1.篮球小球和大球的区别
2.为什么以前的NBA没有大个子球员像字母哥一样打球？
3.小篮球对手感有帮助吗
4.你知道在小球时代，有哪些陨落的球星？
5.NBA小球打法盛行，中国是最开始使用小球打法的，现在为何不用了？
篮球小球和大球的区别
篮球小球和大球的区别在攻防速度上。
1、“大球”指的是比赛节奏适中、攻守平衡而稳健，主打内线的球队，例如马刺。
2、“小球”则泛指攻防转换速度极快、有时攻强守弱，不讲章法，同时外围投篮很多的球队，典型的代表就是太阳队和勇士队。
为什么以前的NBA没有大个子球员像字母哥一样打球？
关于这个问题，“指是说个球”的观点如下： 在以前，NBA确实是一个很有条理的赛场，这里所指的条理就是阵容的配置，以及战术的安排等等，在传统篮球的理念下，篮球赛场上的位置都很明确，很清晰，而且各个位置的球员应该扮演什么样的角色，起到什么样的作用也很清楚。比如中锋，就应该在近篮下的位置，以低位的进攻为主，如果有哪个中锋拉出来投三分，那么教练很有可能会大发雷霆。比如组织后卫，一定要以组织为自己的第一任务，其次才是进攻，如果有组织后卫盲目的喜欢单打得分，不知道串联球队，那么这样的后卫也是很难吃得开的。
不过近些年NBA出现了很大的变化，中锋的属性定位不那么清晰，大前锋的属性定位也不那么清晰，后卫更是一个所有位置都可以扮演的角色。 这其实就是篮球的变革带来的影响。字母哥的出现，既是篮球变革的一部分结果，也是引起篮球变革的一部分原因。
在10年乃至20年以前，NBA的球员位置的定位是有固性的！现在所谓的以前，至少要追溯到10年或者20年以前，因为近十年里篮球的整体已经是一个偏向于现代篮球的打法，虽然在2015年之后才有小球的兴盛，但是在2010-2015年这五年的时间里，传统篮球的打法就已经处在即将被淘汰的阶段。而在十几年之前，NBA赛场上球员的位置属性的定位是有固性的，这个固性主要来自于两个方面的影响。其一是球员本身，球员自己会在从事篮球这项运动的时候给自己制定一个位置属性，比如是打后卫还是打前锋，如果打前锋，应该让自己具有哪些能力属性，打后卫应该具有哪些能力属性，同时还要注意自己不能越界，不能做出不属于自己本职工作的行为。而到了一个团队之后，教练又会给球员一个位置属性的定位，也就是战术定位，比如这名球员是中锋，他的特点是什么，在比赛中应该做什么，怎么做等等。这些都是有固定的定位和思维去束缚，也就是球员的属性定位清晰，分工明确！
比如加内特或者大加索尔这种球员，本质上来说都有一定的外线球员能力，但是在比赛中他们就将自己限制为内线球员，一般情况下不会去做任何超出自己位置属性的行为。
在字母哥之前，杜兰特的出现就已经改变了人们对大个子球员的传统认知！题主在这里是以字母哥为核心人物进行的说明，其实在字母哥之前，杜兰特的出现就已经改变了人么对传统大个子的认知。
杜兰特在2007年进入NBA的赛场，也是一位能力全面的大个子球员。在传统篮球的概念上，身高2.11米的杜兰特就是内线球员的身高，他要么打中锋，要么打大前锋。但是杜兰特却与传统篮球的模式不同，他不是一名内线球员，而是一名以外线打法为主的外线球员，身高2.11米的杜兰特更像是一位三号位球员，或者说是一位锋卫摇摆人。而他的出现无疑影响了大家对于大个子球员的认识。 在杜兰特之后，字母哥的出现也更是掀起了一个狂潮，大个子的球员好像成为了篮球赛场上无所不能的球员，甚至可以说身高210+的巨人也能够从1打到5。那么为什么以前没有大个子球员能够像字母哥和杜兰特这样，以外线球员的打法为主去打球呢？
