1.篮球用肩膀顶开人是不是犯规？
2.篮球比赛阻止对手时，哪些动作容易犯规？
3.篮球的犯规动作有哪些
4.打篮球时防守方伸手把进攻方得球打掉（掉出场外），同时身体接触，是阻挡犯规吗？
5.分析一下足球和篮球两种运动哪个更容易受伤？哪个更危险？
篮球用肩膀顶开人是不是犯规？
打篮球时，很多人会遇到1比1的对位，在对位中，进攻球员正面持球时总会有肢体接触和力量对抗。当然偶尔也会有后卫肩膀被推开得分的情况。
那么，用肩膀把人推开算犯规吗？很明显，篮球用肩膀推人是犯规动作，会被罚进攻犯规。根据篮球规则，进攻球员不得通过伸手、手臂、肘部等身体部位击打或绊倒对方球员，否则将被判进攻犯规，甚至侵犯身体。
所以在正常的对抗中，进攻者通过全身的力量和节奏对抗防守者，这是规则允许的，也是很好的攻防。如果进攻者用肩膀顶着一个人，我们篮球术语里俗称“沉肩”，是一种进攻犯规，无论是在野场上还是职业场上。毕竟，当你使用沉肩的动作，重心降低时，自然的力量会大于防御者。推动对手获得进攻空间是合理的。自然，按照公平竞争的规则，是不允许的。
每个人都需要在篮球场上进行身体对抗和节奏改变，但还是要在规则允许的范围内进行锻炼，才能获得篮球最大的乐趣。夏天又来了，街边球场人多了。在打野球的过程中，每个人或多或少都会有犯规纠纷。我打野球的时候被肩膀推开，然后喊出了“犯规”两个字。在我看来，对手肩扛一个人是一种进攻犯规。
沉肩就是沉肩保护自己的进攻优势。事实上，沉肩这个动作本身并不是犯规，犯规是突破沉肩时对对手造成“伤害”。篮球规则说，一名球员通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或弯曲身体呈“异常姿势”(超出他的气缸)来拉、挡、推、撞、绊或阻止对手，属于个人犯规。
从这些规则来看，并不是所有的沉肩动作都是犯规，但是正常的身体接触是可以的，但是用肩膀推对手绝对是犯规。
篮球比赛阻止对手时，哪些动作容易犯规？
我认为防守时的错误走位和近距离的肢体接触、无意识的拉人动作，更容易导致犯规。
在篮球比赛中，双方的进攻和防守就像是“家常便饭”，一方球员持球进攻时，而另一方则会作出相对应的防守，有的是“人看人”战略，有的是“二包一”，总之是防止对手冲破自己的防守。在防守中的错误走位，往往最容易导致犯规。取了不恰当的站位，或者走位导致不正确的身体姿势，这些都是错误走位的开端。最常见的就是走位失误导致的带球撞人犯规，进攻球员为了防止对手从自己的手中把球抢走，会做出一些“”动作，和走位时的运球动作，这样就很容易导致撞人。在侧身运球时会有一个视野盲区，以至于不能全方位的观察对手的走位，最后才可能会撞到人。
有肢体接触导致的犯规是：在对手持球想要扣篮时，防守球员在要击打篮球时就很容易触碰到对手的手臂或手，这种也是在防守规则里最为常见的犯规方式。最后是无意识的拉人动作，在比赛时，双方球员都处于一个精神高度集中的状态，有很多动作都是无意识的作出，当有人越过你时，你就会无意识的想要去拉住对手，从而造成一次非常严重的犯规。
最后，为了防止犯规，球员在进攻时，持球的球员一定要做好对方球员的动作预判，当防守球员首先占据了有利的防守位置时，进攻球员要做好身体动作的控制，尽量不要做出多余的走位，要么立即停下，要么即可改变方向，为的就是防止双方球员发生肢体接触。一个好的走位方式往往可以决定一场比赛的走向。在动作犯规上有一个误区就是，比赛中是可以贴人，但是不可以压人，一定要做到手上动作干净利索。阻拦对手时，要“快、准、狠”，出其不意的进攻会使防守球员猝不及防。同样，防守球员的精彩走位也可以出奇制胜。
篮球的犯规动作有哪些
在篮球规则中，犯规是对规则的违犯。包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。
现在一起来看看犯规动作到底有哪些吧。
操作方法 01
侵人犯规
无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。
队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯成?不正确的姿势?（超出他的圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作去这样做。
02
用手和/或手臂接触对方队员
1.当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法用手或非法伸展手臂。
2.为了获得不公平的利益，用手臂或肘?勾住?或缠绕防守队员。
