1.我是个脸皮比较薄的人，请问我要怎样加入别人打球？
2.一场精彩的篮球比赛
3.我是一个小学生,爱打篮球。从中得到的感受和收获是什么
4.打篮球的所有规则
5.女生怎样打篮球
我是个脸皮比较薄的人，请问我要怎样加入别人打球？
你已经知道你的弱点了 这不需要别人告诉你，最主要的还是看你自己的球技如何，打得好别人会主动叫你加入。如果打球一般的话就要开始找上几个同学一起去。在球场上混熟了就好。如果是自己一个人的话，那就要在开始投篮的时候就要加入，最好的还是球技加上自己的同学一起去熟悉之后就好了。
一场精彩的篮球比赛
一场精彩的篮球比赛1
又到了星期天，我去上篮球课，终于可以好好运动一下了！教练讲完一些基础知识后，让我们打比赛。
赛前分组，我和李泽昊一组，李正阳、于雷、王义一组。
第一局，李泽昊发球。我站在中场接球，于雷、王义来防我。我大声喊道：“李泽昊，站篮下！”这时，我趁着王义不注意，将球运到王义那里，从他裆下穿过，并接到球投篮，进了！1∶0！
第二局，我发球传给李泽昊，他迅速跑到篮下，投篮。只听“啪”的一声，他被盖帽了！别以为你会盖帽，我也会！不一会儿，王义投篮时被我盖帽了。我拿球传给李泽昊，投了个3分球！2∶0！
第三局还是我发球。我将球传给李泽昊，站在三分线外，李泽昊又传给我球。我是“浪头王”，站在三分线外一投，一个标准的“三不沾”出世了。同学们哈哈大笑，我也笑了。“中场休息。”教练边笑边喊。
休息之后，我接过球，站在三分线外一投，3分球！3∶0！
第四局，对方整体气势不如之前了。我断了球，三步上篮，进了！4∶0！我们赢了！
通过这场比赛我明白了，打篮球最重要的是“狭路相逢勇者胜”。在比赛场上，不仅要在气势上把对方压，还要有过硬的技术功底，这样才能打好比赛。
一场精彩的篮球比赛2今天的体育课上，我们班进行了一场精彩的篮球比赛，上场打比赛的同学一个个精神抖擞，个个摩拳擦掌，准备痛痛快快地打一场。我们啦啦队已经摆好了阵势在一边加油助威。
只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的刘鑫诺纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在郑宇航的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑到篮底下一跃，投进了!我们同学们立刻欢呼起来。
裴博文漂亮的把球往自己队这边一打，阎致嘉接到球就往对方的篮下跑。正好篮下没人，投球！哎呀，可惜没有投中。乘球要落下来时，刘鑫诺夺过了球，圈外投球，进了一个3分球。陈星翰见球掉了下来，猛地夺过了球，这时，冯楷文的过来抢球，把陈星翰扑倒在地，按住他使劲儿抢球。可是，他地抱着篮球不放。“嘟——”，裁判吹哨了，判了冯楷文犯规。陈星翰忍着疼痛来到篮下，为我们班拿下了一分?
这时到陈星翰发球，其他球员似乎也发了狠，不停地围攻陈星翰队的队员，个个都准备来抢球。突然，一个不留心，球便被刘嘉耀夺了去投中了。其他球员也显得不甘示弱，这时一个球传到李锴睿手中，只见他周围被其他球员堆满，只见他灵机一动，做了个投球跳跃的动作，一下“骗过”了那些球员，一个箭步带球冲上去，来了一个漂亮的灌篮。顿时，我们同学们又沸腾起来。经过十几分钟的奋力拼搏，我们班的两组队员以19对15结束了这次比赛。
这真是一场精彩的篮球比赛。
一场精彩的篮球比赛3星期一，我们班和四（7）班进行了一场精彩的篮球赛。
赛场上，我们班上的运动员身穿**运动服，称为黄队。四（7）班身穿红色运动服，称为红队。运动员们个个精神抖擞。
“嘘—”裁判的哨声响了起来，那个篮球一下子就被当成“国宝”似的，你争我抢，各不相让。终于，我班的张涛抢到了篮球，只见他左躲右闪的，连续过了对方的几名球员，往篮板哪儿飞奔过去，纵身一跃，篮球利落的进了篮筐。“耶！球进了！”我班的啦啦队顿时欢呼起来。我们的欢呼声刚落，篮球就在对方球员的传递下很快的到了对方篮板的下面，对方的9号球员迅速的做好投篮的姿势。看到这一切，我班的熊家祺像离弦的箭一般跑过去，就在这时，红队投球了！那时我们屏住呼吸，只听见“啪！”一声，原来，球打在了篮板玻璃上，弹向空中，在这千钧一发的时刻，我队的熊家祺就像一只轻快的飞燕一样腾起摘下了篮球，往我方的球筐那边奔去。“耶！又进了！又进了！”拉拉队员们又欢呼起来、跳跃起来……
“嘘—”裁判的哨声又响了，我们班以10比2的比分战胜了四（7）班，获得了第三名。……
今天这场比赛真是惊心动魄啊！令我终身难忘。
一场精彩的篮球比赛4今天，万里无云，我们在第一节课打了一场篮球比赛。因为在几周前就已经说要举行篮球比赛，所以，今天的篮球比赛我们盼望已久。我们是“山东高速对”，对方是“雄鹰队”，两方队长为什么要起这么霸气的名字呢？因为他们都希望自己的球队夺得第一。
“嘟……”裁判的哨声响起，只见崔梓瑞把球一夺，像龙卷风般飞了过去，一个反手，球进了！崔梓瑞为我们队赢得了场上第一个两分。此后，我们在比赛场地上你来我往。
