1.篮球》》怎么防好中锋、
2.半场6人篮球，自己运球都比他们好，可每次把人晃开往里突，三步已起防守队员又贴了过来，就不知咋办了！
3.让男人很难放手的女人
篮球》》怎么防好中锋、
本人身高188位置是小前锋，而且本人曾获得学院比赛中的最佳防守球员称号，所以希望我的放手经验能对你有所帮助。防身高比你高的或是力量比你大的内线时可以这样，首先扎好马步，前臂交叉成X型，然后用交叉后的前臂外侧形成的V型抵住对方的腰，这样可以有效的限制对方的转身（即他怎么转都转不动），然后如果对方用力量跟你冲撞，这时也不要跟他硬碰硬，你可以取当年马龙的战术，即当他用力撞向你的瞬间你突然泄力或者稍微后撤，这样他卯足劲撞过来却什么也没撞上时一般会失去重心站不稳，你可以趁机掏他的球，再就是当对方用身体撞你时，你也可以这样，身体前倾，重心降低，用手臂形成的V字形顶住对方的冲撞点，然后两臂不要太用力，当他撞你时双臂像弹簧一样顺势收缩，然后身体可以稍微后跳，这样可以有效吸收对方重装的力量当对方，撞完后马上双臂在用力将对方顶住，但不要用力过度否则会犯规。然后如果你跟有力量或体重的内线卡位时，我教一个屡试不爽且不犯规也不会不道德的小动作，那就是当对方背靠你想把你往后挤时或者你想将别人推出三秒区且推不动时你可以将自己的一条腿伸到正在背对着挤你的胯下，然后弯起膝盖将对方向前推开，这个姿势的感觉就像是对方做在你的膝盖或大腿上，然后你一步一步的往前挪动膝盖将对方推出去（语言描述可能不是很清晰明确，所以要看你自己领会啦）
希望这些经验对你有帮助
半场6人篮球，自己运球都比他们好，可每次把人晃开往里突，三步已起防守队员又贴了过来，就不知咋办了！
你年纪还轻，不管怎么样。我建议你从基本功抓起（不用我说你也知道）。遇到这种情况。一定要培养突破分球的意识。你想想，你过了一个人，进去起三步上篮，放手队员一定会来补防，那你的队友一定有一个是空的。所以你要想办法把球分到他手上，其实，你在过第一个人的时候你就应该注意好你队友的位置。运球的时候，眼睛不要像找钱一样的看着自己运的球或者是看着地面，后卫很忌讳这些，可以看着对方的眼睛，无论怎样气势绝对不可以输，眼睛的余光注意自己的队友，注意球场的每一个角落。如果对方补防速度真的特别快，那你可以适当练习一下自己的动作，并不一定过了人就要起三步上篮，动作一定要逼真，真到可以骗过自己。 3V3的话，我觉得个人能力是少不了的，当然比赛的胜利也取决于你跟队友之间的配合。多多运用跟队友之间的挡拆，突破分球之类的技巧。
另外，提升个人技术的话，我建议你多跟比你强一个阶段的人打打一对一，不要找比自己强太多的。基本功扎实了之后实战也很重要，不要怕被虐，一对一的时候记住3个要素，以快打慢，以重打轻，以高打矮。我这么说你应该懂。上去不要马上就运球，那是2傻干的事情。永远记得先观察对方的优势和劣势。然后考虑自己应该用什么方法来应战，所谓知己知彼百战百胜。祝你成功
让男人很难放手的女人
让男人很难放手的女人
你知道让男人很难放手的女人是怎么样的吗？聪明的女人懂得投资自己，并且能够让男人离不开自己。我已经为大家搜集和整理好了让男人很难放手的女人的相关信息，和我一起来了解一下吧。
让男人很难放手的女人1
1、会付出实际行动的女人
很多女人也会甜言蜜语，去哄自己的男友开心，但是男人也是需要被照顾的，也想要自己的女友能主动给与关爱。了解一个男人的喜好，如果他爱打篮球就可以去给他送水，如果是生病也要送上药。这就是一些可以付出的实际行动，但是会让男人觉得你是一个很关爱自己的女人，是值得在一起的。男人会舍不得放手这些给自己温暖的女人。
2、爱笑知道关心你的女人
爱笑的女生是很吸引人的，没有一个男人会不喜欢爱笑的女人，因为她们都是很乐观，很积极开朗的。男人平时就是会比较沉稳，身边有一个爱笑的女友是会很珍惜的。一个会关心人的女人我想是每个男人都想要的，想要让男人先感受你带给他的温暖。
3、情商高有趣的女人
一个女人如果有着高情商，那么和男人之间也会关系更融洽。因为高情商的女人知道这个时候应该怎么做，知道男人会在意什么，就尽量迎合对方的想法。有趣的女人是会给男人很多的乐趣，会让男人觉得不会沉闷，时刻都有你让他开心。生活就会变得更加的有趣。
