教授2013篮球打架-教授打nba

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1.如何教授篮球配合

2.中国男篮国手王磊近况如何?

3.谁知道篮球泰斗李震中先生的个人经历?

如何教授篮球配合

教授2013篮球打架-教授打nba

1\在有防守情况下的练习

(1)半场二对二练习。

目的:

掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。

方法:

1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。

要求:

切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。

2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。

要求:

⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。

3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。

要求:

④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。

(2)半场三对三练习。

目的:

使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。

方法:

1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。

要求:

掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。

2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。

要求:

④传球时要利用动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。

上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

(三)策应配合教学方法

1、策应配合技术动作与传接球技术动作结合练习

目的:

掌握策应动作方法及传球时机。

方法:

1)④传球给插到外策应位置的⑤后做摆脱动作切入篮下。

2)全队分成三组,甲组每人各持一球。甲④传球给乙⑤时,丙⑥插到外策应位置接乙⑤传球。甲④和乙⑤从丙⑥身边切入篮下。

以上两练习要求:插上动作要迅速,传球要及时,切入要突然。

2、无防守情况下策应配合练习

目的:

掌握策应技术动作,策应配合时机提高学生策应配合能力。

方法:

1)④传球给插到内策应位置的⑤后,④切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

策应位置要正确,传球要及时。

2)④持球,⑤插到罚球线做外策应,④把球传给⑤后,跑到⑤前面接⑤传球投篮或运球切入篮下。

要求:

插入策应位置时要果断,传球要及时,策应人转身跟进要及时。

3、在有防守情况下策应配合练习

目的:

提高学生策应配合时的应变能力。

方法:

1)④传球给⑤后,④绕切接⑤传球后运球突破上篮。⑤转身跟进,准备接④回传球投篮或抢篮板球。

要求:

④运球突破时与⑤的距离尽量缩短,当④运球超过自己一刹那,注意转身挡人并及时跟时。

2)④传球给⑤后绕切篮下⑤在绕切后转身面向球篮,把球传给切入篮下的④投篮。⑤跟进抢篮板球。

要求:

⑤必须转身挡人,面向球篮把球传给④。

3)④传球给⑤后绕切时,⑤向④传球并突然向④切入的反方向转身投篮或快速运球突破上篮。

要求:

⑤要有传球的动作,④要快速切入篮下,拉空进攻区域,以便给⑤更好的攻击的机会。

上述有防守练习开始时可在消极防守下练习,当学生基本掌握配合方法时,可加大防守的难度来提高策应配合时的应变能力。

(四)突分配合教学方法

1、无人防守情况下原地持球突分配合练习

目的:

提高学生"分球"技术及"跟进"的时机。

方法:

1)④从中路持球突破,在限制区内传球给切入的⑤。2)图11-33所示,全队分为三组,④从底线的球突破,传球给切入的⑤或⑥。

以上两个练习要求:传球要果断,方法要多样(直传、反弹、背后、点拨、投篮变传球等)。跟进队员不要过早地进入限制区。

3)接传球快速突分配合练习。

目的:

改进学生接球后突破技术,提高突分配合能力。

方法:

基本同上,只是在原地持球突破前进行一次传接球。

要求:

接传球后立即快速突破,不要走步。当突破队员突破起动时,跟进队员立即做摆脱动作跟进。

2?在有防守情况下的突分配合练习

目的:

提高学生突分配合的应变能力。

方法:

1)持球运球,为防守。④接 传球后向篮下运球突破,当遇到补防时,将球分给移向空位的⑤,⑤接球投篮。

要求:

④接球前要做摆脱动作,突破时保护好球,⑤要及时突然移动至空隙地区接应。

2)⑤由45°解处运球突破,遇 ,夹击或"关门"时,④应及时横向移动,接⑤的回传球进攻。

要求:

⑤要摆脱防守接球,突破要快速,④跟进接应要及时。

3)⑥向罚球区突破,遇到 或 补位防守时,⑧和⑦立即与防守队员错位,及时接应⑥,⑥可伺机将球传给移动中的⑧或⑦。

要求:

⑧或⑦接应要及时。

2\传切配合教学方法

1、徒手跑路线练习

(1)徒手跑路线练习。

目的:

使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的跑动方法。

方法:学生分为二组,进行徒手的横切或纵切练习。

要求:

切入前要有动作,切入时起动要突然,要面向球快速切入。

(2)三人一组空切练习。

目的:

使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的动作方法。

方法:

学生分三组进行徒手的横切与纵切练习。

要求:

切入前要有动作,切入时起支要突然,切入时要面向球。

(3)结合传接球跑路线练习。

目的:

使学生掌握切入时的跑动方法及传球的时机。

方法:

(1)学生分为两组,④做投篮或持球突破动作,当⑤空切篮下时,④及时传球给⑤投篮。

(2)学生分为两组,④传球给⑤后立即快速切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

切入前要有动作,切入时要突然快速,传球时要有动作,根据同伴切入情况及时地传球,要做到人到球到。

(4)三人一组结合传接球跑路线练习。

目的:

