1.怎么打篮球？
2.打篮球时被人从空中被人撞下来 额头一根筋肿起来了 现在只退下去一点点 求教 怎么才能恢复啊！
3.我在学校打篮球，别人都围这我一个持球的人转，而且我手一放他们就一把抢过我的球。这算不算犯规？
4.打篮球时有哪些犯规,具体介绍一下怎样才算犯规
怎么打篮球？
打篮球就是通过你独特的手法，将球进行传、投、拍、滚等的动作。篮球比赛形式多种多样，主要讲究的就是团队合作和个人技术了。下面就分享一些打篮球的技巧。 打篮球的技巧 躯干环球 简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。 双腿环球 将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。 手指交互传球 这个动作比较简单，就是双手将球进行互传，记住频率要快，力道也要均匀些。 跨下运球 双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止 原地贴控球 双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。 单手前、后运球 双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。 单手左、右运球 两腿微曲，腰部要打直，右手将篮球向左手边传，在球碰到地面后弹起一定的高度时，右手迅速再将左边的球拉回。如此反复，注意篮球基地要做到在同一点，运动轨迹要保持在身前的一条直线上，同时要保证控球的.力度，最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。 总结 运球的方式多种多样，当然不单单是这简单的几种，其他的就靠大家慢慢在实践中慢慢摸索，简单不代表你能运用得好，再简单的动作都需要用心的练习，熟能生巧，大家都懂的哈。打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧简直就是空谈，是没有任何意义的，可见运球的重要性很大。 运球的技巧 运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。( 养生 ) 运球技巧之变向运球 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。 传球的技巧 传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。 传球技巧之方向和力度 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。 投篮技巧 投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 投篮技巧之三步上篮 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。 投篮技巧之投篮力度和弧度 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。 篮球规则 你是否在与同伴打球时因一些习惯性动作而犯规，是否在无意间就犯规，时常犯规往往让自己很烦恼，那该怎么办呢?接下来的基本规则学习将带领你认识篮球场上的一些基本规则。 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始进行比赛。 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 违例 大致可分为 (1)普通违例 如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。 (2)跳球违例 除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。24秒钟规则，进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。8秒钟规则，球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。5秒钟规则，持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则，分为进攻3秒和防守3秒。侵人犯规，与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规，队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规，球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。违例，既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界，球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球，投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。球回后场，球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