其实这主要是篮球的发展带来的影响，但是除了篮球的发展以外，也有其他的因素起到了促进的作用。
（1）：时势铸英才——小球时代兴起对篮球造成的影响，是最大的影响。一提到这样的话题，不得不最先提出来的就是小球打法带来的影响。小球时代的到来对于NBA，乃至对于整个篮球的影响都是 历史 级别的。在2015年之后，勇士队逐渐崛起，他们靠着自己的小球打法，统治了NBA的赛场。而小球的特点就是模糊化了内线球员的作用，场上以近乎是五锋线的阵容去打比赛，并且还能打出很好的优势。这种打法掀起了一股浪潮之后，就引起了其他球队的学习和效仿。而在小球的理念下，比赛节奏和强调进攻成为了最重要的两个方向。比赛的节奏就是以快为主，减少阵地进攻，多打转换进攻，并且NBA也在强调进攻，这样以来持球进攻或者说打快攻就成为了最重要的进攻手段。 字母哥正好就是这样的球员，他能够持球完成进攻，而且身材高大的他灵活性又好，爆发力又强，因此在这个时代字母哥就成为了一个巨大的强点！
（2）：字母哥的个人属性——以前没有字母哥这样的球员，所以自然没有像字母哥这样打球的人。在以前为什么没有像字母哥这么打球的球员呢？其实这个疑问我也可以换一个角色去问，比如，在以前为什么没有人像库里一样这么打球呢？其实原因很简单，那就是以前没有库里，以前没有字母哥。
字母哥这种球员并不是普通的球员，他不单单需要篮球的技术能力，更需要的是天赋。以前其实也出现过身体天赋接近字母哥的球员，但是篮球的技术不强。或者说出现过篮球技术很好的大个子球员，但是身体的天赋又不是那么的突出。世界上有且仅有一个字母哥，所以字母哥出现了之后才有字母哥这种打法。只能说字母哥集结了高个子球员的运动天赋，以及篮球技术这两方面的优势，进而形成了自己的风格和特点。不过字母哥并不是完美的字母哥，他没有投射能力这个问题一直都在困扰着他。
（3）：每一个时代，都有每一个时代的特点——过去是内线，现在就是全能大个子。字母哥的存在与这个时代也有关系。每一个篮球的时代都有每一个时代的特点。比如上古时代的张伯伦，比如当年的篮球之神乔丹等等，那些时代里也有那些时代显著的特点和代表的人物。
而在当下这个时代，NBA也在进行更迭，詹姆斯是属于上一个时代的球员，这个时代其实是字母哥等年轻一代的时代。在上个时代的巅峰期，内线才是真正的战术体系重点，老球迷应该都知道以往的比赛都喜欢打进打出，再打进再打出，其实这就是在围绕内线进行战术的布置，一切都是以内线为发起点。过去比较有影响力的内线球员就是奥尼尔，他的存在让各支球队都不得不建设起内线的屏障，为的就是能够限制住他的发挥。
而在当下这个时代，最有显著优势特点的球员就是全能型的大个子球员。可以说字母哥就代表了这个时代的篮球风格，大个子球员的作用和定位已经不再拘泥于某一个区域，或者某一个战术定位，他们可以做得更多，也能够做得更好！
以往的大个子球员受困于当时的篮球风格和理念，自己对自己就已经形成了风格上的束缚，而今篮球的变化是多元化的，只要能利用起自己的优势，能够依照自己的特点去打，那么就是合理的打法。詹姆斯为何现在能够完美的转型打一号位？ 其实就是因为这种篮球的理念有了变化，不再拘泥于位置的定位，而更在意球员自己的能力特点，大个子球员如果三分投得准，也可以作为射手，如果能够持球进行组织，也不排除在未来有大个子球员充当组织后卫！
结语：每一个时代的篮球都有每一个时代的特点，这种特点的转变就会让很多特点的球员的作用变得不同。字母哥这样的大个子球员既得益于这个时代，也是得益于自己的天赋，而且二者缺一不可，并且我认为字母哥或者杜兰特这样类型的球员，在任何篮球时代下都能成为一个强点，不过相较之下我还是认为杜兰特更有统治力，字母哥的天赋固然恐怖，但是没有投篮这个技术短板限制了他的发展上限。
