1.水球老将廖一平：胸中难灭水球情怀
2.瑞士日内瓦的资料
水球老将廖一平：胸中难灭水球情怀
每一位运动员的心里，都闪耀着一个奥林匹克理想。每一位水球健将的心里，都凝结着一份葱茏的水球情怀。在记者的印象中，广西水球老将廖一平无疑就是这样一个人。
廖一平，现任广西体校的水球教练，在其30多年的运动生涯里，曾于1975年、1979年和1983年先后代表广西参加了第三、四、五届全运会，均获得了第一名，实现了广西体育界水球史上“三连冠”，并于1978年代表中国参加了第八届亚运会，获得了亚洲水球冠军。
初识廖一平，是经广西第十一届运动会执委会的同志介绍，在南宁市的廖一平家里。廖一平身材魁梧，体格健壮，一副难得的好身板，给人一种高大威猛、气势豪迈的感觉。虽然是第一次接触，但记者从他的言谈中还是发现，廖一平作为一名驰骋沙场的水球老将，他的血液里永远沸腾着一份永不退化的水球情怀。只要一说起水球，平时寡言少语的他就会变得谈兴十足，神采奕奕……
“只要你留心观察，你就会发现，无论是在雅典奥运会，还是悉尼奥运会上，水球比赛都是场场爆满、一票难求。现场的气氛，更是火爆到了连裁判的哨声都险些被淹没的地步。”第一次与廖一平见面，他对记者所说的这番话话，至今还让记者记忆犹新。“在我国南方的一些沿海城市，水球运动同样大受欢迎。记得有一年秋天，在广西举行的一次水球比赛上，为了给自己喜爱的球队加油鼓劲，现场的观众甚至将11面大鼓抬进了仅能容纳2000多人的游泳馆。伴随着双方运动员的每一次精彩进球和激烈争抢，现场都会响起一阵阵喧天的锣鼓声和呐喊声。在这种热烈的赛场氛围的感染下，双方运动员比得也格外起劲，比赛非常精彩好看哦！”
*** 岁月终生难忘
尽管，时光已经过去了将近30年，但第八届亚运会上的中、日水球队夺冠之战，那紧张、激烈的场面在廖一平的面前仍然历历在目，令人难忘。
1978年12月，第八届亚运会在泰国首都曼谷举行。这一届亚运会的参赛运动员比上一届增加了600多人，达到2879人，其中包括女运动员557名，他们参加19种运动199个单项的比赛，创下了亚运会参加代表团和人数的新纪录。比赛种类有田径、游泳(含跳水及水球)、射击、拳击、体操、举重、摔跤、保龄球、击剑、乒乓球、羽毛球、网球、自由车、帆船、射箭、篮球、排球、足球和曲棍球等，其中保龄球、帆船和射箭三种是这一届新增加的。我国派出了一个包括田径、游泳（含跳水，水球）、体操、举重、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、自行车、射击、击剑和摔跤等14个项目的庞大代表团前往参赛。这是我国继第七届德黑兰亚运会之后第二次派团参加亚运会比赛。
第八届亚运会水球比赛是于12月19日在曼谷国际游泳比赛中心举行的。参加比赛的有中国、日本、马来西亚、新加坡、科威特、沙特阿拉伯、香港、孟加拉等国家和地区。从这次比赛水平来看，中、日水平较高，实力非常接近，新加坡、马来西亚水平稍次，科威特、沙特阿拉伯、香港、孟加拉水平较低。从1974年第七届亚运会以来，中、日两队数次交锋，双方势均力敌。这次比赛双方都做了充分准备，恶战在所难免。所以，中、日水球队夺冠之战格外引人注目。
当天上午9时30分，曼谷国际游泳比赛中心观众台上座无虚席，挤满了近万名观众。大家怀着极大的兴趣观看亚运会水球冠军争夺战。
比赛进行不久，中国队就以默契的配合，凌厉的攻势，勇猛的作风，连连得分。但谁也没有想到，当时的裁判不知出于什么居心，明显偏向日本队，他们对中国队员的无理判罚，简直到了无以复加的地步，让中国队亲身领教了“吹黑哨”的滋味。也正因如此，当这一仗打到差不多结束时，中国队的一些队员忍无可忍，与日本队产生了一些纠纷，导致上午的比赛分数不算，下午重打，并更换裁判。
下午3时30分，中、日水球队夺冠之战重新开始。为了比赛的公平、公正，国际游联派来了两位国际A级水球裁判来担任这场比赛的裁判员。当时，泰国国王普密蓬·阿杜德的次女诗琳通公主专程赶来曼谷国际游泳比赛中心，兴致勃勃地观看了这场亚运会水球冠军争夺战。
裁判员哨音一响，平静的水面顿起波澜。第1节刚开始6分，身高1·78米的蔡添雄，快速切入，有力射门，中国队以1比0领先。这时，看台上的中国啦啦队喊声四起，震耳欲聋。中国水球队员大受鼓舞，继续猛烈进攻。第1节结束，2比0，中国队领先。
第2节，中国队频频进攻得手，先是王孝天门前搏斗中射门得分，接着是廖一平反击成功，锦上添花。这时，游泳池水花飞溅，声浪俱起，双方啦啦队喊个不停，中、日两国国旗在看台上不停地飞舞，场面激动人心。这一节中国队净得3分，日本队一分没有，5比0，中国队继续领先。
第3节开始，日本队用人盯人战术扩大防区，紧逼中国队队员，但中国队不慌不忙，沉着应战，或者远射，或者强攻。翟保卫在断球成功，快速带球前进，单枪匹马射门成功，接着蔡盛六跃起接球，劲射得分，使得整个游泳场沸腾起来，热烈鼓掌，中国队士气大振。
