1.崔永熙身高
2.2021开展运动会活动详细方案
3.有没有陈忠和李姗训练时的小故事啊？
崔永熙身高
崔永熙真实身高1.99米。
崔永熙，广西南宁人，中国男子篮球运动员，司职小前锋，身高1.99米。有一双大手，手长达到25厘米，手宽13厘米。现效力CBA广州龙狮篮球俱乐部。
崔永熙2015年入读东莞篮球学校，荣获2018-2019学年中等职业教育国家奖学金。2015年全国高水平后备人才基地U13男子篮球比赛南区预赛冠军。2016“香港金通杯“CPBA2全国（U13）苗苗杯—冠军。2018全国U15男子篮球预赛（东莞赛区）—冠军。
2018全国U15男子篮球决赛—冠军。2018年全国高水平后备人才基地U15男子篮球预赛—冠军。2018年全国高水平后备人才基地U15男子篮球比赛决赛—冠军。
职业生涯
2022年7月15日消息，CBA夏季联赛在青岛拉开战幕，广州队99-87力克天津队，广州队崔永熙拿下19分9板5抢断。2022年7月16日消息，CBA夏季联赛继续在青岛进行，广州队100-62大胜广厦队，取得两连胜，广州队崔永熙得到22分5篮板3助攻2抢断。
2022年8月，CBA联盟更新2022-2023赛季国内球员注册信息，崔永熙首次完成注册。2022年11月1日，中国男篮国家队三人男篮初选人才库名单更新，崔永熙入选。2022年12月16日，CBA常规赛第14轮，广州104-68大胜宁波。
2023年1月，入选中国篮协公布的中国男篮18人集训大名单。2023年2月，入选2023年国际篮联世界杯亚洲区预选赛第六窗口期两场比赛16人大名单。2月22日，入选中国男篮对阵哈萨克斯坦队的12人大名单。
2021开展运动会活动详细方案
“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。作为运动会活动策划人，你怎么写活动方案呢?这下面就是我给大家带来的2021开展运动会活动详细方案，希望能帮助到大家!
2021开展运动会活动详细方案1
为了全面贯彻落实党的 教育 方针，推进素质教育，以《全民健身纲要》为指导，全面落实《学校阳光体育活动方案》，沂南四小工会特制定教师趣味运动会活动方案。
一、活动主题
增强教职工体质，构建和谐校园。
二、组织领导
为保障运动会各项工作的有序开展，沂南四小成立了教师趣味运动会组委会，其人员组成情况如下：
组长：牛禄修
委 员：曹荣安 张志鹤 袁茂华 谭广信
三、参赛人员
乒乓球 ：男：曹荣安 张志鹤 谭广信 贺方军
女：李崇洁 李秀健 尹兰兰 任永梅 徐红
呼啦圈：女：曹淑梅 韩京霞 薛金娜 马丽 郑月霞 巩书琴
张树玲 刘丽君
跳绳：女：曹淑梅 王晓燕 李崇洁 马丽 朱晓燕 张庆欣
李艳荣 李文娟 张树玲 张晓丽 满凤 尹丽
羽毛球 ：男：谭广信 贺方军 牛纪胜 马田起 李恩乾
女：曹静静 王晓燕 薛金娜 李艳荣 李文娟 尹丽 自行车慢骑：男：袁茂华 朱建刚 高航 宗焕亭 王世国
女：曹静静 高玉东 李秀健 张晓丽 尹兰兰 徐红
定点投篮：男：牛禄修 朱建刚 李恩乾 左安章 马田起 宗焕亭 王世国
女：韩京霞 高玉东 张庆欣 郑月霞 李艳荣 严加玉 高超 任永梅
四、比赛项目
1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分钟跳绳
4、羽毛球 5、自行车慢骑 6、定点投篮
五、比赛规则
1、乒乓球：分为男子组，女子组。男子组取第 名，女子取前 名。男、女两组分别进行循环赛，比赛用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。
2、转呼啦圈：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,，根据圈数记录成绩，转圈多者获胜。取前三名。
3、一分钟跳绳：一分钟内跳得圈数多者为胜。取前三名。
4、羽毛球：分为男子组，女子组。男子组取第 名，女子取前 名。男、女两组分别进行循环赛，比赛用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。
规则：(1)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
(2)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
(3)发球员须在接发球员准备好后才能发球。
(4)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球
(5)无论哪一方发球，胜者得分，并由胜方发球。
(6)发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
(7)司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。
(8)比赛中，双方队员都不能触网，否则违例。
(9)比赛中，运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力。
(10)球的第一落点刚好落在线上，此球为界内。
5、自行车慢骑
(1)裁判员鸣哨后，参赛者开始比赛，计时人员开始计时。
(2)骑车比赛过程中，单脚不得落地，前后轮不得越过赛道线，否则取消比赛成绩。
(3)比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。
6、定点投篮
(1)裁判员鸣哨后，比赛开始，参赛者站在投球线处投球。
(3)每人有10次投球机会，每投中一球得一分。
(3)投球过程中，踩线或是未进者均不得分。
六、裁判：朱国烈 高磊 咸春峰 郑淑慧
六、时间及程序：20_年12月5日
七、评奖办法及奖励标准
各比赛项目奖励前 名，其他参赛队员为纪念奖
2021开展运动会活动详细方案2
一、活动主题：
“健康快乐动起来!”