打篮球时被人从空中被人撞下来 额头一根筋肿起来了 现在只退下去一点点 求教 怎么才能恢复啊！
严重崴脚2次，都是踩在别人脚上，都是休息了超过2个月才复出的；自己不小心崴过几次，但不严重，一般不超过3天就痊愈了
嘴部被撞伤2次，至今有1颗牙有些错位
大腿被防守队员撞过1次，不知道撞倒什么部位，特别疼，休息两周痊愈
作者：言而无信 回复日期：2005-8-24 11:24:14
脚崴了9次，其中右脚5次左脚4次，随着次数的增多自我保护能力越来越强，后面几次休息半个月又可以满场飞奔。
打手无数次，最严重的一次，是和一不会玩球的朋友玩，才刚举手做一投篮的假动作，那家伙就一降龙十八掌下来，直接劈到左手尾指上，疼得满地打滚，当时偶看到手指打横的时候心都凉了，幸好没断，休息2个月。
打头N次，N<=20,严重的一次一家伙被偶假动作晃得跳起来，一招如来神掌直接盖偶脑袋上，引起星空动荡。
最惨得一次是被人用膝盖顶在下体上。。。。。
-_-!!!!!~~~~
作者：言而无信 回复日期：2005-8-24 11:37:48
遭遇阴险招数无数次，什么三步上蓝被人抢了落脚点，滞空时候被人用手推，原地跳投被人飞身空中碰撞，对方盖不到帽却碰到眼睛，过人得时候被强拽住，飞身救球得时候被人伸脚使拌，转身动作带肘部击打，贴着脸强硬投篮等等
作者：山脚下的影子 回复日期：2005-8-24 11:49:01
打篮球最严重最常见的伤就是上篮或抢蓝板时落地踩在别人叫上
我都忘了脚踝伤过多少次了
最严重次联系两个月打球跳起落地后都会痛
现在我的两个脚踝都有些变形了 真的
其他的伤一般轻些，如拉伤或撞伤，都不常见，眼睛和手指也比较脆弱的地方。最人渣的就是挥着个爪子乱挠的，手破皮了都不知道该不该去打预防针。
反正受伤的机会跟打球的机会成正比，不过既然有这个爱好，受点伤算什么！
作者：eightants 回复日期：2005-8-24 13:08:41
上篮的时候头撞在篮球架上。。
半身不遂
作者：shaggyass 回复日期：2005-8-24 14:00:01
抢篮板时被人撞在膝盖外侧，半月板撕裂，至今未痊愈
作者：无耻是我的本名 回复日期：2005-8-24 20:06:27
都是左脚扭，不知道有多少次了，左脚已经有点松了，有时候走路都会不小心扭到，左右脚绑过石膏，我有二个同学踩在别人脚上都是骨裂，崴脚的话已经觉得是运气了
牙崩掉过一小块，和那家伙抢篮板却被他一拳打在嘴上，到现在也没弄清他为什么要出拳
下面也被砸过二三次
作者：gz逸扬 回复日期：2005-8-24 20:15:48
我右手小指错位，上了近2个月夹板，就是这一个指头上。
被同学称为九指神丐
作者：梅钏内酷 回复日期：2005-8-24 23:03:18
左脚骨裂
作者：alatewei 回复日期：2005-8-24 23:37:31
左右膝盖骨裂……
崴脚两次
被抓破抓伤磕破撞破那就不计其数了……
作者：luine 回复日期：2005-8-25 11:22:41
运动之前做足准备活动 除非特别背的情况下一般不会崴脚
大二的时候 跟人挣篮板 起跳力度过大加上角度过刁 把自己的起跳腿（左腿）的膝关节内侧副韧带拉断了...在床上整整躺了两个月
导致现在打球突破起跳战战兢兢 动作变形 只能靠中投吃饭了...
作者：奶油嘟嘟 回复日期：2005-8-25 12:40:05
指甲翻了~~ 最严重的是小手指顶了！
作者：bryanhao 回复日期：2005-8-25 13:17:23
右手桡骨头骨折,石膏20天.下巴脱臼1天.左右脚崴过无数次.全身关节弹响.
作者：lifedo 回复日期：2005-8-25 13:35:39
脚崴过3.4回，手指扭过几回，主要都是手腕附近的胳膊上，全都是抓痕，因为我打的是中锋，需要抢篮板，胳膊上的伤真是惨不忍睹呀
作者：zonezonecn 回复日期：2005-8-25 13:54:31
脚崴过2回,膝盖半月板断裂，每个手指都戳过，有两个现在还没好，擦伤无数。但对篮球的热爱不减，我始终认为，伤痛也是竞技运动的内容之一。
作者：你叫我怎么忘了她 回复日期：2005-8-25 14:22:27
轻伤一般不下火线！
作者：我永远守在她身旁 回复日期：2005-8-25 14:24:27
右手手掌骨裂,那年正高三，还好离高考还有半年,否则答题都困难了.
作者：想要吃榴莲的猪 回复日期：2005-8-25 15:12:53
我比较惨，习惯性脱臼，就是以前跟湖北青年队退下的一个人打球搞伤的，他有200多斤，我当时才130，郁闷的是现在一打强度大点的比赛就容易掉，现在刚做完手术，不知道以后打球怎么样，我希望以后还能像以前一样打球。
作者：nethard 回复日期：2005-8-25 15:17:23
上篮的时候被人拉下，膝盖触地，骨裂
作者：michaelwolfe 回复日期：2005-8-25 16:38:23
左手小指第二指节脱臼。现在每次打球必须缠胶布。
右脚踝韧带撕裂，休息一年。
现在上场不敢突不敢跳，只能中投，作为一个小前锋是彻底废掉了。
作者：154395580 回复日期：2005-8-25 16:59:21
gc 到现在脚都不能跑了，以经3个月了，踩到别人的脚了。每个手指都不能用力了，好痛苦。，
作者：dalesile 回复日期：2005-8-25 17:04:26
中学的时候，左手腕骨骨折
作者：ghost001pop 回复日期：2005-8-25 18:37:46
球打中JJ.........