关键的第4节比赛开始了。这是拼意志，拼体力的时刻。中国队在分数遥遥领先情况下，没有轻敌思想，骄傲自大，而是团结一致，互相鼓励，坚定信心，按准备会意图进行，稳扎稳打，控制好进攻节奏，处理好每个球，比赛进行到了白热化的程度。蔡添雄在中场附近截到球后，看到日本队守门员出击未回，抓住时机立即来个远吊射门，球直入大门得分，中国队总分已得11分了。这时，离比赛终场不到2分钟，日本队拼尽全力追赶，企图挽回败局，但已回天乏术了。在双方激战争夺中，日本队进攻犯规，这时离终场只有17秒，中国队把球控制到终场。一声哨响，中国队以11比1战胜日本队，结束了这场夺冠之战。中国队在亚运会上第一次夺得冠军，胜利的欢呼声响彻在游泳场的上空，久久不息。
发奖仪式开始了。在雄壮的中华人民共和国国歌声中，廖一平与其他中国水球健儿站在领奖台上，望着冉冉升起的五星红旗，心情格外激动。而场上的中国同胞，也伴随着节奏强烈的旋律，情不自禁地唱起了雄壮的国歌，和水球健儿一起分享胜利的喜悦。
一串足迹记录成长
廖一平之所以能能够站在亚运冠军的领奖台上，并不
是因为运气好，而是与他从小喜欢体育运动有着密不可分的联系。
1955年6月，廖一平出生于一个干部家庭，在家中的兄弟姐妹中排行老四，上有一个哥哥、两个姐姐，下有一个妹妹。1959年底，他随父母亲一起来到了玉林，先是在以前的地区幼儿园上学前班，然后在玉林城区的东成小学读小学。
那时侯，廖一平生性好动，活泼调皮，从小就十分喜欢体育运动，一有时间，不是与小朋友打乒乓球，就是打篮球。尤其是他在打球的时候，用的是左手，让人防不胜防，因此在同龄人当中比较出名。在小学5年级的时候，他还曾
经被抽调到县队集训了一段时间，从而使他的篮球水平大大地得到了提高。
除了喜欢打乒乓球和打篮球外，廖一平还特别喜欢游泳。玉林地处桂东南，虽然没有什么大江、大河，但城区周围还是有两条河流，一条是南流江，一条是清湾江。闲暇之际，廖一平的父亲廖英东经常带着他们几兄妹到河边去拣贝壳、抓小鱼，炎热酷暑的时候，还会带他们下河游泳。后来，廖英东发现，廖一平颇有游泳的天赋，就对他进行重点培养。廖英东的培养方法非常奇特，他经常带着廖一平到田边或者河沟旁去仔细观察青蛙游泳的姿势。有一次，廖英东轻轻地用手指戳了一下浮在水面的青蛙，那只青蛙便一夹腿，箭一般地窜了出去，廖英东就启发廖一平：“看清楚没有？那两条腿多么有劲，青蛙游泳主要靠腿力。”在廖英东的耐心培育下，廖一平的游泳水平也像他打篮球一样直线上升。
1971年初，廖一平已读到初中二年级了。有一天，自治区体工大队水球队员李锦坤来到玉林选拔运动员，东成小学的体育老师梁安琪就向他极力推荐廖一平。当年2月，廖一平就以良好的综合素质被选到了自治区体工大队，并被分到水球队接受正规而严格的系统训练。
提起水球这项运动，直至今日，在我国仍然有大多数人会把它归入“冷门”项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常是寥寥无几。因此，刚开始时，廖一平对水球也是一头“雾水”。随着到水球队接受训练的日子的增多，他对水球才有了进一步的了解。
水球又名“水上足球”，是在水中进行的一种球类运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛，与游泳、跳水及花样游泳同被列为世界游泳锦标赛的4大项目。比赛时分两队在专用的水球场进行。每队场上有7名队员，分别担任前锋、后卫及守门员，另有替补队员6名。比赛时一队戴蓝帽子，一队戴白帽子，双方守门员则分别戴红色帽子。运动员应具有良好的游泳技术和起动、起跳、传接球、踩水支撑、射门等水球的技术，还要求运动员具有良好的身体素质和意志品质。每场比赛分4节进行，每节8分钟，节与节之间休息2分钟，两节完后休息5分钟并交换场地。比赛以把球射入对方球门而得分，得分多者胜。比赛时，除守门员外，任何球员均不得用双手触球，也不能把球按入水中。当进攻一方球员控球在手时，防守一方为了抢球可以将其按压人水。如持球者将球松手而守方继续做按压动作，即被视为犯规。水球比赛犯规分一般犯规和严重犯规。一般犯规由对方在犯规处发间接任意球，严重犯规则将被判罚离场20秒或由对方发5米直接任意球。动作野蛮者，可取消比赛资格，同时加罚5米直接任意球。水球运动在19世纪中叶起源于英国，最初被称“水上足球”，1877年正式定名“水球”。到了19世纪末，传入美国和欧洲大陆诸国，1900年列为奥运会比赛项目。在奥运会的赛场上，水球比赛不仅是一项上座率十分高的赛事，在欧美等国更是备受追捧，尤其是在瑞典、挪威和丹麦，水球运动甚至被称为“第一运动”。
