1.关于打篮球重心怎么弄
2.打篮球如何变向
3.打篮球变向应该怎么做？
关于打篮球重心怎么弄
没有那么绝对的答案！可能你压的太低了！速度又没有带起来。当你面前有防守人的时候，过人是必须要降低重心的特别是半场人比较多的时候！当然全场快攻时注重的是速度和大范围体前变向一般不会压低的！当你突破瞬间有空档时就要马上升高这时速度才会带起来上篮就可以了！
打篮球如何变向
先练运球 把球运好 左右都要练 变相时 重心放低 变相最重要的是 重心的移动 我一直以来都是本着一句话的 变向过人就是骗人 让防守队员 以为你从一边过 而自己实际从另一边过去 “要想骗人就要先骗自己” 要让自己觉得真要想从右边过人 然后才能骗到对方 而自己实际从左边走
你可以先直接过人 不用变向看看自己正常时候突破起步时的状态 记住这个状态 在刚起步的时候 迅速把球传到右手 相信就能骗到人了 碰腿之类的 就是因为练习的不够 你可以自己在没人的时候 拿一把凳子当做防守队员去联系 效果很好的 有人紧逼的时候 容易被断 一是运球不熟练 二是 没有把握好 自己与防守队员的距离 这样很容易在变相的时候把球直接送到对方手里 与防守队员保持一臂距离是最好的
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打篮球变向应该怎么做？
变向中的向就是方向的意思，要想做到变向过人就要在比赛中改变自己运球的方向，而常见的变向过人有以下几种。
1、体前变向
体前变向的精髓在于既要降低运球的重心又要晃过防守队员，所以一般情况下运动员在做体前变向时都会有一个动作，类似于hesitate，如进攻队员要向右变向他会先让自己的身体向左当防守队员重心发生变化时一个变向晃开杀入内线或者投篮。
体前变向是基础动作，在此之上演变的还有提前双变向。
2、胯下运球变向
这个动作集观赏性和实用性为一体，胯下运球与体前变向类似，只不过胯下运球的过程中球从两腿间穿过不容易被防守队员掏掉，同样的道理通过重心的变化晃开对手，常用的有单侧胯下运球，双侧胯下运球等等。
3、背后运球变向
当速度提起来的时候防守队员是处在被动的位置上，这时候用一个背后运球可以轻松的过掉防守队员或者急停。背后运球的同时要带动整个身体的移动这样才能起到好的效果。节奏大师克劳福德常用的招数就是背后运球变向。
4、in and out变向
从字面意思理解就是运球的过程中往身体一侧运当对方被晃起到这一侧时再out，一般情况下是单手in and out?
在实战中变向过人通常是组合拳的形势，也就是多种变向过人连在一起用，提升变向运球的方法就在于左右手都要有很好的运球技术并且节奏感要好。
如果要想学好变向过人的话可以多看看克劳福德的集锦，从中可以学到不少有用的技巧。
