某篮球队于其它6支篮球队-某篮球队准备从以下6名预备队员

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1.请问篮球的一些规则。

2.篮球比赛奇数队怎么安排赛制

3.写作文篮球技巧

请问篮球的一些规则。

某篮球队于其它6支篮球队-某篮球队准备从以下6名预备队员

侵人犯规的特征是什么?

答:(1)侵人犯规是由一名队员发生的犯规。(2)犯规必须包含接触。(3)接触必须是发生在对方队员的身上的。

34-2 防守队员 B1 移到正好在运球队员 A4 路径内的一个地面位置。A4 没有时间和距离以停止或改变方向并撞上 B1。在接触的瞬间,B1 已双脚着地并面向 A4。接触发生在 B1 的躯干上。哪个队员应对此接触负责?

答:接触的责任归于 A4,B1 有权到 A4 路径内的任何地面位置。因为 B1 没有必要在建立防守位置中让出特别的时间和距离。持球队员必须被料到被防守。

34-3 A2 在一次 2 分投篮的球出手后正在空中。在 A2 回到地面之前,B2 对 A2 犯规。投篮未成功。应判给多少次罚球?

答:应判给 A2 2 次罚球。一名在空中的投篮队员继续是在做投篮动作的队员,直到该队员双脚回到地面。

34-4 什么是控制球队犯规?

答:控制球队犯规是由控制球队的一名队员发生的任何侵人犯规(除了违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规)。对控制球队犯规不判罚球。

34-5 A3 正在运球时被 B3 严密防守。A4 移动到 B3 视野外的一个静立位置,之后 B3 在撞上A4 并且两个队员都跌倒在地之前迈了两步。(a)A4(b)B3 可被判罚一次犯规吗?

答:在(a),不;在(b),是。因为掩护是建立在 B3 的视野之外,唯一的要求是在建立掩护的一瞬间,A4 要给 B3 留出停止或改变方向的余地。

34-6 A4 正在做投篮动作时,但是在球离开 A4 的手之前,(a)A5 对 B5 犯规;这是 A 队在该节内第 5 次全队犯规;(b)B5 对 A5 犯规;这是 B 队在该节内第 5 次全队犯规。投篮成功。投中应计得分吗?

答:在(a),不;A5 犯规使球立即成死球,只要球尚未离手。因为这是一次控制球队犯规。不判给罚球。在(b),是;应判给 A5 2 次罚球。

34-7 A4 正在做投篮动作时,但是在球离开 A4 的手之前,(a)A5 对 B5 犯规;这是 A 队在该节内第 5 次全队犯规;(b)B5 对 A5 犯规;这是 B 队在该节内第 5 次全队犯规。投篮未成功。在每种情况中如何恢复比赛?

答:在(a),A5 犯规是控制球队犯规。应判给 B 队在最靠近发生违犯的边线或端线处掷球入界。在(b),应判给 A5 2 次罚球。

34-8 A4 正在做投篮动作时,但是在球离开 A4 的手之前,(a)A5 对 B5 犯规;这是 A 队在该节内第 3 次全队犯规;(b)B5 对 A5 犯规;这是 B 队在该节内第 3 次全队犯规。投篮未成功。比赛如何恢复?

答:在(a),这是一次控制球队犯规。应判给 B 队在最靠近发生违反的边线或端线处掷球入界。在(b)判给 A 队在最靠近发生违犯的边线或端线处掷球入界。

34-9 运球队员 A4 认识到 B4 在自己的路径尚已建立了合法的防守位置。A4 改变方向以避开 B4。接着 B4 靠移动来保持对 A4 的防守位置,从而面对 A4 的改变方向作出反应。在 A4和 B4 的躯干之间发生接触。在接触的时候,B4 正在移动并且只有一脚触及地面。B4 应对接触负责吗?

答:不。一旦队员已建立了一个防守位置,允许该队员移动以便保持位置。为建立一个防守位置,队员必须双脚着地,但是为保持一个防守位置不必要让任一脚触及地面。

34-10 在 A1 跳起投篮前,B1 在 A1 前方地面占据一个合法的防守位置。A1 投篮的球出手并且在落回地面时对 B1 犯规。这是 A 队在该节内第 5 次犯规。应判给罚球吗?

答:是。当投篮的球出手时球队控制结束,因此应判给罚球。

第 35 条 双方犯规

35-1 双方犯规的特征是什么?