当时，与廖一平一起来到自治区体工大队接受水球培训的还有另外3个运动员梁新民、何炳林、陈宏，他们的年纪都比廖一平大2至3岁，负责培训他们的教练是叶洪荣，培训地点是在武鸣县城西南面的一个天然泉水潭灵水。灵水的奇特之处有两点：一是四季常清，清可见底，鱼窜虾游，历历在目，不管天时大涝或是大旱，它仍然不溢不涸，不混不浊。二是不管春夏秋冬，它的水温都保持在摄氏22。C左右，是个天然游泳池，炎夏跃入水中，酷热顿消；冬天在水中浸泡，遍身温暖。所以，一年四季这里游泳的人都是络绎不绝，因此国家体委游泳队也把这里作为一个训练基地。
在灵水训练期间，叶洪荣教练严格按照“三从一大”的训练原则，即从难、从严、从实战和大运动量，对廖一平等人进行技术攻关的培训，以求提高他们的身体素质和耐久力等。在技术上，切实加强传接球、对抗负重踩水、运球、8米劲射等。在战术上，则一改前锋呆板的打法，学习世界先进的游动传球、过人、快速突破等技战术。他们冬练三九，夏练三伏，在泳场里送走了一个又一个节假日，在操场上迎来了一个又一个黎明。
没多久，廖一平就以接受能力强、应变能力好、游泳技术扎实、打球能够左右开弓等特点脱颖而出，不仅深受教练的喜欢，而且出征各地参加各种赛事。
1971年7月，全国游泳、跳水、水球集训比赛在湖北武汉举行。经过几个月严格训练的廖一平等人，就代表广西参加比赛，虽然没有争得前三名，但还是取得了第4名。
初战告捷，大大地鼓舞了廖一平等人的士气。1972年8月，全国比赛在湖南长沙举行，廖一平等人代表广西参加比赛，同样取得了第4名。
1973年8月，全国锦标赛在湖北武汉举行，廖一平等人又代表广西参加比赛，经过大家的努力拼搏，终于跻身前3名，获得了季军。
能够跻身前3名，更像给廖一平等人注射了一支兴奋剂，激励着他们向更高、更远、更强的目标前进。1974年10月，全国比赛在广东湛江举行，廖一平等人又代表广西参加比赛，经过一番激烈的奋战，终于夺取了第二名，离冠军已越来越近了。
三次夺冠名声大振
经过以上4次战役，廖一平已经是名声远扬，很快“夺权篡位”进入主力阵容，让人们刮目相看，并为他日后的水球事业奠定了基础。
到了1974年，第七届亚运会将于9月1日至9月16日在伊朗德黑兰举行。届时，将有25个国家3000余人参赛，这是亚运会举办以来，参加国最多选手也最多的一次。特别值得指出的是，在这一届亚运会中，
中国台北(中华民国)将被排除会籍，由中华人民共和国取而代之。也正由于是第一次参加亚运会，中国各方面都给予了高度重视。
为了做好参加第七届亚运会的准备工作，国家体委于1974年4月在广西武鸣水球训练基地专门集训了全国4支强队，并组成国家队。在集训期间，国家队与广东队、广西队、上海队等轮番比赛，互相切磋，时间达两个月之久，技术上都有了很大的进步。借此机会，廖一平更是虚心学习，博采众长，使自己的水球水平“更上一层楼”。廖一平和中国水球队的队友们憋足了劲，都想成为第一次在亚运会赛场上为祖国赢得荣誉的中国人。当时，刚刚20岁的廖一平心里只有亚运会，在一次训练中不幸脚趾骨骨折，他咬一咬牙，自己将脚趾骨扳正，夹上两片小木板，缠好绷带，又跳进泳池里继续练习了。随后，廖一平和李锦坤还被抽调到中国水球队，在湖南长沙进行更加严格的训练，他和李锦坤的水平得到了进一步的提高，渐渐形成出手快、灵活多变、手法隐蔽的技术风格。同年8月，中国水球队组织队伍参加在伊朗举行的第七届亚运会，广西队有李锦坤随国家队参赛，获得了第二名。
1975年9月，第三届全运会水球赛在北京举行，廖一平等人代表广西参加比赛。经过大家的共同努力，在夺冠之战中，广西水球队终于战胜了广东队，在全运会上首次获得冠军。消息传来，八桂人民欢欣鼓舞，备感振奋。
随后，为了备战1978年12月在泰国曼谷举行的第八届亚运会，国家体委立即组织了国家队，并指定广东潘国强为领队，侯德为教练，广西运动员有廖一平和李鉴明、张光华、彭百凌4人入选，广东运动员有卢周潜、蔡添雄、王建光、蔡盛六4人入选，上海运动员有李立三、翟保卫2人入选，福建运动员有王孝天1人入选，他们将代表中国参加第八届亚运会。在亚运会比赛期间，中国水球队以速度快、传球准、中后场突破、积极游动等灵活多变的战术首次获得亚运会冠军。
第八届亚运会结束后不久，也就是1979年5月，第四届全运会水球赛在广东新会、江门举行，廖一平等人代表广西参加比赛。广西水球队沉着应战，稳扎稳打，在夺冠之战中，广西水球队再次战胜了广东队，成功卫冕。同年，廖一平荣获“国家运动健将”称号。
相隔四年之后，到了1983年9月，第五届全运会水球赛在上海举行，廖一平等人代表广西参加比赛。在比赛中，广西水球队一路披荆斩棘，第三次战胜了广东队，稳居第一，实现了广西体育界水球史上“三连冠”，为广西赢得了无上的光荣。即使是到了现在，只要一提起广西水球队，一些年纪稍大一点的人都会竖起大拇指，津津乐道地说起当年的辉煌。
