投篮的最佳角度-篮球投篮最佳角度

1.标准投篮 篮球应放在额头前正上方还是偏右点？

2.篮球正确姿势

标准投篮 篮球应放在额头前正上方还是偏右点？

篮球应该是放在额头上方偏右点，我在网上稍稍查了一下有关篮球投篮的描述，简单总结为一下几点：

左手护球稍微靠前些

右手在球的后返偏下五指和手掌下部触球

手掌中心要微微的隔空

左手肘向左前方大臂略上倾小臂保持竖直

右手肘指向正前

也就是篮筐方向

球在头顶上方靠前些

不要贴着头

保持一个舒服的距离

出手时不要特别用力

要相信自己的力量（前提是有一定力量）

右手手形基本不变

不要手指用力

要是用肩膀用力然后把球推出去一样

但是一定要自然.要柔和,不要硬邦邦的

希望对你有帮助

篮球正确姿势

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。