1.我是女生 想练远投 对篮球总有种可望不可即的感觉...想从最最基础开始- -求助,
2.200分丶 NBA 绝杀榜
3.蓝球远投3分球怎么练啊.
4.篮球怎么远投
我是女生 想练远投 对篮球总有种可望不可即的感觉...想从最最基础开始- -求助,
女生投三分球确实是一个蛮大的挑战,你说你的力量不够你可以通过一些练习提高你的力量。其实投三分球仿照也是不错的学习方法哦,你通过仿照可以通过练习提高自己的技术水平。耐力训练也是不容小觑的,如果你想打好篮球你应该每天坚持跑步两公里,才可以维持一场球,四节的体力。篮球打多了就会了,也不用像田径一样要什么训练。我也是从菜鸟开始的。这些是三分球一些技巧,希望给你帮助。
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右
但投篮的前提有几条
姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的
到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了
当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量
动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手
还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心
200分丶 NBA 绝杀榜
乔丹第一,单赛季最多4次?
★1989.2.16?公牛117-116雄鹿?
终场前一秒,乔丹在20英尺远处投篮命中,公牛以一分险胜雄鹿。?
★1989.5.7?公牛101-100骑士?
这个球被称为“The?Shot”,是乔丹职业生涯当中最重要的进球之一。1989年季后赛首轮第五场,乔丹在最后三秒接球,运球,起跳,滞空,投篮,整个动作一气呵成。骑士球员克雷格·伊洛在这个过程中一直跟着乔丹,乔丹起跳后他也起跳,但乔丹玩了一个经典的滞空,等伊洛身体下落时,才抢在终场哨响前把球投出。球进后,乔丹狂喜着跳起挥拳的画面里,还可以看到伊洛沮丧地扑倒在地。公牛以101比100取得决胜第五场的胜利,以3比2淘汰了骑士。?
★1989.5.19?公牛113-111尼克斯?
1989年东部半决赛第六场,尼克斯队特仑特·塔克“打四分”成功,将扳成111平。终场前四秒,乔丹走上罚球线,稳稳地将球罚进。?
★1989.5.27?公牛99-活塞?
1989年东部决赛第三场,面对罗德曼的盯防,乔丹在终场前三秒拔起跳投命中,公牛以两分险胜活塞。?
第二的是科比?
综观整个历史,乔丹共完成25次最后时刻的绝杀,列历史第一位;仅次于乔丹的是科比,这也是为什么科比被称为乔丹接班人的原因所在,因为科比可以终结比赛,在最后时间承担责任。?
乔丹的伟大绝杀记录:?
①年11月11日,对手:印第安那步行者队,118比116。还剩4秒钟时,乔丹以一个4米外跳投结束比赛。?
②年12月7日,对手:纽约尼克斯队,95比93。距终场5秒钟,乔丹两次罚球入框取胜。?
③1985年3月26日,对手:印第安那步行者队,120比119。距终场5秒钟,乔丹两次罚球命中。?
④1985年4月24日,对手:密尔沃基雄鹿队,109比107。还剩22秒,乔丹在底线边角发炮,以一记三分球结束比赛。?
⑤1985年10月25日,对手:克利弗兰骑士队,116比115。最后一秒钟乔丹两次罚球,第一次偏出,第二次入框。?
⑥1986年11月11日,对手:亚特兰大鹰队,112比110。还剩9秒钟时,乔丹突破上篮得分。?
⑦1986年11月2日,对手:纽约尼克斯队,101比99。乔丹拿下了公牛队最后的18分,包括最后一秒时一记5米的远投。?
⑧1988年2月12日,对手:密尔沃基雄鹿队,95比93。还剩2秒,乔丹两罚全中。?
⑨1988年4月3日,对手:底特律活塞队,112比110。最后4秒,乔丹两次罚球全中。?
⑩1988年4月15日,对手:新泽西网队,100比99。还剩20秒时,乔丹一记跳投中的。?
{11}1989年2月16日,对手:密尔沃基雄鹿队,117比116。还剩2秒钟,乔丹一记6米远射得分。?
{12}1989年5月7日,对手:克利弗兰骑士队,101比100。在锣响之时,乔丹越过克雷格?艾洛头顶投中一球,以3比2的取得该赛季季后赛首轮胜利。?