文/指是说个球
因为，在以前，字母哥这样的身体条件，根本不能算大个子，又怎么会有大个子去学字母哥的打球方式呢？
字母哥是2013年首轮15号秀，2019年拿到常规赛MVP，2019-2020年度，休赛前带领雄鹿拿到联盟第一战绩，也是本年度常规赛MVP的最大热门。因此，也被誉为当今联盟的扛把子。
如今的字母哥，给人的感觉就是一头猛兽，身高体壮，行动敏捷，有着后卫的速度和娴熟的控球能力，冲击篮下可以暴力攻框，冲抢篮板比中锋还强，肆虐篮下，无可阻挡。可以说，如今的字母哥，绝对拥有从1打到5的能力，如果投射能力再达到精英级别的话，堪称小球时代的完美模板。
不过，字母哥可不是一开始就是一头希腊怪兽，事实上，刚进入联盟的时候，字母哥不仅仅瘦弱，而且位置上，也被划入小前锋的行列。我们不妨看看字母哥当时的选秀报告。
参加选秀时，字母哥的身高是6尺10（约2米08），体重是205磅（约93公斤），场上的位置被定成了小前锋。从上述表述，不难看出，字母哥高度是有（中锋还差点意思，大前锋绝对没问题，邮差马龙只有2.06米），但是，太廋了，2013年的时候，小球时代尚未到来，以字母哥当时的身体条件，打内线无疑是自取其辱。当年的状元本内特，和字母哥身高相当，6尺7（约2米03），体重达到了240磅（约108公斤），即便如此，本内特选秀时报的也是小前锋，后来也只是改打大前锋。
虽然字母哥选秀时很瘦弱，但是，在NBA，有这样一类超级天才，他们骨骼精奇，能够在未来长高和增重后，仍然保持选秀前的速度和灵活性，并且，随着时间的推移，不断成熟的他们，未来具有无限的可能性。这方面，典型的代表就是皇帝詹姆斯。
出道时，詹姆斯是标准的小前锋，进入巅峰后，体型打大前锋毫无压力，甚至可以客串中锋，如今在湖人则是助攻王 。詹姆斯的这个特性，是直接写入了选秀报告中去的：身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅。进入NBA前的詹姆斯，身高2米03，体重109公斤。而步入巅峰期的詹姆斯，身高依旧是2.03米，但是，体重最重的时候，达到了120公斤，和打中锋的霍华德一样重。
另一个简单的对比。和詹姆斯同届的安东尼，两人都是2.03米，都是小前锋，还都是03白金一代的代表人物，但是，风格上，两人就大相径庭。詹姆斯霸气而不失灵动，安东尼则更精于投射而弱于对抗，并且，由于脚步慢，安东尼的防守更是被诟病颇多。而詹姆斯，巅峰时期7次入选最佳防守一阵。
很显然，字母哥也是和詹姆斯一样，属于那种天生骨骼精奇，未来没有上限的超级天才。只不过，字母哥的技术不如詹姆斯出众和全面，起点不如詹姆斯高，但是，字母哥的身体成长性，远胜于詹姆斯。
字母哥如今25岁，正是步入巅峰期的黄金年龄，飞天遁地，无所不能，甚至不知疲倦。那么，如今的字母哥身高体重如何呢？2.11米，比进入联盟时还至少高了3厘米，119公斤，比进入联盟时整整重了26公斤。这就是为什么如今的字母哥给我们最直观的感受是一头恐怖的内线猛兽的原因。这就是字母哥的进化史。
我们用2.11米，119公斤，去对比一下如今的中锋们。传统型中锋，庄神德拉蒙德，2.11米，127公斤。灵活型现代中锋，大帝恩比德，2.13米，113公斤。
看到没？字母哥的身高体重，已经完完全全步入标准内线的行列，但是，比他重的没他灵活，没他重的也不一定比他灵活，比他控球技术好。