也正因为廖一平等人曾经创造了让无数广西人为之骄傲的“三连冠”，成就了一个别人难以企及的“广西水球”时代，再加上廖一平曾经代表中国水球队出征第八届亚运会，并为中国水球首次获得亚运会冠军立下了汗马功劳，所以在广西的体育史上，廖一平无疑占有一个位置。
情系水球寄望改革
当了半辈子的水球运动员，退役后的廖一平时刻关注着中国水球运动的发展。
中国水球队在10多年前还是亚洲老大，最近几年随着地方队的极度萎缩，中国水球呈下滑趋势。雅典奥运会，中国队甚至连入场券都没有拿到。
廖一平在叹息之余，向记者分析了中国水球运动存在的两大困难。一是专业队伍太少，目前全国仅有上海、广东、广西和湖南4支队伍；二是群众基础太差，由于场馆不足等多种原因的限制，目前水球运动在国内远没有开展起来。
廖一平告诉记者，广西水球队也陷入低迷已经很长时间了，特别是相对以前的“三连冠”来说，成绩已经远远下降了；就是从全国范围内来看，广西水球队也始终排在上海队、广东队和湖南队的后面。
尽管如此，在2005年第十届全国运动会水球预赛中，广西水球队还是取得了不错的成绩，以四胜两负的战绩排名第三。
对于现在的广西队，廖一平一方面是充满信心，他说：“从预赛的表现看，广西水球队还是前三名水平，应该还不错。”可是，另一方面，廖一平却是忧心忡忡：“以前，一提到广西队，外省的对手就害怕。当年夺得‘三连冠’的时候，小、快、灵以及门前3：3、2：2是广西队的特点，运动员个人技术精湛，个个能左右开弓，大批优秀运动员成为国家水球队的主力。可是现在，广西队仅有守门员马建军是国家队的队员，而上海队却有6至7人入选国家队，广西队已经没有什么优势可言了。”
优势为什么没有了？记者把问题抛向廖一平。他说：“以前的李锦坤、李鉴明、邓军、张光华、黄龙、林军、彭百凌这些老将那么厉害，是因为他们早就从事这个项目，他们的基础好，基本功扎实，对水球的领悟也比较快。还有，就是他们都是从众人中脱颖而出的，天赋也好。可是现在要选水球队员，选择面太窄了，我们好多队员都是从别的项目上退下来的。比如，好多人以前是练游泳的，练着练着，成绩提不上去了，才转来打水球。虽然这些项目都与水有关，可是这些队员水球方面的基本功都不行，协调性、对抗性都很差。”
据廖一平介绍，现在广西队最缺中锋，而中锋无论是在篮球比赛，还是水球比赛中都发挥着至关重要的作用。俗话说，“得中锋者，已得了半个天下。”现在缺中锋，就是因为没有好苗子“惹的祸”。
“其实，广西水球的问题就是中国水球共同的缺陷。”廖一平一针见血地指出，“十运会水球预赛，全国总共只有7个省份派队参加，你可以想象水球运动在全中国的普及程度是多么低。”
可是在水球运动的发源地——英国，全国上上下下都对水球很感兴趣，典型的例子就是英国的哈里王子，他从小就非常喜欢打水球。受英国影响，整个欧洲的水球运动开展得也是如火如荼，像克罗地亚、匈牙利都有自己的职业联赛。廖一平非常羡慕地说：“欧洲现在的水球发展已经非常系统了，他们的群众基础非常的好，大家都爱看。”与他们相比，中国就显得相形见绌了。以广西为例，以前全区有9个以上地、市设有水球项目，现在竟然只剩下可怜的3个；而广西水球运动的开展在全国还是比较好的。
现在，如何突破水球面临的“瓶颈”，成了廖一平等教练思考的问题。他说：“毫无疑问，水球需要改革。”廖一平认为，应该从以下几个方
面入手呢？
第一，就是提高水球的观赏性。现在水球还不被一般人所认可，就是因为观赏性还不高。据林教练介绍，水球在欧洲这么受欢迎，除了本身的传统外，有一个重要因素就是他们的水球比赛非常精彩，对抗性强，中国根本没法和他们比。中国水球在世界上的最好成绩是奥运会第9名，而每次和欧洲强队过招，都是大比分惨败。“只有观赏性有了，比赛好看了，观众喜欢了，才能有市场。”
第二，就是从水球自身内部改革。廖一平说：“为了增加比赛的观赏性和激烈程度，国际泳联水球技术委员会把以前的35秒进攻时间改为30秒。这样缩短了进攻时间，无形中就增加了比赛的难度，也提高了对抗性。”
而第三点，就是要不断加强水球的普及程度，让水球运动首先在群众中立稳脚跟，而不是单纯在专业队里把人从小培养到大。因为单纯作为竞技项目，培养一个运动员的费用很高。廖一平说：“现在，一个运动员每年的花费就要3万元，这样整个队一年下来，最少也得50万元。像上海、广东条件好一点，一年100万元，甚至200万元。”廖一平说，关键还要靠社会的普及与关注。只有普及开了，专业队才会减少培养新人的负担；只有社会都关注了，才会引来大的投入。就像欧洲有大规模的水球俱乐部一样，如果中国也能成立水球俱乐部或是专业的水球学校，那中国的水球运动肯定会走到世界先进水平的行列。
瑞士日内瓦的资料
