1.打篮球各个位的作用是什么
2.打篮球的位置名称及作用
打篮球各个位的作用是什么
中锋：中锋是篮球里最位重要的角色
篮球里很多战术都是围绕着中锋打得
做一个强力的中锋要有很强的防守能力
既盖帽能力和
卡位
篮板
补防
能力
当然
篮下进攻技巧也不能少
一般中锋都是队伍里个子最高的
速度当然肯定没有矮个子球员快
所以一定要掌娴熟的篮下进攻与防守技巧
大前锋
：大前锋是一个比较适合特殊体型的球员
既个子高但不失灵活性
通常也需要弹跳超凡
篮板应该是大前锋的强项
在由友方中锋协助卡位的同时
可以利用超强的弹跳摘取篮板
一个好的大前锋应该有最接近甚至超过中锋的能力
进攻范围也比中锋广
可以利用中投甚至
三分球
来得分
当然
协助队友
挡拆
得分也是必不可少的
小前锋
：进攻是小前锋对球队最大的贡献
一个好的小前锋防守可以不是很强
但是如果进攻能力不强的话
那绝对算不
上格
小前锋可以利用中锋/大前锋的挡拆来得到得分机会
中投
三分球
突破得分的好坏
都应该是一个小前锋是否够格的一个标准
小前锋也是球队中最全面的位置
在后卫/中锋状态不佳或被防死不能得分的时候
可以利用类似机会得分
防守也要做到补防及时
篮板球
也是小前锋的必修课
得分后卫
:
从名字可以看出
得分后卫应该是一个很有个人风格魅力的位置
得分后卫的主要活动范围在
三分线
近
不停
跑位
得取空位机会
出手造成
致命一击
三分球应该是得分后卫的强项
其次是中投和突破
在防守上
要想方设法抢断对方传球和
运球
在组织后卫不
在的时候
得分后卫也可以做到一定的组织作用
简单的说
作为一个合格的得分后卫
不仅得分能力上佳
组织能力
的锻炼也是必不可少的
组织后卫：
作为球队的大脑
一个好的组织后卫一定要有宽阔的视野
为球队争取最好最快的得分方式
组织后卫的运球水平是5个职业中最高的
简单一句
球不能丢
就是组织后卫最大的责任
防守方面和得分后卫类似
以抢断为主
盖帽
组织后卫虽然会有一定的得分能力
但是
其任务还是传球
如果硬要说进攻
那么三分球也是组织后卫最好的进攻手段
但球突破
选择分出去或者直接得分也
不妨一试
打篮球的位置名称及作用
打篮球的位置名称及作用如下：
1、控球后卫：主要任务是组织进攻，掌控球队节奏，负责传球和持球进攻。控球后卫需要有较好的球感和运球能力，能够快速穿插于防守者之间，为队友制造出进攻机会。
2、得分后卫：主要任务是得分，是球队的得分点之一。得分后卫需要有良好的投篮和运球能力，能够在进攻端灵活应对防守者，不断制造出得分机会。
3、小前锋：主要任务是完成进攻和防守的衔接，同时在进攻端负责中远投篮和突破。小前锋需要有良好的身体素质和跳跃能力，能够从多个角度攻击篮筐，为球队在进攻端创造出更多的机会。
4、大前锋：主要任务是在篮下完成得分和篮板球，同时在防守端负责保护内线和封盖对手。大前锋需要有出色的身体素质和弹跳能力，能够在禁区内制造压力，同时具备出色的防守能力。
5、中锋：主要任务是控制内线，完成得分、篮板和封盖对手。中锋需要有强大的身体素质和弹跳能力，能够在禁区内制造威胁，同时具备良好的防守和控制篮板的能力。
打篮球的好处：
1、打篮球有助于提高心肺功能。
篮球比较激烈，需要长时间快速的奔跑、跳跃、移动等，这可以让大家的心肺系统得到充分锻炼，促进心肺健康。对于长期办公或学习的人群尤其重要。
2、打篮球可以培养协调性和反应能力。
打篮球需要掌握很多技巧，如传球、运球、跳投等，这需要大家不断地练习，慢慢地就可以提高协调能力。打篮球需要协调各个身体部位，需要高速变换身体姿态和方向，要在短时间内作出准确而快速的判断和反应，这种抗压性的训练又可锻炼自己敏捷的反应能力。
3、打篮球对于塑造好身材也有很大的帮助。
篮球运动是全身运动，打篮球可以锻炼到大腿、小腿、臂部、腰部等各个部位的肌肉的肌肉，增加身体质量，提高身体机能，收紧肌肉、燃烧脂肪，达到塑身的效果，帮助大家全面地塑造体型，美化身材。
