1.在篮球比赛上怎样突破对方防守
2.本人打篮球,持球时就怕被人贴身防守,别人一贴我,我就不知道该如何摆脱防守,求破解方法
3.篮球上篮如何防止被盖
4.如何在篮球场上更好地摆脱防守队员，拿到球进攻篮下或投球
5.在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理？
在篮球比赛上怎样突破对方防守
一，教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 二，控球时防止被抄球的方法 控球： 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人. 最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。 朋友，希望你看后，篮球突破技术能有质的提高啊！！！ 我等着你的好消息哇！！！
本人打篮球,持球时就怕被人贴身防守,别人一贴我,我就不知道该如何摆脱防守,求破解方法
把你的身体练好，主要是身体力量和速度方面，不过体重也很重要。力量好的可以把他直接撞开，贴身防守是真的很麻烦，我相信把力量和速度练好就可以解决掉这些问题。本人也是这样解决的。希望你能纳
篮球上篮如何防止被盖
1、上篮的时候利用自身的速度，尽可能摆脱防守人员；
2、球出手的时候用手或者身体掩护，例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球；
3、没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手；
4、把握出手时机，如果自身有很强的滞空能力，完全可以跳着等对方开始下降时在出手；
5、篮球运动是团队运动，如果对手的身高和对抗占绝对优势，还可以选择传球。
如何在篮球场上更好地摆脱防守队员，拿到球进攻篮下或投球
1，自己控球情况下，学会四大主要突破技巧：胯下运球突破 ；背后运球突破；快速变相运球突破；转身运球突破
2，队友控球时，一应尽快绕向队友，接球贴底线进攻篮下完成进球；或跑动切开控球队友的第二防守人并挡在前面，且队友要在你跑动的时候完成传球，接到球后马上投或者继续深入篮下，打板进球（这就是高级的空切）
在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理？
第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。
第二种、挡拆后钻人缝。当对于的挡拆形成后，如果对方的换防球员及时上前堵住了我们的行进路线，那么我们在这个时候就不用减速。我们直接抓住对方防守人员上前的时候，我们直接利用震荡运球从人缝中间穿过去，这样我们就能轻松摆脱对面的防守员。不过钻人缝也对持球人的运球能力有着一定要求。所以我们要好好练习震荡运球，因为这样我们才能在实战中驾轻就熟的去穿过人缝。
第三种、挡拆后走反方向。如果对方的防守人员自作聪明，他在挡拆还没形成之前就急着抢过掩护，那么我们在这个时候就利用防守人的心理，我们直接走反方向进行跳投终结。这也是要我们记住，不是每一次掩护都要去死板的去执行，我们要在实战中学会随机应变。
第四种、挡拆后传球。挡拆后传球是大家最熟悉的挡拆配合，当挡拆形成之后，挡拆人员向内转身空切，这个时候持球人顺势传球完成配合。
第五种、挡身后错位单打。当我们在实战的时候如果对方有一个防守薄弱的球员，那么我们在这个时候就可以利用挡拆去错位单打他，我们去让对位他的队友给我们做掩护，不过这一次的挡拆只需要蹭蹭就可以了，当挡拆完成之后，我们就迅速向外拆开，去带走对面的防守人，拉开空间我们进行一对一单打上篮得分。