使学生掌握切入的动作方法,明确切入时机。

方法:

学生分为三组,④传球给⑤后立即进行横切,⑤传球给⑥后立即进行纵切,⑥传球给⑦后立即进行横切。按上述方法循环练习。

要求:

切入时要面向球,要突然和快速。传球后动作,当同伴接到球时(作为切入信号)立即切入。

(5)二、三人传切配合练习。

目的:

使学生掌握切入与传球时机,提高学生传切配合时切入与传接球的能力。

方法:

(1)学生分为两组,④组每人一球,④传球给⑤后动作然后变向切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进行练习。

要求:

切入动作突然快速,传球及时急蔽到位。

(2)学生分为三组,④、⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投篮。④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组另一人。按逆进针方向换位,连续进行练习。

要求:④、⑤切入动作要突然快速,⑥传球要及时隐蔽到位。

(3)学生分为三组,④组每人各持一球,④传球给⑤时,⑥空切到篮下接⑤传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球。按顺时针方向轮转换位依次进行练习。

要求:⑥当④球离手一刹那快速空切到篮下接⑤传球投篮。

(4)学生分三组,④组持球,④把球传给⑤时,⑥空切穿过限制区接⑤传球时,④空切至篮下接⑥的传球投篮。⑤跟进抢进攻篮板球。按顺时针方向轮换位置,依次进行练习。

要求:

传球出手一刹那为切入的信号,传球时要有动作。

(5)多球传切配合练习。全队分为三组,④组、⑤组每人各持一球。④传球给⑥后纵切接⑤传球投篮。⑤传球后横切接⑥传球投篮。④到⑤组队尾,⑤到⑥组队尾,⑥抢到篮板球后到④组队尾。

要求:

严格按传切配合路线练习,并注意合理运用技术。练习由慢到快,逐渐提高。

2、有防守情况下的练习

(1)半场一对一练习。

目的:

改进切入动作,提高快速切入能力。

方法:

④把球传给 后用动作摆脱 后,快速切入篮下接 的球投篮。

要求:

动作要逼真,变向要突然,切入要快速。

(2)半场二对二练习。

目的:

提高学生快速切入和隐蔽传球的能力。

(1)持球,④摆脱接的传球后运用动作吸引防守者,当⑤摆脱切入时,④及时传球给⑤投篮。然后,进攻变防守。

要求:

当传球出手的一刹那,⑤立即动作摆脱切入。④要有动作吸引防守者。攻过转换要快速。

(2)⑤接球前摆脱防守,④传球给⑤后先向左下压,然后从右侧切入接⑤的回传球投篮。如堵截切入路线,则可立即从左侧切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

接球前必须运用动作摆脱防守。切入队员要根据防守情况快速选择切入的路线。

(3)半场三对三练习。

目的:

进一步提高传切配合能力,增加学生的配合意识。

方法:

当⑤摆脱防守的同时,⑥也开始摆脱防守,并根据 的位置向右横切,或由底线插到篮下接⑤的传球投篮。

要求:

⑤接④的球后要有瞄篮动作来吸引防守者。⑥最后在⑤接球的一刹那,出现在有利的接球位置上。

通过上述练习后,当学生基本掌握了传切配合方法时,可组织半场二对二、三对三教学比赛来巩固,提高传切配合的应用能力。

3\掩护配合教学方法

1、徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例)

目的:

熟悉掩护路线、位置,掌握掩护方法。

方法:全队分成两组,依次到老师身旁做侧掩护跑动路线练习。

要求:掩护者掩护时首先要有摆脱防守的动作。要与防守同伴的队员保持适当距离。

2、结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例)

目的:掌握掩护方法,提高掩护配合质量。

方法:(1)全队分成甲、乙两组,甲组每人持一球。甲④传给乙⑤后到老师旁做侧掩护,乙⑤运球突破上篮。

(2)全队分成甲、乙、丙三组,乙组每人持球,乙④传给丙⑥后到老师旁做侧掩护,甲⑤切入接丙⑥传球投篮。

以上两个练习要求:注意掩护动作,传球要及时。

(3)两人一组一球,相距6米。④传球给⑤后去给⑤做侧掩护,⑤接球后,先向右做跨步切入动作,当④掩护到位时,应及时向另一侧斜前方切入,然后传球给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮,再返回。

要求:

注意掩护距离。当运球队员超过掩护队员一刹那时,掩护队员要快速转身跟进。

3、在有防守情况下的练习

(1)半场二对二练习。

目的:

掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。

方法:

1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。

要求:

切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。

2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。

要求:

⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。

3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。

要求:

④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。

(2)半场三对三练习。

目的:

使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。

方法:

1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。

要求:

掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。

2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。

要求:

④传球时要利用动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。

上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

中国男篮国手王磊近况如何?

中国男篮国手退役后成副教授,曾是姚明队友,娇妻是名模!?

