1.打篮球没自信
2.打篮球没自信，一有人在旁边看就紧张，怎么办？
3.为什么我打篮球总是没自信不敢往里突破 怎样才能有自信？
打篮球没自信
1、练习基本功最重要，保证运球不掉球
2、多掌握进攻技巧，可以上篮球论坛看看
3、多跟比你强的人打1V1，让他们指点你
4、不要怕丢人，高手都是被虐出来的，不论是进攻还是防守都要积极
做到上面几点，相信你也会自信起来
望纳
打篮球没自信，一有人在旁边看就紧张，怎么办？
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态。
产生情绪主要是因为我们还缺乏心理准备和实际训练，关于心理准备我们就不用多说了，因为我们本来就应该时刻为自己将要做的事情做好准备，现在我就说一下该如何锻炼我们克服怯场情绪：首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求进球,以免乱了方寸.进而要相信自己有能力,还可做些松弛性的自我暗示：“焦急紧张是无济于事的,一定能表现的很好!”这样紧张会被驱散；而排解紧张情绪获得成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛。
为什么我打篮球总是没自信不敢往里突破 怎样才能有自信？
其实你是不知道自己该怎么打
最好的方法是找一个比较专业的人帮你指导一下，首先根据你的自身的特点看适合打什么样子的位置，在这个位置上单打可以取什么战术，结合你比较擅长的方法，打进固然好，进不了也无所谓，主要是思想和战术要体现出来
还有就是多和队友打配合，二人挡拆是非常简单实用的配合，篮球不是一个人的游戏，配合打成了会有很有成就感，也会给对方施加心理压力，篮球打的好的人都有自己的绝招，像梦幻舞步，科比的后仰中投等，你也可以锻炼自己的杀手锏。场上要多跑动，积极地寻找自己有把握进攻得分的位置等队友传球