下半场，我们已经以较大优势领先，目前比分18比4，我下场了，我看着激动人心的比赛，想了想我们的`战斗，在换人时和崔梓瑞说：“领先，就要保持。”崔梓瑞跟大伙说：“我们人盯人，有机会一定要上篮。”队员们轮番进攻，看球飞上篮框，哦，原来是王子睿进的球，他给我们“山东高速队”又得了两分，现在比分变成了20比4，看“雄鹰队”还有希望反超吗？让我们来看看，崔梓瑞下场了，我们三个人一起看比赛，球又落到了王子睿手里，球进了，看一下比赛时间，比赛已到尾声了，王子睿又进一球，最终比分定格在24比4，裁判老师吹哨，“嘟……”比赛结束，我们每一个人都十分兴奋。
真是一场精彩的篮球比赛，它使我懂得了要有团队精神，这样才可以赢得比赛。
一场精彩的篮球比赛5在孩子们的眼里，这个无人的篮球场就是一个让他们大展身手的“舞台”。几个爱好篮球的小男孩约定好下午放学后来一场精彩无比的篮球赛。
这不，下课铃一响，他们就站起身来，拿起书包，冲出了教室，来到这个篮球场，严阵以待。篮球赛开始了，他们的比赛吸引了一大群一大群的孩子和叔叔阿姨。
瞧，那个留着碎发，有着一头黑发的前锋，他带着篮球，带球技术非常娴熟，一个横空跳跃，灌篮，那球进了，大家都欢呼、喝彩、鼓掌着。
篮球员和现场的观众一样，都屏住了呼吸，紧紧盯着双方的每一举每一动。那个抱着小弟弟的男孩可能是经过一番激烈的争夺，才抢到一个看篮球赛的好位置。只见他一副恨铁不成钢的样子，大概是他支持的球队输了一局吧。他紧紧抱着怀中的小弟弟，他恨自己不能亲自参加这样激烈的球赛。那个小弟弟一脸茫然，嘴巴微微张着，一脸惊讶，大概是我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊！
本届班级篮球赛，收获了许多，如：打篮球的方法，技巧等还有一个最重要的：友谊
一场精彩的篮球比赛6星期六上午，我们篮球小组展开了一场精彩的篮球比赛。
我们的规矩是三局两胜，第一局，我们先开球，只见我队的一名队员一计长传，球在空中划过一道完美的弧线，稳稳当当地落到了我的手里，我连忙飞奔到蓝下，正欲投球，却被对手一掌抢断！我又急又气，把他逼到一个角落里，施展出我的秘笈——狮吼功！我大叫一声，他被吓得不知所措，我趁这个机会抢过他手里的球，一个三步上篮，球便落到了篮筐里，场上比分为1:0。
第二局，他们先开球。只见他们配合得当，摆成三角阵形，传来传去，却没有丝毫紊乱。我们看得眼花缭乱，正不知如何是好。他们队突然一记三分球，“咔——磞”球卡在了篮筐上。我们队费了好大力气才将球弄下来，他们却坐山观虎斗，一见球下来，马上凌空抢断，再连接一个超准的投球，场上比分1:1。
第三局，我们先开球。因为这是最后一次，所以我特别认真。我一个虚晃，再一个传球，传给我一个队友。那个队友接到球后，马上投篮，不料被他们打断，他们也投球，不料也被我们打断，双方正要陷入持久战时，我悄悄地潜进去，趁他们不备，一下抢断！再一个投篮，球进了！我将场上比分锁定为2:1，我们胜利了！
这真是一场精彩的篮球比赛啊！
一场精彩的篮球比赛7今天是个阳光明媚的日子。我们期待了很久的篮球赛，终于拉开了帷幕，两支球队各就各位严阵以待，比赛还没开始，拉拉队加油声已经此起彼伏。
“嘟——”一声清脆响亮的哨声飞入了我的耳朵，两队的队员好像眼里都有橙红色的火光，仿佛等会儿就把身上所有的力量都释放出来。裁判发球了，首先崔梓瑞一个断球就把球拿下来，那速度真是惊人啊，他就像一匹飞马一样，运着球跑到了篮筐下，双腿一弯儿就跳了起来，球进啦！他为他的“山东高速”队赢下了两分。拉拉队发出了欢呼的声音，就在这时施喻潇从沉浸在喜悦中的崔梓瑞手中一把夺过了球，他一个灵活的转身，球从它的指间飞了过去，划过了一条美丽的弧线，球钻进了篮筐，我是雄鹰队拉拉队的，我们拉拉队的人已经都高兴地跳起来了，从远处看好像是大集市似的。
比赛正在进行，突然听到了一声尖叫“进了”哦，原来是我方的队员刘凯铭控制不住自己的心情了，喊出来了，那可是好不容易打进的球啊！比赛已慢慢接近尾声了，大比分终于出来了24：4，崔梓瑞带领的山东高速队猛超了我们雄鹰队，虽然我们得的分不多，但是却包含着我们雄鹰队团结协作的精神。
场上的奔跑；欢呼的拉拉队；严肃的裁判；球架上的篮球；移动的影子；……这都是我们美丽的，可爱的，多姿多彩的童年。
一场精彩的篮球比赛8“好球！加油！”场上的喝彩声连绵不断，周围人山人海，到底是什么吸引了同学们的注意呢？原来是一场激烈的篮球比赛刚刚开始，是我们四班和六班的比赛，到底谁会赢得比赛呢？让我们拭目以待吧。
比赛开始了，我们四班先抢到了球，但是六班有好几个动作迅速的同学一伸手就把球抢了过去，对方球员大步流星地飞奔到篮球架下，就要投篮啦，我一心急，马上伸手一盖，把球拍出了场外，围观的同学笑得合不拢嘴。轮到对方发球了，他们把球扔给了一个又高又壮的球员，我心想：完了！这下球保不住了。可是让我们万万没有想到的是：他居然跑到我们的篮底，给我们班投了一个乌龙球！这个意外的惊喜让我们全班同学立即欢呼雀跃起来，真是“与其锦上添花，不如雪中送炭”，这一球令我们班士气大振，可是对手却垂头丧气。
比赛继续，只见我们班乐楷超同学在对手的包围下左躲右闪，冲出重重包围，投了一个“空心球”。全班同学拍手叫好，在我拼命地抢夺和他互相配合下，他又投进了3个球。
