1.作家高洪波的简介
2.哈蒂布的职业生涯
3.求今年亚冠的所有参赛球队
4.邓卓翔：伤病是无法回避的话题，让我痛苦也让我成长
作家高洪波的简介
高洪波，男，笔名向川，诗人、散文家，1951年12月生于内蒙古。1988年毕业于北京大学中文系。11年开始发表作品。年加入中国作家协会。18年转业后历任《文艺报》新闻部副主任，中国作家协会办公厅副主任，《中国作家》副主编，《诗刊》主编，中国作家协会创联部主任、书记处书记。中国作家协会第九届全国委员会委员。
扩展资料：
高洪波，1951年12月出生在通辽市开鲁县，1964年随时任县委书记的父亲开始了“大迁徙”般的岁月。由通辽至北京，再由北京抵贵阳直到毕节，直到两年后的冬季，一个阴霾的上午踏上北京的土地。家庭和他本人的动荡迁徙生活十分频繁，用高洪波自己的话说，当时四十岁的父亲总结了一套搬家的程序，使那近似于半军事化的家庭更加精简，几近清贫的程度。
1969年，风华正茂的高洪波投身军营，开始了他人生至为重要的锻造，近十年的军旅生活，给予了他钢铁般的意志和乐观向上的人生观。转业后曾任《文艺报》新闻部副主任、中国作家协会办公厅副主任、《中国作家》副主编、中国作家协会创联部主任、中国作家协会儿童委员会主任、《诗刊》主编。现任中国作家协会党组成员、书记处书记，中华文学基金会理事长。
参考资料：
哈蒂布的职业生涯
2000年，哈蒂布在叙利亚球队卡拉马开始职业足球生涯，当年10月6日射进职业生涯的首个进球。2002年8月，他转会加盟科威特球队纳赛尔，一个赛季后转投另一支科威特球队阿拉比，2005年6月曾短暂加盟卡塔尔球队阿赫利一个月。哈蒂布在阿拉比的进球效率很高，并在2004/05赛季成为科威特联赛最佳射手。2009年8月24日，哈蒂布和科威特球队卡德西亚签约两年。 2010/11赛季以14个进球第二次当选科威特联赛最佳射手。在卡塔尔球队乌姆沙拉尔短暂效力后，他在2012年回到卡德西亚，9月10日又加盟伊拉克球队扎胡。
2013年2月，哈蒂布加盟中国足球球队上海申花。 哈蒂布1993年进入人生的第一家俱乐部，那年他10岁。2000年，他的职业生涯正式在叙利亚球队阿尔·卡拉马赫起步。此后，他都是为海湾地区的俱乐部效力，包括科威特、伊拉克和卡塔尔。
2005年6月，哈蒂布被租借到卡塔尔的阿尔·阿里队，和瓜迪奥拉有过一段短暂的队友之缘。“我被租借到那里，其实就是为了帮助球队打杯赛去的，我一共为他们打了两场杯赛。瓜迪奥拉那时也在这支球队，他前一场比赛因为两张黄牌停赛，所以准确地说，我只和他一起踢过一场球。”但是谁都不会忘记这样的一名队友，“他的……”哈蒂布说了句抱歉，在自己的手机里打开了翻译软件，“……是个性，他的个性非常强，就像带头大哥一样，所有球员都买他的账。球队里的任何队员在比赛场上或者训练场上犯了哪怕最小的错误，都逃不过他的眼睛，而且他一定会指出来。”瓜迪奥拉去卡塔尔虽然也为的是淘金，但他的职业态度获得了所有人的尊敬。
“他总是乐于帮助他人，虽然我和他只做过短暂的队友，但他给了我不少指导，尤其是在主罚任意球方面。”哈蒂布还记得瓜迪奥拉传授给他的心得方法，“他告诉我，自己喜欢打高尔夫，还让我也去练习下高尔夫，说是对罚任意球会有很大的帮助。因为挥杆的时候和罚球时一样，需要你集中一切注意力。但是可惜我自己不打高尔夫，所以并没有办法真切地体会到他说的两者之间的联系。瓜迪奥拉还对我说，‘菲拉斯，你是个很好的任意球选手，但你罚球的时候有一个问题，你花在射门上的力气太多了。你要学会只花80%的力气射门，还有20%是要靠你的注意力。’”
