1.姚明凭什么当上状元？
2.关于姚明的成长历程的作文（要1000字左右）
3.姚明退役作文
4.姚明为什么要退役？
姚明凭什么当上状元？
姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期和NBA时期他都曾投进过三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三。
防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的臂展，不同于其他运动员，他的臂展比他的身高要短一些。但是，姚明的臂展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。
姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球。
上赛季姚明已经初步显示了出色的技术，他肯定具有成为划时代的NBA巨星的天分，他球感非常不错，有出色的传球本能，盖帽能力也很强。一旦姚明适应了美国文化和NBA，他将连续当选全明星球员。 [进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦迪的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到奥胖的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。
[弹跳力]姚明弹跳力：55cm
姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。21.5英寸，相当于55公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是原地起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在361公分，助跑弹跳约为69公分，他的原地弹跳在55公分左右就显得非常自然。在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是55公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在54公分以下。助跑弹跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了55公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）
[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。
[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
关于姚明的成长历程的作文（要1000字左右）
姚明，人们总会自然地将他与篮球联系在一起，甚至在许多外国人眼里，“姚明”已成中国篮球代名词。小时候就梦想出名的姚明没想到，是篮球让他实现了梦想。 9岁时，姚明的身高就达到了1.70米，由于父母都是篮球运动员，小姚明也受到体校邀请加入篮球队。起初，姚明父母并不赞同儿子打篮球，他们希望姚明考大学，毕业后找到一份好工作，但当他们得知进体校有助于姚明将来上大学时，才改变了主意。
姚明的哥们
1994年，是姚明的转折。那一年，他看到了奥拉朱旺和尤因的总决赛，也是在那一年，他与“死党”刘炜一起进入上海青年队。刚进一队时，两人都还是小替补……5年后，他们终于进入了国家队。共同走过的日子，让两人成了最要好的哥们儿。如今，就算在NBA打球，姚明都会三天两头地与刘炜发短信聊天，只要回到国家队，总是形影不离地跟在刘炜身旁，在国家队出征本次亚锦赛搬运行李时，姚明始终陪着刘炜一趟趟往返于宿舍4楼与大巴之间，以至于有些记者都觉得他们好得有点儿“邪乎”了，但两人却不以为然。
姚明的童年
小时候，性格内向的他很少给家里惹事，如没有***允许，是不敢接受别人东西的。但有一件事，姚明至今难忘。
为打游戏机，姚明从***兜里偷了100元钱。这是姚明10岁的事，每当钱花光后，姚明都会从***兜里偷出几块钱，随着次数增多，拿的数目也越来越大，最后一次，竟然拿了妈妈100元。这次，姚明被发现了，但出乎意料的是，妈妈不但没有惩罚他，反而还给了他一些零花钱。正是因母亲这种做法，使姚明更深地意识到了自己所犯的错，所以如今，他会语重心长地讲起这些。
姚明的爱情
对于感情，姚明很专一，戴在左手腕上的那条红绳就是见证。以前，每当记者们提起姚明的女朋友，他都会郑重地警告一句：“你不要写她，否则我就不理你了。”虽然姚明处处加以保护，但“叶莉”这个名字还是很快被传开。
叶莉也是上海人，上海女篮主力，现任女篮国家队队员。关于叶莉的大部分文章，几乎都会与姚明联系起来，这让深爱篮球的她很是别扭，甚至反感。所以，之前，叶与姚都特意保持低调。雅典奥运闭幕式上，姚、叶手拉手走在五彩的烟花下，“姚叶恋情”终于在3年后首次揭开面纱。
第一次见到叶莉时，姚明17岁。两年后，姚明进了国家队，他开始主动约叶莉出去，但遭到的都是很干脆的拒绝———“不”。
姚明是聪明的，他懂得坚持。悉尼奥运时，姚明收集了许多纪念章，他从里面挑出50个最漂亮的送给叶莉，作为她19岁的生日礼物。态度一直很强硬的叶莉终于被姚明所感动，之后，叶莉对姚明的态度也开始有所转变。姚明最后一个CBA赛季的情人节，叶莉送给他一个红绳结，按照中国人“男左女右”的习俗，姚明把它戴在了左手，叶莉戴在了右手。从此，两人手腕上的这条红绳，就再也没有取下过。
姚明的餐厅
