1.篮球特长模范学生主要事迹怎么写
2.小学篮球队训练计划和内容
3.篮球训练计划
4.我是一名新体育教师,第一次带初中篮球队训练比赛,具体怎么做
篮球特长模范学生主要事迹怎么写
模板如下：
生命的本质在于运动”运动是身体的语言，是生命的呐喊！人从出生到学着走路 ，就已在运动中适着慢慢成长。
从小就对各种体育运动产生浓厚的兴趣，上小学在这方面就有突出表现；在一次小型运动会得到肯定，在众多同学中脱颖而出。在老师带领下参加了由各小学举办的运动会，得到学校老师的肯定和表扬，是同学学习的对象，由此奠定了对运动的喜爱。
踏进中学，一个新的环境，要想在众多同学中脱颖而出，付出的肯定比平时多几倍努力。每天坚持早上晨跑，养成良好作息习惯，也因为这样付出了更多的努力。在运动会取得优异成绩，破了校八百米纪录，由此而被老师作为体育特长生重点培育的对象。自己爱好运动，家里强烈反对，因为学体育会影响学习，被迫中途放弃体育。或许是自己与体育的缘分吧，竟然误打误撞，升高中时，进入了县城五中艺术学校。而体育是这里最热门的专业，每次县、市大型运动会均包揽前三名，且次次刷新纪录，凭体育成绩考上理想大学的同学也比比皆是。能在此学校求学，挥洒着青春和汗水，是每个热爱体育的学生所追求的理想学校。因而，自己对体育的热情再次油髯而生，使我更加执着的投身于体育，因为只有在运动场上才感觉到自己的存在。在没有经过爸妈允许下，高中三年每天除了学习之外，课余时间都用来体育训练。在老师魔鬼式训练下，训练得到了非常好的效果。
虽然跌跌撞撞，训练几经受伤，每次成绩提升，都是对我最大肯定和鼓舞，背后为之付出多少辛酸与汗水都是值得的。然而，事与愿违，最残忍的是高考体育上重本线，而学习却只达三本线。由于考出这样成绩被爸妈狠狠训了一顿。心里也一直在反思：难道自己真的错了吗？难道当初听了爸妈的话，自己就考上重本了吗？虽然内心也有点遗憾，但从未后悔。因为我热爱体育运动，在这过程中我找到快乐了，激情得到了释放。面对大学填自愿再次被迫放弃学体育专科，但是我对体育的热情却丝毫没有减少。
“勤奋学习，快乐生活，加强锻炼。”是我对自己大学生活的行为准则。进入大学我不断的充实自己，加强全面发展，以踏实诚信的作风及表现赢得了老师同学们的信任和赞赏。从入学起先后担任班上的劳动委员，院校学生会体育部部长等职务。作为学生干部，我工作认真负责，学习刻苦，时刻以一名干部的标准要求自己的一言一行，由于我出色的工作表现及优秀的学习成绩先后得到了学校领导，老师和同学们的一致好评并获得了‘优秀学生干部，党校优秀学员’等荣誉称号，其中参加院校举行大型合唱；舞蹈荣获最佳‘优秀成员’称号。
为了进一步锻炼自己的素质我还利用业余时间学习了跆拳道，不仅丰富了大学课余文化生活，也使我的体育素质得到了提高。运动是我一直的追求，自己运动不如大家一起运动。担任体育部部长后，我深刻认识到这点，因而，根据学校的指导和自己的兴趣爱好，积极组织和带领体育部开展一些有益体育活动成了生活的一部分 。先后组织了大型（男、女）篮球、排球、羽毛球等赛事，阳光冬季长跑和对外联谊活动。近期举行小型田径运动会，得到了院领导、老师、同学们支持和肯定！小团队靠个人，大团队靠集体。对自己和部门严格要求，以身作则、才能将每次活动举行如此的成功，因为我们有共同的爱好相聚在一起，除了组织校园活动，还带领大家去校外做一些有意义的活动：爬岳麓山，南郊公园集体烧烤，让大家意识到在体育部门的价值，也增加了大家对体育的认识。对待每一件事和每一次活动，我敢说，虽然我们不是最专业的，但我们一定是最用心的。
记得一位国外名人说过：“如果一个人能每天坚持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。”可见跑步是多么需要毅力的一件事。上个学期下达通知，“阳光冬季长跑”要落实到每所高校，强烈呼吁在校大学生积极参与长跑，增强抵抗力。猪流感盛行时期，院部领导、学生处的老师更加关注学生的体育锻炼。理所当然，这任务落在了我头上，一想到要带领全院师生积极参加体育锻炼，我很有压力也很兴奋。让大家一起锻炼决不是一件容易的事，因此这让我很有压力；能让大家从中体会到跑步的乐趣，每天坚持锻炼，那又是多么令人激动的事，同时，自己也可以从中释放对运动的激情。形成阳光运动的校园气氛，使长跑运动“人人踊跃参加、班级积极组织”。是我追求的最终目标。
xxxx年是不平凡的一年，这是我国的运动年，举世瞩目的奥运会在我国首都召开。这让全民感受到了运动的魅力，也带给了我太多的震撼，让我更深入的了解了体育，对它有了全新的认识。
