1.如何打板投篮 篮球基础教学
2.我想学拉杆，请问该怎么练习啊，上篮时打板好些还是直接空心好些啊，如果打板的话，打板点在哪个位置呢？
3.如今的NBA几乎没人用打板的方式投篮，你知道是为什么吗？
如何打板投篮 篮球基础教学
插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。
擦板球技巧
通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。
如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。
擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角。
如果打到这个位置，一般情况下都会进去，除非故意用大力或小力。
我想学拉杆，请问该怎么练习啊，上篮时打板好些还是直接空心好些啊，如果打板的话，打板点在哪个位置呢？
第一个问题，想学什么动作你就重复练那个动作。
第二个问题，两者没有哪个更好之说，看情况选择，如果平常练习，还是建议直接瞄筐为主，打板为辅，因为毕竟有些角度是不太容易打板的。
第三个问题，没有固定的打板点的，看你的位置，但是篮板上的白色小方框是打板的辅助线，可以灵活运用那个方框。
如今的NBA几乎没人用打板的方式投篮，你知道是为什么吗？
在篮球比赛当中，投篮相对来说是最容易的进球方式，它可以尽可能地避免身体对抗，不需要去消耗过多的体力去摆脱防守。然而经常看比赛的球迷会发现，在比赛中球员的投篮大多都是空心，几乎看不到打板球。
在野球场上，打板投篮是非常常见的一种投篮方式，很多不喜欢奔跑的球迷，喜欢在四十五度角的位置投篮，并且投的很多都是打板球，命中率相当高，俨然野球场上的BUG。但是到了职业赛场上，这种打板球就非常少见了。
首先投篮是一项非常基础的篮球技术，在练习的时候，教练必定会要求练习者调高球的弧度，因为高弧度的球落入篮筐的概率要更大一些。在职业赛场上，很多射手球员的投篮弧线都是相当的高，当然命中率也都非常不错。
除了高弧度外，将球投成下旋的状态更容易进球，那样球在接触篮筐的时候，会往篮筐内反弹而不是篮筐外，这样就可以增加投球的命中率。投篮中压腕与手指拨球的动作对于命中率的提升十分重要，但这些技巧在打板投篮中就不太实用了。
投篮弧度是决定了一个人投篮准不准的重要因素，一般来说弧度越高，进球的可能性也就越大；打板投篮的弧度较低，在很多时候并不是那么容易就能够找到准确的点。
他们每天都要进行大量的投篮练习，与其执迷于打板找点，还不如提高自己的投篮弧度，这样是最科学的训练方式。其次就是打板适用的范围比较狭窄，45°角的打板投篮很常见，但是0°角该怎么打板呢？很多的投篮区域根本就找不到一个适合打板的点。
想要投篮准，就要调高投篮的弧度，要投出一个抛物线，就更容易进球。于是在练习投篮的时候就刻意的注意到了这一点，当然那些职业球员们也是如此，他们每天都要进行大量的投篮练习，久而久之就习惯了投空心球
相比打板投篮来说，投空心球没有角度的限制，甚至是超远三分也都可能投出空心球。打板投篮往往都是直直地打到篮板上，然后反弹进入篮筐。因此经常进行投篮训练的球员往往不习惯打板投篮。而喜欢打板投篮的球员在投打板球的时候，投篮动作也与正常投篮不太一样。
