篮球运动员体脂率-篮球运动员的体脂率

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1.迈克尔乔丹的身体素质到底有多好?

2.姚明腹肌,易建联腹肌,周琦腹肌,对比差距有多大?

3.为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?

4.为何中国篮球难以崛起?

5.NBA有哪些没有腹肌的球星?

迈克尔乔丹的身体素质到底有多好?

篮球运动员体脂率-篮球运动员的体脂率

他的身体素质可以称得上是特别的好,要比一般人都强的多。

第一:从迈克尔乔丹的耐力上来说,他的耐力属于非常强的一个人。

他是美国著名的职业篮球运动员,相信喜欢看NBA的人对他基本上都是非常熟悉的了。他在耐力的训练上,要比很多人都强的多的多。正常人基本上一天跑步的时间如果是二十分钟的话,那迈克尔乔丹连着跑个四五十分钟都不是事儿,都跟玩似的,可见其耐力是有多强。

第二:从他的速度和灵敏度来说,是非常快的。

我之前看过乔丹的一场NBA篮球赛,他那一招反向垫步简直都堪称一绝,至今都是无人能突破的,速度可以称得上是超级快的。也是乔丹很好的一个摆脱防守的方法。他在篮球场上所感知对方和回应对方的灵敏度也是相当高的,这也是乔丹能一直夺冠的关键因素。

姚明腹肌,易建联腹肌,周琦腹肌,对比差距有多大?

姚明腹肌,易建联腹肌,周琦腹肌,球迷:没有对比就没有伤害!

众所周知,篮球运动本来就是一项激烈的比赛,需要球员强大的身体和不俗的实力。观看NBA比赛的球迷知道这些球星对自己的身材非常重视,他们几乎都用着麒麟臂,小腿肌肉非常发达。我国也有不少身材健硕的篮球运动员,看看姚明腹肌、易建联腹肌,再看看周琦腹肌。很多球迷表示:没有对比就没有伤害。

姚明

虽然现在的姚明体重不断飙升,但是运动员时期的他身体强壮,在NBA是巨人的存在。刚进入NBA时期的姚明虽然个子较高,但是没有一身精壮的肌肉。经过长期的训练,姚明腹肌变得越来越明显,也拥有了麒麟臂。

巅峰时期的姚明完全可以和大鲨鱼奥尼尔相抗衡。现如今的姚明成为了中国篮协,没有时间管理自己的身材,希望他在繁忙的工作中注意自己的身体健康。

易建联

现如今的易建联依然是中国男篮的顶梁柱,在赛场上有着很强的爆发力。易建联的肌肉也是后天训练而成的,臂膀上的肌肉发达,令很多球员非常羡慕。有很多球迷认为现在的易建联在吃身体老本,几乎是用身体战斗,但不可否认的是强壮的身材的确能为易建联在带来巨大的优势,也让他在赛场上的表现变得更加的精彩。

周琦

周琦曾为NBA效力了一段时间,但是他的身体变化非常小。周琦的身材偏瘦,并且他的肚子上还有一丝赘肉,实在是让很多球迷意想不到。周琦与易建联姚明相比,差距实在是太大了。很多球迷也纷纷调侃道:没有对比就没有伤害。希望周琦在训练张能够用心,好好严格管理自己的身体。

为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?

NBA中有很多球员非但没有腹肌,甚至还挺着一个大肚子,比如:哈登、安东尼、约基奇等人。还有一些以强壮而著称的球员,其实也没有明显的腹肌线条,比如:詹姆斯、科比、霍华德等人。其实这里面的原因很简单,不是他们没有腹肌,是他们的腹肌都埋在脂肪下面了。如果把这些球员的体脂率都降下来,他们也会露出线条优美的腹肌,但是这样往往会得不偿失。

NBA球员是打篮球的,不是玩健美的,他们不需要健美运动员那样低的体脂率。腹部其实是脂肪最容易堆积的地方,而且腹部的脂肪很难减下来,NBA球员在平时都有着自己的训练任务,不会为了偶尔一次的露肉而进行无谓的减脂训练。而且腹部堆积的脂肪其实还是有好处的,在NBA激烈的对抗中,腹部的脂肪能够给予运动员很好的保护,它们就像是一层缓冲带一样,在运动员对抗或者摔倒时进行缓冲,避免运动员受伤。

在球场上,无论是进攻还是防守,都对运动员的腰腹力量有着很高的要求。比如拉杆上篮就是对运动员腰腹力量的极大考验,?篮球之神?乔丹就曾经上演过空中连续两次拉杆的极限操作,其腰腹力量堪称恐怖。

哈登也曾经一直因为?没有?腹肌的大肚子而被人所诟病,其实哈登的核心力量也是非常强的,他的欧洲步和后撤步三分球都需要强大的腰腹力量作为支撑,如果他真的一点腹肌都没有的话,是不可能做出这些高难度动作的。

所以,有腹肌不一定是好事,可能是因为体脂率过低,比如有的人虽然没有经过太多的训练,但是依然有着明显的腹肌线条,这很可能是因为他太瘦了,而不是腹肌太壮了。

为何中国篮球难以崛起?