瞧，我们班的“篮球王子”又抢到了对方的球，可是对方哪里肯善罢甘休，他们赶紧围过去抢，只见我们的“王子”把球向上一扔，我们都以为他是害怕了随手乱扔，谁知他灵活地绕过对方球员，又接住了球。耶！球又回到了我们手里！同学们发出一阵阵惊呼声，等到对方回过神的时候，我们的“篮球王子”早就把球投进篮筐了。
这场篮球比赛我们班以24：0的大比分赢得了胜利，真是一场精彩的篮球比赛。
一场精彩的篮球比赛9万里无云，我们在第一节课打了一场。因为在几周前就已经说要举行篮球比赛，所以，今天的篮球比赛我们盼望已久。我们是山东高速对，对方是雄鹰队，两方队长为什么要起这么霸气的名字呢？因为他们都自己的球队夺得第一。
嘟裁判的哨声响起，只见崔梓瑞把球一夺，像龙卷风般飞了过去，一个反手，球进了！崔梓瑞为我们队赢得了场上第一个两分。此后，我们在比赛场地上你来我往。
下半场，我们已经以较大优势领先，目前比分18比4，我下场了，我看着激动人心的比赛，想了想我们的战斗，在换人时和崔梓瑞说：领先，就要保持。崔梓瑞跟大伙说：我们人盯人，有一定要上篮。队员们轮番进攻，看球飞上篮框，哦，原来是王子睿进的球，他给我们山东高速队又得了两分，现在比分变成了20比4，看雄鹰队还有希望反超吗？让我们来看看，崔梓瑞下场了，我们三个人一起看比赛，球又落到了王子睿手里，球进了，看一下比赛，比赛已到尾声了，王子睿又进一球，最终比分定格在24比4，裁判吹哨，嘟比赛结束，我们每都十分兴奋。
真是一场的篮球比赛，它使我懂得了要有团队精神，这样才可以赢得比赛。
一场精彩的篮球比赛10今天我和老爸去学校打篮球。练习完基本功和动作后，我们决定进行一场篮球比赛。比赛开始前，我们先制定好规则：一个球一分，谁先到五分谁获胜。
比赛开始了！老爸先发球。他一路势如破竹，到了篮底，准备投篮。我可不干了，急忙跑到他面前，拦住去路。老爸也不是吃素的！一个假动作，从我的侧边过去了。等我反应过来，已经来不及了。他抬肘，压腕，把球投了出去。球在空中划了一道优美的弧线，不偏不倚地进了篮筐。一上来就被来了个“下马威”，真倒霉！
轮到我发球了，我也不甘示弱。一路上冲锋陷阵，用自己擅长的技术躲过了老爸的防御,来到了正对篮筐的位置，可是投了好几个球都没进，怎么回事啊？怎么球在老爸手里就像一个温顺听话的小狗，而在我手里却像一个顽皮淘气的小孩。姜果然还是老的辣啊！
又经过了几次激烈的战斗，现在的比分是4：4平，只剩下最后也是最关键的一个球，我的心已经提到了嗓子眼，就像十五个吊桶打水——七上八下的。
比赛进行到了白热化阶段，最后一个球开始了！我已经筋疲力尽了，我在心里暗暗鼓劲：坚持就是胜利！我把球运出了三分线，老爸在后面紧追不舍，我仿佛脑袋后面长了一双眼睛，灵巧的来了个转身过人，又来了个三步上篮，只见球在空中转了四五个圈，才乖乖进了篮筐。“嘢，赢了！”我不禁发出了欢呼。
通过这次比赛，我不仅收获了开心，还收获了知识，要多多练习，吸收成功的经验和失败的教训，才能获胜。
一场精彩的篮球比赛11今天是星期三，伴随着冬日的寒冷，湛蓝的天空阳光明媚，万里无云，我们班举行了一场精彩的篮球比赛，让大家特别的开心。
首先我们分成了两个队，分别是“山东高速队”和“雄鹰队”，双方的队长各是崔梓瑞和施喻潇。我们剩下的同学组成了两队啦啦队为参赛队伍加油助威，我被分在了雄鹰队，我们还成立了组委会帮助记分。随着一声哨响，期待已久的篮球比赛开始了，裁判一发球，双方激烈的争抢起来，崔梓瑞敏捷的截过球，飞快地带球奔跑，一个跨步投篮，球进了！山东高速队的啦啦队一片欢呼声，大家都高兴的手舞足蹈，而我们队的心情却一落千丈，经过半场的拼抢，我们以2比14落败。下半场我们队重整旗鼓，队长施喻潇拼力护住球，飞快地奔跑，传球投篮，顽强抵抗，但因为实力悬殊，最终我们还是以4比24输掉了比赛。虽然输的队心情有一点沮丧，但大家都拼尽了全力，个个都汗流浃背，大汗淋漓，比赛结束后大家依然沉浸在精彩的比赛中，热闹的谈论，热情的祝贺，还在操场上合影拍照。
我们在这场比赛中学到了拼搏，学到了坚持，学到了团队合作，这真是一场既精彩又有意义的篮球比赛！
一场精彩的篮球比赛12一场精彩的足球赛 在学校门口有一块空地，是孩子们的“足球场”他们放学以后经常来这里踢足球。过路的行人也被孩子们精彩的球赛吸引，坐在场边津津有味地看起来。 最引人注目的就是那个守门员了，他的眼睛眨也不眨地看着前方，他的手上带着皮手套，膝盖被磕破了也不在意。他的身后站着一个小男孩，好像是候补，他想着快点轮到他上场，好让他大显身手，扑住几个球。 守门员和观众都看着对方和自己的球队正拼个你我活。坐在第一位的是一个高个子的先生他穿着西装和擦得发亮的皮鞋，脸上的表情既激动又兴奋，好，进了球。他旁边坐着一位戴帽子的小男孩，他显得非常紧张，可能是比赛太过激烈了。那个抱着洋娃娃的女孩，她和别人不太一样，好像谁胜谁负和她没什么关系。那个戴红帽子的女孩生怕别人挡住她，就往外探着身子，好像不愿意错过一分一秒似的。坐在她身边的那位带红领巾的男孩把脖子伸得直直的。她旁边扎蝴蝶结的女孩索性站起来。 不知是谁家的小狗，好像对比赛没什么兴趣，正在旁边呼呼大睡。 这些孩子们的球赛踢得太精彩了，怪不得多数人的脸上显得那么兴奋。