答:双方犯规是一种情况:(1)两名互为对方的队员发生;(2)侵人犯规;(3)彼此对抗;(4)在大约同一时间。

35-2 A1 和 B1 被卷入一次双方犯规。在双方犯规的时候:(a)A 队控制球;(b)A 队有控制球权;(c)A 队或 B 队都没有控制球或控制球权;(d)A 队已投篮得分。登记 A1 和 B1的犯规后比赛应如何恢复?

答:在(a)和(b)。A 队在最靠近发生违犯的边线或端线处掷球入界继续比赛。A 队只有发生犯规的时在 24 秒周期内剩余的无论多少时间。在(c),这是一次跳球情况,在靠近发生违犯的地点,以交替拥有掷球入界继续比赛。在(d),由 B 队从端线掷球入界继续比赛。35-3 A2 和 B2 发生双方犯规。A2 的犯规被判成违反体育道德的。应判给 A2 或 B2 罚球吗?

答:不。判给的罚球永不作为双方犯规的结果。

35-4 投篮的球在空中时发生双方犯规。投篮未成功。接着 A4 发生一起技术犯规,并且 B队教练员也被判一次技术犯规。应以交替拥有掷球入界继续比赛吗?

答:是。这是第 42 条包含的一个特殊情况。在确定特殊情况的罚则中,双方犯规被登记给适合的队员,但是在决定什么罚则将要相互抵消和哪一个罚则仍要执行时,可被忽略。在给出的情况中,双方犯规罚则被忽略,由技术犯规导致的犯规罚则相互抵消。(也见第 42 条下面的判例)

35-5 A4 正在做投篮动作时在 A4 和 B4 之间发生双方犯规。接着球进入球篮。前导裁判宣判A4 撞人犯规,但是追踪裁判宣判 B4 防守犯规。比赛应如何恢复?

答:这是一次双方犯规。投中不计得分。因为 A 队在发生双方犯规时控制球,由 A 队从罚球线延长部分掷球入界继续比赛。(也见判例 35-6)

35-6 A4 正在做投篮动作时,在 A4 和 B4 之间有身体的接触。前导裁判宣判 A4 进攻犯规,追踪裁判宣判 B4 防守犯规。球进入球篮。投中应计得分吗?

答:这是一次双方犯规。投中不计得分。因为 A 队在双方犯规时已控制球。由 A 队在最靠近发生双方犯规的边线或端线处以掷球入界继续比赛。(也见判例 35-5)

第 36 条 违反体育道德的犯规

36-1 违反体育道德的犯规的特征是什么?

答:违反体育道德的犯规是队员接触犯规,裁判员判定,该犯规不是在规则的精神和意图内直接打球的合法尝试。

36-2 B3 对 A3 发生一次违反体育道德的犯规。在犯规的时候:(a)A5 已控制球;(b)A5在成功的投篮中做投篮动作;(c)A3 在成功的投篮中做投篮动作;(d)A3 在不成功的投篮中做投篮动作;(e)A5 正拿着一个活球在界外为 A 队掷球入界。每种情况中的罚则是什么?

答:在(a)、(b)和(c),应判给 A3 1 次罚球。在(d),应判给 A3 2(或 3)次罚球。在每种情况中,由 A 队在记录台对面的中线延长部分以掷球入界继续比赛。

36-3 A 队控制球时,A5 队 B5 发生一次违反体育道德的犯规。A5 的犯规应被认为是控制球队犯规吗?

答:不。违反体育道德的犯规带有自己的罚则,并且永不认为是控制球队犯规。应判给 B5 2次罚球和 B 队在记录台对面的中线延长部分以掷球入界继续比赛。

36-4 A2 有 2 次罚球中的第 1 次罚球时;(a)A4;(b)B4 发生一次违反体育道德的犯规。裁判员遵循的正确程序是什么?

答:在(a)和(b),球都立即成死球。犯规队员应被登记一次违反体育道德的犯规。允许A2 完成最初的罚球,所有抢篮板球位置继续空着。A2 的 最后一次罚球后,应执行违反体育道德的犯规罚则。

36-5 A4 清楚的是在空中投篮时,B4 移动到 A4 下面,一致 A4 回到地面时撞上 B4,可宣判B4 一次违反体育道德吗?

答;裁判员对任何能导致受伤的接触情况应特别警惕。如果这样的情况是作为一个不是直接试图打球的动作的结果,那么可宣判一次违反体育道德的犯规。

36-6 A4 控制球时,A4 故意地对 B1 犯规。应宣判 A4 一次违反体育道德的犯规吗?

