1.关于足球的质量
2.保龄球的基本知识
3.高分台球题：台球技巧。
4.足球比赛中，防守技术的基本要领
关于足球的质量
三位立体表皮
除了外观，2010年南非世界杯比赛用球在技术上实现了历史性的突破：组成球体的八片表皮使用了EVA和TPU相结合的材质，并用球形制模方式实现三维立体结构，仅用八块表皮就将足球拼接完成。 从而可以完美地包住球体内胆，使足球达到前所未有的圆度，从而使得“普天同庆”成为了有史以来“最圆的足球”
“Grip’n’Groove”球面
空气动力凹槽(Aero grooves)：根据空气动力学原理，“Grip’n’Groove”球面在适当的位置嵌入清晰可见的空气动力凹槽，使“JABULANI”成为阿迪达斯有史以来最稳定、最精准的足球。 超微凸纹表面(Grip)：继去年推出独特纹理球面后，阿迪达斯对全新世界杯比赛用球的球面又有了革新。“JABULANI”卓越的超微凸纹表皮设计，进一步提升球员在不同天气情况下对球的全面控制。 在英国拉夫堡大学和德国阿迪达斯实验室进行的大规模比对测试以及无数次风洞测试都证明，“普天同庆”在运行线路上的精度与准确度都达到了前所未有的高度。同时，球体上的空气动力凹槽和超微凸纹表面等高尖精设计，也使得皮球拥有超卓的稳定飞行路线以及在任何的天气条件下都能实现的完美操控性。
相关历史
世界杯用球一直是备受球迷瞩目，10年墨西哥世界杯上第一款黑白相间的足球诞生，此后的一系列世界杯用球都在此基础上加以改进，而此后各届世界杯用球都彰显了举办国的特色：1998年世界杯用球——“三色旗”，由代表法国国旗的蓝、白、红三种颜色构成，并配以象征着法兰西民族的“雄鸡”标志；2002年韩日世界杯的“飞火流星”中，红色火焰代表着热情，而火焰中央的涡轮图案则象征着韩日两国近年来科技上的巨展。德国世界杯的“团队之星”突出足球运动中团结作战精神，另一方面也是在激励德国队重拾团结制胜的法宝。
象征寓意
JABULANI 普天同庆而本届世界杯的用球“庆祝”，则体现了南非人民的愿望。“祖鲁”的含义是“天堂”，本身就寄托了这个部落一种美好的愿望。作为南非最大的部族，他们纯朴热情，能歌善舞，能与各个民族人民和谐相处。南非用这样的方式来表达对全世界人民的欢迎，也表达了自己希望在世界杯能有一番大作为的美好愿望。 新的比赛用球在技术上取得历史性突破，设计上则融入了南非元素。“JABULANI”用阿迪达斯全新研发的球面，使得球体可以在任何天气条件下始终保持稳定的飞行路线，从而大大提升球员对足球的控制力。“JABU－LANI”突破性地仅由八块表皮组成，阿迪达斯首次用球形制模的方法使每一块表皮都实现三维立体结构，然后以热粘合技术拼接完成，从而使新球较以往更圆、运行更精准。作为阿迪达斯的第11个世界杯比赛用球，“JABULANI”在设计中用了11种不同的颜色。11种颜色也代表着每支足球队由11名球员组成，同时寓意南非拥有11个部落和11种官方语言。
官方数据
球体圆周测试：国际足联核准合格标准：68.5cm – 69.5cm。“JABULANI”：69.0cm (+/- 0.2 cm) 耐久圆形球体测试：国际足联核准合格标准：最大差别不超过1.5%。“JABULANI”：最大差别不超过1.0% 吸水性测试：国际足联核准合格标准：球体重量增加不超过10%。“JABULANI”：球体重量0增加 重量测试：国际足联核准合格标准：足球重量介于420－445克之间。“JABULANI”：重量440克(+/- 2 克) 球体形状和大小保持能力测试：国际足联核准合格标准： 50公里时速撞击2000次 “JABULANI”：50公里时速撞击3500次 反弹性能测试：国际足联核准合格标准：不超过10厘米。 球压测试：国际足联核准合格标准：球压下降不超过20%。“JABULANI”：球压下降不超过10%
周长
FIFA标准：8.5-69.5厘米
“普天同庆”：69.0 +/- 0.2厘米。
圆度：要在16 个不同地方对足球直径进行测量。
FIFA标准：最大误差1.5%
“普天同庆”：最大误差1.0%
吸水性：足球要在水中进行250 次压转
FIFA标准：最大增重10%
“普天同庆”：零增重
重量
FIFA标准：420-445 克
“普天同庆”：440 +/- 0.2克
反弹性能：FIFA唯一的一项动力学测试。测试中，足球要从两米高的高度坠向钢板，一共重复10次
FIFA标准：10次中的最高和最低反弹高度差距不高于10厘米
“普天同庆”：反弹高度在143至149厘米之间
压力损失：在充气3天后对气压进行测量。
FIFA标准：最大压损20%
“普天同庆”：最大压损10%
2010年南非世界杯比赛用球“普天同庆”
“普天同庆”并不是由手工缝制32块球皮制成，而是由8块球皮热粘合而成，拥有更高的圆度和更强
的抗水性。
Grooves
凹槽
凹槽用于降低空气阻力并提高飞行中的横向稳定性。
Dimples
凸纹
凸纹用于提供额外抓力，进而提升守门员和其他球员对足球的控制力
保龄球的基本知识
保龄球(bowling)，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。以下是我为大家整理的关于保龄球的基本知识，欢迎阅读!
