1.篮球基本规则
2.篮球队多少人一个队
3.一场篮球赛最多可以换几次人？
4.篮球赛中换人可以无限次的吗？篮球比赛有什么看点？
篮球基本规则
篮球基本规则 篇1
篮球规则一：比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
篮球规则二：得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
篮球规则三：进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
篮球规则四：选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
篮球规则五：罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
篮球规则六：违例
(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
(2)跳球违例;
(3)跳球时的违例：除了跳球.
篮球基本规则 篇2打篮球规则
打篮球的规则说多不多，但说少也不少。如果是新手，最好记住以下这些基本规则，以免弄错，犯糊涂。
1、比赛方法
一队由五个人组成，比赛时需要两个队伍，每个队伍有一个队长，还有不多于7个的候补人员。比赛开始时，双方派一名队员在中场区域夺球，20分钟后结束上半场，休息10分钟，再进行下半场，下半场时间也是20分钟。最终比赛结果以两场积分最高的一队获得胜利。
2、得分种类
球在3分线内被球员投进篮筐，经裁判认可，便可得2分；球在3分线外被球员投进篮球，经裁判认可，便可得3分。如果有球员犯规，需罚给对方一球，如果对方进球，可得1分。
3、选手替换
候补人员和在场人员可以轮换上场，每次替换时间要控制在20秒内，替换次数没有限定，但如果是被罚下场的球员，是不能在替换名单中的。
打篮球怎样算犯规
打篮球时，有的人不知道规则会做一些犯规的动作，但有的人明知会犯规，为改变局势，也会做犯规动作。那哪些动作算犯规呢？犯规后会带来什么不良影响？
1、阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。
2、撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
3、从背后防守：防守人员一般站在被防守人员的前面，如果站在被防守人员的后面，且试图去抢球，与被防守人员发生身体接触，属于犯规。
4、用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。
5、拉人：在对方转身或投球时，用手拉住对方，与对方发生身体接触，属于犯规。
6、推人：在正常比赛中，都不要推人，因为这样也算犯规，已与对方身体发生接触。
8、非法掩护：试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置，也属于犯规
9、带球走步：带着球走3步还不出手投球，已经属于犯规，所以，最好不要犯。
10、3秒违例：带球进入限定区域，超过3秒，也属于犯规，一般球场中央区域是不能随便进入的。
打篮球怎么运球
运球是篮球最基本的技能，如果运球运不好，根本无法灵活打球，还容易犯规。那打篮球怎么运球呢？运球注意事项有哪些？赶紧来看看吧。
第一步： 降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球
第二步： 靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
第三步： 左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。
第四步： 练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。
第五步 ：练习行进间的`跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。
打篮球怎么三步上篮
三步上篮也是打篮球的基本技能，如果技能没学好，可能会影响整场赛果。那怎么三步上篮呢？上篮时要注意什么？
在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过，在众多篮球技术中，三步上篮并不包含其中，它是篮球规则中的一个特例。
三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮，如果是个子小的球员，最好还是不要用这种投篮方法。
另外，三步上篮又分高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩膀，而低手上篮是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。掌握这两种上篮方法，投篮成功率会翻倍。
打篮球的好处有哪些
打篮球是有很多好处的，尤其是对青少年。那打篮球有什么好处呢？看看以下妈网分享的干货就知道。
