1.中距离，昂扬不灭——说说篮球场上最古典的破局技术
2.有人说19年总决赛MVP应该给范乔丹，他到底打出了什么数据？
3.快船的出局，是否已经让当初迷信莱昂纳德的人们恍然大悟
中距离，昂扬不灭——说说篮球场上最古典的破局技术
其实不难理解，相比于更有把握的篮下进攻和更直接粗暴的三分远投，中距离的回报率确实低，而且中距离区域防守人员的密度和防守强度相对来说也是最高的。数据显示， 19-20赛季NBA赛场上有37%的投篮来自中投，却只能换来29%的得分，每次中投大约只能得到0.8分，远低于所有进攻手段的平均值。 正因如此，很多主教练的防守理念是费尽心思将对手往中投区域里赶，逼迫他们使用最不划算的进攻手段，而回到进攻端，他们又要千方百计避免过多用中投。用观察家们的说法：中投，逐渐成为一门消失的艺术。
16年NBA和ABA刚合并时，NBA的传统人士都讨厌设三分线这个改革，并不鼓励这种进攻方式。在三分球刚刚启动后的那个赛季， 平均每支球队每场只投出2.8个三分球 。到了第二个赛季这个数字不升反降， 平均每场只有2个，全联盟所有球队三分球的命中率也只有可怜的25％ 。但到如今，没有否认是三分球的出现变革了篮球运动，给予了球员极大的自由，同时赋予比赛更大的创造性。
虽然运动员的投篮距离越来越远，但从二战至今，NBA的篮球场地却没有变化 ， 球员们的平均体重却增长了25磅，身高增加了3厘米， 所以相较之前场地显得空间明显不足。为了更好地拉开空间，彷佛三分球已不能满足现代篮球的胃口，甚至已有些人提出建议， 在距离篮圈28英尺之外的投篮命中 ， 可以考虑算四分。
而作为世界最好水平联赛的NBA联盟，很多球员也确实具备这个距离的投篮能力，在克劳福德第二次获得最佳第六人的那个赛季， 在那个区域的投篮命中率就达到了惊人的60.9%（23投14中） ，遑论库里，利拉德等人都是动不动就距离三分线好几步就开始投篮。但是目前来看，莫gou和他的“放弃中距离投篮”理论距离称霸联盟依然有很大的距离。
曾经在莫gou指导下，忽略中距离投篮的火箭队在进攻效率方面做得并不差，他们用提速，突破和反击的方式谋求高效得分，他们的罚球数联盟第一，三分球出手联盟第一。在平常的训练中， 中距离投篮也是火箭队锋卫线球员最后考虑的事情——他们宁愿后退一些，去投三分。
但是中距离投篮自有其价值所在，不投中距离和没有中距离能力并不能简单地画上等号， 一旦比赛节奏被压低，内线攻击攻不进、外线被掐死、反击机会不多的时候，火箭队的烦就来了，这也是为什么，火箭队在比赛中经常出现大起大落状态的原因。所以保罗在火箭的那两年，休斯敦才真正成长为竞争总冠军的球队——除去已臻化境的阵地战调度，“控卫之神”上乘的中距离是球队进攻一大利器。
而随着NBA的发展，不光数据分析系统在进步，篮球理念也同样在进步。一些聪明的球队已经找到了遏制火箭队这种数据篮球的办法，比如1314赛季的开拓者， 他们注重保护禁区和三分线，即所谓的“最具价值投篮区域”，但对中距离的防守能力一般，这样的防守部署就会让火箭队非常头疼， 让莫gou的分析系统毫无用武之地。阿尔德里奇面对火箭队时的爆发，其实正是对于该理论的一种有力反驳，数据确实能够说明一些东西，但要得出一个颠覆性的理论，还需要更多的实践支持——篮球运动说到底还是依靠球员的发挥，没有适用于所有球员和球队的理论。
