1.简化太极拳的拳法分类
2.亚运会空手道比赛是搏击格斗运动吗
3.跆拳道在哪成为广岛亚运会比赛项目
4.[广州亚运会空手道决赛的技战术分析] 亚运会空手道赛程
5.杭州亚运会有多少个项目
简化太极拳的拳法分类
预备势
并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收
舌抵上腭双眼平视 全身放松 一、起势
左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。 两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。 上体保持正直，两腿屈膝下蹲，同时两掌轻轻下按，两肘下垂与两膝相对，眼平看前方。
二、左右野马分鬃
1、左野马分鬃
稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
（1）上体微向右转，身体重心移至右腿上，同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧放在右手下，手心向上，两手心相对成抱球状，左腿随即收到右脚内侧，脚尖点地，眼看右手。
（2）身体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步，同时上体继续向左转，左、右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈，右手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前，眼看左手。
2、右野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
（1）上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇（大约45度到60度）。
（2）左脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体重心再移至左腿，同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧放在左手下，两手心相对成抱球状，右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地，眼看左手。
3、左野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
三、白鹤亮翅
稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手
（1）上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手，右脚跟前进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，面向右前方，眼看右手。
（2）左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提，停于右前额，手心向左后方，左手落于右胯前，手心向下，指尖向前，眼平看前方。 四、左右搂膝拗步
1、左搂膝拗步
转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
2、右搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
3、左搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
五、手挥琵琶
跟步展臂 后坐引手 虚步合手
六、左右倒卷肱
1、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
2、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
3、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
4、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌 七、左揽雀尾
转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
八、右揽雀尾
后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按 九、单鞭
转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步
弓步推掌
十、云手