一场精彩的篮球比赛13今天，我们班要和五年级三班打一场篮球友谊赛，大家高兴地来到了操场上。
我们首先出场的五名队员有：杜修江、郝一鸣、贾政雨、郭一凡和我。
“嘟！”一声哨响，比赛开始了，场面顿时热闹起来。郭一凡猛地一跳，就把球抢到了手，又快速地传给了杜修江。对方球员连忙上前抢球，没想到杜修江躲开了拦截的球员，一个漂亮的三步上篮，漂亮！球进了！场外响起热烈的掌声。
五年级三班取得了发球权，他们把球传给了他们班的李翔宇，李翔宇快速运球，到了篮板底下，正要投篮，我猛地一跳，来了一个漂亮的盖帽，球被我方贾政雨抢到了！只见贾政雨像一只猛虎，连蹦带跳，左躲右闪，眨眼间就到了篮下，正要投篮，对方队员想来盖帽，他迅速传给了早已在一旁等待的郝一鸣。对方球员还没反应过来，郝一鸣一个跳投，球又进了！我方拉拉队又是鼓励又是喝彩，队员们更有劲儿了。这时，对方的拉拉队也大声地喊起来：“五年级三班！加油！五年级三班！加油！”对方的队员也渐渐进入了状态，打了一波6比0的小高潮后，我方才稳住了阵脚。就这样，双方队员你抢我夺，比分交替上升，场面越来越激烈。“嘟！”一声哨响，比赛结束了，我方12比8领先对方四分，我方赢了。
这让我明白了，只要坚持就能胜利。
一场精彩的篮球比赛14这天下午，我们四班和三班在操场上的篮球场，进行了一场激烈的正面交火——篮球比赛。
比赛开始了，体育老师将球向空中抛去，我们班传球王张一钱，如离了弦的箭一样飞出去，三班的选手都还没有看见，球就在我们手中了，敌方啦啦队见情况不妙，大喊：“三班加油，三班必赢！”我们的啦啦队也不甘示弱，连声大喊：“四班最强，四班无敌！”回到赛场上，敌方肖方成趁张一钱不注意把球抢了过来，迅速跑到我们篮球架下，他环顾四周，发现四周都没有队友，在这种情况，他想直接投，不过被我方盖帽之王于佳豪把球截了下来，球又回到我方手中。于家豪把球传给了三分王，只看他站在三分线上，表情凝住，双腿下蹲，手向后仰，他腾空一跃，在进球时，球被敌方元加强蹭了一下，没有进篮。于是，我以豹子一般的速度冲过去，用右手接住球，用手边拍边跑到篮球架下，心想：一定可以进。我用右手拿着球，向下抬，用力向上一扔，球如我所愿进了。我们双方满头大汗，随着哨响“哔——哔——”比赛结束了，热情的啦啦队给我们拿毛巾、矿泉水，班主任脸上也笑开了花，我们以2：0赢得了胜利。
这件事让我明白，团结就是胜利，只有相互配合，才会胜利。
一场精彩的篮球比赛15“博才，加油！博才，加油！”一阵阵急促有力的呐喊胜在校园上空回荡，长沙市第四届“电信杯”篮球赛正在我校激烈的进行着。参赛的两支队伍是高新博才学校和大同小学。他们是实力雄厚、球艺精湛的球队，一队穿红，一队穿白，分外引人注目。
上半场比赛以12平结束了，休息片刻，双方队员在掌声中又上场了。他们各就各位，争球的两名队员，两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧的盯着裁判手中托起的球。只见裁判“嘟——”的一声哨响，比赛开始了，裁判把球向空中抛去。首先被博才队的粟日拿到球，很快的闪过一个人，然后迅速的传给队友胡旭文。胡旭文来了个跳投，球碰在篮筐上了一个圈又出来了。这时，在篮下的郑兴忽然飞身跳起，一个漂亮的补篮，球擦框而进。“进了！进了！”“补得真棒！”同学们都高兴地拍手叫好，场下响起了雷鸣般的掌声。但大同小学的运动员也不甘示弱。只见小个子14号运球，以迅雷不及掩耳之势，单枪匹马直插篮下，突然一个急停投篮，反应机灵的胡旭文举起右手想拍苍蝇似的盖住了球，并立刻来了个长传，右前锋栗日接球后，一个假动作闪过对方，运球突破三步上篮。“真漂亮，又得分了！”同学们高兴得有的有节奏的的拍手，有的高举着加油牌，还有的手舞足蹈。栗日也一蹦三尺高，喊了一声正在我们高兴的时侯，大同小学的教练请求暂停。随后，他们改变战术，已1。74米高的高大中锋为主，攻打内线。他们连连得到球后，身上篮，单手补篮……不一会又把比分追上来了，而且还超过我对4分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都瞪大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我校队落后。因为这是争夺长沙市四运会少年男篮冠军的决赛啊。这时候，我校代表队也来了个暂停，针对实际，改变打法，夹击中锋，断球很成功，很快挟制了对方的进攻，并打了几个快攻把追了回来。两队的比分交替上升，最后，我队以艰难取胜。
“奥，我们终于胜利了！胜利了！”这是整个球场沸腾了，掌声、欢呼声组成了一支动听的交响曲，久久的萦绕着校园。
我是一个小学生,爱打篮球。从中得到的感受和收获是什么
我是一个小学生,爱打篮球。从中得到的感受和收获是什么
锻炼身体是第一位的，然后篮球让你提高了自信心，尤其是打比赛有观众的时候，可以认识一些打篮球的同学，拓展你的交往能力，多打篮球有助于智商的开发，热爱篮球热爱学习
落花生 作者从中得到的收获是什么知识是来源于生活的,只要你肯播种努力的种子,就可以收获成功的果实,并从中获得生活的启示.
