打篮球正确挡拆教学-打篮球时挡拆动作

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1.打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。

2.我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术?

3.在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理?

4.篮球进攻战术之掩护挡拆

5.打篮球时应该如何挡拆?

打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。

打篮球正确挡拆教学-打篮球时挡拆动作

1.要看清挡拆的机会。

挡拆是指队友突破受到极大的限制,或者遭遇两人包夹时,要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了,就不用挡拆,否则反而会影响技战术的安排,容易漏人。当队友示意你去挡拆时,再进行挡拆比较合适。

2.挡拆的动作要领

一般在比赛期间,挡拆的动作是要连贯的,首先防守对于对立目标是你的队友的时候,这时候你就得预先判断对方的防守动静,下一步是做什么,接下来就是主动走在进攻队友前面,然后用身体以挡住防守队员为最佳位置进行挡拆掩护,这样的好处在于防守球员不得看到前方视线,还不能了解看到队友下一步的动作,这样就促进了队友得分的机会,可以多重选择,可以突破,可以跳投,可以传球等等,也提高了得分的效率

3.挡拆需要注意什么

挡拆无非要注意的应该是动作的规范,和减少犯规次数,当你挡拆的时候,切记不能跟随着防守队员的脚步挪动,必须得站住,然后注意的是手上要定,不要要多余的动作,在挡拆中,这个也不是个很好的做法,裁判一看到,手上有动作,就会造成犯规

我们在打篮球的时候该如何去正确的运用挡拆技术?

今天给大家讲一下我们在打篮球的时候该怎么去正确的运用挡拆技术。

当我们在一般情况下,挡拆都是由拿篮球的人发起来的,所以这个时候我们持球人一定要给出明确的掩护挡拆的位置,不能给我们的队友模糊的指令。当然我们的挡拆人员在听到掩护要求之后,挡拆人员一定要快速上前进行挡拆,不然犹豫不决就会失去掩护的机会。

还有我们在挡拆的时候质量也要得到保证,因为这直接决定了我们的配合的成功率。当我们要去挡拆的时候,我们一定要记住两点。第一点,挡拆的时候占据更多的横向空间,在挡拆时要将我们的双脚打开,降低我们的身体重心,然后我们的双手一定要做好保护动作,去尽可能增加自己横向的空间。还有要注意的是在我们挡拆的时候我们的身体不能站的挺直,这样就会被对手很容易的抢过,那么我们的掩护也就失败了。

第二点,我们在挡拆的时候一定要找到合理的挡拆角度,在我们挡拆的时候我们要向防守人员四十五度方向倾斜。因为只有这样才能让对面的防守人只能通过后转身才能越过掩护。如我们在挡拆的时候与对面的防守人粘成一个直角,那么对面的防守人员只需要一个滑步就能越过我们的挡拆,那么我们的掩护也就没有意义了。

还有就是我们持球人在组织挡拆的时候也要注意两点。第一点就是不能急躁,持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候,就进行突破,那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。当我们遇到激进的防守人向前抢断的时候,我们在挡拆行程后就需要注意突破时尽可能的贴近我们的掩护队友,最后在让持球人顺利突破上篮。

在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理?

第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后,如果对方的换防球员选择收缩到篮下,那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合,我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候,我们的无球手要去给队友一个身体接触,去隔绝对方的防守人员,阻止对方的防守人员绕前补防。

第二种、挡拆后钻人缝。当对于的挡拆形成后,如果对方的换防球员及时上前堵住了我们的行进路线,那么我们在这个时候就不用减速。我们直接抓住对方防守人员上前的时候,我们直接利用震荡运球从人缝中间穿过去,这样我们就能轻松摆脱对面的防守员。不过钻人缝也对持球人的运球能力有着一定要求。所以我们要好好练习震荡运球,因为这样我们才能在实战中驾轻就熟的去穿过人缝。

第三种、挡拆后走反方向。如果对方的防守人员自作聪明,他在挡拆还没形成之前就急着抢过掩护,那么我们在这个时候就利用防守人的心理,我们直接走反方向进行跳投终结。这也是要我们记住,不是每一次掩护都要去死板的去执行,我们要在实战中学会随机应变。

第四种、挡拆后传球。挡拆后传球是大家最熟悉的挡拆配合,当挡拆形成之后,挡拆人员向内转身空切,这个时候持球人顺势传球完成配合。

第五种、挡身后错位单打。当我们在实战的时候如果对方有一个防守薄弱的球员,那么我们在这个时候就可以利用挡拆去错位单打他,我们去让对位他的队友给我们做掩护,不过这一次的挡拆只需要蹭蹭就可以了,当挡拆完成之后,我们就迅速向外拆开,去带走对面的防守人,拉开空间我们进行一对一单打上篮得分。

篮球进攻战术之掩护挡拆

打篮球是一种团队运动,一个人再厉害也打不过一个团队,那么篮球进攻战术之掩护挡拆是什么呢,我来阐述一下我的意见。

篮球进攻战术之掩护挡拆,指的是一个运球的篮球运动员在遇到防守球员的防守的时候,由自己队的队友来给自己掩护一下。

在队友来给运球的球员掩护的同时,防守队友的球员就会来防守你,而被队友挡住的原本是防守你的球员这时候也会马上摆脱队友,来防守你。

这时候两个防守球员都会过来防守你,这时候挡拆的挡已经完成了,接下来就该拆了,由于两个防守球员都来防守原来运球的球员,这个原来运球球员的队友就会无人防守。

这时候,原来运球球员就会把球瞬间传给自己的队友,由队友控球进攻或者传给其他的队友,这就是一个完整的挡拆配合。

特别提示

希望我的建议,对您有所帮助,谢谢。

打篮球时应该如何挡拆?

挡拆时站好位就别动了,否则对方撞在你身上就是你掩护犯规!

挡拆,首先持球人要有一定的持球突破能力,否则挡了也是白瞎。第二,配合的二人要有一定默契,要知道持球人会向哪边突,就当住那边。记住,最好是要把对方路线挡死,又不阻碍队友前进。第三,要审时度势,该挡时挡,单打时就别去凑热闹了……最后,“挡”了就要“拆”开,别傻站着不动,这样队友才有可能把球分给你,让你完成进攻啊!