保龄球的起源：
保龄球具有性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家。
保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾;击不中就应该更加虔诚地信仰"天主"。
在13世纪的德国教会里，流行着一种"九柱球"的游戏，来检验教徒对宗教的信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶制，成为现代保龄球运动的真正起源。
14世纪初，逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。
1895年，美国保龄球总会成立。1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年汉城奥运会，保龄球列为表演项目。
保龄球的基本知识：
保龄球，起初叫九柱球戏，又称地滚球。在四世纪前，起源于德国和荷兰。当初只是一种宗教仪式活动，通常在教堂的门厅或走廊里，竖着的柱子表示邪恶，球代表正义，教徒们以球击柱，希望求得。到了十三世纪，英国人开始在草坪上玩保龄球。那时候的目标，只有一个木椿或一个圆锥体。到了十四世纪，随着这项活动的蓬勃发展，目标也由一个柱子增加到九个柱子。当时英皇爱德华三世唯恐此项活动会阻碍箭术的发展，于是签发了禁令。此后在相当长的时间里，保龄球以的形式盛行于地下的私人酒吧间。
十六世纪，荷兰移民将九柱球戏带到了美国，由于它的性、抗争性、趣味性引人入胜，很快地被美国人所接受，并逐渐由户外转到室内。到了十九世纪，九柱球戏又因涉嫌而被取缔。后来，在一些人的精心安排下，将原来的九柱，增加了一柱，又把菱形排列改变成三角形排列，改头换面，从而巧妙地躲避了禁令的限制，使之延存下来。到了十九世纪中叶，这项活动有了很大的发展，十柱球游戏，被破天荒地称为保龄球沙龙。此后保龄球活动蒸蒸日上，并跻身于大雅之堂。随后在美洲、欧洲、澳洲和亚洲各地流行。
那时候保龄球活动的规则很不完善，球和目标的形状大小各不相同，球道的距离也因球室的长度不一而有差异，这就阻碍了保龄球活动的交流和发展。1875年，美国的纽约、布鲁克林等9个保龄球俱乐部的27名代表组成了第一个保龄球协会。虽然它是一个短命的组织、但是，在保龄球历史上却作出了有益的贡献。因为他们决定两件大事：一是规定了保龄球球道的长度：二是决定了柱子的大小。从此，形形的保龄球被统一了，为今后的交流和发展奠定了良好的基础。
1895年9月，美国纽约正式成立了保龄球协会。1916年成立了国际女子保龄球协会，随后是青少年保龄球协会，从而开辟了保龄球活动的新篇章。
然而保龄球的历史还可以追溯到更远的年代，相传古时候某些部落中，常把被征服者的头盖骨作球，腿骨作目标，进行投掷，以此取乐。在公元前约五千二百年的埃及儿童古墓里，曾发现九块成形的石头和石球。考古学者还发现，古彼里尼亚人的投掷游戏也用石头作球和目标，更为有趣的是，当时的球与目标的距离为60呎，它和今天的保龄球道的长度相差无几。
伟大的中华民族，具有光辉灿烂的文化和悠久的历史。但是，保龄球运动的开展却只有短短几年的时间。三年前，我们通过外国**、电视对保龄球才有所了解。其实，在过去，我国江南农村早就流行着这样一种游戏：牧童们把割来的青草扎成小捆，竖立在草坪上，划地为域，以猜拳论先，用卵石击之，赢者得青草以饲牛。
英法殖民主义者在1925年前后，分别在上海的法国总会和天津的乡村俱乐部等地建造了人工的保龄球场。此项活动当时被誉为"高级"，专供洋人和"上等华人"们享用，平民百姓没有缘分。
解放后，有些人对保龄球这一活动缺乏认识，总认为这是资产阶级的方式，所以大多数球场都被拆除了，最后保留下来的只有上海锦江俱乐部(原法国总会)6条道，上海体育俱乐部4条道，天津老干部俱乐部(英国人乡村俱乐部)4条道。
党的十一届三中全会以后，在对外开放和对内搞活经济的新形势下，上海锦江饭店同美国AMF公司友好合作，于1981年12月，在锦江俱乐部建成了6条自动化设备的保龄球场，成为全国首创。目前全国相继建成保龄球场的有：上海、北京、秦皇岛、广州、珠海、深圳、佛山、福州等地，共有一百多条球道。其中，最大的是北京丽都饭店，有24条。
1985年3月1日至3日，国家体委在北京民族文化宫举行了全国第1届保龄球邀请赛。当时只有上海、北京、天津三个城市10余名业余球员参加比赛。通过比赛上海队的林升满和潘国华分别获得冠亚军。
为了尽快提高我国的保龄球技术水平，国家体委于1985年5月30日至6月13日，在北京举办学习班，并邀请新加坡最佳教练员陈玉书、谭健龄等四位先生前来执教。同年8月在珠海举行了全国邀请赛。1986年5月28日至31日在上海举行全国第1届"鱼龙杯"锦标赛，7月2日中国保龄球协会代表团访问日本。众所周知，第10届亚运会保龄球设有金、银、铜牌各十二枚，不少人为我国没有派运动员参加这个项目而深感遗憾。
我国保龄球运动由于起步晚、场地设备有限，近几年还难以普及，因此与亚洲强国相比，自然有一段距离，尽管这段距离不太长，但是需要我们刻苦努力，发奋图强。国家体委于1986年10月13日至11月30日在上海组织保龄球全国集训，同时邀请日本保龄球协会国家队教练林木博一先生前来指导，尔后又于12月2日至6日在深圳举行了全国精英赛。经国家体委研究决定，在1987年第6届全运会上、保龄球列为表演项目。