哈蒂布说自己知道在申花队中有不少任意球好手，他不会去和队友们争抢主罚任意球的机会，但是如果教练觉得可以让他尝试一下，他很愿意担起一部分主罚任意球的责任。“谁来主罚任意球并不重要，重要的是对球队有帮助就行。”
战争摧毁了叙利亚足球
眼下，哈蒂布的祖国叙利亚正在战争的水深火热中。而他美丽的故乡霍姆斯，也在炮火的摧残之下完全变味了。
他也因此决定暂时结束自己的国脚生涯，“因为我没法直视大街上的鲜血。”在叙利亚，这成了真实的场景。“每天都有人死去，你也许只是出门买一罐牛奶，但两分钟的路程，你就可能死于流弹，或者爆炸。”哈蒂布说，“我的一些朋友，包括很要好的朋友，都死于这场战争。还有这座城市的很多球迷——数量多得你难以想象——都因为战争死去了。正是为了这个原因，我没有办法继续呆在这个国家，继续为国家队出战。但是等到战争结束了，我就重回国家队。”
“我怀念曾经的叙利亚，在我的家乡霍姆斯，处处都是平静和祥和。那是怎样的安全，早上四点钟，一个单身的年轻女人走在路上都没有问题，就是这样的安全。我在这座城市度过了最美好的童年，在马路上和伙伴们一起踢球，常常因为错过了开饭的时间而挨大人打。当我开始自己的职业生涯后，我的全家都来球场为我加油，那是一个庞大的家庭。那时的体育场里，人坐得满满当当。然而就在两年前，战争爆发了。两年的时间里，我儿时踢球的街道已经千疮百孔，体育场被炮火摧毁，曾经和我一起踢球的伙伴有一些也已经死于战争。我时时回望过去，不知道曾经的和平和今日的战争究竟哪个才是真实。我每天祈祷，希望战争可以在第二天一睁眼的时候就结束……”
哈蒂布说，其实这些年在叙利亚，足球发展得很快，足球运动正在成为这个国家最受欢迎的职业之一。“从前，医生是叙利亚最受尊重的人。现在，越来越多的足球运动员领着高薪，在这里被拥戴成英雄。叙利亚的职业联赛也发展得十分正规，第一级别的联赛有14支俱乐部，职业球员的平均薪水，一年大约在2万美元左右，这在我们国内已经是非常高的薪水了，因为叙利亚的物价非常非常便宜。当然我们有一些高水平的球员，一年可以赚到10万美元。一些年轻的刚出道的球员，一年可能还赚不到2万。”
然而，就因为战争，几乎所有的足球俱乐部都相继解散了。“只有几支参加亚冠联赛的球队，还在进行着日常的训练，其他球队暂时都不存在了。”这场两年的战争，让叙利亚足球也遭到了重创。“我们国家流失了很多球员，大概有100来个像我这样的职业球员都到了国外，主要是海湾地区，寻觅踢球的机会。”
房产生意
遍布海湾地区
虽然来到上海的时间很短，但哈蒂布已经交上了不少和他一样来自叙利亚的朋友。而在他随身带来的上海指南手册里，还介绍了几家叙利亚餐厅，菲拉斯已经捧着书前去尝试过了。“叙利亚特色菜就是薄饼包烤肉，把薄饼撕成小片，里面包一点儿烤鸡肉，沾上豆瓣酱，再拌入色拉，非常美味。”在申花，他和斯基亚维的关系最好，因为阿根廷人能说简单的英文，而且两人住在一栋大楼里。