日内瓦(Geneva) 是瑞士境内国际化程度最高的城市，是瑞士第三大城市（第一大城市是苏黎世，第二大城市是巴塞尔，首都伯尔尼），位于西欧最大的湖泊--令人神往的 日内瓦湖之畔，法拉山和阿尔卑斯山近在眼前。
日内瓦是瑞士第三大城市，位于日内瓦湖西南角，湖上的大喷泉是日内瓦的象征。日内瓦湖光山色四季皆具吸引力，它同时是世界各国际机构云集的国际化城市。日内瓦以其深厚的人道主义传统，多彩多姿的文化活动、重大的会议和展览会、令人垂涎的美食、清新的市郊风景及众多的游览项目和体育设施而著称与世。日内瓦也是世界钟表之都，钟表业与银行业成为日内瓦的两大精神支柱。
地属北温带，受海洋性气候和大陆性气候交替影响，气候变化较大。
日内瓦是瑞士有名的游览胜地，有许多名胜古迹。有著名的宗教改革国际纪念碑、圣－皮埃尔大教堂、大剧院、艺术与历史博物馆、日内瓦大学等。 在日内瓦众多的博物馆内，收藏了很多中国、日本、希腊及罗马等古国的珍贵文物，在钟表博物馆（Watch Museum）内可找到人们对寻求时间的认知所作出努力的历史。景点：钟表博物馆，万国宫，圣皮埃尔大教堂，迪亚布烈斯，大喷泉，大花钟，圣瓜斯，伊华东利斯班斯，阿里亚纳博物馆.
日内瓦坐落在风景如画的莱蒙湖畔，其南、东、西三面都与法国接壤。静静的罗纳河穿城而过，湖与河的汇合处，由数座桥梁连接着南北两岸的老城和新城。日内瓦人说，如果面对着法国的方向（即西方），湖的左方称之为Left Bank，右方称为Right Bank，此种独特的称呼方式，乃因日内瓦靠银行业起家之故。 左岸银行集本市商业活动之大成，由商店、百货公司、银行，到旧城、重要景点、咖啡座、餐厅等等，多位于此区中。至于国际组织、饭店、机场、火车站等，则是右岸的重要成员。据资料表明，早在公元前的一至二万年——冰河时期稍后，已有人类聚居于流入现今日内瓦湖的隆河（Rhone）河口两岸。公元第一世纪，日内瓦已经是一个重要的商贸中心，直至瑞士同盟经历重组时期，才为日内瓦带来了知识产业及财富，于1536年瑞士宣布成立共和国前，多方的势力不断侵扰此城市，1602年沙维斯（Savoy）公爵企图攻占日内瓦，而传说中市民猛烈抵抗，甚至将煲、壶等厨具作为武器猛掷侵略者，结果公爵未能得逞，此日成为后来每年的庆典。
在日内瓦众多的博物馆内，收藏了很多中国、日本、希腊及罗马等古国的珍贵文物，在钟表博物馆（Watch Museum）内可找到人们对寻求时间的认知所作出努力的历史。日内瓦亦是主要文艺表演的集中地，国际演艺家定期在各大剧院演出音乐及歌剧，大（Grand Casina）的日朗峰厅（Quai du Mont Blanc）是一试身手的地方。日内瓦的国际财经地位毋庸置疑，由于政治稳定，国际机构都汇聚于此，联合国欧洲本部更在日内瓦从事每日改写现代历史的工作。
瑞士丰富的产品使之成为购物的天堂。在大多数的商店和百货商店购物里，精美的各式各样的的手表价格一般低于其它国家。巧克力的种类亦很多，规格大小，式样及口味各异。在瑞士值得买的商品有：纺织品、刺绣、精致手帕、亚麻布制品、精密仪表、制图仪、瑞士军刀、八音盒、木雕、陶瓷和其它工艺品，以及漆器和艺术画册。商店的平时营业时间一般从上午九点到下午六点半，星期六为上午九点至下午五点。
葡萄酒
日内瓦的葡萄酒可以称为一绝，在欧洲，可谓是一大产地。其葡萄园的面积在全国名列第三位，日内瓦的酿酒历史悠久，已绵延许多世纪。与其它的地方美酒相比，本地的葡萄酒也毫不逊色，而且价格十分公道。
巧克力
瑞士的巧克力更是举世闻名的。瑞士还将巧克力的制作变成了一门令人垂涎欲滴的的艺术。
品牌商品
现代化大都市，当然少不了来自本地及世界各国、令人目眩的高档商品，日内瓦的主要购物区是著名的隆和大街（Rue du Rhone），由旧城区伸延至隆河南岸。
毫无疑问，世界著名的拍卖行如Christie及Sotheby都选择在日内瓦营业，是有其原因的，其他如古董钟表专家Antiquorum的店铺中，直接地引证了珍贵的古董、文物、钟表及首饰等都集中流入了此大都市。名表如爱彼Audemars Piguet 、宝齐来 Bucherer 、Bvigari 、卡地亚 Cartier 、萧邦 Chopard 、Franck Muller 、Gubelin 、Les Ambassadeurs 、百爵 Piaget 、百达翡丽 Patek Philippe 及江诗丹顿 Vacheron Constantin 等名牌手表，都汇聚于日内瓦，标志了这座城市在珍贵文物、珠宝、手表方面的尊贵地位。在 Rue Rive 街的Davidoff店是世界雪茄迷的必访之地，而对收集各式纪念品的人士，L'Ours de Berne 就不可错过了，很多在别处难求的精品都可在此找到。
