1.篮球里怎样算翻腕？
2.我打篮球进攻时容易翻腕，要怎样练才能不翻腕？
3.篮球规则中关于翻腕和带球转身的一些详细规定
4.平时打篮球的翻腕问题
篮球里怎样算翻腕？
运球中，手部置于球下方使球发生停留。翻腕:现在NBA吹得很紧的一条违例,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕,其实就和两次运球的吹罚差不多,运球时,单手托住球,在一次运球。
“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球的滞留在空中不下落，即为携带球违例。
扩展资料：
防止被裁判吹罚翻腕的方法：
翻腕违例
在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。
走步违例
在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例；三步上篮时，多走了一步也是走步违例；在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。
因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步；三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功；篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。
百度百科-翻腕
我打篮球进攻时容易翻腕，要怎样练才能不翻腕？
学着多用指尖运球，这样不但可以防止你翻腕，还可以增加你在快攻时
改变球路方向的速度。
不管你们学校裁判吹不吹，都应把这些小问题改正了，到时打真正的比
赛时，才不会因为这些小毛病而吃大亏！！！
篮球规则中关于翻腕和带球转身的一些详细规定
翻腕在篮球规则中属于违例的一种。通常当运球的手手心向下，而当手心和水平地面的垂直线之间的角度超过90度的时候，就是翻腕（就是说手心不能向上哪怕一点），这主要是为了防止进攻球员做出用手拖住球进行突破转身等为自己获利的行为，翻腕并不多见，一来这种低级错误在职业球员之间很少发生（当然也会有，只是极少，而对于一些业余球员或者新手来说，这是一种很常见的问题），而来，只要没有通过翻腕来摆脱对手从而为自己一方获利，那么裁判也懒得吹（像运球推进时）。
平时打篮球的翻腕问题
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕
动作连续行问题
你可以依旧翻腕而不被吹犯规
你在翻腕的时候把速度加快一点
使动作看上去连贯些
不要在翻的时候去停顿一下
很多人就是因为在翻的时候那么顿了一下下就被吹犯规了