3.运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。
03
阻挡犯规
1.阻挡是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。
2.如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素（指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。），他对所发生的任何接触负主要责任。
3.队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须被移到他的圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。
04
技术犯规
技术犯规是没有身体接触的犯规，行为种类包括但不限于：
1.无视裁判员的警告。
2.无礼地碰触裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。
3.与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。
4.使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举动。
5.戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇动妨碍其视觉。
6.过分挥肘
7.在球穿过球篮之后故意地触及球或阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。
跌倒以伪造一次犯规。
05
背后非防守
背后非法防守是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。防守队员正式图去抢球的事实，不证明从背后与对方队员发生接触是正当的。
这个背后非法防守主要是用来解释内线要位的队员的一种情况。当内线队员要位，且己方队员传球时，处于背后的防守队员是不允许试图去掏这个传球。防守队员试图去掏这球，且双方有任何的身体接触都将导致一次防守犯规的发生。
06
带球撞人
带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
07
非法掩护
一般指非身体接触时的不听判罚、言语冒犯、危险肢体倾向等；防守队员蓄意对持球或不持球的列方队员造成去拉、阻挡、推、撞、绊为违反体育道德的犯规。
特别提示
均来自网络
打篮球时防守方伸手把进攻方得球打掉（掉出场外），同时身体接触，是阻挡犯规吗？
将进攻方球打出场外，且只打到球，未打手，不算犯规。应由对方发界外球继续比赛。若同时发生身体接触，就要看是否合理身体接触。若对方先起步并已形成突破路线，你随后移动并侵入该路线造成肢体冲撞，即阻挡犯规。
分析一下足球和篮球两种运动哪个更容易受伤？哪个更危险？
篮球比足球更容易受伤。区别在于，篮球的受伤，通常是小碰撞，因为场地和人员密度的关系，对撞非常容易受到伤害。但是，篮球的冲击性(速度)显然比足球低很多。篮球是手部控球，可以自如地使用脚来减低冲击力。而足球的碰撞，通常很要命。原因非常简单，足球是使用脚来控球的，脚都灵活程度很低，导致很多时候的冲刺对撞毫无缓冲。换句话说，篮球受小伤的概率要比足球高，但受大伤的概率篮球还是太低了。再简单点说，篮球出现大伤的概率相当低。
运动员受伤，许多都源于外力作用，普通的关节扭伤、韧带拉伤，或者轻微皮肤挫伤，足球与篮球中均经常出现。然而，足球运动场地宽，球员时常需要全速冲刺，惯性非常大，此时方向不一致的碰撞或者肢体接触，可能会造成严重后果。如果球场的场地不规范，容易滑倒，就更容易发生运动损伤了，滑倒容易出现髌骨骨折、腕骨骨折、髋关节损伤以及其他着地部位的损伤。
打篮球受伤，特别是重伤，基本都是自己伤了自己，例如空中失去平衡（利文斯顿），不小心踩到篮下挡板（保罗-乔治），落地反关节被憋住（海沃德）。但这种伤，基本都是基于全发力，高对抗的，如果你自己打球时悠着点，做好热身，选好护具，多数重伤可以避免。有时碰见动作大，挨一肘子，或不小心崴脚戳了手指，其实问题并不大。
足球受伤，大量是被对手踢伤铲伤，例如正面对脚（拉姆塞），正面蹬踏（爱德华多），背后扫断（西塞），落地挂断（登巴巴），像阿兰-史密斯那种不小心，自己把腿坐断的，其实比较少。简单说，足球受不受伤，特别是重伤，更看对手，而不是自己。遇上罗伊-基恩这种，最好躲远远。
