1.NBA球星在泳池时都是啥样？
2.世界最贵篮球是斯伯丁Nba比赛用球吗价格多少美元？如果不是什么？球星签名的不算，要准确这可很重要
3.NBA球员是怎么训练的？
NBA球星在泳池时都是啥样？
NBA球星训练方式太多了，他们有专业的训练师指导，目的就是达到对身体伤害最小，同时能最大程度锻炼肌肉。因此在很多时候，NBA球星会选择在泳池训练。很多时候康复训练，在泳池也是第一选择。在泳池训练可以减少身体负担，而且水的阻力一样能让球员达到锻炼效果。那么这些巨人在泳池都啥样呢？我们一起来感受下！
姚明退役已经很多年，但是每次看到他在NBA的比赛，总是会觉得热血沸腾。也许在未来20年，中国男篮都难以再出现下一个姚明。姚明就是太敬业，平时训练太刻苦，这才让身体透支如此之早。看看他在泳池训练，感觉就是像进了自家浴缸一样，这体型确实夸张。
马努特.波尔身高2.31臂展2.59，这身材就是为了打篮球而生。波尔速度慢，弹跳几乎是没有，不过凭借身高臂展，一样成为了球队护框大闸。他的盖帽轻松写意，他只需要把双手完全打开，那就已经是遮天蔽日了。波尔属于?竹竿?身材，当他在泳池游泳时，不仔细看还以为是?水怪?。就他在泳池身形光看照片，估计很多人会以为是P图。
菲尔普斯可是有1.93身高，他的身形是完美的流线型，在水里他就是无敌存在。奥尼尔很有精神，什么领域他都敢挑战下。这一次他跟菲尔普斯PK游泳，可以看出奥尼尔速度还是很快，若不是对手是菲尔普斯，奥尼尔还可能赢下比赛。奥尼尔在水里，真的像一条?鲨鱼?，身边的菲尔普斯在他旁边，真的是小了太多。
法尔是NBA现役最高的存在，他身高也是有2.31，当然也有说他是2.29。就算是2.29，他也是现役最高的球员。就是因为身高太高，法尔还撞到过洗手间天花板导致脑震荡。他在泳池里，那才是?浪里白条?的感觉，随便扑腾两下，他就能到对岸。如果在NBA打不了球，退役后当个游泳教练也不错！
邓肯没有打篮球之前，他就是专攻游泳，据说他都准备参加奥运会，结果一场飓风改变他的命运。如果不是为了避免海里的鲨鱼，邓肯也许就是游泳界的大神，以他的身体天赋来看，他如果一直游泳，估计就没菲尔普斯啥事了。
世界最贵篮球是斯伯丁Nba比赛用球吗价格多少美元？如果不是什么？球星签名的不算，要准确这可很重要
斯伯丁只不过是NBA比赛专用球而已，分为牛皮、ZK、PU、PVC、RB，价格自然也不一样，最高2000左右，最低100左右。美籍加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士发明的用竹条编成的第一个篮球，它拉开了篮球运动的序幕，此为最贵
NBA球员是怎么训练的？
NBA是一个身体对抗非常激烈的联盟，身体是革命的本钱，力量则是对抗的关键，很简单的道理，没有蛮力作为保证，再细腻的技术也不能发挥出来。
很多NBA球员在进入联盟时身体都像竹竿一样，即使能跑能跳，但也不能在联盟中很好的立足，很多人遭遇伤病提前结束职业生涯，只有不断训练力量，才能在比赛中去杀伤对手，去保护自己的身体，那么NBA球员都是如何训练力量的？
詹姆斯是这个星球上最好的球员，出色的力量是他的立足之本，在热火的几年巅峰期，和詹姆斯对抗一场比赛身体要酸痛好几天。他的训练方式可谓多种多样，他每天都好进行各种机械力量训练，锻炼身体的每个部位，他还有很多特殊的训练方式，例如戴着25斤的金链子进行训练，扛着卡车轮胎前行。以詹姆斯的力量，他完全可以抬动一辆中型轿车。
篮球是一项对身体各部位要求非常高的运动，传统的力量训练方法并不适用，篮球比赛需要身体的各个部位协调发力，尤其是关节的力量非常重要。如果训练方式不得当，训练一个部位的力量，不注重综合训练和保养，会非常容易受伤。多关节、多组肌肉群共同参与的训练方式是非常具备实战意义的。
力量训练前需要进行充分热身，NBA球星进行力量训练的具体方式有颈后负重深蹲，这有助于训练腰部和腿部的肌肉，增强身体的核心力量。篮球运动需要腰腹力量来支撑对抗，负重深蹲有助于增加身体的下半身力量，在攻防两端更加牢固。直腿硬拉、膝上翻，这些训练有利于训练身体各关节的协调发力。
除了这些训练，还需要进行力量举组合训练，在各种姿势情况下进行推举和拉伸训练，这样可以锻炼整个身体的发力速率，提升神经对于肌肉的整体控制能力。另外还有台阶练习、正弓箭步、侧弓箭步等训练，有助于提升膑部肌肉和髋关节的发力，这些看似不起眼的部位，实际上都是支撑整个身体完成动作的关键。
训练方法、训练强度、训练的规律性和延续性对于力量的增长都很重要，随着高科技的发展，又诞生出很多的训练方式。但有一点不会改变，只有刻苦和忍耐、不懈的坚持才能够带来成功，当然我们普通人在训练的过程中一定要注重方式和强度，毕竟身体天赋和NBA球员不是一个级别的。