空间是比赛中最珍贵的字眼，当空间被创造出来，奇迹就会发生。所以只会投三分肯定是远远不够的，中投在数据上确实低效。但是 中距离是保底输出，是面对防守强队时必须要有的东西。一旦球队有了中投，进攻手段就会更加丰富，更有层次。
而且，中距离投篮是最简单而有效的出手方式。相比三分球，它拥有着更高的命中率，也不需要太多复杂的掩护战术；相比突破和篮下进攻，它不需要太多的身体接触，也不会受到太多的防守干扰。
能够在中距离得分的球员，可以有效迫使对手扩大防线，这为队友的进攻创造了宝贵的空间。同样的，中距离投篮可以有效地支配对方的防守，无论是试探步还是投篮动作都可以为自己的突破和传球创造机会。 换言之，使得一次进攻拥有了更多的可能。 一个球员如果没有中距离投篮能力，那么他的活动区域就会受到极大的限制，在进攻端的作用往往就没有那么明显。
从长远角度来看，中距离投篮是最节约体能的一种得分方式。更多使用中距离投篮的球员们比内线单打的球员在关键时刻的体能储备有更加理想，因为它对于身体的损耗更小。而多使用中距离跳投得分也能延长球员的运动寿命。当然，最重要的一点，还是中距离投篮在最后时刻一锤定音的作用。 如果没有这种简单有效的得分手段，所有的关键球都要选择三分战术或者突破，无疑竞争的难度会变得更大。
三分球在季后赛关键回合防守压力下的不稳定性 。
2014-19这期间的五个赛季，可以说是勇士队队史最为辉煌的五个赛季，他们在这五年间都最终杀入了总决赛并且3次捧起奥布莱恩杯。但是我们仔细研究一下以“水花兄弟”三分球闻名的勇士，其实他们在关键回合的处理中，成与败并不是印象流地依靠一记又一记三分。
我们会发现，这五年间的总决赛最后一场的最后五分钟，2016-17赛季交战双方的三分球命中率超过四成，其余赛季由于防守的压力和体力的流失，双方三分命中率都在两成左右。而勇士的表现其实更为糟糕，2014-15、2015-16、2017-18三个赛季在最后5分钟内都没能命中三分。 也就是说，无论勇士队成功或者失败，其实都和三分球关系没有太大关系，即使他们最终赢下比赛，也是依靠关键回合更为稳妥的中距离出手 。
近三年强队的杀手锏
19年的总冠军是猛龙。北境军团的三分出手数只在联盟排在中游水平， 球队内线轴心小加索尔，伊巴卡和核心莱昂纳德都是中距离跳投的高手，所以整支球队在不甚依赖三分球的情况下也能折桂。 尤其是小卡，堪称联盟最强的中投杀器之一，在驾临加拿大的这一年，小卡完美展现了自己的能力和担当，经常在打不开局面的时候负势而上，用自己精准的中投实现破局。因为身体强壮，基本功扎实， 这就使得其不光在一般防守强度下可以保持较高的命中率，在遇到对抗时依然能保持良好的出手感觉。 对76人G7在僵持中的绝杀一球和淘汰雄鹿时让字母哥意识到真正杀死比赛时的中投，都证明了小卡超强的中距离投射能力。
正是因为有小卡稳健的中投攻坚作为保证，猛龙才在季后赛中一路高歌猛进，在不被人看好的情况下拿下了队史首座冠军。
19-20赛季湖人时隔十年登顶，詹姆斯的核心作用自不待言，但空降而来的戴维斯，其实是湖人引以为傲的阵地战第一杀器。 “浓眉哥”内外兼修，除了强硬的防守，外线三分和丝滑的突破单打都是常用武器，而他对湖人进攻最重要的一环武器则是中距离投篮。
在湖人的季后赛征程中，戴维斯多次展现了自己“中投”靓仔的本色，无论对面的是怀特塞德、塔克还是格兰特和阿德巴约，戴维斯的中距离单打都高效实用，举重若轻。