作者：123abc249 回复日期：2005-8-25 18:50:35
腰伤一次，十个手指全部受过伤，手伤一次。
作者：july_gww 回复日期：2005-8-25 20:58:07
脚踝粉碎性骨折！
定了三跟钢钉
医生说我五年不能户外运动
我手术后一年就打球了
作者：jamesgl 回复日期：2005-8-25 21:30:59
腰椎间盘，郁闷得很，还有10个指头
作者：运动休闲 回复日期：2005-8-25 21:43:47
手指断了
作者：紫莞冰芫 回复日期：2005-8-25 22:31:50
左膝外侧骨髓损伤加前交叉韧带拉断。。
作者：alatewei 回复日期：2005-8-25 22:32:49
就差有人说奈何桥上拼发帖了吧……哈
作者：紫莞冰芫 回复日期：2005-8-25 22:50:12
楼上的莫非没有受过伤啊？说话让人寒。。。
作者：wenye_com 回复日期：2005-8-25 23:33:36
上星期又把脚崴了,成习惯了...每次都是抢板落下踩别人脚上,那个痛苦!!现在总觉得左脚踝和右脚踝不对称
作者：好人不长命 回复日期：2005-8-26 07:31:22
打球谁不受伤啊。我崴脚都已经不怎么觉得痛了，怀疑韧带已经拉松了。这么多年倒没碰到什么大事，只有一次比较惨，被人手肘击中眼睛，视线模糊了两星期。
作者：传递爱情 回复日期：2005-8-26 8:50:49
只有脸上一道 xi
作者：走马扬鞭 回复日期：2005-8-26 11:14:00
大腿内侧肌肉严重拉伤，疼了将近2个月
作者：vince3208 回复日期：2005-8-26 12:14:16
最严重的一次是在院队决赛的时候扭到脚，但是后来因为形势又带伤上场，当天晚上肿的很大，一个晚上通得没睡着，第二天才去医院拍片。两天后脚从脚指头开始肿到膝盖，象被毒蛇咬过一样，养伤养了2个月。
还有一段时间特别背，几乎每次打球都要挂彩，脚最多，腿上全是伤疤。倒霉。
作者：haha小鱼181 回复日期：2005-8-26 12:39:44
我都忘了脚踝伤过多少次了,不过我一般半个月就能恢复,可能是崴惯了吧?最难忘的就是高中时学校一场决赛我们班打得一个抽筋.两个崴了脚(我是其中一个),打的异常激烈,我一直坚持完场,一边打一边感觉鞋越来越小。
作者：haha小鱼181 回复日期：2005-8-26 12:43:53
最后我们班小胜两分！真不容易，很难忘！
作者：2yuyanchao 回复日期：2005-8-26 22:29:42
脚踝崴了N次，严重后遗症。都是踩人家脚上。
作者：路上没有路 回复日期：2005-8-27 0:13:04
崴脚N次,
眼镜坏了N个.
精神痛苦无法计算.
作者：一生二 回复日期：2005-8-27 1:24:38
最重的一次是右手掌骨骨裂。
不过这个不恐怖。恐怖的是去照片的时候，医生说我的掌骨以前就有过一次骨裂，但我不知道－＿－
其他的扭伤，挫伤就太多了。
作者：蔡炯 回复日期：2005-8-29 23:52:46
脚崴了不知多少次了，基本上多是踩在别人脚上的那种，巨严重，现在我的左脚已成老伤了，时不时的都要疼。
作者：冷漠漠 回复日期：2005-8-30 9:43:52
腰伤一次，头伤一次，都很严重，现在该行羽毛球了！
作者：silentking 回复日期：2005-8-30 10:25:46
脚地筋膜炎，手指软组织挫伤。
作者：正牌青蛙果果 回复日期：2005-8-30 12:56:42
就算受伤N次！
也无法阻止我对篮球的热爱！
作者：塔拉夏的古墓 回复日期：2005-8-30 13:04:09
触目惊心啊
各位大虾,请问你们是在打球还是在打架 啊.....