答;是。应判给 B12 次罚球,之后应判给 B 队在记录台对面的中线延长部分掷球入界。

第 37 条 取消比赛资格的犯规

37-1 取消比赛资格的犯规的特征是什么?

答;取消比赛资格的犯规是包含公然地违反体育道德的行为的犯规。在任何时候可宣判罚取消比赛资格地犯规。虽然大量普通地取消比赛资格地犯规第 38 条(技术犯规)也应看作是取消比赛资格的犯规。

37-2 A3 发生第 5 次犯规并且必须离开比赛。A3 的第 5 次犯规被认为是取消比赛资格的犯规吗?

答;不。为让一次犯规被认为是取消比赛资格的,以判例 37-1 出现的准则和篮球规则第37 条必须相符。

37-3 在比赛地第 1 节中,A4 被判罚一次取消比赛资格的犯规。这是 A4 在比赛中第 1 次犯规。要求 A4 去 A 队休息室或离开体育馆吗?

答;是。取消比赛资格的犯规可发生在比赛中的任何时间,不必预先警告或先有犯规。

37-4 A5 被判罚第 2 次违反体育道德的犯规。第 2 次违反体育道德的犯规被认为是一次取消比赛资格的犯规吗?

答;是。A5 必须去 A 队休息室或离开体育馆。

37-5 A4 拳击 B4。这是 A4 的第 2 次侵入犯规,这是一次取消比赛资格的犯规吗?

答;是。

37-6 A4 以向地面吐痰来对裁判员的宣判作出反应,表现出公然违反体育道德的行为。这是一次取消比赛资格的犯规吗?

答;是。

第 38 条 技术犯规

38-1 在 B5 第 5 次犯规之后,已通知 B5 不再有资格参赛。后来 B5 作为替补队员进入比赛。对 B5 的行为罚则是什么?

答;当发现 B5 非法参赛时,一有机会就停止比赛,且未置 A 队于不利。B5 应清除出比赛,并给教练员一次技术犯规。可是,B5 在非法参赛的任何期间的任何得分应记入,B5 发生的任何犯规应作为队员犯规处理。(也见判例 38-16、38-17)

38-2 在投篮的球出手之后,A2 悬挂在篮圈上为的是让篮圈支撑 A2 的重量。裁判员认为 A2的行动不是防止受伤的尝试。这被认为是一次技术犯规吗?

答:是(也见判例 38-8)

38-3 在比赛休息期间,A4 改变登记在记录表上的号码。可判罪 A4 一次技术犯规吗?

答:A4 必须向记录员、在再次参赛之前向裁判员报告号码的改变。否则,可判罪一次技术犯规。

38-4 在 A5 投篮的时候,B5 接触篮板,引起篮板和篮圈摆动。这是技术犯规吗?

答:不。(也见判例 31-10)

38-5 为了避开防守队员,A4 跑出界并在回到界内区域之前绕过防守队员。裁判员警告 A4和教练员 A 此种动作不要重复。为避开防守队员 A4 再次去到界外。应判罪 A4 一次技术犯规吗?

答:是。允许队员这样使用出界将会给该队员不公正的利益,并且因为一次警告已经给出,应判罪一次技术犯规。

38-6 每当给队员一次可导致技术犯规的警告时,此警告也通知该队的教练员吗?

答:此警告也应通知教练员并在整个比赛中适用于该队。

38-7A2 跳起来获得控制球,然后传球给 A3。接着 A2 落在界外但即时返回界内区域,之后,A2 接到 A3 传来的球。由于 A2 为获得利益而离开比赛场地,应判罪一次技术犯规吗?

答:不。如果队员的跳起使他出界,没有违犯发生。

38-8 根据裁判员的判断,A4 旨在为避免自己或另一队员受伤而悬挂在篮圈上,允许吗?

答:是。(也见判例 38-2)

38-9 为了使 A1 分心,B4 在 A1 的眼前晃动手。可判罚 B4 一次技术犯规吗?

答:是。(也见判例 38-11)

38-10 第 3 节剩余 10 秒钟时 A5 投篮得分。之后,B4 在界外掷球入界。当球在 B4 手中时,A5 拍击球并被裁判员警告。此警告也通知教练员 A。然后 A5 又拍击球。应判罚 A5 一次技术犯规吗?

答:是。

38-11 在 A4 正在做投篮动作时,B4 用在地面上重重的跺脚或对 A4 大声喊叫来使 A4 分心。投篮:(a)成功;(b)不成功。可判罚 B4 一次技术犯规吗?