他说自己决定来申花之前，曾经问过之前在球队效力的同胞阿里·迪亚布和达卡，“他们告诉我申花是一支很好的球队，有着非常职业的人员在打理，他们非常喜欢申花。我之前听说过一些关于申花的新闻，而我相信我同胞说的，因为他们在申花踢过球。”哈蒂布说，“但是阿里他们在上海的生活碰到了一些困难，因为他们不会说英语。”选择上海的另外一个重要原因，也是出于安全的考虑。“现在的叙利亚，你出门不带一支枪是不行的。而我对完全没有研究，在叙利亚，按规定每个男性公民都要服兵役。过去五年我都生活在别的国家，为此我向支付了5000美元，就免除了自己的兵役义务。因为我不会使用，所以最好还是选择一个安全的城市。”
除了职业球员之外，哈蒂布还有一个身份，就是房地产公司的老板。他在叙利亚、科威特和埃及等地都经营着自己的生意，“我的生意做得不算太大，但至少挣到了钱，还算比较成功。房地产的生意是为未来做打算的，我非常重视自己退役以后的生活。有了这样一份生意，你知道自己未来至少是有保障的。”
求今年亚冠的所有参赛球队
A组：阿拉比(科威特)、瓦赫达(阿联酋)、雷因(卡塔尔)、扎乌拉(伊拉克)
在西亚和中亚的四个小组中，这一组也是最弱的，没有绝对王者，4支队伍实力都不强，也未在亚洲有过什么辉煌。阿拉比是科威特杯赛冠军，雷因是卡塔尔杯赛冠军，瓦赫达是阿联酋杯赛冠军，杯赛的意义显然要弱于联赛。只有伊拉克的扎乌拉是联赛冠军，但伊拉克的俱乐部队在亚洲始终无所建树，这一小组很可能会出现乱战的局面。
B组：棉农(乌兹别克)、科威特城(科威特)、希拉尔(沙特)、埃斯特盖拉(伊朗)
本组棉农和埃斯特盖拉的实力最强，希拉尔曾有辉煌历史，并两夺亚洲冠军，去年也是双冠王，但近来实力滑坡，沙巴布成双冠王，而希拉尔本次只是以联赛亚军替补身份晋级亚冠。棉农是乌兹别克当之无愧的王中王，在国内已经连续多年包揽双冠，国家队大部分球员都来自棉农。而埃斯特盖拉则是伊朗联赛冠军，同棉农的争锋味道更浓。
C组：卡拉马(叙利亚)、纳夫兹(乌兹别克)、纳亚夫(伊拉克)、萨德(卡塔尔)
相比较来看，卡拉马和萨德的竞争能力更强。叙利亚卡拉马此前还是名不见经传，但在2006亚冠赛淘汰代伊领军的伊朗萨巴电池，之后先后淘汰沙特伊蒂哈德和科威特卡迪西亚而打进亚冠决赛，证明了雄浑的实力。萨德则是卡塔尔联赛冠军，竞争力也不弱。相比较之下，乌兹别克纳夫兹实力远逊于联赛双冠王棉农，是以亚军的替补身份参赛。而纳亚夫也是伊拉克的联赛亚军，因为没有杯赛而替补参赛。
D组：艾因(阿联酋)、伊蒂哈德(叙利亚)、塞帕汉(伊朗)、沙巴布(沙特)
属于死亡之组，艾因、塞帕汉和沙巴布实力更强，属典型的三国演义，叙利亚的伊蒂哈德属陪太子读书角色。艾因亚冠战绩极佳，4次亚冠赛中都参加了八强赛，而且获得一次冠军和一次亚军，首届亚冠赛正是在半决赛中淘汰大连。其他队伍中，沙巴布是沙特联赛冠军，实力不可小视，而塞帕汉则是伊朗杯赛冠军，三支球队将为出线名额死拼。
E组：浦和红宝石(日本)、悉尼FC(澳大利亚)、佩西克(印尼)、上海申花
三国演义的局面，但浦和红宝石和悉尼FC的竞争能力更强。浦和红宝石本赛季可以称得上J联赛的王中王，包揽了联赛和杯赛的冠军，是日本版的山东鲁能，而悉尼则是上届也是首届澳超的冠军，本赛季也是最有可能冲击目前联赛领头羊墨尔本而争冠的队伍。相比较之下，佩西克出线基本无望，而对于上海申花来说，挑战意味较浓，超水平发挥才可能出线。
F组：川崎前锋(日本)、曼谷大学(泰国)、全南天龙(韩国)、阿雷马(印尼)
