1.22岁的撑杆跳天才，世界纪录保持者，未来有望突破6米20
2.苏炳添简介资料
3.马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里
22岁的撑杆跳天才，世界纪录保持者，未来有望突破6米20
说起撑杆跳王者，人们很容易就想起乌克兰的“撑杆跳沙皇”谢尔盖·布勃卡，在其辉煌的运动生涯中，他一共35次打破男子撑杆跳的世界纪录，在撑杆跳领域一骑绝尘，在同时代几乎罕有敌手。
他之所以屡次打破世界纪录，在于他每次只破1厘米的策略，目的就是为了获得了丰厚的破纪录奖金，他说：“因为当时我很穷，而且没有地位，只有不断打破纪录才能得到苏联的荣誉和功勋，这意味着我可以不再贫困下去。”因此，他也成为了田径史上打破世界纪录次数最多的人。
“撑杆跳女皇”伊辛巴耶娃继承了这一风格，她也是破纪录专业户，还是“一厘米女王”，她是史上唯一一个突破5米的女子撑杆跳选手，在她的整个职业生涯中，一共打破了28次世界纪录，仅仅靠破世界纪录，她就拿到了高达140万美元的奖金。
运动场上不乏天赋异禀的天才，但伟大的运动员保持的世界纪录似乎是最难破的，伊辛巴耶娃在2009年创造的 5.06米 的女子撑杆跳世界纪录至今未破，而布勃卡1994年创造的 6米15 撑杆跳世界纪录，保持了20年后，才由法国选手 李纳德·拉维莱涅 在2014年以6米16的成绩打破，但这个纪录只保持了6年就被超越，破纪录的人就是“撑杆跳天才”阿曼德·杜普兰蒂斯。
阿曼德·杜普兰蒂斯是在美国出生的瑞典著名撑竿跳高运动员，是目前的撑杆跳室内，室外世界纪录保持者，他保持的撑杆跳世界纪录分别为6.18米(室内)和6.15米(室外)。
2020年2月8日，阿曼德在波兰托鲁以 6.17米 的成绩打破了李纳德·拉维莱涅保持了6年的世界纪录，这一刻，阿曼德说三岁时的梦想终于成真，他说：“这太疯狂了！因为我的一生，都在期盼着这一刻的到来。”
阿曼德·杜普兰蒂斯，1999年11月10日出生于路易斯安那州的拉斐特，拥有美国和瑞典双重国籍，他信仰基督教。
阿曼德出生在一个 体育 世家。他的父亲格雷格·杜普兰斯是一名前撑竿跳高运动员，个人最好成绩是5.8米。他的瑞典母亲海伦娜是前七项全能运动员和排球运动员。他还有两个哥哥和一个妹妹。
由于从小就受到了良好的 体育 氛围的熏陶，他在3岁时就开始摸撑杆。6岁的杜普兰蒂斯首次在家里尝试撑杆跳后就迅速参加比赛，那一年他的成绩是1.67m。
2015年，阿曼德就读于拉斐特高中接受教育，在拉斐特高中的第一年，他创造了室内和室外的全国新生纪录，并被评为佳得乐路易斯安那州男孩田径年度运动员。
由于阿曼德拥有美国和瑞典的双重国籍，所以他可以代表两个国家参赛；阿曼德首次代表瑞典参加2015年在哥伦比亚卡利举行的世界青年锦标赛；他以5.30米的成绩获得金牌，将个人最好成绩提高了两厘米，并创造了新的冠军记录。
2016年2月6日，阿曼德在巴尔顿鲁日以5.49米的成绩创造了新的16岁世界最佳、世界室内青年最佳和全国高中室内纪录，他也是第一个在室内跳马18英尺的高中运动员。
2017年2月11日，阿曼德在米尔罗斯运动会上以5.75米的成绩刷新了室内少年世界纪录。两个月后，他在4月份德州接力赛中提高到了5.90米提高了个人纪录，并创造了新的世界少年纪录。虽然国际田联承认了杜普兰茨代表瑞典的纪录，但在2017年12月2日，USATF也批准了杜普兰茨的标志作为美国少年纪录。
2018年，在内华达州里诺举行的撑杆跳高峰会上，19岁的阿曼德创造了5.83米的新世界室内少年纪录。同年，在欧洲田径锦标赛上，阿曼德跳出了6.05米获得冠军。
阿曼德·杜普兰蒂斯是不世出的撑杆跳天才，少年成名，前任一片光明。金发碧眼，长相帅气，身高181厘米，体重79公斤，对这个项目几乎是统治级别的，他也被誉为田径场上下一个“博尔特”。
2019年，阿曼德参加了在卡塔尔多哈举行的国际田联世界锦标赛。第三次试跳时，他以5.米的成绩获得第二名。
2020年2月8日，阿曼德在波兰托鲁以6.17米的成绩打破了李纳德·拉维莱涅保持了6年的世界纪录。阿曼德在2020年12月1日获得了斯温斯卡·达格布拉特金牌。阿尔芒还参加了2021年欧洲室内锦标赛。
2020年2月15日，在英国举办的“室内版钻石联赛”格拉斯站比赛上，杜普兰蒂斯再次刷新世界撑杆跳室内纪录，他以6米18的成绩获得冠军。
2020年9月18日，尘封26年之久的室外撑杆跳世界纪录终被打破。在钻石联赛罗马站上，20岁的瑞典超级新星杜普兰蒂斯以6米15的成绩夺冠，并刷新了此前由乌克兰田径布勃卡在1994年创造的6米14的世界纪录。