姚明在休斯敦的家位于一个湖畔居住区，从机场开车到家，需要一小时。每次火箭队打完客场返回休斯敦时，姚明都要凌晨两三点才到家。但不管多晚，姚妈妈总要等儿子回来，并亲眼看着儿子吃完她准备的夜宵。
姚妈妈方凤娣善于烹饪，姚明曾说过：“休斯敦最好的上海餐馆就在我家。”馄饨、鸡汤都是姚***拿手菜。除了姚妈妈，“姚餐厅”的厨房里还有川扬师傅、粤菜师傅、全聚德烤鸭师傅。哈里斯，穆托姆博，王治郅等都品尝过姚餐厅的口味。如今，不但火箭队的球员常到这里聚会，就连其他NBA球队的队员也常光顾， “姚餐厅”已成休斯敦家喻户晓的“餐饮景点”。
姚明的生日
9月12日是姚明的生日。因亚锦赛缘故，姚明只能在多哈度过自己25岁生日。当晚中国队一场大胜，全队在尤纳斯的带领下为姚明开了一个小型生日宴会。结束后，姚明打起了电话，这个电话是打给父母的，当然，下个一定是打给他的叶莉的。
姚明退役作文
在上海浦东嘉里酒店，姚明在新闻发布会中亲口宣布结束自己的运动生涯，正式退役。在发布会上，姚明说：我今天要宣布一个个人的决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。（新华网7月20日）
姚明退役了。一代巨星的职业生涯自此结束。姚明、中国男篮与火箭队的忠实粉丝们，再也看不到姚明在赛场上的雄姿英发了。对于中国篮球来讲，姚明也再没有机会披上国家队战袍为国打拼了。透过篮管中心的官员所表达的“希望姚明能出战2012年伦敦奥运会”的想法来看，中国男篮还并未做好姚明退役的心理准备。
现在看来，姚明退役所引发的感伤不只是因为我们对于姚时代的怀念，还有对中国男篮的担忧。中国男篮不会像美国男篮一样人才辈出，不会在走了一个叫乔丹的23号之后还会来一个叫科比的24号，更不会在我国篮球联赛中发现N种形式的“三巨头”。所以，一个严肃的问题必将伴随着姚明的退役而到来——谁能接过姚明的枪？谁能像姚明一样为中国男篮撑起一片天？
有人说，姚明打篮球的资本在于身高臂长的“身体资本”。有评论称希望姚明与叶莉能多生几个身高臂长的孩子来为中国篮球或中国排球效力。这种说法的可笑程度，并不亚于在退役之时还说出“希望姚明出战伦敦奥运会”的话。一方面，姚明生几个孩子是个人的自由权利，另一方面，姚明将孩子生在哪个国家，将国籍定在哪国，也是人家的个利。为了所谓的国家荣誉而强求别人做出一些牺牲，与无异。
放眼现在的中国男篮。真正有巨星潜质的，确实不存在。易建联在NBA虽然小有成就，但他是达不到姚明的高度的。而在NBA打了一次酱油的孙悦，除了“偷笑门”，似乎也吸引不了大家的眼球了。至于其他队员，虽然在各自的俱乐部都有出色的发挥，但至于在国家队中起到什么样的角色，相信大家也都心知肚明。除了巴特尔与王治郅，更多的人只是在扮演“角色球员”。虽然在亚运会上，中国男篮凭借王治郅的出色发挥夺得了冠军，但除了王治郅，其他人的作用都不怎么明显。
可以说，就现在中国篮球职业联赛的发展状况而言，因为过于的功利化与封闭化，导致篮球运动的群众基数过小，青少年阶段的篮球人才乏善可陈。虽然打篮球的青少年比踢足球的人要多得多，但距离全民体育、全民健身的目标还很遥远。NBA球员之所以人才辈出，是因为他们有完整的大学联赛、高中联赛等各级联赛。所以，他们会有詹姆斯，会有科比，会有罗斯。
关于全民体育，姚明也有自己的感悟：“我们的举国体制是集中最大在少数几个人身上，但篮球是需要广泛群众基础的。如果真要从本质上提高中国篮球水平，还是需要体育部门和市场双方面共同努力。”指望从举国体制中的几个有天赋的人来包打天下，永远不可能让团队体育项目找到一条阳光大道。
姚明好比是一棵大树。这棵大树在生长旺盛、枝繁叶茂的时候，我们会去欣赏他、膜拜他。殊不知，大树之下的小树苗一般会因为的缺少而难以长成参天大树。姚明的存在曾经让我们忘记了中国男篮或是中国体育的一些问题，但是，一旦姚明退役，中国男篮所遇到的问题就会以一种非常突兀的形式表现出来。逻辑发展到这里就可以断定，能接过姚明枪的人不在当下这种举国体制之中，即便某一位明星能够不小心成为另一个姚明，也只是暂时的。能接过姚明的枪的人，其实在民间，而途径则在于全民体育、全民健身。
姚明为什么要退役？
对于退役的原因，姚明作出了正面的回答：“主要是伤病，伤病无法允许我再参加激烈的赛事。”他也承认，家庭尤其是女儿的出生，对他的退役决定也产生了一定的影响：“我希望将来能和我的家人健康地生活，和她们打轻松的篮球。”
其实，很多熟悉姚明的人都知道，过去的一段时间里，姚明已经过上退役的生活，只是昨天才宣布这个事实。结束职业生涯，对每一个球员来说都不容易，姚明是如何说服自己去接受这个现实的呢？
姚明说，这个过程也是“挺漫长的”：“我的家人和我的朋友给我很大的帮助。应该说从我刚开始接触职业篮球时，我父母就一直告诉我努力去做，但是有一天这些东西都会结束，你必须为下一步考虑。我可以说整整14年或者从13、14岁开始算，从17、18年的经历来说，都准备着这一天。”姚明也承认，这个过程来得“有些快”，但是他还是感谢他的父母：“从我最小的时候就已经给我很好的准备，给我很好的建议。”
我不过是换了一个球场而已。
谈到对退役的看法，姚明说他“只不过是换了一个球场而已”：“我从职业生涯球员角度来说已经完全退役了，但我没有从篮球生涯退役，篮球生涯可以有很多方式去延续。”
姚明延续他的篮球生涯的一个方式就是为中国篮球培养后备人才出力。“我们要改变。”姚明想了想，又换了一个词，“要改进我们传统的训练方式。现在中国篮球培养出的是篮球机器，而不是篮球人。”他说其实不是我们的训练方法不对，而是缺乏对人的素质的培养。
姚明说，他从现在开始就从上海东方队的青少年后备人才培养开始。不过，他也承认，光是上海一个俱乐部、一个队这样做是远远不够的：“至少得有两三个队，形成竞争吧。竞争才会有进步。”
