1.如何当一名合格的体能教练
2.怎样才能加入中国职业足球队
3.教练员是奥运会工作人员吗
如何当一名合格的体能教练
第一,要做一名合格的教练员,就要有为体育事业献身的决心、责任心和执著追求的精神。有首歌唱得好:“有啥也别有病,没啥也别没精神,有了精神穷变富,有了精神地生金。”作为一名教练员你付出超人的代价,有了不怕失败、不怕挫折的精神,有了强烈的责任心和为体育事业献身的精神,那你就像歌中唱的有了“金”的产生,俗气点讲就有了“穷变富”的机会。
第二,要做一名合格的教练员,就要和运动员处理好“三位”关系。我认为教练员和运动员之间存在着“三位”关系:在教学,训练比赛中是师生、师徒关系,在思想了解和交流中是朋友,在日常生活中是长辈与晚辈的关系。要做好师傅必须以身作则,为人师表,全身心地投入;要做好朋友必须放下架子平等对待,在队员最困难的时候会不思索地去帮助,照顾他。如果有一名教练员和运动员处理好了这“三位”关系,他们之间还会存在什么样无法解决的问题?
第三,创新是竞技体育发展的动力。人类发展是一个适应、创新的过程,那么竞技体育的发展自然也是一个适应、创新的过程。但要想创新必须有知识的积累作为前提,要善于动脑,想问题,总结规律,突破旧的思维方式,研究技战术发展的趋势,不断对训练方法、手段改进创新,这样才能掌握主动权。笔者2005年底去珠海参加全国青少年科学化训练培训班的学习,2006年初我结识了几位国家队、省队的教练员,2006年底又在郑州听了国家队体能教练的讲习。从他们那里,学到了很多有关训练方面的知识、技巧。但回来后,自己的训练却不知该如何安排,这也想练,那也想练。而原来没学之前,按原有的思路练得也认为不错。这时,笔者想尽办法把它们糅在一起。我也为新的手段、方法付出过代价,但当我在失败的过程中不断总结、不断前进时,训练也从原来的有序变为混乱、无序的状态,继而进入一个新的有序状态。在这个过程中,训练水平踏上了一个新的台阶,构筑了一个新的平台。
第四,作为一名教练员要学会煽情。在竞技体育中除了射击、射箭等个别项目外,大多数项目的训练比赛,都要求队员积极热情,甚至是一种冲动。所以教练员在训练和比赛中如何激发队员高昂的情绪这也是一种能力。乔丹在上场前杰克逊拍拍他的肩膀,微笑着嚼着口香糖向他点点头,这就是他给予乔丹的信任和动力,乔丹会为队伍的获胜义不容辞,在所不惜。在我们的训练中,一个队员只有100公斤的下蹲力量,但当你通过语言或者其他的方式把他激发起来,让他的血压急剧升高,激素水平明显上升时,102.5公斤或许就是他今天所征服的力量。当队员受伤、训练踏步不前、比赛表现不出状态时,作为教练员就要用不同的语言、手段、形式去激发他的热情,让他能够产生为体育事业献身的精神。
第五,训练中要做好表率,身体力行。当一名中小学学生初次走进训练场时,他对一切都是陌生的,好奇的,他对一切都有一种试试看、模仿的冲动。在此时,教练员易成为队员关注、崇拜的对象,那么你的一言一行都要非常注意。对于大队员,你要求他们做到的你首先要做到,要求他们不能做的事你坚决不做,正所谓“正人先正己”,只有自己做得正,才有说教他人的权利,而且才更有说服力。训练中,要更多地和队员“互动”起来。训练中不能只是坐或站在场边动动嘴而已,应该做到嘴勤、手勤、腿勤,身体力行,这样既有了直观教学效果,又让队员更加信服,尊崇你。
第六,训练中要做到求质量,重实战。实战需要是衡量你训练的唯一标准。结合专项特点,不断提高训练质量是贯彻“三从一大”训练原则、取得训练成果的关键。在比赛中,比的是强度的大小,质量的高低,而不是数量多少。所以,在平时设计和训练中,应在现有强度的情况下再去抓数量。这样做,有几大优点:一是不易造成队员的深度疲劳,二是可对专项形成有效刺激,三是有利专项水平的提高,四是有利于构筑一个稳定上升的平台,五是不易造成肌肉的损伤。只有遵照着求质量、重实战的训练目的,才能缩短运动员的训练年限,培养出高水平的运动员。
第七,要做好管理教育,育人夺标。很多教练员认为,我们做教练的任务就是为了使队员在比赛中获胜、夺取锦标。但我们还应该在夺标前面加上两个字——育人,即为“育人夺标”。我们应该把队员的管理教育放在我们训练工作的首位,只有将队员管理教育好,才能让他们认清正确的人生观、世界观。让他们有为自己从事的事业献身的精神,他们在训练中才会由原来的“你要他练”变成“他要练”,这也是运动员成才的一个关键。
怎样才能加入中国职业足球队
加入省足球队、或者某些俱乐部球队,在赛季有优秀表现,可以通过选拔加入。
向足球队教练毛遂自荐。
通过以前的职业选手、或者教练的推荐。