作者：醒悟吧悟空 回复日期：2005-8-30 17:39:20
膝盖自从6年前打球受了一次很严重的伤后，至今未愈，当时是抢篮板，被人从旁边冲过来撞翻，左脚触地，那哥们同我一起压在了左腿上（两个人加起来有近200公斤），当时就感觉到膝盖碎了。之后做了无数次的治疗，但是没有痊愈过。现在打球只能更加小心了，而且对心理的影响很大，很多动作都不敢做，sigh～
作者：伴柳书生 回复日期：2005-8-30 17:43:35
太多了
现在身上还有三处伤痕。
两个膝盖还有两个大疤。
作者：雷吉米勒 回复日期：2005-8-30 20:27:38
基本上只是挫到手指，食指和无名指挫得最多
作者：Garriot 回复日期：2005-8-30 20:32:08
我也崴过9次脚，左脚4次，右脚5次。最严重的一次右脚韧带严重撕裂，而且有小骨头有点挪位。脚面的那个扁骨断过一次。
锁骨骨折过一次。
现在是左膝内外侧的韧带都严重撕裂了两次，而且外侧有关节台碎骨。以前受伤都无所谓，但是这两次可能决定我以后再也不能打球了。我坚持没有动手术，因为上课太紧。如果动了手术，得需要1年半的时间才能再打球。
所以奉劝大家，身体才是最重要的，千万要注意自我保护。
作者：木路 回复日期：2005-8-31 0:22:22
玩球10年，以前对自己的保护不够重视~~而且弹跳及能力过人（就我圈子的来说）崴脚不知道多少次，但是都没有避重就轻！！
严重的一次是反复崴脚后变成习惯性的扭伤！！！然后在参加一次学校联赛的时候直接被“废了”只好休息了1年，苦闷啊~~
现在跳起的时候要考虑底下是否有人要考虑是不是起跳的位置最好，反正是有人在身旁那就小心的不得了！！生怕遭人暗算。
所以希望大家特别是年轻的朋友玩球别太激情，自己朋友玩还好，参加比赛就格外小心了，重要的是要有保护自己的方法！要珍惜自己的健康，到时远离自己喜欢的运动那种滋味。。。嘿嘿！！~~~痛
作者：westbw 回复日期：2005-8-31 11:33:33
崴脚左右
作者：lichongno2 回复日期：2005-8-31 11:53:17
手龌了！！
作者：last_air 回复日期：2005-8-31 13:21:35
MD,现在崴脚中，快两月了还没好！走路一拐一拐。球也不能打了，所以现在只能来这里找找感觉。。。
作者：看**太少 回复日期：2005-8-31 14:25:26
我班有个男生，那铅球当篮球打，进了倒是，然后砸脚面上了，架了一个学期的拐，哈哈
作者：光穿过流水 回复日期：2005-8-31 15:49:24
篮圈下给一个过激的兄弟一拳打在左眼上，视角膜部分脱落，单着眼睛摸回家，为我担惊受怕不止一两次的可怜的阿妈，她竟以为我瞎了，躲进厨房不理我，后来还是阿嫲带我上医院的。休了几个星期医生说大概好了（因为眼睛这种事情，说不清楚），此后一段很长的时间里每天醒来的头15分钟，都是睁不开眼睛看不见东西的，酸痛酸痛，我以为是要瞎的前奏。。。
现在看世界，怎么常常满球场都是帅哥哈（嘿嘿！娱乐娱乐自己～反正都看不清楚......)
作者：光穿过流水 回复日期：2005-8-31 16:02:11
有次上篮下来也踩人家脚上了，崴了，脚背马上肿起一个鸡蛋大的包，去冲凉房冲了半小时冷水，很担心是不是从明天开始就不能打球了，害怕的狠，整个晚上躺在宿舍的床上就在用心理暗示法疏通那个鸡蛋的血脉，第二天竟然奇迹地完全消了肿，哈哈，傍晚下课就去投篮了......
作者：光穿过流水 回复日期：2005-8-31 16:14:53
现在打球小心了很多，只想到了三、四十岁，还能帅帅地在球场上飞奔，因为热爱，所以珍惜。而且这是群体运动，默契协作的愉悦是第一，太勉强的挣球就不要了，伤害降到最低。
作者：genebert 回复日期：2005-8-31 16:18:02
只记得两脚大拇指的指甲盖它是换了一茬又一茬！！跟割韭菜似的！！！
作者：genebert 回复日期：2005-8-31 16:20:37
由于本人个子比较高，被低我一个头的兄弟顶的下巴错位！！整整两个周都是稀饭度日！！！苦哇！！
作者：承诺的期限 回复日期：2005-9-1 05:21:42
崴脚三次..其他的小问题不是很严重..算是幸运的了..
但始终打球的时候都有阴影..怎么解决呢各位大哥..
