1.打篮球能戴眼镜吗？
2.打篮球，戴的护腕，护臂，护额，有什么用
3.周末打篮球日记300字左右
4.打篮球要注意什么
打篮球能戴眼镜吗？
打篮球的时候可以带眼镜。带眼镜对于近视的人是方便了不少，不用有光甲眼睛的束缚感，但是打篮球的时候身体对抗比较多，很容易在成眼镜的移位等，从而可能伤害到眼镜。
眼镜（contact lens），也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。医院专家提醒佩戴眼镜需要到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果佩戴后发现不适，及时到医院做检查。
打篮球，戴的护腕，护臂，护额，有什么用
你好~
我来告诉你哈~
护腕，护臂，护额 用处 都是原创的！！！无复制。。
护腕
篮球运动员中经常带的 有两种 还有一种是叫护肘
护腕就是戴在腕上的 保护手腕戳到
有时候上篮突破后摔倒 手腕就要按在地上
这个时候护腕就可以减轻一部分的受伤程度
护腕 护臂 护肘主要是戴在骨头的交接处 那些都是容易骨折 或戳伤
所以要求戴在那里
护臂
这个用具出名在NBA中 在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森
最开始的护臂 分为两种颜色 白色以及黑色
现在带的人越来越多了 厂家也越来越多的制造这种篮球护具
所以颜色五花八门的
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的）
他的右胳膊的胳膊肘 在一次事故中完全粉碎
虽然现在好了 但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星 制做了护臂
护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎 以及骨折
护臂是将护肘 整体的一个改变 既美观又实用
一般球员都是右撇子 所以在运球和投篮 上篮的时候
右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉 以便达到最好的效果
像紧身衣 NBA中现在很多人穿 如韦德 霍华德就是的
跟护臂说的效果一样 完全是自己包裹起来 肌肉绑紧 活动方便 最好的效果
护额
在篮球运动员中 护额 就是在打比赛的时候 防止自己流汗流到眼睛里
在NBA中 黑人认为带上护额会觉得很帅！
流汗流到眼睛里 不仅短时间内难受 还容易失误 防守下降 进攻不利 等
护额基本上就是防止流汗流到眼睛里
现在NBA已经街头篮球 带上这些装备 就表示牛X 大明星 最厉害的 意思
耍帅的专利就是护臂~~~~ 呵呵
都是原创的！！！无复制。。
差不多了
楼主慢慢看
周末打篮球日记300字左右
关于“周末打篮球日记300字左右”如下：
首先，你可以从周末打篮球的准备开始写起。描述你如何选择合适的服装和装备，以及为什么选择这些物品。例如，你可能会写道：“我穿上我的篮球鞋，选择了透气性好、舒适的运动服，戴上了太阳镜和防汗带，为接下来的比赛做好了准备。”
接着，你可以描述比赛的情境和你的表现。写清楚比赛的规则、参与人员、比赛流程以及你的角色和表现。你可以详细描述一次精彩的投篮、一次成功的防守或者一次失误后的反思。这些内容都能帮助读者更好地理解你的体验。
然后，你可以分享一些比赛中的有趣瞬间或者感受。比如：“在比赛中，我感受到了团队合作的力量。当我和队友们共同防守时，我感受到了我们之间的默契和配合。这让我更加坚定了团队合作的重要性。”
最后，你可以总结你的体验和收获。你可以强调打篮球对你的身体和心理的好处，也可以分享你从比赛中学习到的经验或者技能。例如：“通过这次周末的篮球活动，我不仅锻炼了身体，还收获了更多的友谊和快乐。我相信，只要我坚持下去，我的篮球技术会越来越好。”
开始时，可以从个人的心理状态和环境描写入手，展示周末早晨的宁静和自己的积极心态。例如：“周末的清晨，阳光透过窗户洒在我的脸上，我睁开眼睛，看到外面的世界依然宁静。我穿上运动服，脚踏篮球鞋，准备去享受这个周末的篮球时光。”
接着，可以具体描述打篮球的过程，包括比赛规则、队员之间的配合以及比赛中的精彩瞬间。例如：“我们迅速进入比赛状态，每个队员都全力以赴，配合默契。我尝试着使用我学过的技巧，比如转身、跳投、上篮等，有时成功，有时也会失败。但我不气馁，我一直在努力，试图做到更好。”
随后，可以插入一些自己在比赛中的思考或者感受。例如：“在比赛中，我深刻体会到了篮球不仅是一项运动，更是一种生活方式。它让我保持健康，让我感到快乐。”
最后，以总结的方式结束文章，强调篮球对自己的意义和价值。例如：“通过这次周末的篮球日记，我更加深刻地认识到了篮球的魅力。我会继续努力，不断提高自己的技能，去享受篮球带来的乐趣。”
在写作过程中，注意保持语句通顺、逻辑清晰，并尽可能多地使用动词和形容词来增强文章的表现力。同时，可以在合适的地方使用过渡句或者过渡段，使文章更加流畅自然。
总之，写周末打篮球的日记时，要尽量让读者感受到你的热情和活力。同时，也要注意细节描写和情感表达，让读者能够身临其境地感受你的体验。