后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手
开步云手 并步云手
十一、单鞭
转体勾手 转体上步 弓步推掌 十二、高探马
跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌
十三、右蹬脚
穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手
十四、双峰贯耳
屈膝并手 上步落手 弓步贯拳 十五、转身左蹬脚
后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手
十六、左下势独立
收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌
十七、右下势独立
落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身
独立挑掌 十八、左右穿梭
1、右穿梭
落脚抱球 转体上步 弓步架推
2、左穿梭
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推
十九、海底针
跟步提手 虚步插掌
二十、闪通臂
提手提脚 弓步推掌 二十一、转身搬拦捶
后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌
弓步打拳
二十二、如封似闭
穿手翻掌 后坐引手 弓步前按
二十三、十字手
后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱
二十四、收势
翻掌分手 垂臂落手 并步还原 是以杨式大架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路。其动作圆活连贯均衡全面。四十八式太极拳是原国家体委，武术研究院于19年组织编创的太极拳套路，整个套路除起，收势外共48个动作，分为六段，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了其它太极拳流派的特点和练法，并有所创新，注重动作的左右匀称，全套动作内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右，是理想的健身与普及套路。
四十八式太极拳是简化太极拳套路的延续和提高，以杨式大架太极拳为主，吴式和孙式太极拳为辅。其套路编排遵循由易到难的原则，具有均匀连贯，衔接自然，外柔内实，刚柔相济的动作特点。
四十八式太极拳系吸收太极各流派的技法，是国家体委审定的规范教材之一。本片特邀第十一届亚运会中国武术队太极拳教练，太极拳竞赛裁判长，中华武林百杰之一、国际极武术裁判、北京市武术协会副、中国人民大学体育部主任李德印副教授主讲，由全国大会太极拳竞赛冠军、由92、96年全国大会太极拳竞赛冠军；99年世界大学生武术比赛冠军，苏韧峰**示范，分段分组讲示明了，适用于太极拳爱好者的要求。
亚运会空手道比赛是搏击格斗运动吗
亚运会空手道比赛是搏击格斗运动。
一、空手道的介绍
空手道是一种起源于日本，结合了中国传统武术和琉球拳术的武道项目，是一种搏击格斗运动。空手道的比赛分为组手和型两个小项，组手是指两名选手在规定的场地和时间内进行对抗性的实战，型是指选手按照固定的套路展示自己的技能。
空手道比赛的得分标准是根据选手的攻击技术、力量、速度、精确度、平衡和姿态来判断的。空手道比赛的有效得分部位是骨盆以上的身体部分，包括锁骨但不包括肩部本身，以及锁骨以上的部分。
空手道比赛中使用的技术有冲拳、击打、踢法、摔法、拿法、投法、锁法、绞法、逆技等。
二、空手道的发展
亚运会空手道比赛是从1994年日本广岛第十二届亚运会开始成为正式比赛项目的，每四年举办一届。
亚运会空手道比赛的项目有男子个人型、女子个人型、男子团体型、女子团体型、男子个人组手和女子个人组手六个大项，其中男子个人组手和女子个人组手又根据体重分为不同的级别。
2023年杭州第十九届亚运会空手道比赛将于10月5日至8日在临平体育中心体育馆举行，共产生14枚金牌。参加比赛的国家和地区有中国、日本、韩国、印度、伊朗、印度尼西亚、泰国、哈萨克斯坦等。
中国空手道队是亚洲空手道强队之一，曾在2010年广州亚运会上获得2金1铜，在2018年雅加达亚运会上获得1金2银，在2021年东京奥运会上获得1银1铜。
空手道的精神
1、道德
空手道强调道德修养，要求学习者准守礼仪，尊重师长，不滥用武力，不骄傲自满，不自私自利，不偏执固执，不怨恨仇视，不放弃努力。
2、技术
空手道追求技术的完美，要求学习者精通各种技法，如拳法、腿法、摔法、拿法、投发、锁法、绞法并能活学活用于实战。
跆拳道在哪成为广岛亚运会比赛项目