在我看来中国男篮难以崛起的条件有以下几点。

首先,民族文化和习俗的问题,举个例子,美国的小孩大多数都会打都喜欢打篮球,中国的小孩大多数都只会跑步,兵乓球,只有那些拥有超强天赋的才挖掘出来。篮球的天赋和氛围决定着一个国家这方面运动的发展。

兴趣爱好应该重小开始培养,在美国,一个进入校篮球队的荣耀大过于你在班上考试成绩拿第一,而在我国,篮球比赛拿了第一,成绩不行还是一样会受老师的不喜欢。因此让孩子们在黄金的年龄段错失了与篮球“交友”的机会。氛围也是一个非常重要的条件之一,在美国任何一个地方都会有篮球场等完整的一套体育设施,不管是一线城市也好还是贫民窟。而在中国,有的一线城市连一个完整的篮球场都没有,室内篮球场更是奢侈品。

中国篮球姚明新官上任,想改变中国的篮球格局,但是由于中国人受利益冲昏了头脑,导致人们不愿意去改变,不愿意去让中国篮球改变,因此中国男篮难以崛起。

NBA有哪些没有腹肌的球星?

大多数运动员都拥有让人羡慕的腹肌,他们长年累月的训练造就了完美的身材。而腹肌除了好看以外,也在一定程度上代表着运动员拥有很强的核心力量,腰腹力量。这对于篮球运动员来讲尤其重要,篮球比赛往往伴随着激烈的身体对抗,强悍的核心力量可以保证运动员的稳定性。

然而并不是所有篮球运动员都能拥有完美的腹肌,哪怕是NBA球员也有不少是只有?1块?腹肌的,这和个人的体质有关,有的人天生体脂率就很难降低,自然是看不出腹肌了。不过没腹肌也并不代表着实力不行,小编接下来介绍的5位没有腹肌的巨星,实力就很强,他们若组成一队可轻松夺得总冠军。

控卫:魔术师约翰逊

约翰逊是历史第一控卫,身体非常强壮,身高达到2米06,是历史上最高的控卫,可是速度和反应却要比许多小个控卫还快,这让他在对抗当中占据优势,新秀赛季就曾在总决赛当中顶替贾巴尔打中锋,还带队夺冠获得最年轻FMVP。约翰逊建立了80年代的湖人王朝,仅用了12年时间就成为湖人队史第一人,不过约翰逊天生带点?婴儿肥?,完全看不出有腹肌,退役之后更是直接发福。

分卫:哈登

哈登作为一个后卫,1米96的身高却有两百多斤的体重,同样看不出腹肌,所以速度不快,但是力量十足,防后卫的时候哈登很吃力,但是防约基奇,努尔基奇这样的大吨位内线,哈登却又是完全顶得动。强壮的身体也让哈登的突破和造犯规都非常犀利,哈登也是现役当中最强的得分后卫。

小前锋:伯德

如果你看过约基奇的大肚腩,那你就能理解伯德为什么会没有腹肌了,白人球员的体脂率往往要比黑人球员更高,而伯德的身材看起来也是比较松垮,一点都不紧致。不过这并不影响伯德统治联盟,他曾连续3年拿到MVP,也为凯尔特人夺得3个总冠军,在詹姆斯之前,伯德就是历史第一小前锋。

大前锋:巴克利

巴克利1米98的身高但是却打的小前锋,靠的就是弹跳爆发力和大吨位体重,资料显示巴克利体重114公斤,但那应该是他新秀赛季的,到他巅峰时期应该是要能达到140公斤,难怪他的外号是?飞猪?,巴克利喜欢用自己的大屁股一直碾压对手到篮下得分,联盟为此还出台了背身5秒规则。这么强巴克利,生涯也是拿过1次MVP,并且是从巅峰乔丹的手中抢过来的,可见实力的强横。

中锋:奥尼尔

奥尼尔是历史上最具统治力的中锋了,而他最强时期也是身材最胖的时候,湖人时期奥尼尔体重超过300磅,篮下直接碾压得分,几乎没人能够抵挡得住。再加上恐怖的爆发力和不错的技巧,奥尼尔轻松夺得3连FMVP。