作者：民主自由平等 回复日期：2005-9-1 11:02:47
崴脚无数次，最严重的一次发生在半年前，落地踩在别人鞋上，整个脚腕几乎反了过来，肿如水桶，一个月才能恢复正常走路动作。
现今，因以上所说的一次崴脚受伤，脚腕关节每次转动就会发生骨头碰撞的“格，格，格……”响，特别是运动打球或走路站立过久后晚上睡觉时，格、格、格的关节转动声音连房间都有回响，而且要间歇连续转动无数次后才会感觉到舒服不难受，搞得我女朋友怨声载道。
特请教各位：崴脚后，脚腕关节转动时会如上述般响，但又不痛不痒不红不肿能正常运动打球，是什么原因啊？怎么治疗？
一直想还一个清静的深夜时间给女朋友，有劳各位解答了！谢谢！
作者：astrofish 回复日期：2005-9-2 9:22:59
崴脚N次，不过现在都没什么影响，十个手指关节也都不同程度扭伤过，还有一次为了追一个家伙的快攻，跳起来和他一起横着撞到了篮球架上，半天起不来，不过他更惨，挂了半条命，好在两人都没留下后遗症。
最惨的是在一年多以前，跳起来抢篮板落地时竟然崴伤了左膝盖，之后半年基本算是“退役”，后来再回去打球也大不如前，经常左膝盖隐隐做痛
作者：老地主周扒皮 回复日期：2005-9-2 15:16:17
左腿：被膝盖顶在小腿后上部，又上了两节课，再用冰敷就已经晚了，第二天就不行了，瘸了一个月。诊断是软组织挫伤，两三天后连脚腕都紫了。
右腿：前十字韧带断裂、内侧半月板破裂，摘除！
作者：阿君教主 回复日期：2005-9-2 15:56:34
有一次作客到奥本山球场,
打到第四节的时候,普林斯在防我,我一个急停跳投,
但他跳得不是很高,先落地,他把脚放在我起跳的地方,
等我发觉的时候,已经太迟了,我踩在他的脚面上,
崴脚了,当时痛得不得了,马上向教练请求下场.
为此我整整休息了半个月~~
作者：kakatamama 回复日期：2005-9-3 10:34:47
严重崴脚!! N次 总是下落时候踩在别人脚上，搞得现在打球不怎么抢栏板了
作者：极乐呻吟 回复日期：2005-9-3 13:22:06
扣篮用力过猛,碰到破损的钩子,手皮脱落近10平方厘米,血染赛场,流了好多血,恐怖,幸好没留疤痕
作者：corvensun 回复日期：2005-9-3 13:42:01
左脚韧带拉裂，医生说要打两个月石膏。我几天后就拆了！
现在脚虽然好了，但是当初拆的太早，现在左脚那里还有一点点鼓
作者：土匪座山雕 回复日期：2005-9-3 14:08:11
打求谁没受过伤啊 这东西不好说 好象就没停过
作者：冷尘 回复日期：2005-9-3 22:59:52
伤什么别伤膝盖
崴脚还强点
作者：supernewboy 回复日期：2005-9-4 00:09:30
打了八九年球了，印象中没有受过很严重的伤。脚都没扭过，当然小伤是有的，膝盖在地板上擦伤过几次，手面被人指甲划破几次。有一次想起来比较后怕的是：那次穿着拖鞋打篮球，突破启动时猛一用力，滑倒了！结果来了个亲吻大地！还好只是嘴皮破了，门牙没事。之后就不怎么敢穿拖鞋打了。
作者：小神在线 回复日期：2005-9-4 10:19:07
哈哈。极度暴笑啊~！
我也跟你们差不多
没你们厉害
作者：T-Mac寒 回复日期：2005-9-4 11:35:11
比较严重的一次是左手小手指韧带断裂,修养了2个月...
作者：鹤舞流云 回复日期：2005-9-4 11:53:45
从92年开始，伤基本没有断过。
现在腰出了问题，大概今后不能打了。
伤心啊！
作者：阿君教主 回复日期：2005-9-5 19:21:47
有一次作客到奥本山球场,
打到第四节的时候,普林斯在防我,我一个急停跳投,
但他跳得不是很高,先落地,他把脚放在我起跳的地方,
等我发觉的时候,已经太迟了,我踩在他的脚面上,
崴脚了,当时痛得不得了,马上向教练请求下场.
为此我整整休息了半个月~~
作者：灌水就灌纯净水 回复日期：2005-9-5 21:16:44
X光片子拍了一打...膝盖脚踝很脆弱..