答:在(a),投中应计得分并给予一次警告。在(b),可判罚 B4 一次技术犯规。(也见判例 38-9)

38-12 何时允许球队席人员离开球队席区域?

答:(a)教练员或助理教练员为请求暂停、询问有关得分或犯规次数、当打架已爆发或似将爆发时协助裁判员、或得到裁判员允许后为照料受伤队员可离开球队席区域。(b)一名替补队员为请求进入比赛可接近记录台。(c)为照料受伤队员,训练员或队医可离开球队座区域。38-13 替补队员 A10 因为与裁判员谈话不礼貌而发生一次技术犯规。如何记录这个犯规?

答:此犯规应给教练员 A 登记并记录为“B”。

38-14A 队医生表现出违反体育道德的举止。应登记教练员 A 一次技术犯规并记录为“B”吗?

答:是。由球队席人员(除去教练员)发生的所有犯规应转给教练员并记录为“B”。由教练员个人发生的包含违反体育道德举止的任何犯规应记录为“C”。

38-15 教练员 B 被登记:(a)第 2 次技术犯规,是因为教练员 B 个人的违反体育道德的行为;(b)第 3 次技术犯规,是因为球队席人员的违反体育道德的举止;(c)一次技术犯规,是因为个人的违反体育道德的行为,接着有两次技术犯规,是因为球队席人员违犯的。应要求教练员 B 去 B 队休息室或离开体育馆吗?

答:是。当教练员 B 被登记了 2 次技术犯规时,是因为教练员 B 个人的违反体育道德的行为;或者,总共 3 次技术犯规时,是因为个人的违反体育道德的行为和球队席人员的违反体育道德的举止的组合,那么教练员 B 应被取消比赛资格并必须去 B 队休息室或离开体育馆。

38-16 B3 发生第 5 次犯规。B10 进入比赛替代 B3,但是未通知 B3 已发生第 5 次犯规。大比赛后期,B3 作为替补员又进入比赛。接着 B3 发生第 6 次犯规,之后,允许 B3 参赛的错误被发现。应判罚 B3 或教练员 B 技术犯规吗?

答:不。因为 B3 发生了第 5 次犯规时未被通知,不应判罚技术犯规。B3 的第 6 次犯规应作为队员犯规处理。B3 必须立即离开比赛并被替补队员替代。可是,如果 B3 在第 5 次犯规时已被通知,那么还要判罚教练员 B 一次技术犯规。不论发生哪种情况,B3 在又进入比赛之后在参赛中的得分、判给的罚球和发生的犯规都有效。(也见判例 38-1)

38-17 在比赛正进行中,发现 A 队参赛的队员超过 5 名。裁判员应遵循什么程序?

答:如果发现时 A 队控制球(或两队都未控制球),应立即停止比赛。一名 A 队队员必须离开比赛场地。应判罚教练员 A 一次技术犯规。如果发现时 B 队控制球,在 B 队投篮、发生违犯之前,或者,在对方队员获得控制之前,裁判员不应鸣哨。然后,应停止比赛,一名 A队队员必须离开比赛场地。判罚教练员 A 一次技术犯规。

38-18 在死球期间,A1 看来象是严重受伤。没有等待裁判员允许,A 队医生为照料 A1 就来到场上。应判罚教练员 A 一次技术犯规吗?

答:不。在这种情况下,队医可立即来到比赛场地。受伤队员的是最重要的事,医生不必等候裁判员的允许。

38-19 临近第 3 节结束,A5 在做投篮动作时被犯规。投篮未成功。在犯规后球能够成死球前,结束一节的信号响起。判给 A52 次罚球。在第 1 次罚球之后但是在剩下的罚球完成之前,判了 B5 一次技术犯规。这个技术犯规被认为是发生在比赛时间内吗?

答:在 B5 的技术犯规之前结束一节的信号响起,不管罚球还要执行的事实,B5 的犯规仍然是发生在比赛休息期间内。在第 4 节开始应判 A 队队员 2 次罚球,之后,A 队在记录台对面的中线延长部分以接掷球入界重新开始比赛。对下一次交替拥有有权的队不因为犯规而失掉拥有的权利。

38-20 在第 3 节之前的热身中,A3 抓篮圈。A3 以及教练员 A:(a)已收到;(b)没有收到比赛前热身中对同一动作的警告。可判罚一次技术犯规吗?