是东亚及东南亚区最为的一个小组，印尼阿雷马无望出线，泰国的曼谷大学也只能冲击一下，最终出线的队伍几乎肯定在川崎前锋和全南天龙之间诞生，而两支队伍在国内也是比较获得参加亚冠资格的，川崎前锋同上海申花一样仅仅是由于浦和红宝石获双冠而获得替补参赛资格，而全南天龙在联赛中仅获第6，但在杯赛决赛中地战胜水原夺冠。
G组：阿德莱德(澳大利亚)、隆安(越南)、城南一和(韩国)、山东鲁能
同样是三国演义的局面，对于阿德莱德、城南一和和山东鲁能来说，出线的过程都不会太简单，可以称得上是死亡之组程度最高的一组。相比较之下，近6年4获K联赛冠军的城南一和气势更旺，但本赛季中超的双冠王山东鲁能可以向其发起挑战，而阿德莱德尽管是上赛季的澳超常规赛冠军，但一来未获得总冠军，只是因为没有杯赛冠军而替补参赛，二来本赛季状态一般，同城南和山东相比竞争能力稍弱。
邓卓翔：伤病是无法回避的话题，让我痛苦也让我成长
17岁就踢上了中超联赛，18岁成为中超主力并斩获首球，21岁进入国家队并穿上了10号球衣，国脚生涯的前两粒进球，对手分别是韩国和法国，22岁作为中场核心拿到中超联赛冠军……这是22岁之前邓卓翔的履历，放在任何时间段的国内足坛来看，虽然不能说是多么卓越，但也绝对可以说是非常不可思议的。
然而，在这样的高光表现之后，老天似乎和邓卓翔开了一个玩笑，2011年8月他因伤病退出国家队。在随后几年的黄金运动生涯里，伤病成为了他挥之不去的阴影，2011年和2015先后经历的两次重伤，成为他职业生涯进一步发展的阻碍。从主力到替补再到无球可踢，从中超到中甲，他体会到了从天堂跌落至谷底的痛苦，同时也让他逐渐从一个大男孩成长为了一个真正的男人，会更加从容地去面对困难、处理问题。
由于疫情的影响，身为武汉人的邓卓翔和家人在外地无比地想念着自己的家乡，看到全国各地医护工作者来到武汉援助，他非常感动，同时也默默地在为武汉加油。目前回到了武汉的邓卓翔时刻都不忘保持日常训练，期待着抗疫战争尽快取得胜利，期待着快点归队，期待着新赛季能够早点打响，期待着继续自己的职业生涯，期待着将自己的经验传授给更多的年轻人。
近日，刚回到武汉没多久的邓卓翔接受了本报的独家专访，聊起了他前十四年的职业生涯，关于韩国队的那粒进球，关于那些年受伤后的心路历程，关于那些挥之不去的流言蜚语，以及自己的未来……
▲如今的邓卓翔也在经营自己的运动康复工作室
◆《足球》：邓卓翔你好，你是土生土长的武汉人，在这次疫情发生时，你身处何地？是如何度过这两个多月的？
邓卓翔：在随球队（北京北体大）冬训结束后，就和家里人一起去海南了，在武汉封城之前没能回到武汉，所以就在海南度过了这两个多月。在隔离了十四天后，一直都待在酒店里面，基本生活是没有问题的。
◆ 作为一名长期在外征战的职业球员，听到武汉封城之后，当时第一想法是什么？
首先觉得不管疫情发生在哪里，都是一件很悲伤的事情，何况它在我的家乡武汉。因为很多家人朋友都在武汉，很担心他们，同时希望疫情能早点过去。其实，我也有武汉的朋友轻度感染了，看到朋友当时的情况，确实心里很不好受。
◆ 这段时间是如何保持自己的状态的？
球队那边每天都会发训练过来，我每天就按照那个来自己训练，保质保量地去完成。
◆ 这两个多月，应该是你在家里待得时间最长的时间了，有没有什么感悟？
我觉得还是生命高于一切，人只有活着才有希望。在这种重大疾病面前，没有什么比和家人在一起、家人的平安 健康 更重要的了。
◆ 最近两个月关于武汉、关于疫情，有没有什么难忘的事情？