刚刚结束的20-21赛季，太阳可以一路过关斩将杀到总决赛，虽然有“对手伤病”这一因素，但不可否认自身实力够硬，才是最大原因。而说到太阳的进攻体系，肯定绕不开两位中距离投篮高手——保罗和布克。尤其是布克，在他的第一次季后赛征程中，完全品尝不到任何胆怯，呈现给世人的都是自信从容。而他在比赛中屡屡奏效的“中距离”，更是让人感叹曼巴风骨的隔世传承。
距离来讲，布克寻找空间的能力很强，在挡拆后他不会直线突破，而是非常喜欢在挡拆后完成这种C型走位，找到空位漏洞完成跳投。
同时挡拆后布克和艾顿向两侧的反方向移动，会让对方的大个子担心布克传球给顺下的艾顿，不得不往篮下收缩，布克就如愿以偿的得到了极大的出手空间。
淘汰湖人的第六场拿到47分、西决首战拿下40分、总决赛G4、G5连场40+，虽与总冠军一步之遥，但布克已然洗去“刷子”之名，踏入巨星行列。
乔丹
如果是科比的投篮姿势美如画，那么乔丹就是那幅画。依靠出色的弹跳，协调的身体素质和必要时的后仰，乔丹的中投兼具美感和实用性（ 有时甚至可以做到平框跳投 ），一般人基本干扰不到。
而且在中投上的统治力，就如同奥尼尔在三秒区的统治力一般无敌 ，巅峰乔丹场均可以投进6.3个中投， 历史 第一，命中率还达到惊人的51.1%。 而在整个职业生涯中，乔丹的中距离投篮命中率可以说是后卫的极限，接近百分之五十！
98年6月14日，总决赛G6的最后一刻，乔丹从马龙手中成功断球，并在晃倒防守他的拉塞尔之后稳稳命中中距离。此球命中后，芝加哥公牛队第2次夺得三连冠，乔丹的这记the shot也堪称联盟最伟大的绝杀。
科比
对于曼巴的中投能力，给出一个系列赛的相关数据，就可以完美证明。08年西部决赛，湖人4：1击败马刺。科比面对马刺的车轮防守，最终交出了 场均29.2分5.6篮板3.6助攻的答卷，并且命中率高达53.3%， 效率高得让人害怕。更难的是，在那5场比赛中，科比一共罚球11次，出奇的低。深究原因是他五场比赛 中投一共出手55次，命中26球，在油漆区内，科比出手44次，命中30球， 在三分球24投8中的情况下，科比场均依然拿下了29.2分。由于中投太稳，压根不需要犯规罚球来得分，也就是说，科比活活地把马刺“投死了”。
莱昂纳德
莱昂纳德凭借古典式打法以及低调朴实的性格受到不少球迷的追捧，教练们更是为他身上的老派篮球气质着迷。 这位巨星几乎在步入巅峰的任何一个赛季都没能全勤，而与某些球队的交恶也让他身上充满了争议色彩，然而正是他身上具备的双面人格，以及“虽千万人吾往矣”的决绝让人为之怦然心动。
论美感，莱昂纳德不如乔丹和科比，因为在动态素质方面的差距，小卡的投篮动作更加僵硬，所以也被称为“卡帧版乔丹”。但莱昂纳德的优点在于更高，更强壮，他的进攻球风，更接近2008-10年的科比，重剑无锋、大巧不工。
杜兰特
杜兰特的得分手段，就像一部百科全书，在这其中的一招绝对是中投。因为在同位置上身高的优势，使得杜兰特在出手的时候总会形成错位，而因为在高度上的优势（不易被干扰和封盖），他的命中率也是一直维持在五成左右。无论是在雷霆还是勇士，KD一直是比赛关键时刻最值得信赖的得分手。 其关键时刻的中距离单打，是勇士17，18年连冠的最大法宝。
今年的奥运会上，在美国队同西班牙的四分之一据赛中，在落后的局面下，也是杜兰特用中投频频打开局面，帮助“梦之队”逆转取胜。
诺维茨基
