1.打篮球怎样稳住投篮的手型
2.打篮球如何练好左手运球，上篮
3.打篮球不会左手上篮怎么办
4.为什么左手控球比右手难
打篮球怎样稳住投篮的手型
1、选择标准的姿势
标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
2、投篮由慢及快
在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量做标准，不能有一点松懈。
3、遇到紧贴防守也要稳住手型
当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。
4、平常多练习标准姿势
当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。
5、多学学名人的投篮姿势
如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势，多看看比赛有帮助。
打篮球如何练好左手运球，上篮
1.参照右手练球方式可循序渐进的移植到左手。
2.增加左手力量，进行相对的力量训练。
3.推荐一种简单的左手启动和投篮的训练方法，取三威胁姿势左手和左腿同步运动，左手一 次排球顺着左腿伸张方向，一次排球运回球至跨步。重复至左手和左腿能够协调运球。同右 手，可以左右交叉运球。提高动作和突破的成功率
4.在篮筐下左手方向45度（篮板和球框默认为90度夹角）用左手用打板投篮的方式，沿着 45度的方向向三分线后撤，以熟练和成功率为准。感觉在一个点练习熟练之后在三分线撤。 可以练习左手投篮。
5.学习左手球员的运球技巧，比如吉诺比利和哈登，注意看脚步和手上动作的一致性，协调才 能产生作用。
6.多练习，多实战。只有在实战中能成功运用的方法才是好方法。
如果帮到你，希望纳
打篮球不会左手上篮怎么办
左手不会上篮是因为你身体不协调。
第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头
第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。
第三：即使你先起左脚了，你会发现左脚迈不大，因为你右边的一大二小三高（上篮口诀），你的左脚长期走内沿，都是小步而且脚腕稍微内拐，所以你在用左脚三步上篮的时候会很痛苦。
本人愚钝，练习左手上篮时左脚大脚趾头都变形起小茧了（不习惯老外拐），后面习惯了，就恢复了。
接下来是练法：上篮别急，你在罚球线左角抱着球，把左脚后置，然后左角往前一跳（第一步），尽量跃起，跳远点；再右脚一小步（这个应该没问题），拔高；左手上篮（前面应该10投9不进），注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。
其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。
为什么左手控球比右手难
如你是右撇子，在日常生活中，用右手的比较多，同时打球的时候，大多是都用右手上篮！
如果你想练会左手控球：
首先是经常用左手拍球，这个很重要，很基本，感觉必须要和右手差不多的时候才算灵活，可参照右手拍球时高度、重心高低、指尖触球的部位、手型等观察来找窍门。尤其是手心不触球，这很容易忽略。指尖用力比指肚稍大，拍球要做到人控制球，而不是手跟着球拍，比如拍球上台阶，球不能跑。
2、其次是胯下，先用右手运，左腿接胯下换左手，腿不动再试着胯下运回来，这应该很简单。然后再加上换腿：右手左腿胯下换左手，左手右腿胯下换右手，每次胯下重心下沉要保持一致，保持左右平衡，这种练习可以在习惯的右手与不习惯的左手相互适应，帮助调节运球换手的不适。
3、左半身体的肌肉练习是必须的，长期不用左手的人肌肉多少都比右半身小，为了保持身体的平衡性，增加左侧肌肉是有必要的，练习的大肌肉群有肱二头肌、肱三头肌、三角肌、胸大肌，基本是上身，手掌的小肌肉其实也很重要，但平时多拍球已经有所帮助就不再特地练习了。
4、生活中不要只用右手做事，由于西方人吃饭“左右开弓”，所以明显西方老百姓左右平衡要比中国人好。
5、打篮球时左右手运用的平衡，不要总用右手运球、右手投篮，运动时间长的话会发现右臂比左臂累，练习抛投和勾手来缓解右臂肱二头肌的收缩标准的单手投篮是：左手在篮球侧面保持球平衡，右手在球正中，大臂端平，小臂前后弹出，加上小的斗腕，这样小臂肌肉、肱二三头肌会各收缩一次，这给左臂带来了额外的肌肉训练，肌肉的酸痛感在生物学里是细胞运动带来的副产物——乳酸。缓解平衡的方法是让左手担当其他任务，传球运球