二、活动目标：
1、培养幼儿对体育活动的 爱好 ，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的'乐趣，达到家园共育的目的。
三、活动形式：
轻器械表演、亲子游戏
四、活动地点：
幼儿园大操场
五、活动原则：
1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己
3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长服务。
六、活动准备：
1、幼儿园环境及会场布置
2、音响(磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)
3、国旗、班级牌。
4、游戏道具、奖品
七、人员安排：
总指挥：王苗苗副指挥：张道松赖芳
主持人：赖芳音响、摄像：周振宇
会场布置：吴姝姝、汪婵娟保健：杨仙兰
舞台监督：兰玲、彭鲜丽各班负责人：各班班主任及老师
后勤：史爱新、周发新安全、保卫：刘前龙、成尚明
八、活动流程：
1、运动会开幕式
(1)主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕
(2)运动员入场
(3)举行升国旗仪式
(4)请张书记致开幕词
(5)家长代表和运动员代表讲话
(6)运动员退场
2、各年级组依次展示轻器械操
展示顺序：小组、中组、蒙氏组、大班一组、大班二组
3、分班进行亲子游戏
4、运动会闭幕式
2021开展运动会活动详细方案3
一、宣传发动阶段(__月__ 日—__ 月__ 日)
利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班 黑板报 等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动，于__月__ 日前报教导处审定。
二、各班开展丰富多彩的体育活动阶段(__月__ 日—__ 月__ 日)
以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、 武术 操、集体舞等集体活动; 篮球 、 排球 、乒乓球、 足球 、羽毛球等球类活动;长 短跑 跳高 跳远 投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排，让学生充分享受体育节带来的乐趣。
三、成果展示阶段(__月__ 日—__ 月__ 日)
1、广播操、集体舞比赛。
①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。
②评奖办法：全校奖前6名班级。(单项奖)
③时间：20__年__ 月__ 日——__ 月__ 日。
④地点：学校操场。
2、3—6年级拔河比赛。
①要求：适合参加体育活动的同学都可以，每班不得少于30人
②评奖办法：以级部名次得分记入体育节团体总分。
③时间：20__ 年__ 月__ 日——__ 月__ 日。
④地点：大操场。
3、1—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。
①要求：每班男女生各报2名参加年级部比赛，统一绳毽(高年级组双摇盘踢)。
②评奖办法：每年级部奖励男女个人各前四名，记入班级总分同田径。
③时间：20__年__ 月__ 日——__ 月__ 日。
④地点：篮球场、排球场。
4、田径比赛。
①项目：
低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。
中年级组(三、四)60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。
高年级组(五、六)60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。
②参加人数：每班各报男女各5名，每人可报两项，每项限报2人。
③评奖办法：以班级为代表队，同年级分男女组竞赛，每个年级组奖励男女个人各前四名，记入总分 方法 为5、3、2、1。
④时间地点：十二周星期六一天。
5、校内职工：乒乓球、羽毛球、棋类赛。
①教工赛：分男女组，每组奖励个人前四名。
②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。
③时间地点：
6、工会组织教职工乒乓球联谊赛，时间另定。
四、延伸性阶段(20__ 年__ 月__ 日——学期结束前)