小学课外文言文从中得到的收获"一把钥匙配一把锁"，这是我对学习方法的理解。高中的课程比较多，不同的科目有不同的特点，学习方法决不可能千篇一律。最好是能跟随着老师的思路找出这门学科的规律，获得入门的途径，再不断地充实完善，形成不同学科不同的学习方式。正如我前面所说的，我们必须在学的过程中不断地进行归纳改进，摸索出一条最适合自己的方法。以下是我自己的一点学习体会。 有的人说考语文要凭运气，也有的人说要看感觉。运气好或者感觉对的话，就能取得较高的分数，甚至有可能爆个冷门。刚开始我也抱着一种将信将疑的态度，每到考语文之前就要"酝酿"一番，希望能找到所谓的"感觉"。后来，通过与几个同学的交流，加上自己也看了一些师兄师姐们介绍学习经验的书，我渐渐觉得，学语文，是需要一套科学的方法的。 首先，要多看一些书，这是每个人都有的体会。通过看一些文学名著，或是报刊杂志，可以培养语感，还能学到不少文学常识，以及一些新鲜有趣的观点。现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、现代文阅读。要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。 我比较喜欢看像《读者》、《散文》之类的杂志。看《读者》，可以了解到许多独到的观点，看到一些内涵丰厚的文章，使自己也变得爱思考起来。尤其在写作时，我更是常常受到它的启发。现在作文的一个很重要的评分标准就是是否有创新、有与众不同的见解。这样的见解，往往不是凭空就可以产生的。它取决于你的阅历、你的人生体会。对我们中的大多数人来说，生活就是简简单单的两点一线，很少有机会见识到更广阔的世界。因此读书看报就不失为一条捷径。而在时间金钱都有所限制的情况下，看《读者》更不愧为捷径中的捷径。更何况，它也是我们放松自己的好伴侣。 看《散文》，是通过语文老师的介绍。教我语文的陈武老师是一位文学功底很深的人。他的课真正花在课本上的时间并不多，他更愿意教我们一些从课本里引出来的知识。三年下来，我觉得自己的确学到了许多东西。尤其是文学修养方面提高不少。记得当初他向我们推荐《散文》时，没有说太多，只有几个字我印象特深："腹中有书气自华。"于是我开始学着欣赏《散文》。刚开始时，也有点云里雾里的感觉，后来，当我静下心来，细细地体会那流淌在字里行间的微妙的感觉，我仿佛一下子就被文字的美攫住了。原来文章还可以这样写!一段很普通的经历到了作家笔下，却完全可以获得诗一般的美感。我喜欢反反复覆地读那些自己特别有感触的文字，直到把它们背下，然后不经意地用到自己的作文中，文笔果然有了提高。同时，通过揣摩作者的感受，不知不觉我就养成了一种爱思考的习惯，这一点在做文字表述题的时候特别有用，下手更快，思考角度也更准确。 此外，有空时多翻翻字典也是一种好办法。例如，做拼音题时，就翻翻《新华字典》，把自己以前读得不准确的字记在一个小本子上，考前再看一看，印象就比较深。另外，平时听新闻时也可多留一个心眼，注意听听播音员的发音，碰到哪个字他发得和你不一样，就记下来，查查字典，看是他发得对还是你发得对，这样做印象特别深。做词语用法的题目时，就翻《现代汉语词典》或《成语词典》。不要局限在要查的那个词上，最好能把前后的词都看一下，既能通过比较加深印象，又能同时学到不少新词。这个工作最好能每天都做，每天记几个，积少成多。记得高三那年，老师让语文科代表每天在教室后面的黑板上抄些成语或容易出错的词语、容易读错的字等，下课后大家都会自觉地去看一看，一些细心的同学还会把它们都整理在一个本子上。到高三下学期做模拟试卷时，我们班同学在这种题上出错的已经很少了。 在写作方面，除了多看书看报外，还可适当记点日记周记之类，锻炼文笔，久而久之，就会越写越顺。一些喜欢听歌的同学常常会记些喜欢的歌词，在写作时用一用，还真不愧为一种好办法，最起码在语言上就占了不少优势。当然，也可以背一些优美的句子，使它们转化成自己的东西，常记常用，写作水平自然会有所提高。总之，语文就像中药，越熬越有味。当有一天你发现，自己的"感觉"越来越准了时，你的努力就已经得到了回报。 语文的功夫都在平时的积累上，除了个别"感觉"突然变得特别好的之外，平时是怎样的水平，高考就会考得怎样。与其抱着侥幸的心理等待着"奇迹"出现，还不如踏踏实实地把功夫练到家。考前语文基本上是没什么好复习的，但也不是完全放弃，你可以在复习的间隙看看文学常识，翻翻杂志什么的，或者做一两份模拟试卷，保持对题型的熟悉程度也就足够了。最重要的还是信心问题，千万不要因为平时语文成绩不稳定就对自己失去信心，放下一切的包袱，你一定会在高考考场上有一个新的突破。 语文，有人认为语文最难，为什么呢？因为他们觉得似乎无论他们再怎么努力，起色似乎不大，总的感觉就像是有力无处使，也就是物理中的"不受力"，"做功为0"，事实上，这是由语文自身的转点决定的，语文知识面宽，什么学、词、句、段的分析，什么名言警名等等都包括在里面，而语文考试时不可能什么都考到，因此一些同学在往语文上下功夫时，由于坚持时间不长，过于急躁往往收效不大，甚至毫不起色，对此，我有深刻认识，曾记得高中时，我语文最差，每次考试都是100多一点，在高三第二期第一次模拟中我语文竞然才96分（班上倒数第8），后来，在语文老师的指导下，我每天坚持阅读一定的优秀短文以增强语感，同时每隔一天做一篇作文，当时我是怎么阅读作文的呢？很简单，每天晨读时，我都会抓出一些自以为good的文章的声朗读，声音越大越好，还有写作文，开始时，我模仿人家的写，甚至干脆"抄袭"，其实抄是一种非常好的办法，通过抄，你就可以体会一篇好的作文它是怎样组织结构的，怎样构思的，怎样谴词造句的。就这样，经过我不懈的努力，当然开始时，没多大用（表面上），但是，在最后的模拟一、二、三中，我的语文成绩分别是126、127、以至在高考中我的语文得了131分，从而保证了语文的不失败，为进入清华奠定了最好的一步，所以在最后我总结――学语文有二个字的秘诀――"坚持"！ 孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”这也就说明了学习一定要对所学的知识感兴趣，有兴趣去学习，是学好的根本，学习语文也一样。 只要有了学习语文的兴趣，才会发觉其中的乐趣，发现了学习的乐趣，才有助于我们去持之以恒地学习语文，没有持之以恒的精神，根本学不好语文。有的同学认为语文很无聊，要背记的东西太多，所以根本不想去学，成绩当然也就上不去，所以，兴趣对学习来说是很重要的。 