向体育局或者球联申请加入。
教练员是奥运会工作人员吗
教练员是奥运会工作人员。
东京奥运会组成人员包括运动员,教练员,裁判员,官员,随队医生,安保人员,运动员分男运动员和女运动员,记者,礼仪工作人员,引导员,东京奥运会因疫情原因,很多项目在比赛时无观众,疫情防控人员在东京奥运会期间起到了至关重要的作用。
教练员职称评价基本标准
一、遵守国家法律、法规,热事业,具有良好的职业道德和敬业奉献精神。
二、从事体育项目训练和指导工作,具备相应的专业知识和授技育人能力,切实履行教练员岗位职责和义务。
三、具备从事教练员工作必备的身心条件。
四、按照要求完成岗位培训。
五、教练员申报各层级职称,除必须达到上述基本条件,还应分别具备以下条件:
(一)初级教练
1.基本掌握体育基础理论和专业知识、技能,了解体育项目训练领域国内外现状和发展趋势。
2.能够较熟练运用训练教学方法、手段,具备完成体育项目基础性训练和比赛任务的实际能力。
3.具备大学专科学历、本科学历或学士学位,从事教练工作满一年,经考核合格;或具备硕士学位。
(二)中级教练
1.掌握体育专业理论和知识、技能,熟悉体育项目训练领域国内外现状和发展趋势。
2.具备完成较复杂体育项目训练任务的实际能力,并取得下列成绩之一(博士学位除外):
(1)训练两年以上的运动员,达到全国优秀水平。
(2)训练一年以上的运动员,四名输送至上级训练组织,多人达到省级优秀水平。
3.具备培养、指导初级教练的能力。
4.具备大学专科学历,取得初级教练职称后,从事教练工作满五年;或具备大学本科学历、学士学位,取得初级教练职称后,从事教练工作满四年;或具备硕士学位,取得初级教练职称后,从事教练工作满两年;或具备博士学位。
(三)高级教练
1.较系统掌握体育专业理论知识,掌握本项目训练的前沿技术手段和方法,对本项目训练竞赛有较深入的研究,任现职以来至少有一项体育训练方面的代表性成果。
2.长期从事体育训练工作,业绩比较突出,并取得下列成绩之一(集体球类项目可适当降低标准):
(1)训练两年以上的运动员,或训练两年以上的运动员输送后四年内,多次达到世界水平或亚洲、全国优秀水平。
(2)训练一年以上的运动员,九名输送至上级训练组织,多人达到全国优秀水平。
3.具备培养、指导初、中级教练的能力。
4.取得中级教练职称后,从事教练工作满五年;或具备博士学位,取得中级教练职称后,从事教练工作满两年。
(四)国家级教练
1.系统掌握体育专业理论和知识,全面掌握体育项目训练技术手段和方法,对本项目训练竞赛有深入的研究,任现职以来至少有两项公开发表的体育训练方面的代表性成果。
2.长期从事体育项目训练工作,业绩突出,并取得下列成绩之一(集体球类项目可适当降低标准):
(1)训练两年以上的运动员,或训练两年以上的运动员输送后四年内,获得一次奥运会前三名,或两次奥运会前八名,或多次世界、亚洲、全国最高水平比赛冠军。
(2)训练一年以上的运动员,二十名输送至上级训练组织,其中有五人进入国家队(无国家队项目须有五人代表国家参加世界和亚洲最高水平比赛),获得两次奥运会前三名,或三次奥运会前八名,或多人获得世界、亚洲、全国最高水平比赛冠军。
3.具备培养、指导高级及以下教练的能力。
4.取得高级教练职称后,从事教练工作满五年。
六、对于指导运动员改善身体形态和功能、提高身体机能和运动素质的体能教练,在体育专业理论和知识、体育项目训练技术手段和方法、训练竞赛的研究、代表性成果等方面的要求,应属于体能训练领域。其主管训练的多名运动员须达到各级运动队体能锻炼标准。认定体能教练训练运动员取得的比赛成绩,以训练一年以上,或训练一年以上的运动员输送后四年内为时间界限。
七、对于指导群众参与全民健身活动的群众体育教练,在体育专业理论和知识、体育项目训练技术手段和方法、训练竞赛的研究、代表性成果等方面的要求,应属于群众体育领域。训练两年以上的人员、或训练两年以上的人员输送后四年内,参加各级各类群众体育比赛取得的成绩;训练一年以上的人员、输送至上级训练组织和输送后取得的比赛成绩;以及所执教人群数量、范围、体质和运动能力提升情况等开展群众体育工作取得的社会效益均可认定为群众体育教练取得的成绩。
其中,以社会效益作为成绩申报教练员职称的,初级教练须积极参与群众体育活动,具有相对固定的执教人群;中级教练须在群众体育活动中产生一定的效果和影响,取得一定的社会效益;高级教练须在群众体育活动中产生较大的效果和影响,取得较大的社会效益;国家级教练须在群众体育活动中产生重大的效果和影响,取得重大的社会效益。