答:在(a),是。在赛前热身中给予 A3 的警告也适用于半时间的休息期间。在比赛休息期间,应判罚 A3 一次技术犯规。在第 3 节开始之前应判给 B 队 2 次罚球,之后,由 B 队在记录台对面的中线延长部分以掷球入界开始该节。对下一次交替拥有有权的队不因为犯规而失掉权利。在(b),不;可是,这时应时予一次警告。

38-21 A4 在比赛休息期间发生一次技术犯规。随后的一节应如何开始?

答:应判给对方队任一首发队员 2 次罚球。如果随后的一节是第 1 节,那么应以跳球开始该节。如果随后的一节是除了第 1 节外的任何一节,由对方队员在记录台对面的中线延长部分以掷球入界开始该节。对于第 1 节之后的所有节,对下一次交替拥有有权的队不因为犯规而失掉权利。

38-22 在比赛休息期间判入 A5 和 B5 各一次技术犯规。这些犯规带来什么罚则以及随后一节应如何开始?

答:这些犯规应计入每个队员的能导致取消资格的 5 次犯规(也见第 40 条下面的判例)。这些犯规还作为导致随后一节处罚状态的全队犯规计数(也见第 41 条下面的判例)。这些犯规的罚则互相抵销。如果这些犯规发生在第 1 节前的比赛休息期间内,该节应以跳球开始。如果这些犯规发生在除第 1 节外的任一节前的比赛休息期间内,该节由对下一次交替拥有有权的队,以交替拥有掷球入界开始。

38-23 结束第 4 节的信号响起,:(a)A 队 80,B 队 80;(b)A 队 80,B 队 79。在信号响起之后,A2 对 B2 犯规。裁判员遵循的正确程序是什么?

答:在(a),动作发生在比赛休息期间。应判罚 A2 一次取消比赛资格的犯规。此犯规作为A 队累计的全队犯规之一。应判给 B22 次罚球,接着由 B 队在记录台对面的中线延长部分以掷球入界开始决胜期。对下一次交替拥有有权的队不因为犯规而失掉权利。在(b),比赛已经结束,因此不能判罚犯规。裁判员应在记录表背面注明该情况并提交给竞赛部门作进一步处理。

38-24 A4 是队员兼职教练员。在比赛休息期间,A4 被判罚一次技术犯规,因为:(a)在热身练习中悬挂在篮圈上;(b)违反体育道德的举止。在记录表上应怎样记录技术犯规?

答:在(a)和(b),技术犯规应作为 A4 的队员犯规之一记录。它应计入能导致 A4 离开比赛的 5 次犯规以及计入随后一节的导致处罚状态的全部犯规。

38-25 一次技术犯规发生:(a)在第 1 节前的比赛休息期间内;(b)在除第 1 节外的任一节前比赛休息期间内。谁是执行罚球的合格人选?

答:在(a)由对方队已被指定的 5 名首发队员中的任一队员来执行罚球。在(b),由任一对方队员执行罚球,只要该对方队员在下一个比赛的钟表运行片断仍作为一名队员留在比赛中。

38-26 A4 在做投篮动作,这时 B4 用对 A4 大声喊叫或在地面上重重的跺脚试图使 A4 分心。投篮:(a)未成功;(b)成功。可判罚 B4 一次技术犯规吗?

答:在(a),是;在(b),不。可是,在(b),应给予 B4 一次警告。

第 39 条 打 架

39-1 在打架情况中,教练员 A:(a)离开球队席区域但不尝试帮助恢复或维持秩序;(b)离开球队席区域试图帮助恢复或维持秩序。应判罚教练员 A 取消比赛资格的犯规吗?

答:在(a),应判罚教练员 A 取消比赛资格的犯规。判给 B 队 2 次罚球和在记录台对面的中线延长部分掷球入界,除非受到在同一停表期间判给的其它犯规罚则的影响(也见第 42条下面的判例)。在(b),不判给处罚。

39-2 在打架情况中,A10 及 B10 和 B11 离开球队席区域。对这些离开球队席区域的队员的罚判是什么?在恢复比赛中应遵循什么程序?

答:应给教练员 A 和教练员 B 每人登记单一的技术犯规。A10、B10 和 B11 应被取消比赛资格并必须去他们各自的休息室或离开休育馆。这些犯规应被记录为“B”,为他们各自的教练员登记上,并不算作该节全队犯规的一部分。这些犯规的罚则应相互抵销,除非受到在同一停表期判罚的其它犯规的影响。

39-3 教练员由于在打架情况中离开球队席区域被登记一次技术犯规。这次犯规作为导致该节处罚状态的全队犯规计数吗?