其次，学习语文是一个积累的过程，不可一蹴而就，只有长期的积累才能使语文学得更好。积累也就需要大量地阅读与背诵，当我们空闲的时候，读一读，好的书籍或文章不仅能丰富知识，还能陶冶你的性情。不过，不能只是读，还要思考，我们应准备一个记录与摘抄的本子，在阅读的过程中将遇到的好的句子抄下来，并不时地看看，让它们变为自己的东西，当遇到疑点，难点时，也要记下来，与旁人讨论，听取别人的看法。这样才会有所长进，水平才会提高。 而且，阅读量大，知识就会十分丰富，一个人的素质也会提高，眼界就会更广，况且，写作也需要素材，只有多看书，多留心身边的事，将书中所讲与现实生活相联络起来，写作时才会思如泉涌，写出的文章才是好的文章。古语云：“读书破万卷，下笔如有神。”也就是说只有多读书，才能写出好文章。大都知道这是什么意思，但做到前一句的人却不多，真正喜爱阅读的并能从中得到知识的人更是少之又少，所以，能写出好作文的人也不多。但我们要做这样的人，也就是说，我们要学会阅读，要喜欢去阅读，当我们看一本书或者一篇文章的时候，要去思考它的内涵，去思考它的写作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面运用到自己的写作中，取人之长以补己之短。还有，要好问，要记住不懂就要问，特别是读课外的古文言文，古诗、词时，其中有些字、词、句我们不能完全理解的，这就需要去查工具书，如果工具书中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及时去问老师，及时地弄明白，这样才能学好古诗文，切记千万不能不懂装懂，使自己的心中留下疑惑，因为日月积累，会使心中的疑惑越来越大。 语文就是一门艺术，它需要我们从读、说、写三方面去学习，去品味，去发扬，读就是要去获取知识，去欣赏。语文这门艺术，而说与写则是我们对语文的体现，是我们学习语文真正的目的。既然就样，我校就更应该利用空闲的时间去练习写作，多写才能提高，才能真正把文章写好，在与别人的交谈中，学会运用自己从阅读中获取的知识，这样，我们就能将语文与生活联络起来。 懂得了这些，再来学习语文时，便不会觉得枯燥无味了，反而会觉得是一种享受，当我们把学习当作是一种享受时，不学好也难了！
从简.爱中得到的收获在文学史上，有许多的经典名著将要永垂不朽，但能够像《简爱》这样深深地进入人们的灵魂，它以一种不可抗拒的美感吸引了成千上万的读者，影响着人们的精神世界，甚至对某些人来讲，影响了他们一生的作品并不很多。
《简爱》是一部带有自转色彩的长篇小说，它阐释了这样一个主题：人的价值＝尊严＋爱。
《简爱》的作者夏洛蒂.勃朗特和《呼啸山庄》的作者艾米莉是姐妹。虽然两人生活在同一社会，家庭环境中，性格却大不相同，夏洛蒂.勃朗特显得更加的温柔，更加的清纯，更加的喜欢追求一些美好的东西，尽管她家境贫穷，从小失去了母爱，父爱也很少，再加上她身材矮小，容貌不美，但也许就是这样一种灵魂深处的很深的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊，以自尊作为她内心深处的自卑的补偿。她描写的简。爱也是一个不美的，矮小的女人，但是她有着极其强烈的自尊心。她坚定不移地去追求一种光明的，圣洁的，美好的生活。
简.爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打......这是对一个孩子的尊严的无情践踏,但也许正是因为这一切,换回了简.爱无限的信心和坚强不屈的精神,一种可战胜的内在人格力量。
在罗切斯特的面前,她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师而感到自卑,反而认为他们是平等的.不应该因为她是仆人,而不能受到别人的尊重.也正因为她的正直,高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染，使得罗切斯特为之震撼,并把她看做了一个可以和自己在精神上平等交谈的人，并且慢慢地深深爱上了她。他的真心,让她感动,她接受了他.而当他们结婚的那一天，简.爱知道了罗切斯特已有妻子时,她觉得自己必须要离开，她这样讲，“我要遵从上帝颁发世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则”，“我要牢牢守住这个立场”。这是简爱告诉罗切斯特她必须离开的理由，但是从内心讲，更深一层的东西是简爱意识到自己受到了欺骗，她的自尊心受到了戏弄，因为她深爱着罗切斯特,试问哪个女人能够承受得住被自己最信任,最亲密的人所欺骗呢?简爱承受住了,而且还做出了一个非常理性的决定.在这样一种非常强大的爱情力量包围之下，在美好，富裕的生活诱惑之下，她依然要坚持自己作为个人的尊严，这是简爱最具有精神魅力的地方。
小说设计了一个很光明的结尾－－虽然罗切斯特的庄园毁了，他自己也成了一个残废，但我们看到，正是这样一个条件，使简爱不再在尊严与爱之间矛盾，而同时获得满足－－她在和罗切斯特结婚的时候是有尊严的，同时也是有爱的。
小说告诉我们，人的最美好的生活是人的尊严加爱，小说的结局给女主人公安排的就是这样一种生活。虽然我觉得这样的结局过于完美，甚至这种圆满本身标志著浮浅，但是我依然尊重作者对这种美好生活的理想－－就是尊严加爱，毕竟在当今社会，要将人的价值＝尊严＋爱这道公式付之实现常常离不开金钱的帮助。人们都疯狂地似乎为了金钱和地位而淹没爱情。在穷与富之间选择富，在爱与不爱之间选择不爱。很少有人会像简这样为爱情为人格抛弃所有，而且义无反顾。《简爱》所展现给我们的正是一种化繁为简，是一种返朴归真，是一种追求全心付出的感觉，是一种不计得失的简化的感情，它犹如一杯冰水，净化每一个读者的心灵，同时引起读者，特别是女性读者的共鸣。
茶花女,我从中得到的收获是 急。。。。1,19世纪法国社会的奢靡繁华，上层贵族将漂亮女人当做是漂亮衣服一般，可以用价格衡量，当这件“衣服”失去本来价值后，他们会毫不犹豫的抛弃，因为玛格丽特这样的女人只是物品，即使对老公爵来说也只是女儿的替代，并非真的疼爱她，索取不同，但实质一样。
2，生活在底层的 *** 是得不到世俗肯定的，除了亚蒙没有人会对玛格丽特这样的人产生感情，即使是最后时刻，也有人问玛格丽特能不能接待他的朋友。即使是亚蒙父亲杜瓦先生，一个正直的人也只能说出虽然你很爱亚蒙，但你的爱会让一个纯洁的少女（亚蒙妹妹）失去爱情，因为是不体面的。可是为此玛格丽特失去视为生命的爱情已经生命。
