1.学校快要举行三对三半场篮球比赛了,有没有一些技巧?
2.三对三篮球规则
学校快要举行三对三半场篮球比赛了,有没有一些技巧?
主要是默契、减少失误、二次进攻。 三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀 防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。 挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。 抢篮板球的时候要抢位,还要先看你防的队员,再去抢篮板。 打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳 可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。
三对三篮球规则
3对3篮球规则:
除下列特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球规则执行
(1)
比赛双方报名为4人,上场队员为3人。
(2)
比赛时间:
初赛分上,下半时,全场比赛12分钟。上下半时各6分钟。中间2分钟休息。决赛分上、下两个半时,每半时8分钟。上半时之后休息2分钟再进行下半时。
(3)
比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权。
(4)
比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球氤∷阕龇⑶颉?
(5)
每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。
(6)
守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例。
(7)
25秒违例的规则.
(8)
双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。
(9)
比赛中,每个队员允许4次犯规,第5次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格。
(10)
每个队累计犯规达6次后,该队出现第7次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前6次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,由对方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚不中,仍由攻方继续发球。
(11)
只能在死球的情况下进行替换,被换下场的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。
(12)
比赛中,队长是场上唯一发言人。
(13)
比赛时间终了,以得分多者为胜方。如出现平局,初赛阶段执行一对一的依次罚球,只要出现某队领先1分时即为胜方,比赛结束。如果在决赛阶段,比赛时间终了,双方打成平局,则加赛3分钟,发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局,则以一对一依次罚球的形式决胜,某队领先1分即为胜方,比赛结束。
(14)
在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判罚离场并不能再替换进场。
(15)
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定。
(16)发球时,防守队员不许进入中圈