每天看到新闻上的那些数字，都很难受，感觉生命非常脆弱。好在国家在抗击疫情方面做得很好，全国各地都在援助武汉，特别是那些冲在一线的医护工作者们，他们是英雄，这让我们非常感动。另外特别想说的就是，这个疫情不光发生在武汉，与全国甚至是全世界都是息息相关的，在这个过程中，也有一些对武汉不好的声音，作为一名武汉人，有时候还是会觉得很难受。
◆ 4月8日武汉已经解封了，你什么时候回的武汉？回武汉之后做的第一件事是什么？
11日就回武汉了，当时和家人商量了一下还是觉得要回家，毕竟外面待得再久也没有家的感觉。第一件事？回到家就是洗澡睡觉，睡了近两个月最舒服的一觉。这几天基本上都在家里，因为小区还没彻底解封，出去也挺麻烦的。
▲武汉解封
◆ 《足球》：这一晃，你已经在职业联赛征战了十四年了，怎么评价一下你之前的职业生涯？
邓卓翔：总体来说，还是感觉有点大起大落吧。最开始在武汉光谷，感觉我一辈子都不会离开武汉去别的地方，但是2008年遭遇了退赛，2009年裴导（裴恩才）将我们几个武汉的带到了江苏，年底就直接进了国家队，并且表现不错。2010年和鲁能一起拿了联赛冠军，但是第二年就突然一下遭遇了伤病，再从舜天去申花之后又遭遇了伤病。可以说，伤病是我职业生涯不可回避的问题。
◆ 在俱乐部方面，有没有让你印象深刻的瞬间？
如果说印象最深刻的瞬间，那肯定是2008年退赛了，退赛对武汉队、武汉球员的打击还是很大的。其他的主要也集中在刚踢球的那几年，那时候踢球早，2006年17岁开始踢中超，第二年有了第一个中超进球，2008年退赛后去了江苏然后就进了国家队，随后在鲁能拿到冠军。
◆ 最开心的时刻呢？
最开心、最单纯的时刻当然是2006年-2008年在光谷时期，那时候一起踢球的全都是从小一起长大的哥们儿，对足球的理解非常单纯，没有掺杂其他任何东西，包括2009年在江苏和2010年在鲁能也是一样。总体来说，在受伤之前那段时间，都算是比较开心的。
◆ 走过了很多俱乐部，有没觉得自己在哪里留下过遗憾？
也不能说是遗憾吧，就是中国足球对于伤病、医疗上面的忽视可能会有点，但是这都是自己经历的东西，不可能回到过去，也不可能忘掉，一切都没法重来。
▲北体大时期的邓卓翔
◆ 因为伤病，2017年不得不从中超踢到中甲，当时有没有心理落差？
没有落差。2017年和申花还有合同，之前有近两年的伤病期，所以租借去了黄海保持状态，那一年在黄海踢得还比较顺利。之后2018年高导（高洪波）给我电话说去北控，我一看是高导就同意了，其实当时还是有很多中超球队找我，但是我选择了跟随高导。
◆ 上赛季，在北体大取得了第八名，对球队、个人的表现怎么评价？
其实去年球队冲超的希望还是很大的，但是赛季初浪费了一些机会。个人而言，主要还是赛季初小腿受伤休息了一个多月，所以上半程受到了影响，但是下半程我基本上都打了，状态也挺好，好像我参加的比赛最后的结果都还不错。
◆ 你前面也说到了高洪波，你觉得他是怎么样一个教练？
最早认识高导是在2009年入选国家队的时候，那时候高导算是比较年轻的教练，所以他征召了很多年轻球员，85后球员很多。当时球队的目标很一致，氛围很好，我们合作非常非常愉快，建立了很纯粹的师徒关系。他一直都是我的恩师，对我们非常器重，我们之前也非常了解。现在虽然见面不多，但是逢年过节都会联系。另外，我遇到什么事很难解决时，都会问问他的意见。
▲舜天时期的邓卓翔和高洪波