答:不。

39-4 在打架情况中:(a)一名在 A 队席上替补队员;(b)一名 A 队随队人员为帮助恢复,或维持秩序离开球队席区域。应判罚技术犯规并要求该人员去该队休息室或离开体育馆吗?答:是。只有教练员或助理教练员在打架中可离开球队席区域。

39-5(a)当打架情况展开时 A 队已控制球或有掷球入界权;(b)当打架情况展开时任一队都未控制球(或有掷球入界权)。2 名 A 队替补队员和 1 名 B 队替补队员因为离开球队席区域被取消比赛资格。在恢复秩序之后,在第 42 条指导下决定所有犯规罚则被取消。应以一次交替拥有掷球入界恢复比赛吗?

答:在(a),不;应判给 A 队掷球入界。在(b),是;这是一次跳球情况。定判给双方的所有罚则由于相等罚则被取消,应以交替拥有掷球入界恢复比赛。(也见判例 39-6、39-7、39-8)

39-6 当打架情况爆发或似将爆发时 A 队控制球,24 秒钟周期中剩余 5 秒钟。裁判员最后决定由打架情况导致的所有罚则相互抵销。判给 A 队掷球入界继续比赛。A 队只有 24 秒钟周期中剩余的 5 秒钟吗?

答:是。如果一个队在打架爆发或似将爆发的时候控制球,当恢复比赛时该队只有 24 秒种计时钟上剩余的无论多少时间。

39-7 当可导致打架的情况发生时,A 队已经控制球达 15 秒钟。A10、A11 和 B10 因为离开他们各自的球队席区域接着被取消比赛资格。比赛应如何恢复?

答:应给教练员 A 和教练员 B 各登记单一的技术犯规。A10、A11 和 B10 必须去他们各自的休息室或离开体育馆。教练员 A 技术犯规的罚则和教练员 B 技术犯规的罚则相互抵销和因为打架情况发生时 A 队已控制球,由 A 队以掷球入界继续比赛,并且只有 24 秒钟周期中剩余的 9 秒钟。

39-8 当可导致打架的情况发生时 A 队控制球。裁判员取消离开球队席区域的双方球队成员的比赛资格。然后判给 A 队一次掷球入界。应在记录台对面的中线延长部分管理掷球入界吗?

答:是。(在跳球或交替拥有中发生犯规也见判例 12-8、12-9、12-18 和 12-21)

篮球比赛奇数队怎么安排赛制

当篮球比赛的参赛队伍为奇数时,可以用以下方法进行赛制安排:

1. 添加“轮空队”:在比赛轮次表中添加一个“轮空队”,即一个不参与比赛的空队。这样可以将比赛轮次变为偶数,以满足比赛公平性的要求。

2. 固定轮空:将“轮空队”固定在比赛轮次表中的某一轮次,例如第一轮。这样可以避免某个队连续相遇轮空的情况发生。

3. 随机抽签:在比赛轮次表中随机抽取一个队作为“轮空队”,被抽中的队不参与第一轮比赛,直接进入第二轮比赛。这样可以保证比赛的公平性和随机性。

以上是几种常见的安排方法,具体选择哪种方法可以根据比赛的具体情况和组织者的要求进行选择。

写作文篮球技巧

1. 怎样写好打篮球作文

打篮球

今天下午,我写完作业后,好友邀我去打篮球,我满心欢喜地答应了。

上球场一看,好家伙,全院的小孩都来了!除了那些看台上看热闹的以外,场上还有三十多个人,只好分开两个场地交换赛。没办法,要是这么多人挤一个场地,那还打啥?保证几秒就一个撞人犯规。

自封裁判的彭程大喊一声:“开始!”担任前锋的我刚等队长把球扔上天空就冲了出去,其直接后果就是球打在了我的头上。这时,这个“菜鸟裁判”大喊:“5号打头犯规!”我好气又好笑:“你要罚就罚这个球吧!是它打了我的头!”