作者：山东土著 回复日期：2005-9-5 21:49:58
兄弟们，我打球被破相啊。
被一壮男撞了一下，眼皮上开了道口子，缝了四针，落了道疤。
我情愿骨折啊。郁闷～～
我这也应该比较惨点了吧～
作者：无耻是我的本名 回复日期：2005-9-5 21:52:56
我现在平常走路都会崴脚，大家呢
作者：Iverson2003 回复日期：2005-9-5 23:35:17
昨天刚崴了脚。郁闷中。。
作者：对岸等你 回复日期：2005-9-6 15:37:56
声带两次：一次为本班美女加油，一次为邻班美女加油
小弟弟两次：为邻班美女加油时，本班同学用篮球砸伤一次，外班男生用石块砸伤一次。
眼睛一次/只：在男性科看病时被可能是邻班美女的男朋友打伤
耳朵数次/只：有女朋友后每次看女子篮球都会
作者：阿君教主 回复日期：2005-9-6 16:11:19
有一次作客到奥本山球场,
打到第四节的时候,普林斯在防我,我一个急停跳投,
但他跳得不是很高,先落地,他把脚放在我起跳的地方,
等我发觉的时候,已经太迟了,我踩在他的脚面上,
崴脚了,当时痛得不得了,马上向教练请求下场.
为此我整整休息了半个月~~
作者：nemo0228 回复日期：2005-9-6 18:28:56
没受过重伤，一般也就是歪着脚之类的，第二天就可以正常的活动了。
我的恢复能力还是可以的。当然了，不能剧烈。
记得最重的伤是大学毕业时打得最后一场球，被人撞得眼框裂了，不过也是第二天就到处跑着打游戏了。
嗬嗬，也许不算重伤吧。
作者：情陷百慕大 回复日期：2005-9-7 6:57:37
说到受伤，你们都不如我。
我曾经打球时被人铲倒过。至于篮球场上为什么会出现铲人，这个问题困扰了我3年了，直到总统我才知道，原来那小子是被我晃倒了，直接躺我脚底下了，所以才造成了铲人的假象- -！
说起那次受伤，肌腱，韧带，半月板。。。。全断了。。。用医生的话来说就是：能断的地方都断了。。。
我花了3年的时间重新回到篮球场上，发现还是一样的无敌。170扣蓝更轻松了
作者：来日再说 回复日期：2005-9-7 8:28:45
昨天下午打球，一个同事给篮球打气的时候被气管砸脚了，大拇指指甲盖脱落，呵呵
作者：哈密瓜再世 回复日期：2005-9-7 10:53:32
高中一次崴脚，肿得跟个萝卜一样，表面一层淤血，怪吓人的，后来休息一个星期又跑去打球了．结果很严重，瘸了一学期．．．．．
作者：流浪之矛 回复日期：2005-9-11 02:13:27
高中一次崴脚，肿得跟个萝卜一样，表面一层淤血，怪吓人的，后来休息一个星期....．
跟我差不多，我是下落时踩在别人脚上崴的脚
我在学校打篮球，别人都围这我一个持球的人转，而且我手一放他们就一把抢过我的球。这算不算犯规？
如果他碰到的是你的球，那么他就不犯规，如果他第一时间就是拍到你手，就算打手。
打手有狭义和广义之分。狭义的打手仅仅指当进攻方持球队员受到防守球员对于肘部以下部位的接触碰撞，而广义的打手进一步可以引申为进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或者碰撞，接触的部位扩展到头部，肩部，肘部以上臂部。(腰部以下部位的非正常接触或者非正常碰撞都可以笼统定义为防守阻挡或者进攻冲撞)
1. 如果进攻方队员在完成投篮到落地恢复无球状态之前的任何防守球员对于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接触都可以吹罚为打手，具体操作中一般在球出手之前的不影响到投篮的轻微接触都可以忽略，如果侵犯力度和性质影响到进攻队员的出手投篮，即便是球已经出手后的比较严重的接触依旧可以吹罚防守违例。
2. 防守方的恶意攻击行为，无论在进攻方任何时候(包括运球或者投篮或者传球)发生，都可以吹罚为打手犯规，甚至恶意犯规。
3. 如果发生封盖或者抢断中的打手的吹罚：理论上的封盖或者抢断不应该出现任何的身体接触，如果该打手行为出现在封盖或者抢断之后的，可以忽略不记(例：如果防守球员出手封盖掉进攻球员的投篮后，手臂同系列动作下落时分接触到进攻方的手臂可以忽略，抢断同理)，如果该身体接触行为在封盖或者抢断的同时发生，都可以吹罚打手犯规，可是实际操作中封盖或者抢断时候是否有身体接触这一点全部都依赖裁判的眼睛，所以经常有程度不是非常明显的打手行为没有被吹罚，进攻队员锤头顿胸，防守球员沾沾自喜的现象出现。
"压跳"这个说法是有的.压跳就是在防守队员比攻击队员高时,防守队员跳起,手不小心碰到了在跳起中攻击队员的肩膀.这样是犯规的!要罚球的
打篮球时有哪些犯规,具体介绍一下怎样才算犯规
第36条 违例
一、违例是违反规则。
二、罚则是发生违例的队失去球(例外：第四十四条和第六十条)。
三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外(例外：第三十一条注解第一款，第四十四条和第六十条)。
第37条 队员出界和球出界
一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
二、当球触及：
1、界外的队员或任何其他人员；
2、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体；
3、篮板的支柱或背面； 即为球出界。
三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。
违反本条规则是违例。
第38条 运球规则
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是运球：
1、连续投篮；
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
4、拍击另一队员控制的球；
5、拦截传球并获得该球；
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
1、投篮；
2、球被对方队员拍击；或
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
第39条 带球走规则
一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动 1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
第40条 “3秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解
球队没有控制球就没有这条规则的违例。
第41条 被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。
第42条 10秒钟规则
边缘围成的场区构成了某队的前场。
球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。
二、当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。
违反本条规则是违例。 第43条 球回后场
一、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。
二、当控制球队的队员出现了下列情况，就认为球已进入后场：
1、在球进入后场前最后触球；并
2、在下列情况后，他的同队队员首先触及球；
(1)球已触及后场；或
(2)如果该队员触及后场。
三、该限制适用于在某队前场的所有情况，包括掷界外球。
四、该限制不适用于依照规则第四十九条、第五十条或第五十三条中的罚则：执行在边线中点处掷界外球的情况。
违反本条规则是违例。
注解
被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
第44条 攻、防中的干扰球
在比赛时间内：
一、在投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球。
此限制仅适用到出现下列情况为止：
1、球触及篮圈；
2、球明显不会触及篮圈。
二、当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。
三、当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。
罚则
一、当裁判员宣判违例时球成球。
1、如是攻方违例：
不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。
2、如是守方违例：
判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分。
如同投篮成功一样，在端线后掷界外球重新开始比赛。
3、对于在罚球时出现攻、防中的干扰球情况，见第六十条。
二、当投篮出现在比赛时间(一节或半时)临近结束时，在时间终了前球已离开了投篮队员的手并在空中：
1、如果球直接进入球篮，要计得分。
2、如果球碰篮圈弹起，然后进入球篮，要计得分。
3、如果球触及篮圈后，任一队的队员触及球、球篮或篮板是违例。
(1)如果防守队员构成违例，算中篮得分，要判给2分或3分。
(2)如果进攻队员构成违例，则球成球；如果球进篮不判得分。
4、这些规定适用于投篮明显不会成功之前。
第45条 犯规
一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。
二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
第46条 接触
一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
注解
在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：
一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。
二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。
三、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。
第47条 侵入犯规
一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或球时涉及与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。
定义
1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。
2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
6、非法用手：发生在队员试图用球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。