目前世界保龄球运动的情况如何呢?就美国和日本而言，美国保龄球协会约有一千万会员，其中本子会员占38%，男子会员占33%，青少年会员占29%。全国有九千多个保龄球中心、每周约有1300万人次参加活动，平均每5个人中就有3个是业余保龄球球员，它胜过棒球、足球、高尔夫球和网球。日本早在1861年已有地滚球活动。1952年东京有三套手动式保龄球设备。1967年成立日本保龄球协会，1983年加入了国际保联。前几年日本国内流行着这样一句话，"从8岁玩到80岁"，每年参加保龄球运动的有7540万人次。全国保龄球场地总面积达283万多平方米，他们有一百四十余所大中学校将保龄球列为体育课程，在东京、大阪、京都、横滨等大城市30至60条球道的球场相当普遍。JPBC会员遍于全国，每个县都有保龄球队。大阪的福山保龄球场，有144条球道，是世界上最大的保龄球场之一。
国际保龄球联合会于1952年宣告成立，总部设在芬兰的赫尔辛基。目前全世界有80个国家在开展这项运动，有60多个国家和地区加入了国际保联。国际保联分美、欧、亚三大区域，每年在不同的国家和地区举行一次世界杯赛，每两年举行一次区域大赛，每四年举行一次世界大赛，至于商业大奖赛和职业球员大奖赛就更多了。1988年第24届奥运会将保龄球列入表演项目，1992年第25届奥运会将正式列入比赛项目。无疑这将是保龄球运动发展史上最光辉的一页。
保龄球是一种室内运动，它需要专门的场地和设备，是男女老少皆宜的球类活动。目前世界各国主要用美国AMF和宾士域国际有限公司两家公司所生产的设备。整个设备有如下几个部分组成：
(1)由电脑顺序箱控制的自动化机械系统，它具备扫瓶、送瓶、竖瓶、夹瓶、外球、瓶位信号、补中信号、犯规信号显示等功能。
(2)助走道、球道、回球机、回球道、球沟。助走道长4.27米，宽1.066米，是球员投球时助走用的。球道长19.15米，宽1.066米，球可以在球道上任意滚动并构成各种球路，去击中目标(10个木瓶)。球不能滚入球沟，一旦滚入就成了失误球。回球道(在两条球道之间的底部)和回球机顾名恩义是把运动员掷出的球送回来，是保证球员再次投球的必备装置。
(3)球和木瓶。球的直径8.59时，圆周不得大于27吋。球的质料是用塑料、胶木、树脂等高分子材料合成。球上有三个指孔用以握球。球的质地有软性、中性、硬性三类。正规的比赛用球必须符合以下三个条件：第一，在23℃时，球表面硬度不低于72?(72?-96?)。第二，它的重量从8磅开始，最大不超过16磅。第三，垂直与水平的偏心量不超过3盎司。木瓶高度为15吋，最大直径4.76吋，重量为46-58盎司。10个木瓶以等边三角形排列构成"魔三角"，是球员的投掷目标。
(4)记分台、球员座位、投影装置及电脑记分系统等组成了完整的保龄球专用设备。一般的国际性比赛需要34-36条球道，但是，必须得到国际保联的公认和许可方能进行。
保龄球比赛时，每轮允许投两个球，如果第一球将木瓶全部击倒为"全中"，就不再投第二球，但第十轮第一球为全中时，应在同一条球道上投完最后两个球。为什么呢?因为规则规定，每击倒一个木瓶为一分，第一球"全中"时奖励下两个球的所得分，若是每次投球都是"全中"，那未第一轮得分是30分。每轮都是30分。十轮比赛就得满分300分。
如果第一球犯规，掉入沟内或是将部分木瓶击倒，而第二球即使将木瓶全部击倒也是"补中"。按规定，奖励下一球的得分，如果下一愈是犯规或掉入沟内就是零分，下一球击倒几个木瓶就得几分。
高分台球题：台球技巧。
1.身体姿势：
和其他一些体育项目一样，姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的，所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗，
4.试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.出杆
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯.
足球比赛中，防守技术的基本要领
区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。 区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。 人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。 人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于一旦有个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。 混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。 这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。
