1.自由体操是奥运会竞技体操项目，该项目有怎样的计分和规则？
2.伦敦奥运会女子体操(追逐金牌的精彩竞技)
自由体操是奥运会竞技体操项目，该项目有怎样的计分和规则？
竞技体育比赛就是体育运动员不断挑战自我极限的舞台，在竞技体育比赛中的记录就是用来被后人打破的。没有永远的记录，只有永垂历史的运动员。
当然竞技体育的比赛手段也是多种多样，有的比赛比较运动的绝对速度，像短跑比赛。有的比赛是比较运动员的绝对力量，像举重比赛。当然还有的比赛是比较运动动作的难易程度和身体姿势的优美程度，像竞技体操比赛。在竞技体操当中也是很多项目，其中有一个是项目是自由体操，它的表现形式就是力与美的完美结合。不过自由体操也是有属于自己的积分规则的，具体规定如下：
一、动作难度自由体操的动作难度直接影响了，比赛的起评分。没有足够的动作难度，想要在自由体操比赛中获得一个好的成绩是不可能。所以必要的动作难度是冠军运动员不得不进行的选择。虽然是这样说，但是在具体难度选择上还是要选最适合自己的才可以。
二、完成度动作难度是影响比赛成绩的重要因素，但是不是绝对的影响。即使你选择的动作难度再高，你不能很好的完成自由体操动作的展示，也是徒劳无功。
自由体操在选择难度时，一定要在自己可以很好的完成的情况下，不断突破属于自己的极限。
三、动作编排自由体操的比赛时间是有限制的，女子比赛是70到90秒，而男子项目更短只有50到70秒。想在这么短的时间内，把运动员最完美的一面展示出来，对于动作编排的要求也是很高的。
在自由体操的动作编排中，需要考虑的因素是很多的，不仅需要考虑运动员的整体素质，还需要考虑运动员的动作表现力。
各位读者，对于自由体操的规则，您有什么想知道，可以在评论区留言。
伦敦奥运会女子体操(追逐金牌的精彩竞技)
伦敦奥运会女子体操是体操比赛中最受欢迎的项目之一。它要求选手在短短几分钟内完成一系列高难度的动作，包括跳跃、翻转、旋转、平衡等。这项比赛既需要选手的力量、速度和敏捷性，同时也需要他们的平衡感、协调性和技巧。
比赛规则
女子体操比赛有两个阶段：预赛和决赛。在预赛中，每个队伍派出5名选手，每个选手都要完成4个项目：跳马、自由体操、平衡木和高低杠。每个项目的最高得分为10分，加起来就是选手的总分。每个队伍的总分是5名选手的总分之和。预赛结束后，得分最高的8个队伍晋级决赛。
在决赛中，每个队伍只派出3名选手参赛。每个选手都要完成3个项目：平衡木、高低杠和自由体操。每个项目的最高得分为10分，加起来就是选手的总分。每个队伍的总分是3名选手的总分之和。得分最高的队伍获得金牌，其余队伍依次获得银牌和铜牌。
选手要求
女子体操选手需要具备以下几个方面的能力：
力量：体操需要选手具备很强的肌肉力量，以便完成各种高难度的动作。
柔韧性：体操需要选手具备很好的柔韧性，以便完成各种翻转、旋转等动作。
平衡感：体操需要选手具备很好的平衡感，以便在狭小的平衡木上完成各种动作。
协调性：体操需要选手具备很好的协调性，以便完成各种复杂的动作组合。
技巧：体操需要选手具备很高的技巧水平，以便完成各种高难度的动作。
操作步骤
下面是女子体操比赛的一般操作步骤：
选手进入比赛场地，并进行热身。
选手依次进行各项比赛项目。
评委根据选手的表现打分，最高分为10分。
选手完成所有项目后，评委将各项得分加起来，得出选手的总分。
比赛结束后，得分最高的队伍获得金牌，其余队伍依次获得银牌和铜牌。
