1.为什么运动过后膝盖疼,这是什么原因?
2.经常打篮球膝盖疼痛怎么回事?
3.运动后膝盖内侧很疼尤其上楼,几天了连走路都疼
4.每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事?
为什么运动过后膝盖疼,这是什么原因?
首先建议最好还是检查一下
青少年(包括青年偶尔也会这样)可能是胫骨结节骨软骨炎,位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起都没有,说明才刚出现,一定要注意休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼,甚至成年后运动过度仍会疼,关键是凸起不会消失,可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
顺便,胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易伤
可追问,望采纳:)。。
经常打篮球膝盖疼痛怎么回事?
听起来你挺年轻,长骨刺的可能性比较小,还考虑是外伤造成的,比如韧带损伤、半月板损伤等。
建议休息,热敷,还可以吃点抗炎止痛药,扶他林、芬必得、乐松等。
应该有关系的,关半月板就是膝关节中的一个软骨,起到缓冲的作用。保靠点就去医院照个X光。
膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,膝关节疼痛的人群中,有三分之一是由膑骨软化症引起的,而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时,以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展,软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时,会因髌骨面的不平整,使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应,会使膝关节肿胀疼痛。病程后期,会形成骨性关节炎。
处方 少让膝关节下蹲
膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.
临床证实,日常生活中的不慎,也是关节病的诱因。
下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称,美国人比中国人肥胖,超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示,中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高,这是因为中国人有经常下蹲的习惯,经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤,到老年时则引发膝关节炎。
高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明,穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是常人的3倍,特别是穿高跟鞋下楼时,膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变,引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称,无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋,在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。
过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明,重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为,关节的长期负重,软骨的退化现象使其变薄或消失,导致关节吸收冲撞的能力减低,只要关节受力较大或使用较多,便会感觉疼痛,这种变化在全身关节都会出现。
另外,关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此,患者要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面,要控制高脂肪膳食,因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体,过多的酮体对关节有刺激作用,甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
运动后膝盖内侧很疼尤其上楼,几天了连走路都疼
到医院看看吧,更加放心,不过我认为主要是和经前结节有关,应该是你最近运动过度,胫前结节牵拉损伤了或者是类似胫骨结节骨软骨炎的情况,如果是这个问题,那么主要对策就是连续休息一个月,下面介绍一下胫骨结节骨软骨炎的情况,这种可能也有(你如果不是青少年的话情况可能不一样,更需要做具体检查才行)
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年(青年有时也会这样)很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起,运动后疼痛加剧等。。。
办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你只是压痛没有凸起,说明不算严重,一定要注意连续休息一两个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
总结一下,如果能确定是这个问题,这一个月到两个月不能运动,包括跑步,上楼也不要大跨步,要一格一格上,必须是连续的至少一个月,不然休息一周一般就不痛了,但是再运动又会疼。。。
顺便,胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以小孩更容易伤
可追问,望采纳:)---------flyingwinger
每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事?
每次打完篮球后膝盖都会痛.究竟是怎么回事
一般是韧带有些轻微的扭伤了,可以到医院去做个核磁共振。我的膝盖和你的一样,去医院做了检查后,说是韧带扭伤,膝盖少量积水,半月板轻微磨损。劝你还是早点儿去看看,以后打球事前先多热身,特别是膝盖。
打完乒乓球后腰部酸痛,究竟是怎么回事正常的。
乒乓球讲究用身体发球,通过腰将腿蹬地获得的力量传达到上肢。腰伤是专业运动员常出现运动损伤伤。
解决方案,,打球前,充分热身,将腰部活动开。
膝盖在每次篮球后都会痛您好!