我们知道，在职业拳击的舞台里，一共分为17个级别，从最重的重量级（91.25公斤以上），到最轻的迷你轻量级（48公斤级）。拳击选手，“升级”相对容易，“降级”很难。究其原因，在于不同级别，打法不同。重量级，拳手的移动普遍偏慢，依靠重拳击垮对手，自身训练，也偏重抗击打能力。而轻量级，往往会强调速度与闪躲。从低往高走，只需要牺牲一点速度，其他不断提升。从高往低走，则比较难适应减重后带来的方方面面的改变。于是乎，我们也看到，NBA很多内线，减重后都不适应，甚至有很多加大了伤病的风险，标准内线们学不了字母哥，就是这个道理。
所以，字母哥的打法，模仿是肯定模仿不来的，除非能够有他那种天生的身体条件。当然啦，如果有那种身体条件了，也不用模仿了，要么青出于蓝，要么成不了字母哥那样的MVP和建队基石，当个全明星或者球队首发，肯定是没有任何问题的。
这就太多了，而且是加强版字母哥。
比如巴克利。虽然巴克利对阿德托昆博不构成模板，但他被认为是詹姆斯以前的詹姆斯。靠的就是推动加虐筐。而且巴克利走得更远，获得MVP以外，还带队进入总决赛，跟乔丹大战。巴克利比字母哥厉害的地方还有背打，他的身体天赋可能不如字母哥，但对身体天赋的运用高出字母哥不少。
詹姆斯同理。詹姆斯是加强版的巴克利和字母哥。詹姆斯的天赋比阿德托昆博还要更好，而且他对技术的开发早于后者。詹姆斯对队友的接入程度也强于字母哥，给他任何体系都能运转，而且是球队战斗力的最强保障，这是字母哥学习的方向。字母哥在2020年输给湖人的赛后坦言：我需要向詹姆斯学习。
基本每个天赋猛男早期都会像字母哥这样打球，不过想要赢球不能一味靠优秀，还必须尽量全能，做到减少弱项被暴露。这样才能制造统治力。
字母哥原名，扬尼斯·阿德托昆博，这个赛季的表现可谓是天神下凡般，联盟这个赛季有两个很无解的内线，一个是浓眉哥，一个就是字母哥。十佳球常客，成长速度太快了，而且字母哥打球很有观赏性，侵略性大家都喜欢看他打球，毕竟字母哥的背后还有一个国家支持。看看联盟其它球星对字母哥评价是咋样的。
首先现役第一人詹姆斯对字母哥是赞赏有加。詹姆斯是联盟难得一遇的天才对字母哥的评价是：“他真的超级棒，像极了十年前的我”要知道詹姆斯说这句话的时候可能就意味着，NBA下一个统治者极有可能是字母哥。
联盟最BUG的球员对字母哥也是评价颇高，虽然他们的球风完全不一样，字母哥更加有野性，杜兰特是这么评价字母哥的：“我喜欢这样有身体天赋的球星，因为我就是这样，他的力量不可忽视，我从未见过这样的球员”话说回来杜兰特和字母哥确实身体有一样的地方，但是发展不一样。
湖人前巨星科比，上一个统治NBA的巨星，对字母哥期望非常高，去年夏天科比就说过希望字母哥拿到MVP。美国著名栏目《扣篮》采访科比时，问到科比是谁的球迷，毫不犹豫说出扬尼斯·阿德托昆博。可见科比是多看好字母哥。
火箭名宿大梦奥拉朱旺，是NBA最伟大的内线之一，上古神兽。大梦不止一次说过：“现在在字母哥身上看到了乔丹和詹姆斯的希望，所以非常看好他”确实NBA以前就是一个非常有侵略性的运动，现在联盟字母哥独树一帜，肯定好多前辈都看好他。
还记得全明星，字母哥扣篮时库里配合卧倒吗？库里赛后表示除了现在的队友最想合作的就是字母哥，韦德同样称赞字母哥说：“他一定会成为MVP的，未来之星”篮球本来就是一种振奋人心的 游戏 ，刚好字母哥打球风格也非常符合，所以联盟大多数球星喜欢字母哥。但是希望字母哥下赛季继续努力，不要成为下一个格里芬。
以前的大个子队员更多的是进行篮下技术的训训练和战术演练，大个子队员因为固有的认知定位所以没有这样打球的，随着小球技术的流行，大个子球员的技术变化和培养方式变化更多的大个子球员需要更全面