2021年8月3日，在东京奥运会的撑杆跳赛场，杜普兰蒂斯第一次亮相就吸引住了大家的关注，他长相清秀，眼神清澈，犹如这个赛场上的精灵一般，被誉为东京奥运赛场上的盛世美颜，成为了年轻人的新偶像，强大的赛场统治力让东京奥运会成为了他一个人的舞台，最后他以6米02夺冠。
第一次参加奥运会就摘下金牌，杜普兰蒂斯展现了独孤求败的硬实力，虽然最后三次冲击新的世界纪录6米19未果，但他依然很兴奋，他说 ：“ 自我记事以来，我时刻都在梦想着获得奥运会金牌。现在，我完成了我的终极目标，对我而言这是一个无比美妙的时刻。 ”
年轻就是资本，今年阿曼德·杜普兰蒂斯才22岁，年轻的身体内却蕴藏着巨大的潜能，成为撑杆跳的新国王，从他破纪录过杆的富余来看，创造新的世界纪录也只是时间问题，未来有望破6.20米，不信，请试目以待。
苏炳添简介资料
1、苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。
2、2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。
3、2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界田径室锦赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩；6月23日，在国际田联世界挑战德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年3月，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中以6秒49的成绩位列2021年，世界第三。8月1日，苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录。8月8日，苏炳添在奥运闭幕式中担任中国代表团旗手。
马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里
一般人会跑1小时就不行了。马拉松的全程是42.195公里。
马拉松的定义:
马拉松是一项非常考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一，如果参赛者是新手，很难能够坚持得了全程，即使可以，也是会非常吃力，凡事都也一个过程，参加马拉松前，参赛者都会有在平时中对自己的跑步进行锻炼，可能跑的公里数远远不及马拉松的全程公里，不过，平时能够坚持路跑锻炼也是在对参加马拉松的准备。不同的是，平日里自己跑步的会比较随意，如果没有太严格的要求，没有规划，想跑多少公里就跑多少公里，想跑多久就多久，这相对比起多人参加，而且还带有计时的马拉松就轻松很多，爱德科技的赛事计时系统也适用于马拉松赛跑和一些中长跑的比赛。
在平日的训练备战中，除了坚持路跑锻炼，饮食也是对马拉松比赛结果的关键因素之一了，要想在马拉松这样的长距离比赛中取得好成绩，跑者们一定要重视营养补给，把它放在和训练同等重要的地位。特别是在比赛当天，营养补给甚至会决定比赛成绩。
马拉松比赛当天的饮食技巧:
一、跑步之前吃点什么？
如果你准备跑1个小时或者更长时间，你就需要在跑之前吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量，蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量。吃一些沾了花生酱的面包是个不错的选择。因为它含有比较高含量的蛋白质和脂肪，它可以在整个跑步过程提供持久的能源。
二、早上跑步可以喝点什么？
跑马者需要养成经常喝水、补充电解质的习惯，不仅在赛中，赛后也应继续保持，补给量应达到或超过体重丢失量。或者早晨起来跑上几百米，不想吃东西，可以喝点让你感觉舒服的水或饮料。有的人喜欢在跑步前喝几杯热咖啡，这是一个不错的选择，因为很多研究表明，可以提高运动时的身体状态。此外，红牛、可乐也是不错的选择。
不管如何，赛前养成良好的饮食习惯，总会有助于长跑赛事，主要还是希望能够在比赛中取得令自己满意的成绩，而且在这疫情期间，不管是赛事计时的长跑比赛或者是马拉松比赛，都无法举行，这段时间内，可以让自己处于备战状态，到时候可以参加比赛了，凭借努力是可以取得自己满意的成绩。
?跑步的时候怎么掌握节奏:
最笨的方法是跟着适合自己配速的兔子一起跑，比如我知道自己大概2小时15以内跑完，就跟着这个配速的兔子跑，有人带会舒服点。如果找不到兔子就匀速跑，别一开始把力气用光了后面会累死。另外，到了补给站就喝点水吃点小东西，会舒服很多。