跆拳道在1994年成为广岛亚运会的比赛项目。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道比赛的其他情况简介。
在跆拳道比赛中，跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
[广州亚运会空手道决赛的技战术分析] 亚运会空手道赛程
摘 要：空手道不仅可以锻炼人的机体，还可以让人拥有内在控制的意志以及崇高的精神境界，是世界推崇的全民健身体育项目，也是我国新兴的体育项目之一。2010年广州亚运会的成功举办，空手道项目中运动员的精彩表现，将空手道运动推向大众，更会促进空手道运动在国内的发展。本文用文献资料、录像观察和数理统计等方法，对2010年广州亚运会空手道比赛项目中冠军运动员冯兰兰的技术和战术特点进行研究与分析，整理出空手道比赛的技战术运用特点，总结制胜规律，为今后运动员参赛与教练员训练提供借鉴指导。
关键词：广州亚运会 空手道比赛 技术和战术 分析
空手道是不使用任何武器，巧妙应用拳、脚探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地，是磨炼精神、体魄、技术，探究真、善、美的动态禅道。通过不懈的空手道修炼，以及严格艰辛的竞技，能掌握牢固实用的护身技术，养成强健的身体素质和健全的精神状态，这就是空手道。它主要以拳法、腿法和摔法三种技术为核心，通过型、组手等运动形式，来锻炼身体，增强体质和完善人格的体育运动。
空手道亦称空手，是发源于日本,由古代琉球武术“手”，融合了传入的中国武术后，被称为“唐手”；受日本武术影响,成为“空手道”。正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派。1994年日本广岛亚运会上，空手道首次成为正式的比赛项目。
空手道运动被戏称为“君子之间的比赛”。比赛要求是点到为止的“止寸”打法。这就要求选手在最短的时间内，以极限的冲击力，朝目标位置爆发。在空手道中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自己。
一般到道场习武的人，最初的目的都是以自卫防身及善于搏斗为目标，而组手的练习则是达成此项目标最实际的方法；组手就是攻守双方事先约定一组攻守的程序，由基本动作的技法组成。组手(实战,搭档练习)是形对真实对手的实际应用。组手中的技术和基本技术稍有不同。
国际空手道竞赛分为竞技和套路两类。空手道项目的比赛时间为成年男子每回合3分钟，女性、青少年和幼儿组选手比赛时间为每回合2分钟。得分为3分、2分和1分。3分的判定标准：上段踢技；将对方摔倒或扫倒，紧跟着一个有效的技术攻击。2分的判定标准：中段踢技；击中对方的背部；混合性的技术攻击，每一单一的攻击都合乎得分标准。1分的判定标准：中段或上段直击；背拳等所谓的uchi击。攻击部位：头部、脸部、颈部、腹部、胸部、背部、胸侧面。在个人赛中，如果双方平手，可加上1分钟的延长赛。延长赛是比赛的延长，因此所有的处罚、警告都得连带进入延长赛中，先得分者为胜，如果双方仍未得分，则以判定决定胜负。在团体赛中，没有延长赛，只有平手的判定。
一、空手道在中国的发展
空手道是日本的一个武技项目，虽然源于中国，但我国空手道运动还处于萌芽阶段，最早在上世纪70～80年代才有人涉足空手道运动。随着改革开放的深入，对外交流的不断扩大，空手道从民间渠道传播到了中国许多省份，同时也出版了一些空手道的译作。由于空手道运动传到我国的时间不长，所以各地空手道运动发展的情况不同。现在中国各地民间开展的空手道运动主要是分布在沿海各城市，如上海、北京、天津、南京、广州、佛山、青岛等地。2006年，多哈运动会之后，国家体育总局决定在中国开展空手道项目，并将其纳入拳击跆拳道运动管理中心的行政管理范畴。经国家体育总局批准，中国空手道协会筹备委员会于2006年5月29日正式成立，这标志着空手道在中国的推广与普及由此步入了正轨。2010年广州成功举办了第十六届亚运会，而空手道既作为一个新兴的体育项目，又作为亚运会的比赛项目之一，使空手道运动越来越受关注。
空手道组手运动在世界范围内经过长期的发展， 范围广，竞技水平高，而中国的空手道组手运动自2006年多哈亚运会后才刚刚起步，现仍处于萌芽时期，为了使我国空手道项目有一个良好的开端，并能够在短时间内赶超世界先进水平，为此，本文对2010年广州亚运会空手道68公斤级项目冠军冯兰兰的比赛情况进行分析，整理出空手道组手比赛的技战术运用特点，总结制胜规律，供广大教练员、运动员对空手道项目组手赛的认识，对提高针对性训练和比赛技战术水平提供借鉴。
二、研究对象与研究方法
1.研究对象
研究对象为第十六届广州亚运会空手道68公斤级项目冠军——冯兰兰在比赛中的技战术运用情况。
2.研究方法
（1）文献资料法
从广州大学图书馆以及中国知识总库内检索、查阅相关的研究文献多篇，为论文的撰写提供资料素材。