开展冬季象征性 长跑 ，各班按指定的路线组织学生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。
五、 总结 表彰奖励
__月__日活动课召开全校大会，对本届体育节进行总结，届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励，并对本届体育节比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。
2021开展运动会活动详细方案4
一、活动目的：
旨在通过本次激动生趣的“迎新杯”篮球赛，更好的让20__ 级新生融入到大学体育 文化 生活中来，同时为了增强12级各班级内部的团结性和凝聚力，特举办此次比赛。
二、活动时间：
20__年_月25日——20__ 年_月29日
三、活动地点：
学生活动中心篮球场
四、活动对象：
能动学院20__级新生
五、策划主办方：
能动学院分团委学生会体育部
六、开幕式：
1、时间：20__ 年_月25日14：00
2、地点：学生活动中心篮球场。
3、流程：
主持人宣布开幕式开始并介绍到场的领导与嘉宾。
请相关领导致开幕词
裁判员、运动员代表宣誓
风动1101班同学带来 街舞 表演
主持人宣布开幕式结束
“迎新杯”篮球赛正式开始
七、比赛说明：
20__级12个班抽签分为四个小组，每组3个队，小组赛取组内循环赛，共计12场比赛，取小组前一名进入淘汰赛，小组赛后ABCD组第一名分别记作E1F1G1H1。胜一场积两分，负一场积1分，弃权积0分，积分高者进入下一轮，积分相同取总净胜分高者晋级仍相同者参考相互胜负关系，胜者晋级，如仍有三个班级相同者，取总得分高者晋级。淘汰赛单场定胜负直至决出冠亚季军，共计4场比赛。
八、竞赛规则：
参照最新国际篮联竞赛规则。
九、注意事项：
1、友谊第一，比赛第二。严禁任何形式的打架斗殴行为，否则按照学校学院有关规定从严处罚。
2、严格服从裁判员，有辱骂、殴打裁判员等行为者，一经发现，从严处罚。
3、服从安排，按时到达指定地点参加比赛，比赛规定时间十五分钟之内未到者按弃权处理。
十、经费预算：
水费30元、打印费5元、宣传费140元、其他25元共计200元。
2021开展运动会活动详细方案5
一、活动主旨：
本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中学体育活动的广泛开展;培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。
二、时间地点
运动会时间：20__ 年_月崔楼中学田径场。
运动会报名时间：20__年_月20日--22日。
三、比赛项目设定
田径类：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)趣味类：双人背球跑、袋鼠跳、100m迎面接力、拔河、五人六足(男女组)
教职工：100m、双人背球跑、袋鼠跳、跳远。
四、报名方法及要求
1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组。
2、每班限报10人每人限报三项。(团体、接力除外)
3、参加项目的教职工到工会报名。
五、人员工作安排：
大会组委会
主任委员：副校长
副主任委员：领导班子
委员：各班班主任运动会办事机构
竞赛组：体育组成员
宣传组：
纪律安全组：
成员：
仲裁委员会：
运动会裁判名单：
总裁判长：
径赛裁判长：
发令主裁判：
发令裁判员：
检录主裁判：
检录裁判员：
计时主裁判：
计时裁判员：
终点记录员：
检查主裁判：
检查裁判员：
田赛裁判长：
跳远裁判员：
实心球主裁判：
实心球裁判员：
立定跳远主裁判：
立定跳远裁判员：
总记录：
六、运动会主要流程
(一)开幕式
开幕式活动程序安排
1、07：30～07：45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作。
2、07：45：各仪仗队和各班代表队在操场指定位置集合列队。
3、08：00：开幕式正式开始，宣布各方队入场
进场顺序：国旗、校旗、运动会旗、裁判方队、各班方队(入场顺序七一班----七二班---------九四班-----九五班)
4、08：20～08：50
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞
(3)裁判员代表宣誓
(4)运动员宣誓
5、08：50运动会比赛开始
七、裁判员和班主任培训时间地点：
20__ 年(时间待定)
八、竞赛规则及方法：
1、100m、200m、400m(男、女)