以前也没有勇士的亡五小，包括现在火箭的五小阵容。现在的时代不同，联盟中空间型具有投射能力的四号位，五号位比较吃香，当然如果还有一手好的防守，那更是香饽饽。类似勇士的格林以及火箭的塔克，现在是小球时代。时代催生产物
关于这个问题，我说一下自己的观点。
1、第一呢，划时代篮球，以前的篮球得分以篮下为主，三秒区得分，以中锋为首，所以出现了很多 历史 级人物，比如早起的一百分先生张伯伦，天勾贾巴尔，梦幻脚步奥拉朱旺，巴克利，鲨鱼奥尼尔，姚明等等一系列高个子等分能力强的球员，再到95黄金一代，慢慢转为后卫和前锋的风格得分路线十代，四大分卫，西科东艾，南卡北麦，最后到小球时代，水花兄弟，利拉德，欧文，等等都是得分好手，后卫有更多的球权！
2、字母哥，身体天赋，篮球天赋都只联盟之最，很全面，就算在现如今的小球时代，中锋都要求会中投的篮球时代，字母哥都会很吃香！
最后还是要说的是，以前的篮球靠的是篮下得分，他们都大部分进攻篮下就OK，现在的战术小球大个联动进攻，时代变了，篮球战术也会变！
传控能力？
Giannis有众多优点，但最无解也是他独有的一个能力，就是那个夸张的步幅（归类于脚步技术）。在篮球里有几种很特殊的能力是不打球的人很难理解的，也是可遇不可求的，步幅就是其中一个，步幅大，你可以在绝大多数回合防守队员移动到一个位置前先落脚，把腿插到他身后，这意味着什么？意味着你比防守队员先到优势位置，哪怕是你后动也是对方妨碍你移动也是防守犯规，他夸张的突破成功率和轻描淡写造犯规的能力就是这里来的，真按理来吹罚他场均40罚球都不意外。
按Morey ball理论的应用来说，一个三分投射不好以突破为主的球员，你“放投不就行了”？然而场上的现实是，你放投放了Giannis一步，他就会利用这一步距离加速从你身边过去，鹿的速度！这两年以来他的脚步技术是一直在以场为单位在提高，而且看起来他还有很多压箱底的技术因为对手不够强没拿出来呢，西区半决赛第一场，Celtics的双人做墙收缩防守比较严重的影响了他突破，从第二场开始他就用了个新“技术”，你双人做墙挡的时候两个人不可能身体贴太近，大都是用腿来封锁进攻队员的脚步，Giannis干的事儿是，我直接从你俩腿上面迈过去，这还怎么玩？
有速度有力量有脚步的突破选手，加上一个史上也少见的非人类步幅，这几乎独一份啊，你能想到那些大个子，没有一个人有如此的能力，接近的都没有，整个NBA 历史 也只有Pippen的突破也是类似风格，但是Pippen比Giannis可是小了好几号的，碰到内线拉不出来也没辙，这位·····
至于传控，实话实说，Giannis的传球技术可以，意识很一般，比不了Lebron，Jokic这样能看到所有球员运动轨迹的大拿，他是靠着自己高快和善突破获得助攻的，基本和Westbrook一个路数，突分突分突破高手分球一定好，猜不出来队友跑位没关系，看到了直接传那么长的胳膊防守队员也摸不到。
我来回答一下这个问题！
这个是正常的，符合当时的篮球理念，因为以前的NBA大个子球员都是要坐镇内线的，内线往往是肌肉丛林，激烈的身体对抗。那么必然要求大个子要增肌增重，有了力量和体重，那势必就会影响敏捷。所以以前时代的大个子都是块头很大，这是跟当时的篮球理念“得内线者得天下”，相挂钩的。
进入小球时代后，球员场上的位置越来越模糊，不会像以前那样细分球员的功能，而是越来越要求全能。运动能力、跑跳能力、投射能力，成为衡量大多数球员的标准，在这样的篮球潮流背景下，未来像字母歌这样的运动员会越来越多。