7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
罚则
在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外：
一、如果对没有做投篮动作的队员犯规：
1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
2、如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。
二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：
1、如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。
2、如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。
3、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。
三、如果控制球队的队员发生犯规：
1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
2、例外：见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。
注解
一、垂直原则
1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。
2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。
(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。
(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)。
二、合法防守位置 1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
(1)他正面对对手，并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。
2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。
三、防守控制的球队员
1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用。
2、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。
3、防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。
4、一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。
5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则：
(1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。
(2)防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。
只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。
(2)防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。
如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。
如果答上述三条，则是持球队员造成犯规。
四、腾空的队员
1、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。
2、他有权落在场上另外地点，只要：
(1)在起跳时该地点尚未被对手占据；
(2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据。
3、如果队员已跳起并落地，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员，则该跳起队员对接触负责。
4、当对方队员已跳起在空中后，队员不得移至该跳起队员的路径上。
5、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规，在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。
五、防守不控制球的队员
1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。
2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置：
(1)如此靠近正在移动中的对方队员，使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。
(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径，使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。
此距离与对方队员的速度直接成比例，不得小于1步，不得多于2步。 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触，他对接触负有责任。
3、一旦防守队员已占据合法防守位置，他不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。然而他可转身或将手臂置于身前和贴近身体以避免受伤。
4、一旦防守队员已占据合法防守位置：
(1)他可以转移或侧移或后撤，以使自己保持在对手的路径上。
(2)他可以迎着对手前移，然而如果发生身体接触，他对此负责。
(3)他必须注意空间的因素，也就是按上述第2项(2)所示，他和对手间的距离。
六、掩护----合法的和非法的 1、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。
2、正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护：
(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。
(2)发生接触时已经两脚着地。
3、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护：
(1)发生了接触时正在移动。
(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护，没有给出适当的距离。
(3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素。
4、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。
5、如果掩护建立在静立对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。
6、如果对方队员在移动，时间和距离的因素就要适用，掩护队员必须留出足够的空间，以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护。 要求的距离不得小于正常的1步，但不必超过2步。
7、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触，由被掩护的队员负责。
七、阻挡
1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。
2、如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。
所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。
3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。
八、用手触及对方队员
1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。
2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由，这样的接触是犯规。
3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。
九、居中策应
1、垂直原则也适用于居中策应。
位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。
2、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置，也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。
3、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。
第48条 双方犯规
一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。
罚则
1、登记每位犯规队员一次侵入犯规；
2、不判给罚球；
3、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛；
4、如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。
二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始，就好像没有发生双方犯规一样。
第49条 违反体育道德的犯规
一、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规。
二、在比赛开始以及在比赛接近终了，也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。
三、裁判员必须只能判断动作。
四、判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：
1、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。
2、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规)，该接触被认为是违反体育道德的。
3、拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。
