1.篮球快攻的特点是什么?
2.篮球基本战术打法?
3.篮球中锋10大必学技巧
篮球快攻的特点是什么?
快攻战术的组织形式和结构,快攻的组织形式,一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻三种。可由2个至5个人组合而成。
1、长传快攻:由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。
2、短传快攻:参加的人数多,但比长传快攻配合灵活而且变化多。
3、运球突破快攻:个人攻击在快攻中的积极行动,在推进时,运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运球,以免影响快攻战术的质量。
扩展资料
1、二人对传快攻:
二人互传同时以最快速度向前跑,最后以走篮形式射球。
二人组织之长传快攻:
当1取得球后即传给2跟著快速向前跑,2接球后朝1前进的方向长传,1接到长传后以走篮形式射球,2传球后随即跑前接应1或抢篮板球.
3、三人组织快攻:
1抢到篮板球后2即跑到罚球线左右的位置接应1的短传,而,3已快速向前跑等待接应2的传球。
1传球后即向前跑,2接球后便向,3前进的方向传去,跟著跑向前接应。
3接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的1走篮(这视乎防守位置而定)。
百度百科-快攻
百度百科-篮球快攻
篮球基本战术打法?
1、进攻战术 篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 配合方法 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 (图1) 配合要点 切入队员要掌握好切入时机,利用好动作和速度;传球队员注意用动作吸引牵制对手。 易犯错误 切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。 (2)长传快攻 长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。 配合方法 以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。(图2) (3)进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。 根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。 组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。 [配合方法] ·单中锋进攻法: ⑤传球给⑥,⑦给⑤做行进间掩护,⑥策应传球给⑤投篮,⑦掩护后,如果对方换人,则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球,⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动,随时准备退守 (图3) · 篮球战术 双中锋进攻法: 横行移动利用定位掩护,用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。(图4) ·“8”字掩护进攻法: 防守队员松动跟防,⑦、⑥、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会,或⑧、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。(图5) ·移动进攻法: ⑧传球给④后传球后,⑤为⑦掩护,⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮。(图6) ·反掩护通过中锋策应进攻法: 篮球战术
⑧传球给⑦后,为④掩护将⑧带开,中锋⑤向罚球线移动接⑦传球,⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。(图7) 篮球战术 2、防守战术 (1)“关门”配合 “关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。 配合方法 当⑤从正面突破时,④与⑤、⑤与⑥进行“关门”配合。(图8) 配合要点 在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时,临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。 易犯错误 “关门”的行动不统一,“关门”不紧,给突破者留有空隙通过;“关门”配合成功后,回防自己的对手的速度慢。 (2)防守快攻 是由攻转守的刹那间,快速度抢占有利的防守位置,利用强有力的个人防守行动和配合,达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击,使对方转入阵地进攻的一种防守战术。 防快攻的发动与接应: 首先,要提高进攻的成功率,减少失误;积极争抢篮板球。其次,封堵对方的一传和接应,破坏和干扰其传球或突破。 篮球战术
防快攻的推进: 在封堵一传和接应的同时,其它队员应快速退守并保持有利的防守队形,控制对手快速推进,阻挠其传球与运球,达到减慢推进速度的防守目的。 防快攻的结束: 经常出现以少防多的局面,只要防守队员积极退守,里外兼顾,左右照应,准确判断出击断球和打球时机,也能造成对方失误或延误进攻速度,争取同伴们回防。 配合要点 合理地运用封、夹、抢、断球等手段,尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻,后线防守队员退守速度要快,前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守,同时提高以少防多的能力。 (3)半场人盯人防守 半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看,它能有效地控制对手,制约对手的特长,并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点,进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此,它是一种攻击性较强的防守战术。 防守基本要求: 由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。 根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松; 篮球战术
积极移动,控制对手。 要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。 防守方法: ·强侧防守方法 球在正面罚球圈顶一带时,要错位防守,防守人站在能够控制对手接球的路线上,积极阻拦对手接球。 球在45度角一带时,⑤要侧前或绕前防守,防守对手接球,⑧要回缩进行协防。 (图9) ·弱侧防守方法 球在正面圈顶一带时,⑥向罚球线移位,注意对手和篮下。 球在弱侧45度角一带时,④要回缩到罚球线的位置,⑥要移到篮下进行防守,防对方篮下进攻。(图10) 篮球战术 ·球在正面时全队防守方法 球在左后卫⑧手中时全队防守的方法,⑧持球时⑧紧逼;⑦、④错位防守,不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近,准备“关门”协防;防止⑧向中路突破,⑤绕侧或绕前防⑤;⑥远离⑥靠近篮下,补防限制区。 球在右后卫④手中时全队防守的方法,④持球④紧逼;⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球;⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。 (图11) ·球在侧面时全队防守方法 球在左前锋⑦手中时全队防守的方法,⑦持球时,⑦紧逼;⑤侧前站立,防止⑤接球;⑧向⑦靠近,“关门”协防;⑥、④收缩防守,防止高吊球或背向插人。 球在右前锋⑥手中时全队防守的方法,⑥持球⑥紧逼;④向⑥靠近,“关门”协防;⑤、⑦、⑧收缩防守并补防限限。 (图12)
篮球中锋10大必学技巧
篮球中锋10大必学技巧如下:篮球中锋必会的动作有:站桩挡拆、靠打、三威胁、背打、脚步。
1、站桩挡拆
这一个动作很可以反映出基本功的问题。挡拆分为两部分,挡和拆。不能伸腿,这样很容易造成对手受伤,关键是很容易吃到恶意犯规,那么很大可能性身子单薄点的内线是挡不住人的。而拆的时候,同样先挡住人。一个手刀隔开他拉着你的手就很高效,不然很容易就被拉的失去往里切的黄金时机。
2、靠打
靠打是展现自己身体素质的能力,就是单脚站在对手双脚中间的位置,用你的肩膀去对抗对手胸口的这样的一种方式。怕你总是主动想伸肘子很容易变成犯规,靠打肩膀要发力不但绝对不是主动撞人,而是身体半倾在对抗中寻求更接近篮下的位置的一种发力的技巧。
3、脚步
脚步的变化,是有很多种的,例如:进攻脚步、防守脚步、低位单打脚步等。练习脚步时重心需要放低,双手把球保护在腰的位置。平常比赛往往到了篮下的时候是最好得分的时候,能靠脚步晃开人得分那就是挺不错的,所以中锋需要勤加练习好脚步。
在抢篮板的时候要靠谈调和起跳点,争取更多的优势,篮球并不是一个人的运动,个人能力是全队技术水平的保障,但是团队意识和配合事整个队伍的根本。
4、远距离传球技巧:
因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的.,这令他的视野相对占到优势。
中锋球员抢到篮板后,第一时间关注自己队友是否已经发动无球快攻到对手半场,而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置,就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友,而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因而,长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。
提示:在篮球场上存在着千变万化,而中锋已经不再是一个具体球员的名词,而是一种技能战术的代名词。不过,万变不离其宗,中锋还必须要球员单独担任,最大化利用中锋的技能去完成中锋的作用。