1.打篮球的时候有哪些跑位空切技巧？
2.篮球后卫跑位怎么跑
3.篮球怎么正确跑位？
4.篮球进攻和跑位是怎样的？
5.打篮球时怎么跑位
打篮球的时候有哪些跑位空切技巧？
当我们在打球的时候有很对人都不会跑位空切，今天就给大家讲一下有哪些跑位空切技巧。
第一种基础跑位空切，这是我们在篮球场上最常见的向内跑位空切，这种技术比较适合从三分线外发起，在使用的时候没有拿球的人要向持球队友的位置去迈步，然后去调动防守人去上前封堵，然后我们可以快速向反方向空间去获得上篮机会。这个跑位空切的脚步与欧洲步差不多一致，我们先向一侧去虚晃一步，然后再去向反方向空间防守。
第二种L型跑位空切，这种跑位空切相对于第一种跑位空切来说，有更多的进攻旋转，这种技术的发起位置，一般在都是在底线靠近篮筐的地方，没拿球的人带动对方防守。从底线往弧顶的方向去移动，然后在罚球线左右的位置，我们去利用我们脚步去突然卡住防守人，然后我们顺势给予对手一个合理的对抗向外弹。我们要注意的是在这里的对抗不是要我们去用手推人，而是要我们利用脚下的卡位配合肩膀的力去控制对手。然后在被弹开后，如果对手没有去向前，我们就可以直接投篮终结。如果对手快速补位，我们就可以趁着对手没站稳快速的杀向篮下，去完成上篮终结。
第三种V字形跑位空切，这种跑位空切是专门为哪些投射能力比较强的球手准备的，V字形跑位空切适合在对方贴身防守的时候使用。V字形跑位空切发起的位置是在三分线，当我们在外进攻的时候，没有拿球的人压着防守人去向内收缩，然后在途中突然跑向三分线之外，然后去出手完成投篮终结，这是形成一个向里面收缩后再向外弹出的V字动线。
篮球后卫跑位怎么跑
篮球后卫跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。
1、无球跑位：这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的。
2、拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。
得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的，如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。
3、球出手的的跑位：这时候看投篮后球的球路，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了。
如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。
4、防守跑位：注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员 不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。
一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。
所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。
控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
扩展资料：
最实用的几种跑位技巧
1、V形切入：当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。
2、L形切入：以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。
3、转身切入：这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。
4、反跑：先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会，这时防守员已经被甩开了。
百度百科-篮球后卫
百度百科-篮球术语
篮球怎么正确跑位？
在篮球比赛或者篮球训练中，很多朋友会感觉自己上了球场，动作十分僵硬，十分的不自然，其原因是篮球运动员跑动的特点大多是前进的方向与身体的朝向不一致。
没有受过专门训练的队员在进行跑位的时候，跑动方向总是向着目标“篮”或一定的战术区域，而眼睛总是盯着“球”，以保持随时准备接球进行攻击的姿势；运动员在跑动时要用身体顶、挤对手来保护球，或随时用变化跑动方向来摆脱对手；防守队员的跑动则通常是背对球和对手，向身体后方和侧后方做侧身的交叉步跑。
这样的跑动就不能像单纯为追求速度的田径场上的跑动那样直着腰板，而是要用篮球运动员专门的跑动方法。
正确的篮球跑位方法应该是上体侧身，以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手，使身体重心低而靠前，双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌，另一只脚的外侧前脚掌，且脚趾要有力地抓住地面，两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨，使步幅大重心低，这种姿势才能动停、变向自如，在弧线跑动中保持较快的速度，以适应篮球比赛的需要。
篮球进攻和跑位是怎样的？
三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“readandreact（解读并反应）”。\x0d\不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。\x0d\一、建立三角：\x0d\三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。\x0d\这里有很多种组成进攻三角的方式\x0d\既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角\x0d\也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角\x0d\三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。\x0d\还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。\x0d\二、运转三角进攻：\x0d\一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。\x0d\一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。\x0d\请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。\x0d\或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会\x0d\如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。\x0d\恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。\x0d\下面是低位接球后的其他进攻选择：\x0d\1、低位挡拆：\x0d\当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。\x0d\2、移动掩护：\x0d\小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。\x0d\3、球传到底角：\x0d\这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。\x0d\如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮\x0d\三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。\x0d\1、高调后门：\x0d\如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。\x0d\2、夹角位置：\x0d\另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。\x0d\3、掩护突破：\x0d\这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下\x0d\4、攻击后卫的后门：\x0d\当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。\x0d\三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。\x0d\关于三角进攻\x0d\而三角战术于PhilJackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：\x0d\一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。\x0d\二、攻势必需涵盖整个半场。\x0d\三、进攻要有空间(space)原则。\x0d\四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。\x0d\五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。\x0d\六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档\x0d\三角战术是最基础最实用的战术
打篮球时怎么跑位
首先来说第一种
无球跑位
这种情况单指你的同伴拿球的时候
你的无球跑位
如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候
那你就要选择网篮下跑因为那时候篮下应该是空的
得分是最容易的，但是要注意
你往篮下跑的时候
自己同伴会传给你球
但是
你们两个人空档之间
最好不要对方的球员
这样传球可能会失误。如果对方球员防守你防守得很紧
你没有办法进入到篮下的时候
你就往你的拿球的同伴的身边跑
去接应一下他
你从他身后跑过去他给你球
此时你的同伴很可能会挡住来防守你的球员
这样出现空档就很容易处理球了。如果
自己的同伴在三秒区内拿球
你就不要往三秒区内跑了
在转悠
对方球员如果跟着你跑
你突然往反方向跑
很有可能会甩开对方的防守
这个时候你的同伴传球给你
是最容易形成得分的
但是要记住
最好不要在你和同伴之间留下对方球员。
再来说下第二种情况
拿球跑位
拿球跑动
如果对方防守你的也是后卫
那么不要离他太近
很容易被抓走球
对方防守太严的时候
那你最好选择传球
寻找机会
这个时候的跑动
我认为可以分为SG和PG
两种
SG的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分G
哈哈我就是那种人。PG的2分不是很准
可以往篮下跑
有机会上篮或者近投之类的
如果同帮拉出空位就传给他
或者再没人的状态下空接
但时候的时候PG
的2分业是很准的
第三种
球出手的的跑位
这个问题就是看你投篮后
球的球路了
球出手后看你的同伴的篮板位置好不好
进了另当别论
如果不进
同伴篮板位置好的话
那就往外面
往空当跑
同伴拿下篮板
传给你就有空当得分了
如果同伴位置不好
篮板拿不到
但是同时对方的位置也不好
都拿不到篮板
就要往球的落点跑
如果这个球肯定是对方的篮板
就要跟着对方的另一个球员跑了
做好防守
第四种
防守跑位
注意对方的反跑
跟紧了
如果不是正对着对方进攻球员
不要去抓球，如果抓不到
对方就有机会投篮了
一定要跟紧
尽量把对方卡在外面
GOOD
LUCK