易建联在NBA的时候，那么大个子，始终不能像姚明那样在内线如鱼得水，很大程度上还是吃亏在身体上了。但要是把易建联放在如今的联盟，是不又完美契合了呢？
打 游戏 常讲，一个版本一代神，就是说大环境的变化会让很多事情发生改变！
现在是小球时代，空间型的四五号位很吃香，顺应时代，很多中锋都有一手灵活的投篮和灵活的跑动。不是以前没有，是以前“市场”不在这块。那个时代，内线肉搏更吃香一些，我举个例子，阿联就是很好的“字母歌”型球员，如果处在小球时代，肯定火，现在回到国内，没这打法，还是得在里面更多些，也抑制了他的发展上限。
小篮球对手感有帮助吗
篮球的大小将直接影响命中率，如果你习惯打那种标准球再去打小球，过段时间后打小球的手感自然会好，但再打大球将比原来大大退步，我深有体会．
因为在投篮时手腕需要的力完全不同，运球时的球感也大不相同，所以我劝你别用小球练习手感，如果真的要把手感练上去，只有拿大球多去投，多去运，多去练才行！
祝你成功！
你知道在小球时代，有哪些陨落的球星？
NBA是全球篮球最高的殿堂，能在NBA打出名堂，是每一个篮球人的梦想。但是NBA一共也就只有400多的正选球员，这其中能打出名堂的最多不过四五十人。而且时代在变，联盟的格局和打法也在不断地发生变化。如果球员不适应时代的发展就会迅速被淘汰，一个球员两年前还是全明星，过了两年连NBA都打不上的情况也不是没有。尤其是小球时代的来临，对那些传统打法的球员是一个非常大的冲击。小球打法要求每个球员都需要有比较全面的能力，没有明显的短板，外线能投三分，还能防守，还得有一定的策应能力，处理球要快，打整体篮球；内线球员要有一定的投射能力和策应能力，如果这些欠缺一些，那也要有顶级的吃饼能力和移动补防能力，就像卡佩拉那样。这样的要求令之前好多全明星级别的球员都无法适应，下面小编带您一起去看一下那些在小球时代陨落的球星。
第7位：肯尼斯法里德
法里德在掘金时代是被当做内线核心培养的，出色的身体素质让他在进攻中经常以暴扣终结进攻。虽然身高只有2.03可是他的臂展却达到了2.13米，加上他优秀的连续弹跳能力，这让他在进攻篮板上表现很出色，他那个时候被人称为?半兽人?。但是法里德并没有像人们想象的那样成为新一代野生派大前锋，而是在小球时代来临的时代突然变得无所适从。没有三分球的他无法拉开空间，逐渐被边缘化，策应能力又很一般。掘金队需要的是那种三分能力，策应能力十分强的内线球员，掘金后来的核心尼克拉约基奇就是这样内线最好的代表。法里德在离开掘金后来到篮网并没有任何起色，场均5.1分3.7个篮板。直到来到火箭，法里德开始调整自己的进攻方式，逐渐增加自己的三分球出手，三分球命中率达到35%，但是场均出手只有0.8次，还在努力转型中。
第6位：乔吉姆诺阿
诺阿当年在公牛队是内线的核心，防守中的大闸，是任何球队都喜欢的那种打球积极，肯干脏活累活的球员。诺阿在13年到14年曾经两次替补入选全明星阵容，这足以说明NBA的教练们对其的认可，并且三次入选NBA最佳防守阵容，一次获得最佳防守球员，并且入选了当年的NBA最佳阵容第一阵，一时间风光无限。但紧接着14-15赛季诺阿就遭遇了断崖式下跌，没有三分能力，无法拉开空间，这是他最大的短板，但是平心而论诺阿还是有着不错的防守和策应能力的。但是年龄的增长让他渐渐地无法适应现在NBA的快速打法。在离开灰熊之后，诺阿还没有好的下家接收，《纽约时报》的记者Marc Stein报道，新西兰破坏者队表现出了对诺阿的兴趣，并在积极准备招募他。
第5位：贾利尔奥卡福