3，情不知所起，一往情深。有些人是有毒的，沾上了，就是一辈子。没有早，也没有晚，只是遇上了，也只是命运。玛格丽特是不要前世，不顾来生，兀自盛开在二月里的茶花，这样的爱情世间少有人能够承受，显然，亚蒙还是不够理解她的爱人，他骨子里没有完全信任他的玛格丽特。
以上全是自己的理解，也出于原创，仅代表个人意见。我学到的是：情不知所起，一往情深。如果要多一点的我希望你听一首歌：朴树的《我爱你，再见》。
从关心家人中得到的收获是什么？
看到家人的笑脸，我觉得很满足！
从一件小事中得到的收获记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑著前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。所以我们应该学习这个人的乐观心态，从而使自己在现在这个激烈竞争的社会中始终保持 *** 。
谈迁是一个怎样的人，从中得到一些什么收获谈迁（1594～1657），明末清初史学家。原名以训，字仲木，号射父。明亡后改名迁，字孺木，号观若，自称“江左遗民”。浙江海宁（今浙江海宁西南）人。终生不仕，以佣书、作幕僚为生。喜好博综，子史百家无不致力，对明代史事尤其注心。著有《国榷》一书。50多岁完成原稿，但被小偷偷走，在受到打击后，他便从痛苦中挣脱出来，编著一部新的《国榷》。新的《国榷》共104卷，428万4千字。
一直是靠给别人抄写谋生的，这是很艰苦的。尽管艰苦，他也从不为钱财和骨气而放弃了自己的原则。
崇祯十五年冬，有商船从日本走私人参，价值十万金。在海宁登陆，前往嘉兴。邑令刘宪模抓了私贩，但不上报，企图侵吞这批人参，肯托谈迁写信给浙江巡抚，买通关节。谈迁认为此事重大，隐瞒不住，拒绝写信，后果然事情败露，刘宪模被罢官。
顺治十二年，谈迁在北京。自己的同乡，新科的进士杨雍建托谈迁的老友沈仲嘉，转求谈迁代拟两份信稿。谈迁很不情愿的答应了。后来杨雍建又派人来找他，谈迁一口拒绝了。在日记中写道：我年纪老了，不受年轻人的侮辱。姓杨的虽然是海宁同乡，却让 *** 这干哪。无非是仗着自己的进士头衔，你做你的高官，我当我的穷书生，我们毫不相干。（大意如此）
但是他却肯为一些人写东西，不计报酬。史可法在扬州督师的时候，那篇《史相国誓师文》就出自谈迁之手。此外，还为史可法拟过一篇《乞援文》。
南明弘光元年(1645)为阁臣高弘图的记室，出谋划策，力图恢复。颇受高弘图、张慎言等赏识。后拟荐为中书舍人及礼部司务。他感到“时事日非，不足与有为”，坚辞不就，引退回家隐居。
谢谢采纳！
写热爱生命从中得到的感受和体会作文200字“本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的”，这是瞿秋白说的话。我非常认同这句话，也非常相信这句话。
我不能说生命是什么，我只能说它像什么。生命像一面镜子，我们若是对他皱眉，他只会回我们以皱眉，我们若是对他微笑，他同样会回我们以微笑。许多人在为生命而奋斗时，往往会遇到很多的困难，要是能以乐观向上的精神去对待他，他会变的更加精彩，更加绚丽多姿。
生命像一缕温暖的阳光，在寒冷的冬天给予我们温暖，为我们提供前进的力量。在饥寒交迫给予我们慰藉，满足我们心灵的祈求。在遇到艰难险阻时给予我们希望，鼓舞我们努力奋斗。然而，这需要我们有坚强的意志去对待生命，对待生命中的每一件事。
其实，生命也像一场春雨，重要的不在于大小，而在于及时。生命是一个进取、斗争的过程，我们应该学会去享受生命中的痛苦和快乐。在痛苦中感悟生命，认识生命。在生命的快乐中体验生活的美好，认识生命的本质，懂得应对生命持有的态度。
同样每个人都有自己的生命，他的生命是好是坏，都由自己决定。我决定要对自己负责的态度，负责自己的生命，把我自己的人生创造的更加绚丽多彩，更加富有意义，活出我生命的价值！
选择一株植物并写出你从中得到的感受腊梅
在严寒的冬季只有它自己顶着风雪傲骨开花，是不是我们自己也从中得到一些启发，不管外部环境多恶劣，也要做最好的自己。
打篮球的所有规则
①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；
②手拿着球走或者跑都是不允许的；
③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；
⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3．球员不能带球走。
4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。
13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。
编辑本段篮球竞赛规则的演变
规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。
规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终
向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。
国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。
规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：
1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。
2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。
4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行
编辑本段基本规则
基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
编辑本段篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
2.躯干盘球
3.颈部盘球
4.单脚盘球
5.跨下前后抛球
6.膝部盘球
7.跨下8自行盘球
2）进阶段技巧
假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