（2）录像观察法
反复分段、节观看第16届广州亚运会空手道比赛中冯兰兰夺冠的预赛、八进四、决赛与半决赛的录像，统计其技战术运用情况。
（3）数理统计方法
运用spss软件对所得数据进行统计分析。
三、结果与分析
1.对空手道的各种技术分析
（1）对空手道各种拳法技术分析
空手道的拳法可以分为前拳上段、前拳中段及后拳上段、后拳中段等技术，通过表1可以看出：在所有的拳法应用中，各种拳法技术使用的情况也不相同，冯兰兰对于前拳上段的使用频率最高，前拳上段的得分率是最高的。从表中还可以看出前拳和后拳的上段并没有太大的差异，拳法上段的得分比拳法中段的得分较高，这说明拳法上段的攻击有效性也较高。从表中可以看出拳法中段的使用频率远远小于拳法上段，拳法技术上段的攻击性比中段的攻击性更高。
（2）对空手道腿法技术分析
腿法是空手道技术中的重要组成部分之一。腿法技术一般可以分为前腿上段回旋踢、前腿中段回旋踢和后腿上段回旋踢、后腿中段回旋踢四种腿法技术。冯兰兰在两场比赛中后腿中段回旋踢是这四种腿法技术中偏重使用的，在腿法中上段回旋踢的得分成功率很低，并且不常运用。
（3）对空手道摔法技术分析
摔法是指在格斗中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法，空手道中的摔法有传统空手道的扫腿，但扫腿这种摔法的使用情况比较少，它需要的反应时间比较长，不利于进攻，并且它的成功率比较低，比较适合在毫无防备的时候运用，它的得分成功率比较低。另外一种是绊摔，即抓住或握住对方，以身体为轴心转动的摔法，但翻转对方的支轴点不要求高于臀部。在这两场比赛中，冯兰兰共使用了10次摔法，只有三次成功将对手摔倒，并且只有一次得分。使用摔法时也要注意一些问题，对手的强壮程度、对手的身高体重等等，都是需要考虑的。如冯兰兰在这两场比赛中，决赛中冯兰兰的对手是日本本间绘美子，本间绘美子的体形与身高与冯兰兰相似，甚至比冯兰兰弱小一点，在这种情况下使用摔法的成功率与得分成功率都较高，这场比赛共用5次摔法技术，其中2次将对手摔倒在地，并且一次成功得分。在半决赛冯兰兰对中华台北的刘亚力时，摔法技术并不实用，刘亚力不管身高、臂展、腿长等都要比冯兰兰高一些，强壮一些，刘亚力的重心比较稳，冯兰兰在半决赛中使用了5次摔法技术，只有一次成功将刘亚力摔倒，但是没有得分。虽然摔法技术在比赛中使用的次数比较少，成功率也相对偏低，但是摔法技术同样也是空手道技术中不可缺少的一部分，因此在日常训练中应给予一定的重视。
杭州亚运会有多少个项目
杭州亚运会共有40个项目，分为电子竞技、武术、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、田径、篮球、足球、水上运动等。
1、电子竞技
电子竞技是近年来新兴的体育项目，它包括各种电子游戏比赛和电子竞技比赛。电子竞技比赛通常由多个玩家组成一个团队，在电脑平台上进行对抗和竞争，争夺比赛中的胜利和奖杯。
2、武术
武术是一种中国传统体育运动，有着悠久的历史和文化传统。它强调的是身心合一，注重身体的灵活性和力量，以及精神上的修养和平衡。武术比赛通常包括各种拳法、腿法、身法等动作的表演和竞技。
3、游泳
游泳是一种水中运动，也是亚运会的重要比赛项目之一。游泳比赛分为自由泳、蝶泳、背泳、仰泳等多种形式，不同形式的比赛项目要求不同的技术和体能。
4、乒乓球
乒乓球是一项室内运动，也是亚运会的传统比赛项目之一。乒乓球比赛通常由两对选手组成一个队，每个选手各自站在半场内，使用乒乓球拍击打小球进行比赛。
5、羽毛球
羽毛球是一项室内运动，也是亚运会的比赛项目之一。羽毛球比赛通常由两对选手组成一个队，每个选手使用一根球拍，通过不同的技巧和动作进行比赛。
6、网球
网球是一项户外运动，也是亚运会的比赛项目之一。网球比赛通常由两对选手组成一个队，每个选手使用一个球拍和一个球进行比赛。
7、田径
田径是奥运会的重要比赛项目之一，也是亚运会的重要比赛项目之一。田径比赛包括各种跑、跳、投、抛等动作的竞技和表演，如短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼等。
8、篮球
篮球是一项团队运动，也是亚运会的比赛项目之一。篮球比赛通常由两支球队组成一个队，每个球员使用球进行攻击和防守，以获得比赛的胜利和奖杯。
9、足球
足球是一项全球性的运动，也是亚运会的比赛项目之一。足球比赛通常由两支球队组成一个队，每个球员使用球进行攻击和防守，以获得比赛的胜利和奖杯。
10、水上运动
水上运动包括跳水、游泳、花样游泳和水球等，是亚运会的重要比赛项目之一。跳水比赛包括各种跳水动作的竞技和表演；游泳比赛包括自由泳、蝶泳、背泳、仰泳等多种形式；花样游泳是女子特有的竞技项目；水球是一项团队运动，要求球员在水中进行身体对抗和攻击。