4、聊得来的女人
一般男女交往首先就是要聊得来，不然也不会在一起。聊得来也就是说三观要合，男人也想要一个自己的灵魂伴侣，所以一定是要能相处的来的。不然那种搞得两人都很累是很难走下去的。两人其实并没有刚合适，只有慢慢的磨合才能更好的适应彼此。女人在聊天的时候也要懂得倾听男人，有时候只有心里对你有感情才能愿意和你一直相处下去，男人自然是会舍不得放弃这样的女人。
让男人很难放手的女人2从外表来看
1、娇小可爱型
娇小可爱型的女孩，一般都是比较受男人喜欢的，为什么会这样说呢？女人的个头矮一些，和男人之间有着身高差，说话的时候，一般有一些仰望度，男人对这种仰望很受用的。
男人都喜欢那种高高在上的感觉，这样可以满足自己的高大威猛的内心形象，虽然没有那么的高大威猛，但是那颗大男子主义的内心一直存在。
娇小的女孩，说话的时候仰望着男人，这在心理学上也有一定的解释，夫妻之间是需要一些仰望感的，无论精神上还是身体上的，这样的夫妻感情会更加稳固。
恋爱期间，由于女孩个头稍微矮一些，男人刚好亲吻到女孩的额头，这样让女孩感觉，这样的男人还是稳重老实的，有一定的安全感。
2、妩媚型
男人经常说，找老婆就找安全可靠的，经济实惠型的；可是遇到妩媚型的女孩，一眼都不会少看，即使不敢正眼看，偷瞄还是少不了的，满足一下他们视觉审美。
这样的女孩，一般化妆打扮的功底比较好，她们穿衣的品味也很高，虽不至于都是奢侈品，但是大都比较会搭配衣服，她们的长相底版本身就不差，稍加打扮就会活脱脱的出现一个美人胚子。
男人都是好面子的感情动物，如果带着一个这样的女孩走在大街上，回头率是很高的，满足了男人面子和追求虚荣的内心，所以，男人一旦碰到这样的女孩，一般都是舍不得放弃的`。
从内涵修养来看
1、善解人意型
由于男人的社会压力比较大，养家糊口对于男人来说这是责任，他们不得不硬着头皮往前走，有什么苦衷也无法表达出来，内心的痛苦无处释放，这样就会让男人感觉精神和身体上都很累。
常常有人调侃说：车就是男人的另一个家，回到车库熄了火，点上一根烟就能把满心的疲惫释放掉，因为等会一回去打开门的一瞬间，就要面带微笑，自己就属于父母孩子老婆了，终归只有这一颗烟的的时间才属于自己。
女人的善解人意，对于一个家庭相当重要，对于一个男人更是难得。男人拼命挣钱的动力，完全来自于一个女人，他希望给这个女人世界上最好的东西，让这个女人成为最幸福的女人。
他只有拼命往前走，才能不让自己掉队，他就像一个船长一样，带着“家庭”这个大船驶向更宽广的海洋。女人的体贴和理解对男人起到强心针的作用，她的一言一行都让男人“满血复活”。
2、孝敬父母型
“百善孝为先”，这是中华民族的一个传统美德。我们从小就接受教育，要尊老；可是到现实中才发现，也有一部分不如意的现象存在，如不赡养老人，嫌弃老人等现象。
对于一个男人来说，父母把自己养大不容易，到了他们该颐养天年的的时候，我们怎么能抛弃他们不顾呢，所以在一个男人心中，赡养父母是最重要的责任。
说到孝敬父母，那就要提起一个家庭中的这个“婆媳关系”，这是最让男人头疼的一个问题，手心手背都是肉，伤害了谁，心里都不会舒服的，因为这两个都是他最爱的女人。
情商高的女人对于这种事都是看得比较重的，因为她知道如果一旦出现婆媳矛盾，男人夹在中间是最难做的，她们体谅男人的难处，所以她们处理这种的问题时都是小心翼翼。
孝敬父母的女人，对于男人来说这就是他想找的那种类型，因为他知道这种女人能做到这点，家庭关系就会好处理很多，所以对于这种女人男人一旦碰上了就不容易放弃。
3、文化素养好，识大体的女人
文化素养高的女人，教育出来的孩子，培养出来的丈夫，都是很不错的；这种女人知书达理，识大体，从不会为一件鸡毛蒜皮的小事，闹得不可开交。
对于男人来说，在外面工作压力够大的了，如果每天回家，还要处理很多鸡毛蒜皮的小事，那样身体和精神都会很累的，时间长了，男人就不愿意回家了，婚姻也会出现问题。
这样的女人，她们由于自身的文化素养好，识大体，所以男人和她们生活在一起不会太累，能和这样的女人走到一起的男人，涵养也不会差到哪去。这样的女人对男人的吸引力还是很大的。