2015年的探花秀奥卡福，进入联盟之前被称为小邓肯。在进入联盟前是有着状元的实力的。身体天赋出众，内线进攻手段全面，技术扎实，谦逊而且彬彬有礼，怎么看都像下一个邓肯。新秀赛季场均17.5分7个篮板1.2次助攻1.2次封盖，这一切似乎看起来很美。
但是他的职业生涯并不顺利，进入联盟后不久遭遇大伤，而且他是传统型中锋，的能力是在内线。这让他跟那些外线能投，内线能吃饼的新时代外线相比劣势明显。如果奥卡福是早10年进入联盟那一定会是一个球队的内线核心。其实奥卡福并不是完全被小球时代所抛弃，他只是还没有适应，再加上伤病的困扰，上赛季在鹈鹕的最后几场比赛，浓眉哥没有上场，奥卡福打出了20+10的表现，特别是常规赛收官战打勇士，奥卡福打出了30分7个篮板的数据，似乎在向人证明，我奥卡福从来都没有放弃，我仍然有立足于这个联盟的实力。
第4位：罗伊希伯特
很多球迷都不会忘记当年步行者队对热火三巨头的狙击战，乔治和希伯特一内一外把热火三巨头打得有多狼狈。希伯特在季候赛面对热火曾经打出19分18个篮板5个盖帽的大号两双。与热火大战了7场才败下阵来。希伯特还曾经两次入选NBA全明星赛，那时的他看起来就像一个弱化版的姚明。但是紧接着一年，希伯特迅速沦落。正值巅峰的希伯特没有经历大伤，却逐渐无球可打。希伯特作为一个传统的防守型大中锋，他对于篮筐的保护有着一定的价值，而且还有一定的中投，但是他最大的弱点就是运动能力差，一旦出了三秒区，他的防守几乎没有威胁，在进攻端更是跟不上逐渐提速的球队，无法适应快速轮转攻防，希伯特的价值进一步降低，逐渐被淘汰了。
第3位：尼克杨
尼克杨绰号?单打王?，拥有比较全面的进攻能力，外线也有一手三分，可持球也能打无球，这样的球员怎么会不适应小球时代呢？原因是除了得分，尼克杨几乎一无是处。有身高有臂展有运动能力，但是防守却非常糟糕，防守没有专注度也没强度，经常陷入犯规麻烦。篮板球相当的差，职业生涯最高一个赛季场均2.7个篮板，甚至不如一个球队第一替补控卫。
而且尼克杨的眼里只有篮筐，你不要指望他有什么策应能力，跟一个巅峰赛季场均1.5次助攻的选手提策应能力很难。之前几个赛季尼克杨还可以凭借自身非常不错的得分能力立足，但是小球时代对角色球员的要求更高，更全面，尼克杨作用太单一，随着年龄的增长被淘汰也不足为奇了。
第2位：卡梅隆安东尼
安东尼是03白金一代的探花秀，NBA的顶级巨星，职业生涯场均24分6.5个篮板，3次助攻。并且10次入选全明星阵容，在12到13赛季他还获得了联盟的得分王。6次入选NBA最佳阵容。在他职业生涯前期，丹佛掘金和纽约尼克斯队的时候，场均得分从来没有低于过20分。但是无论是加盟雷霆还是后来加盟火箭，他的作用明显下降，尤其是在火箭队感觉根本无法适应火箭队的打法。进攻端还好说，安东尼放下了身段，不再执着于以前巨星单打的打法，沦为底角球员，还为经常为哈登挡拆，大家都知道安东尼喜欢投2分，在火箭这几场32.8%的三分球命中率有些低，但也算说得过去，真正让他无球可打的是他的传球策应能力和防守。小球时代要求的式整体打法，球到安东尼这里停顿容易破坏整体的进攻节奏。防守端有安东尼的时候场均失分110分，没有他时场均失分101分，这才是他无法适应火箭打法的最重要的一点，如今的安东尼依然无球可打，可能已经告别NBA了。
第1位：德怀特霍华德
他在小球时代慢慢沦落甚至比安东尼还要可惜，毕竟霍华德曾经连续多年是联盟的第一中锋，排名前五的球员。但是他从魔术出走之后就逐渐沦为蓝领了。曾经的魔兽，风光不再，到了今年更是无球可打。原因还是他与小球时代格格不入。霍华德是传统中锋后期的内线，他在内线进攻需要球队落入阵地，在内线拉开空间持球单打，太占用球员，也太依赖低位。没有外线投篮能力，也没有一流的吃饼能力，这是他不被看好的原因。