◆ 《足球》：大家对你印象最深刻的就是2010年东亚杯对韩国的进球，你对那场比赛还记得清楚吗？
邓卓翔：前几天还有人问到我那个进球，其实在那之后每当聊到国足、聊到韩国，好像都会提到那个进球。我记得那个时候国足的整体氛围都很轻松，可能是因为中国足球刚经历了反赌扫黑风波，是最混乱的时候，所以对国足期望不高，给了我们比较宽松的环境，所以有了那个进球、对韩国的大胜以及东亚杯的胜利。在东亚杯夺冠后，我记得奖金是50万美金，最终团队的决定是所有国足成员，不管是主力球员还是替补、教练员或是后勤团队，一起平分奖金，当时的氛围真的非常棒。
◆ 之后6月份热身赛对法国那场比赛也非常经典，你打进了一粒非常精彩的任意球，战胜了世界杯亚军，当时是什么情况？
那是南非世界杯之前，法国找我们热身，因为他们上一届找过我们热身最后拿了世界杯亚军，所以可能是想延续这个好的运气吧。我的那个任意球对于守门员来说确实很难守住，球有点飘，加上运气好，进了。不过比赛获胜也是有原因的，因为我们那一届年轻球员很多，大家拼劲都很足，并没有因为对手很强而缩手缩脚，我们当时的想法是“你们是世界杯亚军，我们什么都不是”，最终大家团结一致，用这个心态拼下了法国队。
◆ 外界当时把你称为“国足最强10号”，对此你怎么看？
这个谈不上，足球是十一个人的运动，还有教练团队和后勤人员，是一个大团队的事情。我们当时就是靠整体，大家彼此间都非常信任，加上高导坚持传控足球打法，所以那段时间国足会有一个比较好的状态。现在看来，我们那一批人都比较受益。
▲东亚杯对阵韩国，邓卓翔的进球让人铭记至今
◆ 在国足时期，有没有什么遗憾？
说一说2011年亚洲杯吧，当时赛前高导就说过，亚洲杯就当是练兵，我们的目标是之后的世预赛。所以大家心态都比较放松，球队打法也比较成熟了，亚洲杯之前还在热身赛3比2赢过上一届冠军伊拉克，状态非常好。记得在第一场赢了科威特之后，我们没有想那么多，所以在第二场比赛首发上做了四个位置的轮换，最后输给了卡塔尔，谁知道赛后突然一下舆论压力就变得非常大了，当时我们觉得很奇怪。最后一场打平了没出线，算是在国足比较遗憾的一件事。
◆ 2011年8月因伤退出国家队后，当时有没想过下次再回到国家队？
肯定的，当时还很年轻，想到应该要不了多久就伤愈了，然后就能够回归国家队。但是没想到，因为伤病，随后的职业生涯没有按照我的预期进行发展。
◆ 去年还看到你发了88年龄段国少聚会的照片，这样类似的聚会多吗？
本来去年年底还要聚的，但是当时王大雷他们要踢足协杯，加上国家队集训，所以聚会推迟了。其实私下小范围聚会还很多，但是人数较多的聚会暂时还没有，不过大家一直在找机会，希望能聚到一起聊聊以往的故事。
◆ 从去年下半年开始，武汉卓尔队又开始为国家队输送人才了，明天、刘云等武汉籍年轻球员在国足开始崭露头角，对此你怎么看？
这当然是好事，这是一个积极的信号，希望他们能在国家队站稳脚跟。同时，也说明武汉足球正在复苏，现在武汉还有湖北省内一些城市的足球发展都非常好，都走在全国前列，武汉足球也将会越来越好。
▲武汉光谷时期的邓卓翔
◆ 《足球》：外界也经常说你是“被伤病毁掉的天才”，你认同吗？
邓卓翔：我不是天才，因为天才是不需要经历这些的。但是，伤病确实对我的影响非常大，不管是在踢球状态还是心理上，都会一定影响。在伤病出现之前，感觉做什么事都是顺风顺水，但是受伤之后，很多事情外人都无法想象和体会，只有靠自己熬过来。