我国篮球界也出现过很多优秀的篮球运动员,王磊就是其中一个,他在运动员时期曾和姚明是队友,退役后就成为了副教授,娇妻是名模。王磊在11岁的时候,就接受了正规的篮球训练,他的身上展现出了超强的篮球天赋,进入CBA之后,在比赛中也有着出色的表现。

2008年和姚明一起征战奥运赛场,将中国队带进了八强,那是中国篮球最辉煌的时期,在2013年的时候,王磊遭遇了严重的伤病,在2018年王磊就选择了退役,成为了一名教练,在2020年成为了特聘教授,他的职业生涯非常的精彩,现在依然在从事和篮球相关的工作。

王磊的婚姻生活也非常的幸福,他和梁爽一见钟情,很快就确立了关系,在2013年携手走进了婚姻的殿堂,梁爽是一名,有着高挑的身材,相貌也十分出众,两个人站在一起就是男才女貌,当时王磊和梁爽的婚礼也引起了很大的关注,很多篮球明星来到了婚礼现场,姚明也向他们送来了祝福,两个人在婚后也非常的恩爱。

王磊的职业生涯有很多的荣誉,但同时也伴随着很多的伤病,他先后多次受伤,给他的职业生涯带来了很大的影响,可王磊始终都没有放弃对篮球的热爱,在运动员时期,在比赛中拼尽全力,成为教练之后也带领球队获得了不错的成绩,如今成为特聘教授就是对王磊个人能力的肯定,现在的王磊正值人生中最好的年华,祝愿他在之后的工作中顺顺利利,和妻子永远相亲相爱,也祝愿中国篮球越来越好,早日站在世界舞台上。

谁知道篮球泰斗李震中先生的个人经历?

李震中先生1916年4月11日出生在天津。童年时代的耳濡目染,使他迷恋上了篮球。小学毕业后,因家庭贫困而失学,遂加入“街头篮球”队伍,他勤奋好学,刻苦自励,在天津的大街上完成了篮球的基础训练。

1934年,李震中入选国家队,代表中国参加第十届远东运动会篮球比赛,获得亚军,时年18岁。他用6年时间完成了从街头篮球少年到国手的转变,可谓“篮球天才”。

1934年9月入南京国立体育专科学校学习。

1935年,他带领良华篮球队打败美国劲旅“海贼队”,当时《上海时报》刊登文章:李震中球胆包天、战胜海贼。

1936年7月毕业。他心无旁骛,努力学习,刻苦训练,以优异成绩完成了学业,为其一生的事业打下了坚实的基础。、

1938年,李震中任中华篮球队队长,率队到东南亚为抗日伤兵和难民募捐,为此他痛失长子,表现了毁家纾难的民族大义。八年抗战中,他在上海、南京、厦门等地流浪,经常失业,生活无着,在艰难困苦中挣扎。

1948年5月,入选上海市篮球队,任队长,参加旧中国第7届全国运动会篮球比赛,获得冠军。同年6月,入选国家篮球队并任队长,代表中国参加在英国伦敦举行的第十四届奥运会篮球比赛,获得第18名。10月,被上海篮球委员会和中央日报社联合评为上海男子篮球十杰之首。他还参加了上海市第4届篮球联赛,获冠军。这是李震中篮球运动生涯辉煌的顶点。

1946年,李震中先生受聘于上海交通大学任体育讲师,开始了长达60多年的教师生涯。

1954年,他调入华东体育学院(上海体育学院前身)任篮球教师,在篮球教学、科研领域中辛勤地耕耘。

17年,他调入上海师范大学,任体育系主任、教授。

1961年,李先生主持编写了新中国第一部体育院校通用的篮球教材,到1990年,他一直担任体育院校和师范院校篮球教材编写的主持人、主审或顾问,几代篮球人都是读着李先生的书成长起来的。

1992年,在上海举行的东亚手球锦标赛上,李震中出任大赛的顾问,为中国男女手球冲出亚洲,走向世界出谋划策。他在裁判法和手球技战术运用的亲身实践为我国手球事业的发展做了功垂史册的启蒙贡献,被中国手球协会授予杰出贡献奖。

1992年,李震中先生荣获国家教委“全国体育优秀老教师”的光荣称号,

1993年,李震中正式退休,依然心系着我国体育教育事业的发展。

2003年,李震中将毕生的照片资料捐献给上海师范大学档案馆,给后人留下了大量的文献资料,这些资料在一定程度上反映出了中国篮球运动由弱到强的历程,为研究中国篮球运动发展史提供了宝贵素材。

从2011年6月起,96岁高龄的李震中老先生先后为上海师范大学体育学院捐赠了15万元,设立了“李震中体育教育基金”,奖励在学习、教学和科研等方面成绩优秀的体育专业师范生。

2015年4月,百名教育界、篮球界及手球界人士齐聚上海师范大学庆祝李震中教授百岁寿辰并参加“李震中体育教育思想研讨会”,姚明与李教授的第一批硕士研究生李玉华也向李先生送上鲜花与祝福。

2017年2月24日下午17时25分在上海市第六人民医院逝世,享年100岁。