日内瓦也是传统女装及配饰之家，Burberrys ,Celine ,Chanel ,Dior ,Dunhill ,Gucci ,Hermes及 Louis Vuitton等名牌都设店于隆河大街，为游客展示名师精心的设计。除了上述的名店提供珠宝、名表及首饰外， 古玩专卖店、手制巧克力及跳蚤市场等，都为日内瓦增添了不可多得的购物乐趣。
纪念品收藏家可以到访右河岸的白郎峰大街（Rue du Mont-Blanc）,沿途都售卖特别的手工艺品，由传统的青铜牛铃到手制的瑞士陶器，任何可以想象得到的纪念品及古玩珍品都可以找到。
内瓦社会有十分丰富的文体活动，一个人只要有时间和精力便不愁业余时间枯燥无聊。这里有举行各类活动的理想场所，大大小小的艺术节、文化节、戏剧、舞蹈、古典音乐和现代音乐、爵士乐、湖滨露天**交替不断。整个夏天，市政厅大院频频举办古典音乐会，爵士乐团和铜管乐队则给公园和湖滨增添了活力。
各式精彩的交易会和展览贯穿全年，如汽车展、新技术和新发明展、国际图书展和高档钟表展等等，不一而足。
体育与自然
日内瓦人的业余消遣和他们的地理环境大有关系。多山，便有远足、爬山、滑雪等活动；多水，便有划船及舢板运动；风景优美，旅游之风便风靡四处。
日内瓦注重大自然，与环境融为一体。
在大自然中开展体育活动的方式多种多样：在罗纳河和莱蒙湖上嬉戏游憩；在郊外骑马、骑自行车或散步；在邻近的阿尔卑斯山区或汝拉山区滑雪等等。许多体育比赛深受欢迎，吸引了各国的体育爱好者。无论是攀登峭壁，还是在空中翱翔，或在湖中游泳，对热爱大自然和体育的人来说，日内瓦实在是最理想的地方。
一年一度的“金碗杯”帆船比赛已历经半个多世纪，每年的6月，600多条帆船及船员汇聚日内瓦。8月初，著名的日内瓦节音乐烟花吸引了世界各地成千上万的观众。至今还在进行。
12月，“登城节”期间，人们穿着17世纪的古装在老城游行，纪念1602年12月11日夜日内瓦人奋勇击败萨瓦伊人的历史性胜利。
主要节日
元旦日（1月1日和1月2日）
耶稣受难日
复活节后的星期一
耶稣升天节
圣灵节后一日
瑞士国庆日（8月1日）
万圣节（11月1日）
圣诞节（12月25日）
节礼日（12月26日）
根据一些饮食指南的记载，日内瓦是世界上按人均计算餐馆最多的城市。在这座著名的国际城市里，有1100多家餐馆，它们风格迥异，品味独特。市中心一带，不用走多远，您便可大饱口福，品尝全球各地美味佳肴。当然请别忘记到市区风味小馆、乡村酒店和湖畔豪华饭店，伴着日内瓦葡萄酒，品尝本地的四季特色菜。
瑞士的白葡萄酒不但醇香味浓，而且极富特色。另有含酒精的果味饮品，较著名的有Marc, Kirsch，Pflumli, Williamine 。
由于文化的差异，瑞士为大家提供了异常的各种烹调。在法、德和意大利语区，法、德和意的影响颇盛，但质量都是好的。每个地区都有其特色；法语区干酪火锅和Raclette ；德语区的香肠、烤肉和烤土豆饼；在格劳宾州地区的风干牛肉片和火腿；以及在担契诺的意大利特色。瑞士的面点和甜食点心是世界有名的。瑞士葡萄是很好的，特别当你在盛产葡萄地区要酒时——总是应当要当地的葡萄酒。瑞士的啤酒也是一流的。烈性酒口感好，但度数高，如Marc ,Kirsch ,Pflumli ,Williamine最有名。
[编辑本段]民俗风趣
瑞士政府有规定，新居装修必须向政府申请，要等周围邻居也要装修时大家一起装修。所以很多家庭申请后要等一年半载才能装修。
地方特色食品：
Fondue 和Raclette-Emmental ` Appenzell ` Jura出产的芝士溶入白葡萄酒内，然后夹着面包用长餐叉沾着吃。
香肠和 Roesti-小牛肉肠拌薯饼来吃。
Bundnerfleisch -这是Grisons地区特产的风干牛肉。
Fondue Bourguignonne -用烤叉穿上大块牛肉，淋上油灸烤而成，吃的时候可随意沾上各种酱汁。
Emince de veau-小牛肉切片，伴以蘑菇，浇上用奶油和白葡萄酒调制的酱汁。
意利利面食，比萨饼和Polenta一种玉米食品，瑞士全国各地都有，但尤以南部意大利语区的Ticino镇所做的最为闻名。
瑞士出产的糕点，巧克力和甜点是世界有名的。
电话：
0.6/分钟。可以用1瑞士法郎或5瑞士法郎的硬币或电话卡（任何邮局有售），在电话亭直拨国际长途。
邮资：
20克以下的明信片：欧洲和地中海国家——1.10瑞士法郎（一级邮件）、0.90瑞士法郎（二级邮件）
其他国家：1.80瑞士法郎（一级邮件）、1.10瑞士法郎（二级邮件）
在瑞士要上网的话，可以在电脑商场买到BLUEWIN光碟，安装后提供瑞士本地上网连接，免费上网，无限时间，只需付电话费。该光碟10元瑞士法郎。
日内瓦政府规定:市中心建筑限高37.5m(这是建于年100前的圣彼埃尔教堂的高度)任何人都不得违背