方法：每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)
规则：预赛：以年级为单位进行，每组4人比赛
决赛：以年级为单位进行，取成绩最好的6人进决赛。
2、男子1000m
方法：每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
3、女子800m
方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
4、男、女子立定跳远
方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
5、男、女子实心球
方法：每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则：以年级为单位进行比赛，取成绩最好的6人计入总分。
6、双人背球跑
方法：每班男、女各4人(共8人)。两人背向双臂相扣把球放在中间，侧向快速移动。
规则：取计时比赛，完成最快的班级获胜。若半途球掉下须在原定调整好前行，距离为20m。
7、五人六足
方法：每班男女生各六人(总共十二人)。用绳带绑住相邻的脚踝处，五人用六只脚快速向前跑动。
规则：取计时比赛，完成最快的班级获胜。距离为30m。
8、袋鼠跳
方法：每班男、女各4人(共6人)。每位运动员必须把双脚放在 编织 袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。
规则：30m往返接力赛，取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。用时最短者获胜。
9、拔河
方法：七年级组(1-5班)、 八年级 组(1-5班)、九年级(1-5班)各选拔20人(男女各10人)分男女组参赛。
规则：比赛前抽签决定对手，用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制。
10、100m迎面接力
方法：每班男女各4人(共8人)100m起终点各站2人，迎面 接力跑 ，分男女组。
规则：100m迎面接力不可错道，必须跑至终点才可交接接力棒，完成最快的班级获胜。
九、名次、积分
1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。
2、个人和团体比赛积分记入班级总分。
3、若成绩并列，则共享该名次
十、奖励
1、根据班级团体总得分排名进行奖励，个人奖励前三名。
2、如遇总得分相同，则获得第一名多者名次列前;
3、设“体育道德风尚奖”(每年级一个)，由该奖项评选小组(校长负责制定评比条件并执行评比)根据各班在运动会上的表现评定。4、获单项前6名发给个人名次奖
十一、报名要求
按照报名表上的要求在规定的时间内报完，报名时间截止后不得更改
十二、裁判要求
佩戴好工作牌，在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。
十三、裁判员工作职责说明
全面统筹协调：
副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的指挥，监督整个赛事正常有序的进行，裁判员培训。
趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。
径赛项目裁判员：负责组织所有计时项目的进行，终点计时裁判记录成绩(上交成绩表)。
迎面接力裁判员：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
双人背球跑：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
五人六足：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
100m迎面接力跑：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
袋鼠跳裁判员：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩(上交成绩表)。
拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员(清点人数，防止其他人等干扰比赛)，左边绳裁判员组织班级比赛。
十四、运动会安全事项
1.各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。
