2005年中国之队友谊赛：中国VS塞尔维亚和黑山(直播) CCTV-5
21:00 2005年一级方程式精华：赛季回顾(首播) 卫视体育
23:45 2005/06赛季NBA常规赛：金州勇士VS菲尼克斯太阳(重播) 广东体育
11月14日
(周一) 02:00 PGA职业高尔夫巡回赛：决赛(直播) ESPN
06:05 进球大汇串(重播) 广东