比赛中的技巧及基本功：
（由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址：
）
1.投篮注意事项
2.怎样才能提高投篮命中率
3.单手原地投篮
4.如何跳投
5.传球的几种方法
6.如何运球
7.如何控球
8.如何才能抢断成功
9.滑步防守
编辑本段篮球术语
(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。
(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。
编辑本段篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）(西base)
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）(西escolta)
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（SF）(西alero)
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）(西ala-pivot)
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）(西pivot)
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
赛事介绍
国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等。奥运会篮球比赛 历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个国家参加，产生这12个国家的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；亚洲、非洲和大洋洲各1名。分两组进行两个阶段的比赛决定名次。每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛。世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同，到1978年第8届时，参加办法是：上届奥运会前3名，上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠军队和主办国，被邀请国（按规程规定，主办国可邀请1-2个国家的球队参加比赛），共14个队分3组进行预赛，各取前两名，加上上届冠军和本届主办国队，共8个队采用单循环制决赛。
世界篮球锦标赛共有六个世界锦标赛，都是每两年举办一次：
男子比赛：有16支球队参加。
女子比赛：有16支球队参加。
青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁以下。
22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。
男子轮椅篮球比赛：于1973首次举办。
女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。
斯坦科维奇洲际篮球冠军杯 斯坦科维奇洲际篮球冠军杯比赛于2005年在中国首都北京市首次举办，比赛是由国际篮球联合会（FIBA）主席程万琦博士发起，为表彰国际篮联秘书长斯坦科维奇先生为国际篮球发展所做出的贡献，以斯坦科维奇先生名字命名而举办的比赛。
斯坦科维奇杯是各大洲的冠军或亚军之间的比赛，是世界篮球的交流。
斯坦科维奇杯只在中国举行。
奥运会篮球发展史
1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目。而女子篮球，直到1976年的第21届蒙特利尔奥运会上才成为正式的比赛项目。
回顾奥运会篮球的发展，原国际篮球联合会秘书长波?斯坦科维奇曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。
在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。
当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，最后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是19∶8，美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。 时至今日，虽然奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事。
从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）。
历届奥运会男篮前三名：
年份 冠军 亚军 季军
1936 美国 加拿大 墨西哥
1948 美国 法国 巴西
1952 美国 苏联 乌拉圭
1956 美国 苏联 乌拉圭
1960 美国 苏联 巴西
1964 美国 苏联 巴西
1968 美国 南斯拉夫 苏联
1972 苏联 美国 古巴
1976 美国 南斯拉夫 苏联
1980 南斯拉夫 意大利 苏联
女生怎样打篮球
呵呵，多练习下吧，女生打球很少见，不过我很佩服你的勇气，先从基本练起：
投篮姿势
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
运球姿势
运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行
传球姿势
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
自传自接
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。
过人姿势
两脚均可做为轴心，在选从左边
三步上篮
从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球进攻技巧:
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著