丰富多彩的社会活动和井然有序的学习氛围，使我得到了不同程度的锻炼和考验。正直和努力是我做人的原则，我敢于面对任何困难和挑战。所有的成绩和荣誉只能代表过去，不能代表将来。作为一名大学生，也许我的经验和经历不足以打动您，或让您犹豫不决，但我愿意让时间证明一切，也许我不是最好的，但是我会是最努力的，请相信我。我也相信，用心一定能赢得精彩 ，绽放光芒
小学篮球队训练计划和内容
小学篮球队训练计划和内容，如下所示：
一、指导思想，如下所示：
认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。
二、学习目标，如下所示：
少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球特长班的训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练建立篮球运动的基本技术概念，熟悉球性和锻炼控球能力，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法。
发展学生身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智果断的优良品质，为孩子的全面发展打下坚实基础。
三、训练内容及时间安排，如下所示：
1、原地有球练习：原地拍运球，熟悉球性，双手胸前传接球，原地单手肩上投篮。有球行进间练习：行进间直线运球、曲线运球，运球转身，行进间上篮，两人、三人行进间传接球。
2、无球动作练习：假动作，侧划步，后撤步，进攻步，行进间转身，后退跑，急停急起。篮球战术练习：一打一，一打二，二打二，掩护，挡拆，突分。
3、篮球活动、竞赛：篮球比赛的一般规则，以及篮球活动中最常见的一些竞速，比准类游戏。
4、身体素质练习的时间安排：单周二至单周五早上，单周一下午至单周四下午为大周第一学习周期；双周一至双周三早上，双周一下午至单周三下午为大周第一学习周期。早上训练时间比早操时间30分钟；下午为课外活动时间。
篮球训练计划
这是我的建议，可以试一试，看看是否适合，然后根据具体情况改进调整。一个大前提：练习前充分热身，练习后必须放松肌肉后再结束，每天练习结束后，不要马上洗澡，半小时以后再洗。
周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。
周二：体能为主。
组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。
组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。
然后自由投一会，放松肌肉，结束。
周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。
然后自由投篮，放松，结束。
周四，力量练习。
上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。
下肢：1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。2：全场蛙跳，四到六组。3，连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。4抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。5，跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。
周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起（仰卧俯卧两种?就是平躺后同时抬起头部和脚），立卧撑（每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做）?还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。
周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。
周日休息。
我是一名新体育教师,第一次带初中篮球队训练比赛,具体怎么做
我以前就是一个校队的队员，我们教练就是先安排一下身体素质训练，然后进行一些跑篮训练，投篮训练，你可以让他们分组对抗，你看着，找出他们的缺点并指正，然后可以教他们些简单的战术，不要太难，只是初中生，例如空切这样的，让他们反复练习，就这样，祝你们有个好成绩