{13}1989年5月19日,对手:纽约尼克斯队,113比111。最后4秒,乔丹两罚全中。?
{14}1989年5月27日,对手:底特律活塞队,99比。还剩3秒钟,乔丹从罗德曼身边跃起补篮成功。?
{15}1990年11月13日,对手:犹他爵士队,84比82。锣响之时,乔丹摆脱两名防守队员,距篮框5米处跳投中的。?
{16}1992年12月22日,对手:夏洛特黄蜂队,115比112。乔丹后场获球,带球穿越全场,在对手犯规情况下投中三分球。?
{17}1992年11月11日,对手:底特律活塞队,98比96(加时)。锣响之时,乔丹投进一个超远距离三分球。?
{18}1995年5月17日,对手:克利弗兰骑士队,103比101。锣响之前,乔丹跃过防守队员上篮得分。?
{19}1995年3月25日,对手:亚特兰大鹰队,99比98。乔丹从后场带球直奔篮下,在锣响之前面对斯蒂夫?史密斯跳投中的。?
{20}19年3月11日,对手:夏洛特黄蜂队。103比100。在最后一刻乔丹投进一个三分球。?
{21}19年3月18日,对手:西雅图超音速队,89比87(加时)。还剩8秒钟,乔丹两次罚球全中。?
{22}19年6月1日,对手:犹他爵士队,84比82,面对拜伦?拉塞尔,乔丹投入三分球,取得19年总决赛首回合胜利。?
{23}1998年2月13日,对手:亚特兰大鹰队,112比110。锣响之时,乔丹面对斯蒂夫?史密斯一次跳投中的。?
{24}1998年3月22日,对手:多伦多猛龙队,102比100。还剩下5秒时,乔丹在空中失去平衡情况下,以一个后仰投篮入框。?
{25}1998年6月14日,对手:犹他爵士队,87比86。当比赛还剩下5.2秒时,乔丹在后场从马龙手中断球,带球突入前场,摆脱拉塞尔的盯防,于5.2米处跳投入框。公牛队获得第6个总冠军.?
绝杀往往是致命的,在NBA比赛中往往完成绝杀的球员大多数是后卫球员,一方面是后卫有良好的控球手感,另一方面后卫一般都具有良好的中远投能力?!
蓝球远投3分球怎么练啊.
你好~
我来说一下投3分秘诀~~~
练习篮球3分远投诀窍
3分球技术:
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右
但投篮的前提有几条
姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的
到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了
当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量
动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手
还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心
最后一点:好好学习,认真生活,珍惜时间,爱身边的人!!!
篮球怎么远投
比较矮的缘故?这个玩笑开大了哦,朋友,呵呵!!!
投篮讲究身体的协调性和节奏感,掌握好这两点后,手腕只需要轻轻抖出,毫不费力,一个正常的年轻人,掌握好感觉后,加以练习,都能很轻松的投出三分球,这个你不用担心。
关于姿势,如果你觉得自己还没掌握好,你可以到我的回答里去看看,里面有我的心得,与你共勉,关于协调性和节奏感,这个就不太好讲明白,说玄点就是力从地起,通过脚、身体、手臂传送到手指,很玄吧,哈哈,不过的确有点这个意思,这个感觉只有通过长时间的练习后,自然就会感觉到,不用担心,NBA的球星也是通过恐怖的魔鬼训练,才有今天的成就,别着急,慢慢来!!
补充答案:我们从实例中看看吧,比赛时,选手罚球(因为对抗中的投篮比较快,看的不清楚)的时候,就能看见,好多人要有很多准备动作,比如说,拍拍球,弯弯腿,伸伸胳膊,摆正腿型,那你肯定要问为啥跳投没这么多动作呢?所以说罚球时命中率最高的,呵呵。我早说这个东西有点玄了,不太好讲,命中率不光跟身体、腿有关系,而且跟投完蓝后身体、胳臂、眼睛的保持动作有关系,通过比赛,看实例,一般选手投完蓝,眼神还是保持注视着篮框不变、胳臂伸直、保持压腕动作不变,直到球落入篮框为止,很少球刚出手,就马上去做别的动作的。你肯定又要问,球都出手了,还保持着干嘛?我也不太好讲,现实就是这么奇妙,你多练习,就会发现中间的奥妙的。