2.师生员工应严格遵守赛场纪律和各项 规章制度 ，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩序。
3.非参赛人员严禁进入比赛区。
4.参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。
5.严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
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有没有陈忠和李姗训练时的小故事啊？
美丽的
在陈中家里，从墙上的相框，到书架上的相册，记者见到的是赛场下的另一个陈中——身着各色盛装，笑意盈盈，优雅娴静，一股挡不住的魅力散发在这个天生丽质的巾帼英雄的如花笑靥里。
褪去武装换红装的陈中真可算是一个美女，1．83米的个头，瘦瘦的身材，往那儿一站，亭亭玉立，细长腿，小蛮腰，再配上一身合体的生活装束，用她爸爸的话，就是：“看我女儿，美得很！”
和所有同龄女孩一样，陈中也很爱美，但平时根本用不着漂亮衣服，她只好买了很多都存起来，一旦逮住机会就好好过把瘾。每年春节，国家队里搞活动，陈中就会组织一个精彩的时尚秀，把自己所收藏的漂亮衣服统统拿出来秀一下，才不枉了自己的曼妙身材和满箱子的漂亮衣服。
说起女儿的美丽，爸爸总是最有力的发言者：“每次我去看她，她都要把自己所有好看的衣服一套套换上，从房间出来，还要走上几个标准的猫步，一转身，一回头，手往腰间一搭，真美！”
仗义疏财
陈中从小就喜欢结交朋友，仗义疏财，人缘极好。从幼儿园到现在，不管是老师、同学、教练、陪打、队友，都对陈中很好，父亲分析说，正是因为孩子的朋友多，训练之外没有任何压力，创造了良好的周围环境，训练时就没有负担，很多人都愿意给她当陪练，她的成绩提高得自然很快。就连陈中自己都打趣说：“我人缘好，大家都喜欢我，就算我拿不到好成绩，也没有人怨我，多好！”
早在陈中11岁去北京打全国“苗苗杯”少儿篮球比赛那年，爸妈给了她200元钱让她路上用，懂事的陈中竟然一分钱没有动，自己去逛京城的商店给妈妈买了一套很时髦的衣服。“衣服太好看了！”直到现在，说起那身衣服，妈妈张美还是很兴奋，“这小孩就对人家服务员说我有多高多胖，多大岁数，竟带回来一套特别合身的衣服，我们同事都羡慕得不得了！我可有面子了！”
不光对自己家人，即便和其他朋友在一起吃饭，只要陈中在，她总是抢着第一个付钱，从来不许别人跟她抢。
含泪吃青菜
几乎所有的独生子女都有一个毛病——挑食，小时候的陈中当然也不例外，只吃肉，不吃青菜，不吃面条，不吃饺子皮儿，光吃饺子馅，小身子特别瘦，身体素质也不好。
陈中的爷爷是铁路医院的医生，一再教导孙女要多吃青菜，不能光吃肉，身体才棒。可是，调皮的小陈中就是不听话，始终不肯吃青菜，爸爸陈新生见状，一着急，逮着陈中，在她的小屁股蛋上“”几下，陈中吓得哇哇大哭，从那以后开始，陈中可算是怕了老爸。
“你都不知道，勉强得很！”妈妈张美提起小时候的陈中就心疼，“那一段儿，我每一顿都要用她专用的小碗给她盛一碗青菜，她爸爸就在一旁盯住她，命令她必须吃完，她怕她爸，只好埋头苦吃，一边吃，一边哭，刚开始几乎每一顿都是含着泪水把青菜吃完的。”后来，妈妈又发现，陈中从来不让给她盛第二碗，说啥也就吃一碗，所以“道高一尺，魔高一丈”的妈妈就把第一碗青菜给盛得满满的，“为了尽可能地让女儿多吃青菜，我跟她爸真是用心良苦啊！”
两度买房为女儿
在陈中的成长经历中，父母为了她，曾两度购房，如今再想起来，妈妈就会无限感慨地说，“真是，要是没有当年的第一套房，或许就没有今天的陈中。”
母亲张美曾经是一位篮球运动员，由于小时候的陈中比一般孩子又瘦又高，有些弱不禁风，出于对陈中锻炼身体的考虑，在陈中八九岁的时候，就把陈中送到了焦作市业余体校打篮球，很快，体育悟性很高的陈中开始崭露头角，“当时在整个河南省的少儿篮球队，陈中绝对属于拔尖队员！”爸爸自豪地说。11岁那年，陈中作为主力跟随省少儿队参加“苗苗杯”少儿篮球比赛，荣获第四名，启蒙教练代萍夸她“弹跳力好，爆发力强，是一棵篮球的好苗子”。此后，父母就正式萌生了培养女儿成为一名职业球员的想法。“我们还努力托人，想把陈中送到部队的球队，那样她的发展会更好。”于是，为了前程，小陈中开始了艰辛的体育之旅。
当时，陈中家距离市体校有8公里，还要上小学，每天都要母亲三四趟来回接送。“那时候我工作忙，顾不上接送孩子，都是她妈自己扛下来了。一到冬天，她妈就冻得不行，下雪路滑不敢骑车，就用车推着孩子走，每天几个来回，一次都没有少过。”陈新生看着张美，感慨地对记者说，“她妈每天都冻得手啥都拿不住，直哆嗦，我都心疼得不得了！”