根据您的情况建议您到医院做进一步检查,看是否是病情加重。
打完篮球后膝盖疼痛是怎么回事?怎样缓解疼痛?(1) 膝关节局部休息,尽量减少关节负重,同时进行腿部肌肉锻炼;待疼痛缓解时适当进行关节活动,增加肌力及其稳定性;必要时可使用护膝和手杖;肥胖者应减轻体重。 (2) 止痛药。可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药,如钙剂、外敷制剂等。 (3) 膝关节周围痛点局部阻滞和关节腔内润滑剂注射,对膝关节疼痛能起到快速的疼痛缓解作用,还能对关节平面起保护作用。
麻烦采纳,谢谢!
是膝盖前边那个骨头的周围吗?肌肉酸痛是膝上一点儿内侧吗? 可能是髌骨软化症,你可以吃点儿盐酸氨基葡萄糖胶囊,他们都叫它葡立,一瓶300多,能吃一个月。 745729276
我每次敷面膜都会过敏!究竟是怎么回事?敷面膜过敏可能有以下几个原因:
皮肤的角质层比较薄,所以对来自外界的 *** 抵抗力比较弱;
使用方法可能不恰当,一般建议每周不要超过三次,每次15至20分钟,如果敷面膜过于频繁,可能造成营养过剩,并且 *** 皮肤;
使用面膜可能含有较多的 *** 性物质,如保湿、美白类面膜可能含有酒精、铅、汞等,所以建议使用性质温和的护肤品,并且一旦有过敏现象发生立即停止使用,
如果严重的还要去医院请专业人员进行检查。
可能是敏感性皮肤,使用护肤品会有类似于过敏的现象,建议可以用中药的护肤品。
牙痛究竟是怎么回事?龋齿病俗称蛀牙。当病变严重时,就会感到牙痛,尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时,疼痛加剧。中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露,也会有酸痛感。可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥,填塞于龋齿洞内;也可取云南白药适量,用温开水调成糊状,涂于牙周及齿龈部位;另可用风油精、十滴水搽于患处,或连续用较大量的防酸牙膏刷牙等,均会使疼痛迅速缓解,继而消失。对于牙齿过敏而发生酸痛者,可用小苏打2-3片研碎,溶解于1 杯冷开水中,每日漱口多次。或用大蒜的黄酒浸泡液涂搽,均奏效。 牙神经痛 当龋齿病侵犯到牙髓时,由病菌感染所致。表现为自发性、阵发性剧痛,即在没有任何 *** 的情况下也可发生。且易在夜间发作,疼痛较白天剧烈,无法入眠,异常痛苦。其原因是卧床后,牙髓腔内的压力增大,加之牙髓化脓时,会产生一定量的气体,遇热膨胀,即会产生剧痛。在应急止痛时,可采用冷敷法缓解疼痛。也可用棉球蘸取75%的酒精涂于牙痛处2-3分钟,再用酒精棉球压在痛处。或取鲜生姜1片含于痛处。 牙周炎 这是牙痛的又一原因,表现为牙龈红肿、胀痛,使牙齿松动、移位,甚而牙周出血和流脓,伴有口臭等症。近些年来,医学研究发现,它与厌氧菌感染密切相关,可服甲硝唑(又称灭滴灵),每次2 片(每片200毫克),每日3次,但应忌酒。也可服用复方新诺明,每次2片(每片500毫克),一日2 次,首次加倍,但过敏者忌用。 对于龋齿合并感染,牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等症引起的牙痛,可取六神丸6粒加少许黄酒研细,置于龋齿洞内,或将其研细置于牙龈上与唾液混合,可使疼痛迅速缓解至消失。 凡有牙痛史者,均可酌情选用上述药物应急止痛。但此毕竟只是权宜之计,待过渡时间结束,仍应去医院治疗。
街头篮球的反板究竟是怎么回事?反板就是把位卡在背对球并与球成180度角的位置(如果说板能力较低的话,人与球的距离不要太远。) 然后去抓你身前的虚拟球就叫反板。(注意,抓的时候不用按方向键)
打篮球后膝盖痛是怎么回事,怎么治好可能是用力过多导致的,这个不需要怎么治疗,只要养一段时间就好了,注意以后别给膝盖太大压力就行!没什么大事!