尽管德国人的身体里充斥着刻板和刚硬，但诺维茨基呈现给人们的更多是艺术和轻柔。德克是联盟 历史 上进攻技术最全面，高产又高效的内线球员之一，也是最伟大的投手之一： 灵活的脚步，2米13的身高，无比柔和的投篮手感，无论是中投还是远射都是顶尖水准 。其中最为人称道的还是他的金鸡独立跳投，凭借出众的身高再加上跳起的高度和后仰的幅度，几乎令所有人望球兴叹。状态好的时候，诺维茨基可以在三分线内任何位置连续发炮。
阿尔德里奇
阿德是顶级的低位得分手，进攻技巧多才多艺，从15尺开外的跳投到持球面筐进攻，从背对篮筐使用肩膀挤开对手硬打，他各项基本功都相当扎实。篮下的脚步灵活而合理，攻击极具威胁，出手点之高几乎不可能遭到盖帽。翻身跳投命中率也很高。
还有一些后卫球员，身体方面的优势不大，但技术和节奏感出众，总能轻松命中举重若轻的中投。在这个分类里，比较典型的就是德罗赞，迈克勒姆和阿弗拉罗。
因为篇幅问题，就提一下德罗赞。
论身体天赋，德罗赞在联盟中并不占优势， 身高1.98m的他臂展也仅有2.06m， 所以在德罗赞持球的时候更喜欢去和中锋打挡拆，面对对面的中锋球员，德罗赞时常用跳投终结比赛，此前在马刺队的他也是如此，在拥有中距离如此出色的内线球员——阿尔德里奇的时候，对面一般不会选择换防，因为后者的投篮命中率高达49.3%，与德罗赞组成当今联盟中投最强的二人组。
德罗赞的投篮可以说是最像科比的那一挂，无论是转身的利落度，还是起跳的高度，抑或是后仰的幅度，都很相似。
时代的发展对应着攻防节奏的加快，我们为雄鹿队的快速攻防和火箭队的无差别三分投射称赞的同时也不要否定中投对一支球队的重要性， 这项被乔丹和科比发扬光大的进攻技术，不仅有着深刻的时代烙印，也被无数球队证明是赢得总冠军不可或缺的敲门砖 ，绝不能被摒弃和湮没。所以每每看到杜兰特和莱昂纳德在牛角位施展中投绝技，都会心生感慨，彷佛回到旧日时光。战术会有更新迭代，但是经典，永不过时。
（文中没有写到的，欢迎补充）
有人说19年总决赛MVP应该给范乔丹，他到底打出了什么数据？
说总决赛MVP应该给弗雷德-范弗里特是有点夸张了，但这也突出了他在这轮系列赛当中的作用，场均能够砍下14分2.7篮板2.2助攻1.2抢断，并且只有1次失误，命中率为44.4%，三分命中率为40%。
在这轮系列赛当中，范乔丹其实更多的是扮演一位奇兵的角色，因为他并非球队的进攻核心，前面还有莱昂纳德、西亚卡姆、洛瑞甚至是小加索尔在，根本轮不上他。不过范弗里特确实在去年的季后赛中，展现出了超强的天赋，不仅仅是在进攻端，就连防守端他也发挥得十分优秀，所以最终得到了主教练的重用。
在G1比赛中，范乔丹8投5中，砍下了15分1篮板2助攻。而这场比赛中，西亚卡姆起到了决定性作用，他17投14中，狂砍32分8篮板5助攻，发挥得远比莱昂纳德还要出色，后者23分8篮板5助攻，而且命中率只有35.7%，可以说进攻效率是非常低的。不过好在马克-加索尔这场比赛也发挥出来了，他全场10投6中，砍下了20分7篮板1助攻2抢断1盖帽，攻防两端都做得非常出色。很显然，在杜兰特受伤缺席的是情况下，猛龙的整体水平还是要高于勇士队的，因此最终他们以118-109轻松战胜了对手。
进入G2之后，年轻的西亚卡姆就发挥得比较差劲了，全场18投5中，仅得到了12分8篮板5助攻，跟上一场比赛形成了鲜明的对比。 除了西亚卡姆之外，小加索尔、洛瑞以及伊巴卡在这场比赛也发挥得不尽人意，即便莱昂纳德一人狂轰34分14篮板3助攻1抢断1盖帽，也无法拯救全队。最终猛龙以104-109输给了对手，被勇士扳回一局。