1、速度和耐力提高
在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。
2、弹跳性提高
为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。
3、灵活性提高
篮球并不是只靠蛮力的，需要不断转变打法，才能应对球场各种突发情况，所以，打篮球后，人灵活变通的能力会增强。
4、敏锐性提高
灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。
篮球队多少人一个队
12个人组成。
标准的篮球队中包括5名主力队员，分别是小前锋、大前锋、中锋、组织后卫和进攻后卫，以及7名替补队员。这样的编制可以确保队伍在比赛中有足够的人员轮换和替补，以保持队伍的体力和竞技水平。每个位置的球员都有自己的特长和角色，配合和协作是取得胜利的关键。
一场篮球赛最多可以换几次人？
篮球比赛中换人次数不限，换下的人可以再次换上，但是太到犯规上限的球员（即累积犯规以满上限被罚下者）不得再次上场。
现在无论是NBA还是世界男篮锦标赛用的都是12人报名单，即每场比赛报名12人，上场人数最多就是这12个人。
NBA常规赛的时候每支球队可以报15人参赛，但篮球场上只能有5人，其余的都是替补，国际比赛是12人。
不过，通常情况下每支球队的激活名单都是12人以内的，像火箭这样7-9人轮换的话，是根本不需要多少人的，就这几人轮换就可以了。在这里再说一下，每支球队的暂停次数总共是9次，分位短暂停和长暂停，短暂停两支球队各两次，长暂停每支球队为7次。
除此之外，还包括官方暂停，官方暂停的意思是在出现死球的情况下，或场上迟迟没有叫暂停的情况下，又官方主动叫暂停。暂停的目的为了插播广告，毕竟NBA是商业组织，也需要打广告赚钱。
那么，当每支球队确定好这场比赛上场的人数后，只要是场上犯规，出界，违例，罚球，或者哪一方暂停，或者每节间隙，都可以不限制换人的。只要保证在场上的球员是5位就可以了。
当然，场上的5位球员，都分别有自己的位置，一到五号位，就看教练如何换了。
篮球赛中换人可以无限次的吗？篮球比赛有什么看点？
你好，不管是国际男篮还是NBA每场球换人次数不限制，下面说说一些简单规则以及与换人相关的规定：
NBA大名单为15人，现在季后赛激活名单13人，以前为12人，后面因为12人的激活名单让球员在面对比较紧密的比赛日程的时候难以更好的状态应对，所以后面改为13人。?具体来说每场比赛上场人员最多13名，5名首发阵容加8名替补队员，2名穿西装打领带统称看饮水机。?然后在暂停方面，每支球队球队有7次暂停的权利，换言之双方共同拥有14次暂停的权利，然后每次暂停现在统一是75秒钟。
以前每支球队有9次暂停权利，然后暂停有长暂停短暂停之分，现在就是7次，统一75秒，另外为了加快比赛进程以及不影响球迷观看效果，现在每场最后3分钟只能使用2次暂停。
在换人方面，这个细说的话好像有好多规定，不管简而言之的话就是：
只要是场上以下几种情况都可以不限制换人：
1、犯规，
2、出界，
3、违例，
4、罚球，
5、暂停（任意一方），
6、每一节间隙之间，
另外如果能够正常上场的人数不满足5人的条件的时候，被罚下的球员也可以上场进行继续进行比赛，但是这时候对方好像可以罚球以及有控球权。
每场比赛换人的次数是不受限制的。
只要保证5个人上场就行，每次换人的数量也是没有限制的，一次可以只换一个人，也可以同时换两个人或者更多，换人前必须在记录台登记，裁判员同意进场时方可进场，每次换人要在20秒内完成。。
换人的时间点一般有：球员多次犯规，球出界，争球，球员违规，犯规罚球时，球员受伤，叫暂停时都是可以换人的。简单的说就是死球状态，比赛计时停止时就可以换人。虽然说次数不限，但是换人的规则却有很多，不是说我想怎么换就怎么换。
比如替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非球员受伤必须替换，这时应由对方教练员在罚球或者跳球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
NBA常规赛的时候每支球队可以报15人参赛，但篮球场上只能有5人，其余的都是替补，国际比赛是12人。?
不过，通常情况下每支球队的激活名单都是12人以内的，像火箭这样7-9人轮换的话，是根本不需要多少人的，就这几人轮换就可以了。在这里再说一下，每支球队的暂停次数总共是9次，分位短暂停和长暂停，短暂停两支球队各两次，长暂停每支球队为7次。(3652078点CoM)实时NBA哫銶头注 ，蓝浗哫銶应有尽有欢迎莱撩 ，除此之外，还包括官方暂停，官方暂停的意思是在出现死球的情况下，或场上迟迟没有叫暂停的情况下，又官方主动叫暂停。暂停的目的为了插播广告，毕竟NBA是商业组织，也需要打广告赚钱。
那么，当每支球队确定好这场比赛上场的人数后，只要是场上犯规，出界，违例，罚球，或者哪一方暂停，或者每节间隙，都可以不限制换人的。只要保证在场上的球员是5位就可以了。
当然，场上的5位球员，都分别有自己的位置，一到五号位，就看教练如何换了。