◆ 能简单说下你经历过得几次大的伤病吗？
第一次是2011年8月，当时是脚踝的四个游离骨掉在了关节腔里面，但是拍了CT没人看出来或者是没有在乎，说只是骨挫伤，后来慢慢地打封闭比赛训练，10月份再次受伤。又有了积水、加上韧带撕裂，脚踝被卡住了，直到第二年4月才去德国手术，当时德国的医生都说“从来没见过这种伤病”。到了年底我在最后一轮联赛复出了，但伤情又出现了反复，直到2013年下半年才再次复出。
第二次是膝盖问题，2015年4月刚打了几场比赛后发现膝盖不舒服，应该是肌腱劳损把髌骨带脱了，磨到软骨了，导致了膝盖受伤。但当时在诊断上没有做出对伤病康复有利的决策，最后直到10月份去重庆找了力帆的队医，才找到了病根做了手术，直到2016年下半年才慢慢恢复。
◆ 你是怎么样从伤病中走出来的？
作为一名球员，对于伤病能做的很有限，状态不好可以调整，知道怎么训练，遇到伤病能做的很少。其实，我的职业生涯看似有十几年，但是其中的黄金时间大概有四年在跟伤病做斗争，而足球生涯里面这四年还是非常重要的。不可否认的是，伤病对于人的身心打击还是蛮大，因为你刚刚有一个向上升的趋势，突然又经历伤病，别人没办法帮我去承受这个，只能自己慢慢走过来。
◆ 最困难的时候，你有没想过放弃足球？
放弃的念头偶尔也会有，特别是在受伤之后恢复的那个周期，对于人的摧残还是很大。但是放弃的想法很快被自己消除掉，当时我时刻告诉自己：“为什么走不过去？为什么要放弃？你还行！”一个人不可能没有负面情绪，只有正面情绪也是不可能，它们会相互影响，但是我相信正面情绪最终会战胜负面情绪！
▲饱受伤病困扰的邓卓翔
◆ 这些伤病对你现在还有影响吗？
谈不上影响，现在就是尽量维持身体状态，保持一颗积极向上的心。现在踢球的话，就是踢一场是一场，踢一场赚一场，伤病太难把握住，很难避免它。只能想得比较淡一点，尽力做好自己，坚持每天训练，并且保持训练完之后恢复以及矿物质维生素补充，争取延续自己的职业生涯。
◆ 和伤病相伴的，还有各方面的质疑，你是如何应对的？
那个时候也很傻，会看到有一些特别不真实的报道，说看不到也不可能。不过当时看到之后又没有第一时间回应，有些传言还传得很邪乎，那时候真的是只能自己在家骂骂人。现在回过头来想想，如果当时站出来正面回应一下，也许会少一些不明真相球迷的误解。
◆ 凡事有另外的一面，经历伤病之后会让你更加成熟吗？
其实，我骨子里是一个想法比较简单、希望安静平淡的人。不过经历了伤病和起起伏伏之后，我现在想法会多一些，做事会考虑更加周全，不像以前由着自己的性子，现在更希望把事情做的更圆满一些。
◆你觉得如果没有伤病，自己职业生涯会是什么样的走势？
这个没法预估，毕竟你不可能把过去不好的东西都剔除掉，而只经历好的。不管是好的坏的，这都是我三十多年来不可忘记的财富，对，我觉得是财富。让我和没经历过这些的人有不同的看待事物的想法，再次遇到类似的困难时，我会知道怎么去应对。
▲如果没有伤病，他是否能够“飞翔”更高？
◆ 《足球》：平时除了踢球之外，还有些什么爱好？
邓卓翔：其实我的生活比较简单，基本上没有什么业余生活。平时喜欢看看、听听音乐，更多的时间就是在待在家里陪陪老婆孩子和家人，偶尔也会和朋友聚聚聊聊天。
◆ 现在小孩多大了？会刻意让小孩接触足球吗？