在G3跟G4的比赛中，范乔丹的发挥就比较平庸了，一场8分一场11分，但是猛龙还是连赢两局，将大改写为3-1。这两场比赛莱昂纳德就完全证明了自己的价值，G3狂砍30分7篮板6助攻2抢断2盖帽，G4更是得到36分12篮板2助攻4抢断1盖帽，攻防两端的统治力肉眼可见。
在G5的比赛中，杜兰特强行复出，用自己的跟腱断裂换来了勇士一场比赛的胜利，不仅如此，克莱-汤普森还因此搭上了十字韧带撕裂的毁灭性打击，说句实话，这场比赛还不如不赢呢！而范乔丹之所以被不少人认为应该拿到FMVP，主要还是因为最后一场比赛。在双方G6的比赛中，范弗里特狂砍22分，顺利帮助猛龙队以114-110淘汰了对手。在这场比赛中，范乔丹一个人就投进了5记三分球，成为了胜利的最大功臣。
快船的出局，是否已经让当初迷信莱昂纳德的人们恍然大悟
没有了保罗·乔治，背水一战的卢指导已经将快船阵中所有能排得上用场的战斗力都已经激发，然而，作为当今联盟中或许是最擅长打“逆风球”的主帅，却在球队领先10分进入最后一节，且队员们完全可以被称作三军用命、争先的情况下，被更年轻，更具有活力的鹈鹕逆转！进而，洛杉矶快船也成为本赛季最后一支告别季后赛的球队！
凭心而论，在整个赛季绝大多数时间里都缺失了球队两大核心的情况下，快船队能打到这样一个成绩，起码是足以令同城的湖人汗颜了。而泰隆·卢和球队的一众“角色球员”，也绝对有资格和底气昂着头离开。尽管因为疫情，保罗·乔治缺席了他本赛季中最关键的一场比赛，但可以说，如果没有他，快船甚至都很难有机会进入附加赛的上半区。可以说，尽管他们输了，但以这样一种形式告别本赛季，对于所有快船球迷和对这支球队寄予期望的人来说，似乎也并没有那么无法接受！
除了，关于莱昂纳德！在赛前，洛杉矶媒体爆出，快船队与莱昂纳德在何时复出这一问题上产生了争执。然而，无论结果如何，输掉比赛的快船队已经不再有这个烦恼了。但是，在这个时候与球队发生是否应该回到球场的争执，让人们不禁想起在四年前，莱昂纳德与马刺之间发生的矛盾！当时，马刺球队认为莱昂纳德的身体已经符合上场的要求，然而，莱昂纳德和他的团队则认为莱昂纳德的身体还远没有恢复到可以进行比赛的程度！在一番争执与矛盾后，在2018年的夏天，莱昂纳德与德罗赞互换东家被交易至多伦多，而就在那个赛季，猛龙队成为了那一年的NBA总冠军！而后来随之被爆出的是，莱昂纳德离开马刺的原因，是因为他不满意无法在马刺获得像其他球队超级明星那样的绝对特权！连邓肯都不曾拥有过得那些特权！
在过去的五年中，除了詹姆斯、库里和杜兰特这三位“大小王”之外，只有一位球员曾经被人们一度认为是联盟中最好的球员！可这个名字，却并不是曾经两获常规赛MVP和NBA总冠军，FMVP的“字母哥”阿德托昆博，而是今天就坐在场边，眼看着自己球队被对手逆转淘汰出附加赛的快船队当家球星——莱昂纳德！当然，要比起前几日也是在场边坐着看球的詹姆斯，快船的球迷们当然有理由更开心上一些。然而，别忘了，就在两年前，那个老汉曾经为这个城市赢得了2010年之后的第一个NBA总冠军！
而莱昂纳德，这个曾经一度被人们捧到要与乔丹相提并论的联盟第一人，在2019年猛龙击败了没有了杜兰特、克莱·汤普森的勇士赢得总冠军，并拿到自己职业生涯的第二座总决赛MVP之后，他又做了些什么？在成功晃了湖人几乎整个休赛期的情况下，又私下招募原本准备铁心加盟湖人的保罗·乔治一同来到了湖人的同城对手洛杉矶快船。其实你要说莱昂纳德的做法，虽说不太体面，但毕竟身处这个世界上最成功的的商业 联盟中，只要不违规，你也很难说他有多大的罪过。然而在加盟快船之后，除了保持了快船对于湖人的不败战绩之外，在过去的三个赛季中，前两个赛季他仅仅出战了107场比赛，本赛季没有出战！