日内瓦州（法Genève；德Genf；罗曼语Genevra）是瑞士最西南境内的一个州域，其边界除东北方接壤瑞士国土并嵌有日内瓦湖，其余皆与法国相连。
[编辑本段]国际组织
瑞士的日内瓦是国际组织最多的城市，其中以联合国驻欧洲办事处“万国宫”最为有名。除联合国驻欧洲办事处外，在日内瓦的国际组织还有世界卫生组织、国际红十字会、世界气象组织、万国邮政联盟和国际劳工组织等国际组织和各种代表机构840多个。
[编辑本段]国际条约
日内瓦公约
《日内瓦公约》是1864年至1949年在瑞士日内瓦缔结的关于保护平民和战争受难者的一系列国际公约的总称。1862年瑞士人亨利·杜南在《沙斐利洛的回忆》中描写了1859年法、意对奥战争中沙斐利洛战役的惨状，以唤起世人对于战时救护伤病员问题的注意，并提倡各国创立救护团体。1863年创立红十字会组织的日内瓦国际会议希望使伤员和医务人员“中立化”。1864年8月22日，瑞士、法国、比利时、荷兰、葡萄牙等12国在日内瓦签订《改善战地武装部队伤者病者境遇之日内瓦公约》。公约规定了军队医院和医务人员的中立地位和伤病军人不论国籍应受到接待和照顾等。
上述公约曾于1906年和1929年进行过两次修订和补充，形成了《关于改善战时伤者病者待遇的日内瓦公约》和《关于战俘待遇的日内瓦公约》。1949年8月12日，63国代表在日内瓦举行的会议上，将原来的两个公约扩充为四个公约，即《改善战地武装部队伤者病者境遇之日内瓦公约》（geneva convention for the amelioration of the condition of the wounded and sick in armed forces in the field，即日内瓦第1公约）、《改善海上武装部队伤者病者及遇船难者境遇之日内瓦公约》（geneva convention for the amelioration of the condition of wounded, sick and shipwrecked members of armed forces at sea，即日内瓦第2公约）、《关于战俘待遇之日内瓦公约》（geneva convention relative to the treatment of prisoners of war，即日内瓦第3公约）和《关于战时保护平民之日内瓦公约》（geneva convention relative to the protection of civilian persons in time ofwar，即日内瓦第4公约 ）。
截至1994年，共有187个国家和地区以不同方式成为《日内瓦公约》的缔约方。该公约被认为是国际主义人道法的重要组成部分，是约束战争和冲突状态下敌对双方行为规则的权威法律文件。中国于1956年加入此公约，同时对公约提出四项保留：保护国的代替必须经被保护者本国的同意；战俘或平民被移交他国后，原拘留国仍不应解除责任；占领区以外的平民也应适用公约的保护；战争罪犯不得享有战俘地位。
日内瓦四公约于1950年10月21日生效。1977年6月10日在日内瓦又签订了日内瓦四公约的两项附加议定书，并于1978年12月7日生效。
在1864年日内瓦公约基础上，经过1906年、1929年和1949年先后几次修订和补充，发展为1949年的日内瓦四公约，分别是：
——《改善战地武装部队伤者病者境遇的日内瓦公约》，即1949年日内瓦第1公约；
共有64条正文及两个附件，主要内容是：确认敌对双方伤病员在任何情况下应该无区别地予以人道待遇的原则；禁止对伤病员的生命和人身施加任何危害或暴行，特别是禁止谋杀、酷刑、供生物学实验或故意不给予医疗救助及照顾；医疗单位及其建筑物、器材和人员不受侵犯，但应有明显的白底红十字或红新月及红狮与日标志。
——《改善海上武装部队伤者病者及遇船难者境遇的日内瓦公约》，即1949年日内瓦第2公约；
共有63条正文及1个附件，是对1907年海牙第10公约的修订和补充。它在适用范围、保护对象、基本原则等方面，与第1公约完全相同，只是结合海战的特点，规定了海战中保护伤病员、医院船及其人员的特殊原则和规则。该公约仅适用于舰上部队，登陆部队仍适用日内瓦第1公约所规定的原则和规则。
——《关于战俘待遇的日内瓦公约》，即1949年日内瓦第3公约；
共有143条正文和5个附件，是对1929年同名公约的修订和补充。它扩大了公约的适用范围和保护对象。主要内容是：战俘系处在敌国国家权力管辖之下，而非处在俘获他的个人或军事单位的权力之下，故拘留国应对战俘负责，并给予人道待遇和保护；战俘的自用物品，除武器、马匹、军事装备和军事文件外，应仍归战俘保有；战俘的住宿、饮食及卫生医疗照顾等应得到保障；对战俘可以拘禁,但除适用刑事和纪律制裁外不得监禁;不得命令战俘从事危险性和屈辱性的劳动；战事停止后，应立即释放或遣返战俘，不得迟延；在任何情况下，战俘均不得放弃公约所赋予的一部或全部权利；在对某人是否具有战俘地位发生疑问的情况下，未经主管法庭作出决定之前，此人应享有本公约的保护。
