1.有什么好的篮球过人教学啊？我想学
2.联盟史上三位拉杆高手都有谁？
有什么好的篮球过人教学啊？我想学
你好~~
ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）
那么你要用出
精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
付出了一定有回报
我一步一步给你解释清楚
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快
2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！
3.背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！
详细的篮球指导 是一个专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
://.youku/playlist_show/id_2781692.html
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个 过人 突破 变相 都有
://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面没毒 是优酷的
这个也可以 确实不错~~
虽然是中国的额
://v.youku/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再给你一个比较难的练习运球手感的
这个 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
://v.hoopchina/v6764.html
虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
接下来也是一些相关
://.tudou/playlist/id/5456656/
://v.ku6/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
://v.youku/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
://.56/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
加油吧
联盟史上三位拉杆高手都有谁？
NBA是一个弱肉强食的联盟，想要在里面生存下去必须要有自己比其他球员出色的地方，有的球员靠防守起家，有的球员则是以全能著称。而专精得分的超级巨星一般都会有自己的标志性得分动作，比如说麦迪的干拔跳投，艾佛森的变向过人和卡特的扣篮，这些标志性的动作不仅能帮助他们在场上更加随心所欲的得分，而且也能够让球迷们在第一时间就记住这名球员。
一般后卫球员都拥有拉杆这项技能，因为在突入内线完成上篮的时候，身材瘦小的他们经常会遭到对面高大内线和其他对手的布防，这个时候如果不通过拉杆来躲避对方球员的防守就很有可能就会被盖帽。拉杆这项技能不仅仅实用，而且富有观赏性，是很多球迷都喜欢模仿的动作，那么NBA历史上拉杆能力前三的球员是谁呢？乔丹仅仅排在第二的位置，榜首是当之无愧的拉杆之王。
欧文
毫无疑问，现役球员当中拉杆能力最强的球员就是欧文了，欧文的球风十分全能，能够运球之后直接干拔投篮，也能够直接杀入禁区得分。欧文一直都被球迷们调侃不拉杆就不会上篮了，因为在比赛当中只要欧文突到内线基本都是以栏杆来终结的。但不得不说欧文手上的感觉和腰腹核心力量真的十分出色，他的拉杆动作十分舒展而不缺美感，在街球场上才能够看到的果冻上篮也被欧文带到了NBA上。
乔丹
篮球之神迈克尔乔丹的拉杆能力相信球迷们已经有目共睹，就算是没有经历过那个时代的人通过乔丹的拉杆集锦也能够直观地感受到乔丹的拉杆能力是多么的变态。乔丹的拉杆上篮很大程度上是依靠着自己强大的滞空和身体素质来完成的，超强的身体对抗让乔丹在两三个球员的干扰之下依旧能够完成拉杆将球打进。如果说NBA历史上最伟大的拉杆，那么一定少不了乔丹在和湖人的比赛当中的那一次空中换手拉杆，直到现在都没有人能够在篮球场上复刻这个动作，著名球星麦迪也说过自己尝试做这个动作时差点把腰都闪了。
J博士
排在这份榜单榜首的球员是无数NBA球星小时候的偶像J博士，J博士对于篮球这项运动有着不可磨灭的影响，是他将扣篮和拉杆这两项技术发扬光大，让篮球的观赏性比之前提高了一个档次。J博士的标志性动作是底线突破之后的单手板后大回环拉杆上篮，这个动作在当时是具有开创性意义，人们第一次知道篮球还可以这么打，因此J博士成为榜首是毋庸置疑的。