打篮球要注意什么
1不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：
这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。不过我由于受到 90 年代 NBA 的影响，比赛后喝碳酸饮料几乎是时尚。所以我也养成了这个习惯。我想这也就和我的腿断了三次还有一直困扰我的关节炎的罪魁祸首吧。 我的身体确实受到了很大的影响， 而且反观 NBA，那些年骨头出现问题的球员也确实很多，而近几年确实减少了，看来都和碳酸饮料有 关系。所以，如果你想让你能长久的有个好身体打篮球，那千万要能控制住自己，别再去喝 这种东西。 你可以用佳得乐之类的代替。 如果你不在乎， 那么我已经是一个活生生的例子了， 我深受其害，你到底是愿意一时之快呢，还是愿意有好身体呢？决定权都在你手上。
2打球的时候多带些东西：
很多人打球，说只是去玩玩，就空着手去了，既不拿篮球，也不带毛巾纸巾之类，甚至 水也不带。 其实这也是一类自我意识过强的人群。 说白了吧， 你多带些东西， 对你没有坏处， 换句话说，别做什么事都懒。背着个包，里面放着篮球，护具，纸巾，一大瓶水，眼镜，手 机，钥匙（带指甲刀），创可贴，防滑镁粉，几块糖，放点零用钱，这其实不难做到，这些 东西天天都在包里，是很方便的。
3不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行：
眼睛是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高，因为眼睛在脸上会有些干扰，你就算 习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜，会让你的技术 变形的，戴的运动眼镜吧，养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注 意，因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜，而且碎片有的会划破脸皮， 非常可怕，还好没划在眼睛上，所以，就算是树脂的镜片也要注意，你就算不戴，也千 万别戴眼镜，不然你就别打剧烈的比赛。别以为有几率不会受伤，伤了就晚了。
4买双好篮球鞋吧，如果你真的喜欢打球：
不传好鞋的人有两个人群，一个是没钱的，可以理解，另一种是有钱觉得没必要的，无 知的固执。现在的篮球鞋技术确实越来越出色了，不光是缓震，还有保护脚踝，实在有些无 可挑剔了。我一直对我父母说，如果在中学我就能穿 NIKE，我的腿就不会这样。可惜他们 仍然认为腿总伤是因为我跳得太多，跳太高，不跳那么高就没事了。我无话可说。我给现在 开始打球的年轻人最真诚的忠告，一定要买双好鞋，现在 NIKE 的很多鞋都可以在 300 多就 买到打折的了，所以千万别再买鞋为了面子，对自己好一些，哪怕是有些过时的真品，也 一定要买，保护好你的腿。当然，如果你很有钱，你最好买最好的乔丹系列等明星的代言鞋 （不是中国的乔丹品牌，别买错，中国的没意义），往往有个人特色和技术。如果你没钱， 那就尝试攒点钱，省一些吃饭的钱，慢慢攒，也总能攒出一双好鞋吧，如果你真的喜欢打篮 球，就买一双吧，匡威（Converse）的便宜一些，性能也丝毫不差，你也可以多考虑，记得 不是中国那个康威。练球的时候，现在有专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；比赛的时候， 要穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。我见过不少朋友，有钱就是不 鞋， 非要穿那种几十块钱的网球鞋， 我曾经不止一次劝说， 买双好的篮球鞋真的不一样， 结果很不以为然。结果崴脚的时候就骂人，明明是踩在别人脚上，就骂人家不会打球，骂人 家傻*。所以我现在很认同一句话“可怜人必有可恨之处”自作孽，不可活啊。中国有句古 话，“听人劝，吃饱饭”真的是至理名言。
5注意保护自己的身体，常带护具：
不要带那些杂牌子的护具，中国的这些东西很不专业的，带了和没带差不多。日本有含 肽的法腾系列（Phiten），我戴了，含肽似乎没有太大帮助，没有广告做得好，所以如果不 是很有必要我就不推荐这个了。带些名牌是有必要的，我就不具体推荐了。如果你弹跳也很 好的话，那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫，也很有必要，就是要注意多了鞋垫 崴脚，自行选择吧。
6不要在黑天过多的练球：
很多时候由于练球上瘾，所以天黑了也不会走，继续加练，如果偶尔这样是无所谓的。 不过，如果长时间养成夜晚练球的习惯的话，就要改正一下了。因为我曾经在一段工作的时 候只能晚上有时间，所以有几个月经常晚上打球到 11 点甚至 12 点（不是小区球场，不会影 响别人）。结果几个月下来，技术反而退步了，动作完全不成体统。我后来白天练球才意识 到，晚上由于看不清楚自己的动作，没办法纠正，最后反倒可能把错误动作固定了。