——《关于战时保护平民的日内瓦公约》，即1949年日内瓦第4公约。
共有159条正文和3个附件。在1899年海牙第2公约和1907年海牙第4公约附件中只有一些零散的保护平民的条文(见海牙公约)。此公约是对这些条文的补充和发展。其主要内容是：处于冲突一方权力下的敌方平民应受到保护和人道待遇，包括准予安全离境，保障未被遣返的平民的基本权利等；禁止破坏不设防的城镇、乡村；禁止、胁迫、虐待和驱逐和平居民；禁止体罚和酷刑；和平居民的人身、家庭、荣誉、财产、宗教信仰和风俗习惯，应受到尊重；禁止集体惩罚和扣押人质等。
上述四公约于1949年8月12日由中国、苏联、美国、英国、法国等61个国家在日内瓦签订，并于1950年10月21日生效。至1994年8月，共有187个国家和地区以批准、加入或通知继承等不同方式成为日内瓦四公约的缔约国。
[编辑本段]文化
地标与风景
日内瓦的著名风景包括花钟、艺术与历史博物馆、国际红十字和红新物馆和万国宫（联合国欧洲总部）。
该城最醒目的标志是一个日内瓦湖中的喷泉，140米高水柱可以从城中的许多地方看见。游人可以在湖边租一条船，到湖上游玩。
日内瓦的老城区也是别有风味的一处旅游景点，可以在它的狭窄的街道中漫步或去看看圣彼得大教堂。
媒体
该城的主要报纸是日内瓦论坛报，日报由James T. Bates创立于1879年二月一日并拥有大约187,000名读者。 创办于1868年的Le Courrier最初由天主教掌管，但从1996年年开始便完全独立运作。主要集中在日内瓦的Le Courrier也试图向瑞士法语区其它州扩张。瑞士时报 (总部设在日内瓦)和瑞士法语早报都在日内瓦有许多读者。
日内瓦被瑞士广播公司的法语 广播网覆盖著，其中包括瑞士法语区广播电台。这些广播网覆盖著整个瑞士法语区，但每逢像选举似的特殊活动偶尔也会在本地频道上播方一些特殊节目。另外一些本地电台只覆盖城市及其周边地区，如RadioLac（FM 91.8 MHz），Radio Cité（基督教广播，FM 92.2 MHz），OneFM（FM 107.0 MHz，也在沃州播放），和日内瓦世界广播电台（FM 88.4 MHz），瑞士唯一的英语广播站。
主要覆盖日内瓦的电视频道有瑞士法语电视台 TSR；虽然总部设在日内瓦，但全瑞士法语区都能收看。Léman Bleu是一个当地电视台，建于1996年并以电缆播放。由于靠近法国，法国电视频道一直能在日内瓦收看。
体育
日内瓦市内主要运动队伍有塞尔维特足球俱乐部（Servette FC），是属于一间足球俱乐部，创立于1890年。塞维特是瑞士唯一一间由1930年代起一直参与顶级联赛而从未降级的足球俱乐部；2005年，由于管理问题导致了母公司的破产，使俱乐部被分为两队，而新成立的队伍需要降回甲组联赛作赛。
日内瓦还有一个冰上曲棍球俱乐部—日内瓦塞维特曲棍球俱乐部（Genève-Servette HC），于瑞士冰球国家一级联赛（Nationalliga A）中比赛。
[编辑本段]“中国的日内瓦”--湛江
中国第一火山湖——湖光岩玛珥湖“冬犹暖，秋如夏，凉风动，炎氛化。计经年二万，火山爆炸，留得湖光呈碧绿，闻名我亦来言驾。再十年人物与江山，难描画。”这是当年副总理兼外交部长陈毅视察湛江时写下的诗词《满江红·雷州半岛》的下半阕。
风景优美的金沙湾观海长廊 1963年2月，陈毅风尘仆仆到湛江视察。他抵达机场后，乘车前往海滨招待所，对沿途目不暇接的景物赞不绝口，甫卸行装便兴致勃勃游览湛江市容。湛江宜人的气候，迷人的景色，成效卓著的绿化，令有“将军诗人”雅称的陈毅心花怒放，不时吟诗放歌，也令他联想起大半年前出国开会到过的日内瓦。
1962年7月16日，陈毅以外交部长身份率领我国代表团前往日内瓦参加会议，在日内瓦逗留了一个星期。日内瓦是瑞士著名的旅游城市，湖光山色，引人入胜，有“世界花园”之称，很多国际性会议都在此召开，日内瓦的秀丽风景给陈毅留下了难忘的印象。但眼前的湛江，独特的北热带风光，有很多地方可以和日内瓦媲美。他多次赞誉湛江是“中国的日内瓦”，还在海滨公园和鹤地水库种树，为“中国日内瓦”增绿添彩。
“中国日内瓦”的称号很快传遍祖国大地，连错划成右派，远在新疆劳改的诗坛泰斗艾青也有所闻。1979年2月他平反后的第20天，就到湛江采风。在湛江的所见所闻令他万分喜悦，他高兴地说：“我的确看见了‘中国的日内瓦’的壮丽风光。”并在日后的散文《湛江，夹竹桃》中反映出来。湛江“中国日内瓦”这一美称在“”中沉默了十年，经艾青推介，再次向世人展示。