“打头风波”平息后,总算可以好好比赛了。我一个过人,把球扔给了唐旭,唐旭又把球回传给伍子鸣……最后,刘明杰一个漂亮的三步上篮,把球扔入了篮筐,观众台上顿时掌声雷动。

开球后,我义无反顾地冲上前去,飞快地抢到球,然后瞄准,最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了,这时,一只大手出现在我面前,一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看,竟是占有绝对身高优势的周天哲!我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地,可我没有那么硬的头。突然,从观众席上传来伍英的喊声:“出界了!”我一看,果然,篮球早已滚出界外!“1号出界!”彭程大喊。“好小子,这次你可判对了!”我想。

不知过了几小时,打成了平。按规定,哪一队先打到100分哪一队就胜。开场了,几个漂亮的回传后,球到了我手里。“只要一个3分球就好!”我想,便三步两步跨到三分界内,然后摆了一个流川枫的POSS把球投了出去。这时,又一个人影跃起,眼看就要把球扣下,我的心顿时凉了半截:“不会把,流川枫遇上赤木刚县?”突然,那人影掉了下去,摔了个四脚朝天。我一看,不禁失笑:“伍子鸣?就你1.2米的身高也来扣球?”这时,篮球在筐边打了几转,然后掉进了篮筐!顿时全场欢呼震天响。唐旭跑过来对我说:“好小子,真有流川枫的感觉!”

这真是一场难忘的球赛啊!

2. 一场篮球用描写手法写

某某日,我系篮球队“某某杯篮球赛”的第二场比赛在某运动场展开。在与某篮球队的角逐中,我系篮球队不负众望再度传来捷报。

比赛一开场,我院篮球队率先投篮得分,拉开了本场篮球赛的得分序幕,并以2分的优势结束了第一节。第二节比赛中,我院篮球队各队员愈战愈勇,继续将差距拉大,并一路领先到达第三节。在篮球赛第三节,我院篮球队根据情况更换了部分运动员并用人盯人的战术替换了前两节的联防战术。由于我院队员出现了一些失误,差距被一次次缩短,但我院运动员顶住压力,一直保持着领先状态。其间,我院篮球队员某某发挥出色,为我系的得分创造了良好的机会。尽管某篮球队一路奋起直追,但最后我院以x:x的成绩获胜,拿下了比赛。

3. 作文篮球让我学会坚持

篮球让我学会坚持

在所有的运动里,我最最最喜欢的就是打篮球,第二接触的也是篮球,第一接触的是跑步。 小荷作文网

一接触到篮球,我就被这个红红的,在地上弹来弹去的球给而吸引住了,瞧这又大又圆的球,不重,但十分有趣,往地上一放,马上又弹了起来。还有运球投篮各类的姿势,真是英姿飒爽啊!帅毙了!!!

我马上自学起了篮球,当然必不可少的就是跑。跑都跑不了,还打什么篮球?什么也干不了!我天天坚持早上五点起床和外公一起跑步练体力。然后再拜几位哥哥为师,让他们教我打篮球,他们的篮球技术可好了,虽说专业篮球运动员还比不上,但起码是业余篮球运动员的上流了,为此,我天天练得满头大汗,不停地向哥哥讨教篮球技巧,比如,怎么投篮啦,投篮的动作啦,过人啦……

现在,我报了小飞人篮球俱乐部,每个星期六都在那里打球,听教练的各种动作,指导,和同伴们一起快乐的打球,真是太开心了,这时,我才明白,打篮球不是为了帅而打的,而是为了快乐、开心。

我学会了打篮球,我会更加努力,成为一名优秀的篮球运动员

4. 我学会了篮球作文怎么写

我学会了打篮球

爸爸是个球迷,每次一打开电视就看球赛,久而久之,我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩,于是我对爸爸说:“爸爸,您教我打篮球吧!”

来到体育场,爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下,球就跑了,我赶紧去捡球。爸爸说:“你拍球的时候要站在原地,手指要分开拍,用力往下压,这样你的手就不会疼,球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下,手果然不疼,球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球,我对准篮球网一投,可是,球不但没有进网,反而打在了球板上,被反弹了回来,我吓的躲在爸爸身后。爸爸说:“你不要害怕,手不要抖,对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了,我高兴的说:“我投中了,爸爸你敢跟我比赛吗?”爸爸说:“行。

比赛开始了,爸爸对准球网一投就投中了,而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了,打算放弃了,爸爸和颜悦色地说:“做事要有始有终,爸爸这绝招还不是练出来的吗?”我听了爸爸的话,然后又高兴地练起球来。不一会儿,我觉得有把握了,就对准篮球网,使劲一投,球不偏不斜,一下子就进了球门,我高兴的说:“我学会了,我学会打篮球了!”