罚则
一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。
二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。
三、判给的罚球次数要按下列规定：
1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。
2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。
3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
五、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。
第50条 取消比赛资格的犯规
第四十七条、第四十九条、第五十二条和第五十三条中，任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规。
罚则
一、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。
二、他要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。
三、要判给非犯规队罚球和随后的球权。
四、判给的罚球次数要按下列规定：
1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球；
2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球；
3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮不得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
五罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
六、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
七、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
第51条 行为规则：定义
一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。
二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。
三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神，要视为技术犯规并按相应的条款处罚。
注解
一、无论何时，在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为，裁判员要采取必要的行动加以制止。
二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员，要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。
三、只要裁判员提出要求，保安警察可以进入场地。
然而，如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动，保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。
四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。
五、裁判员的宣判是最后决定，不能漠视和争辨。
第52条 队员的技术犯规
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：
1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员，30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌；
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；
5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；
6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码；
7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地；
8、离开场地去获得不正当的利益；
9、违反第六十条第四款，出现罚则第三款2(注)：“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况；
10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。 根据裁判员的判断，如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。
三、显然是无意的和对比赛没有影响的，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规；除非在裁判员提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，要立即判罚技术犯规。
罚则
一、要登记违犯者一次技术犯规。
二、判给对方队员两次罚球。
三、队长指定罚球队员。
注解
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现，则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。
三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题)，裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。
裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。
第53条 场外人员的技术犯规
一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，下列情况除外：
1、得到裁判员的许可后，教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员；
2、如果根据医生的判断，受伤队员处于危险中并立即需要照料时，他可以不得到裁判员的许可进入场地；
3、替补队员可以到记录台请求替换；
4、教练员或助理教练员可以请求暂停；
5、只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近；
然而在比赛中，教练员可以指挥他的队员，只要他是在球队席区域内；
6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛正常的进行情况下，向记录台询问有关比分、时间犯规次数的问题。
二、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员在与裁判员，到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员、30 秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼。
三、只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立。
罚则
一、
1、要登记教练员一次技术犯规；
2、判给对方队员两次罚球和随后的球权；
3、队长指定罚球队员；
4、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕；
5、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球(例外：见第五十四条罚则第三款和第五十九条第二款4)；
6、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，有权将政治协商会议传给场上任何地方的队员。
二、
1、如遇下列情况，则将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆；
(1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时；
(2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时；
(3)因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时。
注：已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。
2、助理教练员、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则，他们也要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆。
3、教练员被取消比赛资格，要由被登记在记录表上的助理教练员代理。如记录表上没有登记助理教练员，则由队长代理。
第54条 休息时间内的技术犯规
一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。
二、比赛休息时间是指：
1、比赛开始前的阶段(大约20分钟)；
2、任意两节间的时间间隔，两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔；
3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球，即球进入比赛状态的一瞬间。
罚则
一、如果对下列人员宣判了技术犯规：
1、合格参赛的球员：则对该球员进行登记，罚则是两次罚球。
该犯规要计入全队犯规之中。
2、教练员、助理教练员或随队人员：则对教练员进行登记，罚则是两次罚球。
该犯规不坟入全队犯规之中
二、罚球过程中，除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面，直到所有的罚球完毕。
三、罚球完毕后，比赛要在中国圈跳球开始或重新开始。
四、如果宣判了多起技术犯规，见第五十九条。
注解
一、裁判员绝不允许队员、教练员和随?br>
参考资料：
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