要说起来，这几年快船的战绩还是不错的！在2019/20赛季，快船输掉了西部半决赛与掘金的抢七大战；去年，快船终于打进西决，但莱昂纳德又在半决赛与爵士的比赛中膝盖受伤缺席了之后的比赛，快船在西决中被太阳击败，从而成全了克里斯·保罗的第一次总决赛之旅！不错，却总是差了一点。按理说，咱们不应该因为伤病原因来对一名球员进行指责，但是事实却是，在过去的三年里，当球队面临最生死关头的时候，却都没有莱昂纳德的存在！可奇怪的是，所有人却依旧把他看作是球队中最好的球员！
总是忍不住会想起2019年的夏天！我非常不理解，仅仅是在东决中投进了一个绝杀，就被吹为“最接近乔丹”的莱昂纳德，究竟是如何被捧上“神坛”的。一个在当时职业生涯场均得分不过20分的球员，仅仅是因为在总决赛中成功限制了詹姆斯的而得到总决赛MVP，在几乎缺席了整整一个赛季之后加盟了一支在当时可以说是整体性最好的球队多伦多猛龙！而在总决赛中又的遇到了勇士队中杜兰特与汤普森的接连报销，从而拿到了猛龙队史上的第一座总冠军奖杯，自己也再次成为FMVP，紧接着就拍屁股走人了！这样的球员，竟然会被人一度当做联盟第一？还会被认为是猛龙队史第一人？开玩笑呢！
你很难将如今的这支快船视为一支弱旅，阵中的核心球员以及主要轮换球员的薪金比例也都相对合理，再加上合同年限，从理论上看起码要到明年夏天才会面临调整与交易。可以说，从这个方面，快船可能是联盟中少有的稳定球队之一，尤其是他们的锋线力量，足以让联盟绝大多数球队羡慕！但就是由于莱昂纳德，这支球队却始终无法达到人们预计中的高度！由于莱昂纳德在这两年过多的缺阵，致使快船错过了或许是詹姆斯最虚弱的时候，也西部诸如东契奇、莫兰特这些清新才俊尚未成熟的档口！而如今领跑联盟的太阳，也未必是 健康 的快船真正的对手！可这一切，就只能再等明年了......
我们当然可以对快船的明年继续充满希望，毕竟莱昂纳德和保罗·乔治到明年也才刚刚32和33岁！只是，或许更多的人也都记得，这两位的快船生涯，单赛季出场还从未超过60次。都在期待，可都敢真的期待吗？我不想因为伤病就把一名优秀的球员说得一无是处！但是，我却始终认为像莱昂纳德这样的球员，是无论如何也没有到达曾经人们评价的那个高度！起码，在过去的三年中，他都没能带领自己的球队站到过联盟的顶峰！而有两次，他都没能坚持到球队倒下的那一刻就提前告别了！或许这个标准高了些，但是，要知道联盟第一人的称呼可并不是谁打了两场好球就能被冠以的荣誉！这都取决于在过去的时间里，你是怎么帮助球队的，你是如何赢得荣誉的，你又是如何战胜对手的！
我个人也很欣赏他的球技，但就像我也欣赏欧文的球技一样，对于莱昂纳德，我并认为他是一个能被列为联盟中最顶级的超星！或许，2019的那一年季后赛和总决赛中的一部分时间里可以，但是，我们似乎从来没有用如此宽容的标准来衡量一个应该被人们列入联盟最好球员讨论的球员！所以，或许打心眼里，一些人也从未这样想过！
在我看来，就过去的三年来说，那些曾经迷信莱昂纳德的人们，似乎也是该恍然大悟的时候了！他尚不是人们口中已经达到那个高度的人！也许他将来会，毕竟，他还应该有足够长的职业生涯，但起码在此时，或者说在他下一次捧得奥布莱恩杯之前，都不应该再被人们视作这个联盟中最好的那个了！
快船还会像三年前一样信任他吗？