小孩两岁多一点了，有时候家里人没事让他踢踢球，然后我要是在家也会陪他踢上两脚。但是至于他今后是否会走上职业足球道路，我觉得还是顺其自然，要是他自己喜欢我当然支持，如果不喜欢我也不会强迫他。毕竟我们80后这一代人在 育儿 方面可能和老人不一样，更多的是让他选择自己的路。
◆ 你从小到大有没什么特别梦想或者是想从事的行业？现在实现了吗？
其实，我小时候的梦想是做一名医生。不过，现在我在做运动康复行业，也算半个医生吧。
也看到了你2017年才开通微博，简介是“一个被足球耽误的运动康复师”，为什么会这样写？
之前一直没开微博是不想看到一些负面的东西，随后朋友说可以开着看看，所以就开通了。简介上，就是随便写的一个段子。因为我在2015年受伤期间，和朋友一起开了一个关于运动康复的工作室，到现在都有五年多了。
◆ 运动康复工作室？能否简单介绍下？
可能是因为久病成医的原因吧，经历了那么多伤病之后，对于国内外运动康复这块有了一些了解，所以后来和朋友一起于2015年在汉口开了第一家运动康复工作室。这个不光是面向职业运动员受伤（非疾病）后的康复，对于那些对运动有要求的普通老百姓也是受用的。
在国内现有的医疗观念里面是没有运动康复这一说的，包括医院的康复科也只是简单的康复而已，没有说在受伤之后尽快恢复运动能力。我们这个团队就是通过合理的治疗让运动员减少受伤的几率，能在第一时间处理急性运动损伤，特别是损伤术后的运动员，更应得到更加系统的康复，缩短治疗周期，让运动员更早重返赛场，延长比赛寿命，所以我也觉得做这个领域非常有意义。
◆ 现在工作室经营得怎么样？
因为这算是一个比较新兴的行业，所以还需要更多的时间和人力去做。现在已经在武昌又开了一家分店，目前运营得还不错，可以说是越来越好，因为我们主要是做口碑，品牌都是口口相传，从来没有花一分钱在广告投放上面，很多人都是慕名而来。
▲国脚们去邓卓翔的运动康复工作室
◆ 《足球》：你现在和北体大的合同到期了吗？接下来有什么打算？
邓卓翔：嗯，确实去年底和球队的合同就到期了，不过一直都在谈续约的事宜，因为疫情的原因暂时耽搁了。现在球队还没有集合，加上北京暂时去不了，所以就只能先在武汉自己保持训练维持状态，等到疫情结束解封之后，再去和球队谈续约的事情。
◆ 你现在已经31岁，对于一个职业球员来说，其实还是黄金年龄，对于接下来的职业生涯，有什么想法？
31岁不算太老，确实是属于一个足球运动员比较成熟了的年龄段，在今后的职业生涯里，我更多的是会把自己的经验、想法告诉年轻球员，希望对球队和年轻球员的未来有一些帮助，让他们尽量少走弯路，这才是更重要的事情。至于你说的比赛成绩、荣耀，我也基本上都拿过了，不会过多地去追求。
◆ 现在武汉足球的青训非常火热，几乎每个职业队的一线队或梯队中都会武汉籍的球员，你作为一个从武汉走出去的球员，有什么想对年轻人说的？
足球这项运动最重要的就是多思考，脑子比其他的更重要。在足球的各个方面，都需要不断去思考，去做出正确的决定，才能取得进步。
◆ 除了踢球、做运动康复之外，将来还有什么打算？
在青训方面还是有想法去做的，但是现在大部分时间在踢球，加上小孩还小，暂时没有那么多精力去做。等小孩长大了之后，我可能会去考证，做青训方面的工作。毕竟踢了这么多年球，对于足球还是有自己的想法和理解，希望将更多先进的理念传授给更多的年轻人。同时，国家培养了我们这些职业球员，也是我们回报国家、回报中国足球的时候了，希望通过自己努力，让中国足球越来越好。