等我长大了,我一定要参加奥运会,为祖国争光喝彩。

5. 篮球动作描写作文

小丽抿着嘴,弓着腰,蹑手蹑脚地,一步一步慢慢地靠近它。靠近了,靠近了,又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶,张开的两个手指一合,夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜,用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话,忽然想起了什么,手忙脚乱地在盘子里找了找,又匆匆往口袋里掏了掏,掏出了一盒火柴,这才放心地又“嗯嗯”两声,站直身子,用特别响亮的声音说:“现在开始看老师做实验!”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口,他头上冒着热气,鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠,眉毛怒气冲冲地向上挑着,嘴却向下咧着。看见我们,他惊愕地眨了眨眼睛,脸上的肌肉一下子僵住了,纹丝不动,就像**中的“定格”。我们几个也都像木头一样,钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生,只要几分钟。看他又拿起一团泥,先捏成圆形,再用手轻轻揉搓,使它变得柔软起来,光滑起来。接着,又在上面揉搓,渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人,右手在头上面摆弄着,不一会儿,泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

说时迟,那时快。那个摔倒在地上的运动员,手一撑,脚一踮,猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线,膝盖一弯,稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上,整个身体微微前倾,那架势,就像一只起飞的雄鹰。

她挤进大门,把担子撂下地;走上前去,将地上的草揽好,用膝头压着,俯下身,双手使劲勒紧草腰子,提起来,扔到院墙角落。

她看见奶奶站起来,双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次,才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来,差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸,又摇摇头,自言自语地说:“老了,不中用啰!”

她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情:高兴时,撇撇嘴,扮个鬼脸;生气时,撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话,有时能让人气得火冒三丈,抽泣不止,有时却让人忍俊不禁,大笑不已。

那天是我的生日,我一回到家就飞速写完了作业。6点了,按照平常的惯例,爸妈早就应该回来了,更何况今天是我的生日!可能是去超市给我买东西了吧?想到这儿,我便打开电视看了起来。6点25分了,我站了起来,不停地踱步,焦急地等着……难道他们出事了!

6. 篮球的技巧

关于篮球的技巧、1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。

在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。

眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。

将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。

眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

2)进阶段技巧 动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 比赛中的技巧及基本功 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 2.怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。

那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。

培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。

身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。

因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。

良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。

利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。

在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。

同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响,取合理、果断的行动进行投篮。 3.单手原地投篮 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。

我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮。

7. 给写篮球过人技巧

快速行进过人

快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度,但无论是谁,无论达到了多高境界,实践证明(不仅是篮球),我想你也一定很清楚,基本功是一切"高难"动作的基础。比如说,你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度,然后当防守你的队员,落地的时候,你还在空中仍然可以把球投进蓝框,将会产生什么样的效果,你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作,结果没有把球送进蓝框(而得分),恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。

至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等有机会再说。

篮球控球技巧

1.持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧

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8. 篮球的技巧

楼主你好:先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动和手指出手的感觉出手不求高 但求快最后就是上篮这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的上篮最重要的是注重节奏的把握让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破不求快 但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)起跳不求高 注意身体对球体的掩护出手时注意手指的挑篮 别僵硬然后是培养篮球意识篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识;训练 篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。

运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。

现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。

可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。

篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动,他绝不是一名真正的运动员。

如果他同时又会为同伴创造机会,使全队受益,才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此,可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,取合理行动的心理过程的总和。

篮球意识可按队员的临场表现 1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。

在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。

接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。 3.突破意识。

当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。 4.跑动掩护意识。

当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。 5.防快攻意识。

主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。 6.协同配合防守意识。

指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 7.抢篮板球意识。

是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能直接看到的,却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。

运动员篮球意识的构成要素: 1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。

运动员在训练和比赛中,为了正确地动用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性 2.行动的预见性。

比赛双方对抗激烈,球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果,就必须洞察情况变化,预见未来,准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。

必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。 4.行动的应变性。

为了取得比赛的胜利,往往要改变自己的行动,使进攻或防守有较大的突破性,出其不意,防其不备,打对手措手不及。同时,对场上主客观情况的变化,也需要迅速取应变手段,随时改变进攻和防守战术。

例如:裁判员的判罚尺度严时,应注意防守动作不易太大,以免犯规;如裁判的判罚尺度松时,则可大胆贴上防守,动作也可以大一些,限制对方的行动。 5.动作的隐蔽性。

运动员为了有效地攻击对方,争取主动和优势,必须善于运用各种娴熟的动作技巧(动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断,以造成其错觉,而不过早暴露自己的战术意图,以赢得比赛的主动权。篮球初学者千万不能做的八件事!!!1.盲目模仿球星动作。

球星的动作并不都标准,而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的,他们能做,业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。

(非要模仿请模仿雷·阿伦)2.不重视。