他终于明白自己已经不是那个无所不能的超人，而是被小球时代所抛弃的猛兽。霍华德过得并不好，私生活混乱的他现在可以确认的私生子就有8个，需要负担大量的抚养费，有人说他会像坎普一样，从联盟退役就会破产。现在他在湖人拿着低薪也许不是为了再次证明自己，只是为了生活。
NBA小球打法盛行，中国是最开始使用小球打法的，现在为何不用了？
现代的篮球风行“小球”打法，其实所谓小球打法，就是攻防转换速度更快，并且不等对手落位摆好防守阵型，然后企图快速结束进攻的进攻方式。就算是对手落位及时，遏制住进攻速度，但是进攻方也会利用大量的挡拆、穿插、切入、然后无球挡拆跑动、大量的传球、依靠精准的三分和突破达到取分的目的。“小球”打法对“篮下霸主”式的传统中锋弱化非常厉害。因其防不出来、攻防慢、并且没有中远投能力等缺陷，正在逐渐被淘汰。而另一种有三分投射能力、并且能传球、可作为进攻发起者的新型中锋现在正成为篮球的新宠。约基奇、浓眉、还有格林等一批新型内线也已完全取代霍华德等传统内线。
不过对于小球打法不是人人都可以学到的，像勇士的小球之所以成功靠的就是打小球必须具备几方面最优秀的球员，拥有出色的后场球员和出色的三D球员，而且速度快。现在的勇士队有联盟最出色的一对射手“水花”兄弟，而且有联盟最强大的防守大闸格林和伊戈达拉。攻防如此出色的勇士队还能控制篮板，并且以速度冲破对手的防线。对于勇士队小球战法的成功，其实也体现了勇士团队快准狠的团队战法的威力。
但是“小快灵”对球员的基本素质要求很高：球员必须要有良好的体能。如果想要在球场上打出非常高速的攻防转换，那球员的体能必须能够得到保障，并且上去跑两圈就累，那根本没有办法回到小球模式。而且球员还必须有良好的战术素养。不管是“小快灵”还是现在的小球，其实对球员的战术素养要求非常高，跑位、挡拆等战术看起来虽然很简单，但是要执行起来却难度很大，如果球员的战术素养得不到保证，那很多战术根本无法执行。
再一个球员必须拥有有扎实的基本功。因为小球在投篮方面要求比较高，只要是球员通过跑位或者是挡拆出现空位，那么必须拥有良好的投篮终结能力，否则的化小球是没有办法进行的。在二十世纪的七八十年代，当时中国队立足国际篮坛就是采用的小球打法，当年勇士队打出黑八奇迹就是采用跑轰战术，这就是典型的小球打法。但跑轰战术的鼻祖是国家队功勋教练钱澄海，当时包括跑投技术也是中国运动员创造的。所以是根据黄种人的身体素质原因，其实中国队最适合小球打法。
目前中国篮球转变为“小球打法”面临的最基础的问题就是体能！现在体能是中国篮球向小球打法转变的第一个问题，并且也是最基础而且是影响最大的问题！体能是篮球运动员发挥自己能力的前提和保障，因一名球员就算是是有十八般武艺但是没有体能去展现的话，那就跟没有这些能力没什么区别，哦们就好比一辆时速可达280迈的跑车，但是没有油的话它也只是一个铁架子！
对于中国篮球运动员的体能其实一直都是一个问题，尤其是在最近十几年这一问题似乎一直都没有解决。而目前小球打法的一切都是需要体能作为保障，如果说没有体能，那么比赛的节奏根本就带不起来，并且也不可能打出有威胁的转换进攻和快攻！除了在进攻端之外，在防守端其实一样需要体能的支持，因小球打法中的无限换防也是一个很消耗体力的防守方式，尤其是在对方如果有中锋的情况下，那防守端将会更加吃力。所以现在体能问题是第一大难点！