“只要孩子有出息，我受多大苦都不算啥。”张美接过话茬，“那时候总怕耽误孩子训练，家离体校远，一到恶劣天气就老不好过去，我们就想这样下去不是办法。”所以，夫妻俩一商量，一狠心，一把拿出省吃俭用苦苦攒下来的辛苦钱，在陈中11岁那年，在体校旁边买了一套房，“以后就方便了，孩子训练也近多了，天天都去，一天没有断过，才会有了更大的机会被发现”。于是不久，就在陈立人去体校挑选跆拳道队员时，小陈中有幸落入了他的法眼。
1995年4月底，负责组建国家第一个跆拳道队伍的陈立人来到焦作体校挑选队员，当他来到篮球场，一眼相中了陈中出众的爆发力和弹跳力。当天结束训练后，小陈中一路跑进家属院大门，就开始大喊：“妈！妈！我进国家队了！是个什么道！”张美一下蒙了，这个什么道，是什么啊？怎么从来没有听说过？
当晚，陈立人把陈中的家长请到了焦作市体育局，苦口婆心地给他们详细讲述了跆拳道国家队的组建目的，并不是像拳击一样可怕，小女孩练习跆拳道既可以强身，又可以防身，还可以为国争光，这时，一家人才放下心来，反正孩子苦练篮球也是为了进国家队，进跆拳道国家队也是一样的，再说教练这么器重，一定会好好培养，将来的出息会更大。当年5月4日，陈中就随队奔赴北京，这一走，就是10年。
10年，一家三口再也没有享受过春节过年的天伦之乐，陈中曾对父亲说：“我的16岁好年华全部献给了跆拳道，别的女孩子可以穿花衣服，可以留长发，可以把自己打扮得漂漂亮亮，可以天天陪着父母，在妈妈面前撒娇，我都没有，我好想重来一次。”爸爸妈妈听了女儿一番话，心里很不是滋味，于是，2000年悉尼奥运之后，为了女儿的心愿，夫妻俩再次倾其所有在北京体育大学附近买了一套房，“虽说女儿训练严格，很少能出来，但是我们住到她身边，心里都踏实了许多，至少可以在她想家的时候随时去看她”。
妈妈一脚踢出奥运冠军
刚进国家队的陈中很不适应，比在焦作体校的训练强度加大了许多，每天重复进行着高强度的拉韧带、万米长跑、举杠铃，尤其是万米跑，你要是跑不完，就是爬也要爬到底！教练陈立人就在旁边“监工”，骑着一辆破旧的自行车跟着她们跑。一些小孩子受不了就回家不干了，13岁的陈中每天给妈妈打电话，狠哭，妈妈在这边也是痛哭不止。“我不放心她，就去了北京，那天，我偷偷地去训练馆看陈中训练，当时一群小孩正在练习踢腿，我发现她每一趟都要偷懒，少踢两下，我一下就急了，啥也不说，当着那么多人的面直接进去一脚把陈中踹地上了！”小陈中刚开始还没有缓过神，一抬头看到是妈妈，顿时放声大哭起来：“妈！你看看我身上，我腿上，我脚上，有好地方没？你还踢我！”说着，女儿掀起自己的衣服，刹那间，妈妈怔住了，只见女儿的小细腿上青一块儿紫一块儿，根本找不出一块儿好皮肤，那双还没有发育完全的脚是新泡摞旧泡，惨不忍睹，瞬间，妈妈的眼泪夺眶而出。
说到这儿，张美的眼泪已是扑簌簌滑落，“当时我那个心疼啊！那可是我13岁的女儿啊！但我没有办法，既然孩子走上了这条路，就是要残酷，要魔鬼训练，我也是运动员出身，我知道每一块金牌后面的泪水和汗水。我也没多说，就告诉女儿，孩子，你要有出息，就要受常人不能受的苦，你一次少踢两下，那一天呢？一年呢？”
从这以后，聪明坚强的陈中再也没有偷懒，一步步踏实地走了过来。爸爸陈新生幽默地说：“她妈这一脚，踢出来一个奥运冠军！”
画画的天分
画画可是陈中的一大天分，曾经在电视台做节目时，还当场挥毫作画送给全国的电视观众，一时传为美谈。但父母却说，孩子从没有任何专业培养，唯一的训练就是小学时的美术课。“女儿很聪明，画画绝对是她的天分。”爸爸骄傲地说。
自从进了国家队，“每逢佳节倍思亲”的陈中就会给家里写信，信纸上一般都会画两幅画，一幅是一张全家福——一团花上面，有三个小人头，两边是爸妈，中间那个小人儿就是她自己，活灵活现。还有一幅画，更让父母触景生情——一个小女孩，孤独地坐在一个大月饼前，两眼泪水一滴一滴落下来。直到现在，妈妈依然把这幅催人泪下的画珍惜地收藏着。“10年了，这期间所有的节日，我们从来没有团聚过，孩子一到春节就坐在北京体育大学的大门口，看着其他人收拾行李回家，她就一边打电话一边哭，不过聪明的女儿能用自己独特的方式倾诉自己全部的思乡情，我们为她骄傲！”
失败的“自由主义”
独生女陈中从小就在父母的监护下成长，家长为了她成才，自然管得比较紧，当她在焦作体校看到一些住校的同学可以无拘无束自由支配自己的时间，她就开始蠢蠢欲动了。
在她12岁的一天，她很正式地向妈妈提出了“自由主义”：“妈妈，我已经12岁了，我这辈子肯定是要走体育这条路了，请你们把我送出去吧！我不想在你们身边了！”没想到后来真的离开了家，父母就问她，你终于如愿了吧？调皮的陈中又说：“在家有一个姓陈的管我，结果到了国家队，还是一个姓陈的管我，还一个比一个厉害！唉，我注定了要被管到底啊！”
